لماذا ينخرط الناس في قضم الأظافر؟ ماذا تظهر إيماءة قضم الأظافر؟ هل هذا ببساطة لأنهم قد كبروا لفترة طويلة جدًا؟ ما هي أداة قص الأظافر إذن؟

بينما قد يكون لقضم الأظافر عدة أسباب ، ستنظر هذه المقالة في أسباب إيماءات قضم الأظافر لدى الأشخاص من منظور لغة الجسد. سننظر أيضًا في بعض السلوكيات المماثلة الأخرى التي من المحتمل أن تلاحظها جنبًا إلى جنب مع قضم الأظافر.

إن قص الأظافر بالأسنان ليس فقط غير فعال ولكنه أيضًا يستغرق وقتًا طويلاً للغاية ، ومع ذلك فإن بعض الأشخاص يفعلون ذلك. لذلك يجب أن يكون هناك سبب آخر وراء عادة قضم الأظافر غير مجرد قص الأظافر.

كما قد تكون خمنت من عنوان هذا المنشور ، هذا السبب هو القلق. يعض الناس أظافرهم عندما يشعرون بالقلق حيال شيء ما. أظهرت الدراسات أن الملل والإحباط يمكن أن يجعل الناس يعضون أظافرهم.

من المحتمل أن الملل والإحباط ، بالإضافة إلى القلق ، هو ما تسبب في قضم الأظافر في مثل هذه الحالات. قد يحدث القلق وقد لا يحدث جنبًا إلى جنب مع الملل أو الإحباط.

أحيانًا يكون القلق واضحًا. على سبيل المثال ، عندما يقع لاعب شطرنج في موقف صعب. في بعض الأحيان لا يكون ذلك واضحًا. على سبيل المثال ، عندما يكون شخص ما قلقًا بشأن عمله القادم في المكتب أثناء تناول الإفطار في المنزل.

ليس من السهل دائمًا اكتشاف القلق لأنه يرتبط دائمًا ببعض الأحداث المستقبلية التيشخص يعتقد أنه غير قادر على التعامل معه. بعبارة أخرى ، عادة ما يكون الشخص قلقًا بشأن شيء لا يحدث ، ولكن شيئًا يعتقد أنه حول يحدث.

السؤال المهم هو: أين يتناسب قضم الأظافر في المعادلة؟ كيف يخدم الشخص القلق؟

فقدان السيطرة واكتساب السيطرة

نظرًا لأن القلق يجعل الشخص يشعر أنه ضئيل أو معدوم السيطرة على الموقف المرعب الذي لا مفر منه ، فإن أي شيء يمكن أن يجعله يشعر "بالسيطرة" له القدرة على تخفيف القلق. وهذا يشمل قضم الأظافر.

قضم الأظافر هو حركة يتم التحكم فيها بشكل كبير ومتكررة ويمكن التنبؤ بها. لا يوجد شخص واحد على هذا الكوكب لا يمكنه التحكم في عمل قضم الأظافر. لا شيء مثل السيطرة على سفينة الفضاء. كل ما عليك فعله هو غمر أسنانك في أظافرك مرارًا وتكرارًا.

يساعد هذا الإحساس بالسيطرة الذي يحققه الشخص من خلال قضم الأظافر على تقليل مشاعر فقدان السيطرة التي كان سببها في البداية قلقه. أيضًا ، عندما نغرق أسناننا في شيء ما ، نشعر بالقوة.

الدافع وراء الرغبة في الشعور بالقوة هو الشعور بالعجز. المزيد من القوة يعني المزيد من التحكم. بخلاف قضم الأظافر ، يمضغ بعض الأشخاص أغطية أقلامهم والبعض الآخر يشوهون أقلامهم بوحشية.

سلوكيات القلق الأخرى

القلق هو شكل من أشكال الخوف الذي يشعر به الشخص عندما يجد نفسه غير قادر على التعامل مع الالوضع القادم. ينتج عن الخوف ما يُعرف باسم استجابة التجميد حيث يصبح جسم الشخص متيبسًا بدلاً من الاسترخاء.

قد يكون الشخص مرتاحًا جدًا حول أصدقائه المقربين وأقاربه ، ولكن بمجرد أن يكونوا بصحبة الغرباء ، قد يصبحون قاسيين ، ويتحركون أقل ويتحدثون أقل مما يفعلون عادة.

عقل الشخص القلق مشغول مسبقًا بقلقه ، وبالتالي فهو غير قادر على التركيز بشكل صحيح على أفعاله وخطابه الحاليين. هذا هو السبب في أن الشخص القلق يكون أكثر عرضة لارتكاب أخطاء سخيفة مثل إسقاط الأشياء ، أو التعثر ، أو قول أشياء لا معنى لها ، وما إلى ذلك.

كلنا نرتكب أخطاء سخيفة من وقت لآخر ، ولكن إذا كنا نشعر بالقلق ، تزداد احتمالات ارتكاب مثل هذه الأخطاء بشكل كبير.

هناك حوار مشهور في الفيلم Pulp Fiction حيث تسأل الممثلة ، أثناء تناول الطعام في مطعم ، شيئًا مثل ، "لماذا يتعين على الناس التحدث بلا معنى من أجل الشعور بالراحة؟ "

حسنًا ، الإجابة هي - لأنهم قلقون. من أجل إخفاء مشاعر عدم الراحة ، يحاول الشخص القلق التحدث حتى يعتقد الناس من حوله أن كل شيء على ما يرام معه. لكن هذا غالبًا ما يأتي بنتائج عكسية لأنه إذا حاول الشخص التحدث في حالة من القلق ، فمن المحتمل أن يتحدث بلا معنى لأنه لا يستطيع التركيز بشكل كامل على حديثه.

تشمل سلوكيات القلق الأخرى إيماءات الاهتزاز مثل التنصت قدم ، التنصت على اليدينالحضن ، وطبول الأصابع على الطاولة وهز محتويات الجيب.

إيماءات عض الأظافر والهز

نحن نقوم بإيماءات الاهتزاز عندما نكون قلقين أو غير صبورين أو متحمسين. غالبًا ما يكون قضم الأظافر مصحوبًا بإيماءات الاهتزاز هذه. غالبًا ما تكون إيماءات الاهتزاز الناتجة عن الإثارة واضحة دائمًا بسبب السياق أو بسبب الإيماءات الأخرى المصاحبة لها ، مثل الابتسام. لذلك دعونا نركز على القلق ونفاد الصبر.

نحن نقوم بإيماءات اهتزاز عندما نشعر بأننا "عالقون" في موقف ما. سلوك الاهتزاز هو محاولة غير واعية من الجسم "للهرب" بعيدًا عن الوضع الحالي.

عندما يشعر الشخص أنه غير قادر على التعامل مع موقف قادم (القلق) ، سيحاول الهروب من هذا الموقف. عندما يشعر الشخص بالملل حتى الموت (نفاد الصبر) سوف يشكر السماوات إذا تمكن بطريقة أو بأخرى من الغضب.

تخيل أنك منخرط في محادثة أثناء جلوسك مع صديق يهز قدميه فجأة . تسأل نفسك ، "لماذا هو قلق؟ أم أن هذا نفاد الصبر؟ كنت أتحدث فقط عن زواج ابن عمي. نظرًا لاهتمامه بالمحادثة حتى الآن ، لا أعتقد أنه يشعر بالملل. إذن ما الذي يجعله قلقًا؟ زواج؟ ابن عم؟ "

تخمين أنه قد يكون لديه بعض المشاكل في زواجه ، قررت أن تسأله عن زوجته. على افتراض أنه واجه مشكلة في زواجه عندما ذكرت اسم زوجته ،يجب أن يزداد قلقه بالتأكيد.

يجب أن ينعكس هذا في لغة جسده. سيهتز بقدميه بسرعة أكبر أو قد يبدأ في ركل الهواء. في حين أن الهزهزة قد تكون علامة على القلق ، فإن الركل هو طريقة اللاوعي لمكافحة الأشياء غير السارة.

ثم يمكنك أن تقول له بثقة ، "كل شيء على ما يرام معك ومع زوجتك؟" قد ينظر إليك بدهشة ويقول لك ، "ماذا! هل أنت قارئ للأفكار أم شيء من هذا القبيل؟ " لن يعرف سوى القليل عن الحسابات المعقدة التي يتعين عليك إجراؤها للوصول إلى هذا الاستنتاج.