Hvorfor bider folk negle? Hvad viser den neglebidende gestus? Er det simpelthen, fordi de er blevet for lange? Hvad bruger man så en negleklipper til?

Selvom neglebidning kan have flere årsager, vil denne artikel se på, hvad der forårsager neglebidningsbevægelser hos mennesker ud fra et kropssprogligt perspektiv. Vi vil også se på nogle andre lignende adfærdsmønstre, som du sandsynligvis vil observere sammen med neglebidning.

At klippe negle med tænderne er ikke bare ineffektivt, men også meget tidskrævende, men alligevel gør nogle mennesker det. Så der må være en anden grund til at bide negle end bare at klippe negle.

Som du måske har gættet ud fra titlen på dette indlæg, er årsagen angst. Folk bider negle, når de er nervøse for noget. Undersøgelser har vist, at kedsomhed og frustration også kan få folk til at bide negle.

Det er sandsynligt, at kedsomhed og frustration i kombination med angst er årsagen til neglebidning i sådanne tilfælde. Angst kan optræde sammen med kedsomhed eller frustration, men gør det ikke nødvendigvis.

Nogle gange er angst tydelig, f.eks. når en skakspiller er fanget i en udfordrende situation. Andre gange er den ikke så tydelig, f.eks. når nogen er nervøs for deres kommende arbejde på kontoret, mens de spiser morgenmad derhjemme.

Angst er ikke altid let at opdage, fordi den næsten altid er relateret til en fremtidig begivenhed, som en person tror, at han ikke er i stand til at håndtere. Med andre ord er personen normalt angst for noget, der ikke sker, men noget, som han tror, er om at ske.

Det vigtige spørgsmål er: Hvor passer neglebidning ind i ligningen? Hvordan hjælper det en ængstelig person?

Tab og gevinst af kontrol

Da angst får en person til at føle, at de har ringe eller ingen kontrol over den uundgåelige, frygtede situation, har alt, hvad der kan få dem til at føle sig "i kontrol", potentiale til at lindre angsten. Og det inkluderer neglebidning.

Neglebidning er en meget kontrolleret, gentagen og forudsigelig bevægelse. Der er ikke et eneste menneske på denne planet, der ikke kan kontrollere neglebidning. Det er ikke som at kontrollere et rumskib. Det eneste, du skal gøre, er at sætte tænderne i dine negle igen og igen.

Denne følelse af kontrol, som en person opnår ved at bide negle, hjælper ham med at reducere de følelser af tab af kontrol, som oprindeligt blev udløst af hans angst. Når vi sætter tænderne i noget, føler vi os også magtfulde.

Ønsket om at føle sig magtfuld udløses af følelsen af magtesløshed. Mere magt betyder mere kontrol. Ud over at bide negle tygger nogle mennesker på deres pennehætter, og andre skamferer brutalt deres blyanter.

Andre former for angstadfærd

Angst er en form for frygt, som en person føler, når han ikke er i stand til at håndtere en kommende situation. Frygt resulterer i det, der er kendt som frysereaktionen, hvor personens krop bliver stiv i modsætning til at være afslappet.

En person kan være meget afslappet sammen med sine nære venner og familie, men så snart de er i selskab med fremmede, kan de blive stive, bevæge sig mindre og tale mindre, end de normalt gør.

En ængstelig persons sind er optaget af hans angst, og derfor kan han ikke koncentrere sig ordentligt om sine aktuelle handlinger og tale. Det er derfor, en ængstelig person er mere tilbøjelig til at begå dumme fejl som at tabe ting, snuble, sige meningsløse ting osv.

Vi begår alle dumme fejl fra tid til anden, men hvis vi føler os ængstelige, øges chancerne for at begå sådanne fejl dramatisk.

Der er en berømt dialog i filmen Pulp Fiction hvor skuespilleren, mens hun spiser på en restaurant, spørger noget i retning af: "Hvorfor er folk nødt til at tale udenom for at føle sig godt tilpas?"

Svaret er - fordi de er ængstelige. For at skjule sine følelser af ubehag forsøger en ængstelig person at tale, så folk omkring ham tror, at alt er i orden med ham. Men det giver ofte bagslag, for hvis en person forsøger at tale i en tilstand af ængstelse, vil han sandsynligvis tale vrøvl, da han ikke kan koncentrere sig fuldt ud om sin tale.

Anden angstadfærd omfatter rystende bevægelser som at banke med fødderne, banke med hænderne på skødet, tromme med fingrene på bordet og ryste lommernes indhold.

Neglebidende og rystende bevægelser

Vi laver rystebevægelser, når vi er ængstelige, utålmodige eller ophidsede. Neglebidning ledsages ofte af disse rystebevægelser. Rystebevægelser, der skyldes ophidselse, er næsten altid indlysende på grund af konteksten eller på grund af andre bevægelser, der ledsager den, såsom smil. Så lad os fokusere på angst og utålmodighed.

Vi laver rystebevægelser, når vi føler os "fanget" i en situation, punktum. Rysteadfærden er et ubevidst forsøg fra kroppens side på at "løbe" væk fra den aktuelle situation.

Når en person føler, at han ikke er i stand til at håndtere en kommende situation (angst), vil han forsøge at løbe væk fra den situation. Når en person keder sig ihjel (utålmodighed), vil han takke himlen, hvis han på en eller anden måde formår at suse af sted.

Forestil dig, at du sidder og taler med en ven, som pludselig ryster på fødderne. Du spørger dig selv: "Hvorfor er han nervøs? Eller er det utålmodighed? Jeg talte bare om min fætters ægteskab. Eftersom han har været interesseret i samtalen indtil nu, tror jeg ikke, at han keder sig. Hvad er det så, der gør ham nervøs? Ægteskabet? Fætteren?"

Du gætter på, at han måske har nogle problemer i sit ægteskab, og beslutter dig for at spørge ham om hans kone. Hvis vi antager, at han har nogle problemer i sit ægteskab, vil hans angst helt sikkert stige, når du nævner navnet på hans kone.

Det skal afspejle sig i hans kropssprog. Han vil enten vrikke hurtigere med fødderne eller begynde at sparke i luften. Mens vrikken kan være et tegn på angst, er spark en ubevidst måde at bekæmpe det ubehagelige på.

Så kan du trygt fortælle ham: "Er alt i orden mellem dig og din kone?" Han vil måske se overrasket på dig og sige: "Hvad! Er du tankelæser eller hvad?" Han vil næppe vide, hvilke komplekse beregninger du har måttet foretage for at nå frem til den konklusion.