ਲੋਕ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ? ਫਿਰ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਵਾਲਾ ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਲੇਖ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਯੋਗ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਵੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਰਫ਼ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੋਸਟ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਹ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬੋਰੀਅਤ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੋਰੀਅਤ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਬੋਰੀਅਤ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੰਤਾ ਜ਼ਾਹਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਤਰੰਜ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ: ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਫਿੱਟ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਚਿੰਤਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਲਾਭ

ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਟੱਲ, ਭਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਸਨੂੰ 'ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ' ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਯੋਗ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ। ਇਸ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਇਕ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ। ਇਹ ਸਪੇਸਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡੁਬੋਣਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆਉਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਸਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ. ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਪੈੱਨ ਕੈਪਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪੈਨਸਿਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ

ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਡਰ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ. ਡਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣ ਦੇ ਉਲਟ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਖਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਹਿੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚਿੰਤਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਬੋਲਣ 'ਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚਿੰਤਤ ਵਿਅਕਤੀ ਮੂਰਖ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਠੋਕਰ ਖਾਣਾ, ਅਰਥਹੀਣ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ, ਆਦਿ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਨ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਾਇਲਾਗ ਹੈ ਪਲਪ ਫਿਕਸ਼ਨ ਜਿੱਥੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀ, ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ, “ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਲੋੜੀ ਗੱਲ ਕਰੋ?"

ਠੀਕ ਹੈ, ਜਵਾਬ ਹੈ- ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਿੰਤਤ ਹਨ। ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਚਿੰਤਤ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਸੋਚਣ ਕਿ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਲਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੇਲੋੜੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਬੋਲੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ।

ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਪ ਕਰਨਾ ਪੈਰ, ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਨਾਗੋਦੀ, ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਜੇਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।

ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੇਚੈਨ, ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਿਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਸੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ। ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੀਏ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ, ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ 'ਫਸਿਆ' ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਿੱਲਣ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ 'ਭੱਜਣ' ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ (ਚਿੰਤਾ) ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਅਧੀਨਤਾ) ਤਾਂ ਉਹ ਸਵਰਗ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੂੰਜਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਉਸਦੇ ਪੈਰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ . ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, "ਉਹ ਕਿਉਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਇਹ ਬੇਸਬਰੀ ਹੈ? ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਬੋਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ? ਵਿਆਹ? ਚਚੇਰਾ ਭਰਾ?”

ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਨਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ,ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਏਗਾ ਜਾਂ ਉਹ ਹਵਾ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਿੱਲਣਾ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਚੇਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ?" ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, “ਕੀ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਾਠਕ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ?" ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਣਨਾਵਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪਈਆਂ।