Como ser máis maduro: 25 formas eficaces

 Como ser máis maduro: 25 formas eficaces

Thomas Sullivan

Algunha vez dixéronche algunha das seguintes cousas?

"Non sexas un neno".

"Es un bebé".

"Que es ti, 8?"

Ver tamén: As 7 mellores cancións de rock motivacionais para manterte motivado

"Por favor, crece!"

Se estiveches a miúdo no receptor destas frases, é probable que estiven mostrando comportamentos inmaduros. A ningún adulto lle gusta que se vexa como inmaduro.

Neste artigo desglosaremos o concepto de madurez, diferenciarémolo da inmadurez e enumeraremos como podes actuar con máis madurez.

Madurez pode definirse como mostrar comportamentos de tipo adulto. A inmadurez, entón, non é mostrar comportamentos que os adultos adoitan mostrar. Noutras palabras, ser inmaduro é mostrar comportamentos que adoitan mostrar os nenos.

Digo "normalmente" porque está obrigado a atopar algúns valores atípicos en ambos os grupos. Nenos que actúan con madurez e adultos que actúan de forma inmadura.

En liñas xerais, a madurez ten dous tipos:

  1. Intelectual = A madurez intelectual é pensar como un adulto, que é reflectido nas túas palabras e accións.
  2. Emocional = A madurez emocional consiste en ser emocionalmente consciente e intelixente. Reflíctese na túa relación saudable contigo e cos demais.

Por que ser máis maduro?

Se te chamaron inmaduro antes, hai moitas posibilidades de que teñas dificultades carreira e relacións. Os comportamentos dos nenos son os máis adecuados para a infancia. Os nenos teñen limitado intelectual eo máis adulto de todos os trazos adultos é a capacidade de ver as cousas desde o punto de vista dos demais. As persoas son propensas ao sesgo actor-observador, que indica que non podemos ver as cousas desde a perspectiva dos demais porque non estamos nas súas cabezas.

Pero non é difícil de superar se o intentas. Só tes que poñerte na súa pel.

Os nenos nin sequera saben que os demais teñen mente propia ata os tres anos.

Hai que lembrarlle á xente que vexa cousas. desde as perspectivas dos demais, revelando que a nosa psicoloxía predeterminada está orientada só a preocuparse polo noso punto de vista.

22. Ter unha mentalidade gaña-gañando

As persoas maduras entenden que non poden chegar lonxe explotando aos demais. Xeralmente abordan os negocios, as relacións e a vida cunha mentalidade gaña-gañou. A madurez é ser xusto contigo e cos demais.

23. Desenvolve a humildade intelectual

A modestia é un trazo maduro. Aínda que ser modesto en moitas cousas é doado, ser intelectualmente humilde non é doado.

As persoas apúntanse facilmente ás súas ideas e opinións. Progresarán noutras áreas da vida, pero raramente farán progreso mental.

A humildade intelectual é saber que non sabes. É ser receptivo á nova información se contradí a información que xa tes na túa mente.

24. Ver a imaxe máis grande

As persoas maduras intentan ver a imaxe máis grande das cousas. Non o fanter opinións fortes sobre as cousas. Están cómodos coas contradicións e as complexidades do mundo.

Non se apresuran a tomar partido nunha pelexa ou nunha discusión. Entenden de onde veñen ambas as partes.

25. Xestiona os fallos como un profesional

As persoas maduras dáse permiso para fallar e cometer erros. Entenden que o fracaso é feedback.

Non cometen gran parte dos seus erros porque saben que os humanos son propensos a cometer erros. Caen, frotan a sucidade das camisas e seguen adiante.

Referencias

  1. Hogan, R., & Roberts, B. W. (2004). Un modelo socioanalítico de madurez. Journal of Career Assessment , 12 (2), 207-217.
  2. Bjorklund, D. F. (1997). O papel da inmadurez no desenvolvemento humano. Boletín psicolóxico , 122 (2), 153.
capacidades emocionais.

A medida que os nenos pasan polas distintas etapas do desenvolvemento cognitivo, vanse facendo cada vez máis avanzados cognitivamente e emocionalmente. Cando se fan adultos, adquiren as habilidades necesarias para navegar pola vida adulta.

Por suposto, isto só é certo para o desenvolvemento normal e saudable. Non todos pasan por este desenvolvemento psicolóxico saudable. Exemplo: persoas que son nenos atrapados en corpos adultos.

Freud definiu acertadamente a madurez como a capacidade de amar e traballar.

As persoas que poden amar e traballar aportan valor á sociedade. Entón, son respectados e admirados. Teñen toneladas de experiencia e coñecementos que poden compartir cos membros máis novos da sociedade.

En resumo, parecer inmaduros non é bo. Instintivamente sabes isto, ou non te molestarías tanto cando alguén te chamase inmaduro.

Para facelo ben na vida, tes que ser maduro. Hai que axudar ás persoas e tratalas ben. Tes que converterte nun membro valioso da sociedade. Este é o xeito de aumentar a autoestima.

A autoestima non se eleva mirando ao espello e dicindo que es suficiente (¿Que significa iso?). Súmase mediante a contribución.

Equilibrar a madurez e a inmadurez

Dado o que comentamos ata agora, é tentador pensar que todos os comportamentos asociados aos nenos son malos. Isto non é certo.

Se descartas todas as túas tendencias infantís, faraasvólvese demasiado serio e un adulto aburrido. A xente dirá que o tomes con calma. Se permaneces inmaduro como un neno sen desenvolver ningunha madurez, dirásche que medres.

Tes que acadar ese punto doce entre a inmadurez e a madurez. A estratexia ideal é descartar todos os malos comportamentos asociados aos nenos e conservar os positivos.

Se podes conservar a curiosidade infantil, a creatividade, o humor, a vontade de equivocarte, estar emocionado e experimentado, fantástico.

Estes son todos excelentes trazos para ter. Pero como estes están asociados cos nenos, aínda debes equilibralos coa dose correcta de madurez, ou a xente non te respectará.

Cando mostran emoción (un trazo infantil), un famoso empresario ou artista. é aclamado como un xenio.

“Mírao! Que entusiasmado está coa súa idea. Temos moita sorte de telo!"

"Grazas a Deus que conservou o seu fillo interior. Non moitos poden facelo."

Se unha persoa normal mostra o mesmo nivel de excitación, chámase "tolo" e "inmaduro":

Ver tamén: Sesgo do actor observador en psicoloxía

"É non vai traballar. ¡Medra!

“Por que te emocionas tanto como un neno con isto? Só estás facendo castelos no aire.”

O famoso empresario ou artista xa se demostrou. Xa demostrou que é fiable e responsable como un adulto polo seu éxito. A súa madurez inducida polo éxitoequilibra a súa inmadurez.

A persoa normal non ten nada con que equilibrar a súa inmadurez.

Do mesmo xeito, é moi entrañable ver a mozos de 70 ou 80 anos tocando heavy metal no seu coche. . Sabemos que son o suficientemente maduros, xa que viviron tantos anos. Poden caer algo de inmadurez sen parecer demasiado inmaduro.

Se un mozo de 30 anos se emocionase demasiado co novo álbum de música que acaba de comprar, non podes evitar sentir que necesita actuar. un pouco máis maduro.

Como ser máis maduro: descartando os trazos infantís

Aínda que algúns comportamentos positivos están asociados cos nenos, hai moitos que son negativos e deben ser descartados polos adultos. . O obxectivo é facer o contrario do que fan os nenos.

Agora enumerarei as diferentes formas de actuar con máis madurez, contrastándoas cos comportamentos inmaduros dos nenos cando poida.

1 . Pensa pensamentos maduros

Todo comeza coa mente. Reflectirase nas túas palabras e accións se pensas en cousas serias, profundas e maduras. O nivel máis alto de pensamento é pensar nas ideas. Esa cita que di algo así como: “As grandes mentes discuten ideas; as mentes pequenas discuten sobre as persoas” está a punto.

Os nenos case non pensan en ideas profundas. Preocúpalles máis o que lles din os seus amigos na escola. Están máis interesados ​​nos fofocas e os rumores.

2. Controla as túas emocións e accións

Madureas persoas teñen un control razoable sobre as súas emocións. Case non fan as cousas baixo a influencia dunha emoción intensa. Isto non significa que non sintan emocións fortes. Todos facemos. Son só mellores que a persoa normal para xestionar esas emocións.

Tómanse o tempo para pensar nas consecuencias das súas accións. Non saen nin teñen arrebatos públicos.

As persoas inmaduras, como os nenos, case non teñen control sobre as súas emocións e accións. Non teñen problemas para facer berrinches en público.

3. Desenvolver a intelixencia emocional

A intelixencia emocional consiste en ser emocionalmente consciente e comprender as emocións. As persoas maduras tenden a estar en contacto coas súas propias emocións e as dos demais. Isto permítelles ser empáticos e comprender as necesidades dos demais.

Os nenos poden mostrar comportamentos empáticos, pero o seu egoísmo adoita anular a súa empatía. Son egocéntricos e tenden a poñer as súas necesidades en primeiro lugar. Queren ese xoguete novo pase o que pase.

4. Pasa con persoas maduras

A personalidade borra. Ti es con quen saias. Quizais teñas notado que cando te achegas e comezas a pasar o rato con esta nova persoa que non é coma ti, pasas a ser coma eles co paso do tempo.

Pasar tempo con persoas que son máis maduras ca ti probablemente sexa o máis importante. a forma máis sinxela de madurar. Ocorrerá automaticamente e sentirás que non tes que poñer ningúnesforzo.

5. Ten un propósito

Os adultos adoitan ter un propósito no que fan. Un dos sinais máis destacados de madurez é saber cara a onde vas na vida. Como dixo Stephen Covey: "Comezar pensando no final". Non comezar co final en mente é unha receita para ser empuxado en diferentes direccións e non chegar ao teu destino.

Os nenos parecen non ter un propósito no que fan porque aínda están experimentando e aprendendo. .

6. Sexa persistente

Despois de comezar tendo en mente o final, a seguinte cousa madura que debes facer é ser persistente ata alcanzar o teu obxectivo.

As persoas inmaduras e os nenos escollen unha cousa, bótaa. e logo escolle outro.

7. Ten paciencia

A paciencia e a persistencia van xuntas. Non podes ser persistente sen ser paciente. O teu fillo interior quere cousas agora!

"Dáme ese doce agora!"

Darse conta de que algunhas cousas levan tempo e atrasar a gratificación son os signos máis fortes de madurez.

8 . Constrúe a túa propia identidade

Unha consecuencia natural de pasar polas diferentes etapas de desenvolvemento psicolóxico é que constrúes unha identidade para ti. Non a que os teus pais ou a sociedade intentan desenvolver para ti, senón a túa.

«Construír unha identidade» soa vago, sei. Significa que sabes quen es e que queres. Coñeces as túas fortalezas, debilidades, propósito e valores.

Os nenos son máis ou menoso mesmo porque aínda non tiveron a oportunidade de construír a súa propia identidade (iso ocorre primeiro na adolescencia). É raro atopar un neno con intereses e personalidades únicas.

9. Escoita máis, fala menos

Nun mundo no que a xente non deixa de opinar sobre todo, pareces máis maduro cando sopesas o que dis. Cando escoitas máis, entendes máis. Ser comprensivo é un sinal de madurez intelectual.

Os nenos seguen ladrando cousas todo o día, moitas veces non teñen idea do que están a falar.

10. Aprender comportamentos socialmente axeitados

Madurez é saber que dicir e cando. Ser parvo e facer bromas cos amigos está ben, pero non o fagas nunha situación grave como unha entrevista de traballo ou un funeral. As persoas maduras poden "ler a sala" e sentir o estado de ánimo dominante do grupo.

Como confirmaría calquera pai, ensinarlles aos nenos comportamentos socialmente apropiados é un traballo infernal.

11. Trata aos demais con respecto

As persoas maduras teñen a decencia humana básica de tratar aos demais con respecto. Son respectuosos por defecto e esperan que os demais sexan o mesmo. Non alzan a voz aos demais e non os humillan en público.

12. Non ameazas á xente

As persoas maduras inflúen e persuaden a outras para que consigan o que queren. As persoas inmaduras ameazan e intimidan aos demais. A madurez é entender que outros poden escollercomo queiran e non lles impoñan as túas esixencias.

Os nenos seguen esixíndolles cousas aos seus pais, recorrendo ás veces á chantaxe emocional.

13. Acepta as críticas

Non todas as críticas están cargadas de odio. As persoas maduras entenden a importancia da crítica. Vémolo como un feedback inestimable. Aínda que as críticas estean cargadas de odio, a madurez é estar ben. A xente ten dereito a odiar a quen quere.

14. Non te tomes as cousas persoalmente

A maioría das cousas que tomas persoalmente non están destinadas a ser ataques. Detente sempre e investiga máis antes de tomar as cousas persoalmente. Normalmente, a xente non esperta todos os días para ferir aos demais. Teñen os seus propios motivos para facer o que fan. A madurez é tentar descubrir eses motivos.

Os nenos son egoístas e pensan que o mundo xira arredor deles. Tamén o fan os adultos que se toman todo persoalmente.

15. Recoñece os teus erros e descúlpase

A madurez é renunciar á necesidade de ter sempre a razón. Todos cometemos erros. Canto antes os posúas, mellor serán todos.

A resposta instantánea dos nenos cando son atrapados é algo así como: "Non o fixen. Meu irmán fíxoo". Algunhas persoas levan esta mentalidade de "eu non o fixen" ata a idade adulta.

16. Faise autosuficiente

Os adultos son persoas que asumen responsabilidades. Fan cousas por si mesmos e axudan aos máis novosfolk. Se non fas cousas por ti mesmo e non desenvolves habilidades para a vida, é probable que te sintas e che pareza menos adulto.

17. Desenvolver a asertividad

A asertividad é defenderse por si mesmo e por outros sen ser agresivo. Ser submiso ou agresivo é doado, pero ser asertivo require habilidade e madurez.

18. Deixa de ser un buscador de atención

Os buscadores de atención non poden soportar cando alguén lle rouba a atención. Fan cousas escandalosas como publicar cousas profundamente persoais ou impactantes nas redes sociais para chamar a atención.

Por suposto, os nenos fan todo tipo de loucuras para chamar a atención.

Os criminais adultos que fan travesuras son non é diferente. Queren estar na atención dos medios constantemente. O mesmo ocorre cos famosos que seguen facendo cousas impactantes e controvertidas.

19. Libérate do sesgo optimista

Ser positivo é excelente, pero as persoas maduras evitan a esperanza cega. Non teñen expectativas pouco realistas de si mesmos nin dos demais.

Os nenos están burbullando de esperanza irracional.2

20. Evite queixarse ​​e culpar

As persoas maduras entenden que queixarse ​​e culpar non solucionan nada. Eles superan os seus problemas con estratexia e acción. Están como: "Vale, que podemos facer con isto?" en vez de perder o tempo en cousas que non poden controlar.

21. Ver as cousas desde a perspectiva dos demais

Quizais

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz é un psicólogo experimentado e autor dedicado a desentrañar as complexidades da mente humana. Con paixón por comprender as complejidades do comportamento humano, Jeremy estivo activamente implicado na investigación e na práctica durante máis dunha década. É doutor. en Psicoloxía dunha recoñecida institución, onde se especializou en psicoloxía cognitiva e neuropsicoloxía.A través da súa ampla investigación, Jeremy desenvolveu unha visión profunda de varios fenómenos psicolóxicos, incluíndo a memoria, a percepción e os procesos de toma de decisións. A súa experiencia tamén se estende ao campo da psicopatoloxía, centrándose no diagnóstico e tratamento de trastornos de saúde mental.A paixón de Jeremy por compartir coñecemento levouno a establecer o seu blog, Understanding the Human Mind. Ao curar unha ampla gama de recursos psicolóxicos, pretende proporcionar aos lectores información valiosa sobre as complexidades e matices do comportamento humano. Desde artigos que provocan a reflexión ata consellos prácticos, Jeremy ofrece unha plataforma completa para quen queira mellorar a súa comprensión da mente humana.Ademais do seu blog, Jeremy tamén dedica o seu tempo a ensinar psicoloxía nunha universidade destacada, alimentando as mentes de aspirantes a psicólogos e investigadores. O seu atractivo estilo de ensino e o auténtico desexo de inspirar aos demais fan del un profesor moi respectado e demandado na materia.As contribucións de Jeremy ao mundo da psicoloxía van máis aló do ámbito académico. Publicou numerosos traballos de investigación en revistas estimadas, presentando os seus resultados en congresos internacionais e contribuíndo ao desenvolvemento da disciplina. Coa súa forte dedicación a mellorar a nosa comprensión da mente humana, Jeremy Cruz segue inspirando e educando lectores, aspirantes a psicólogos e compañeiros de investigación na súa viaxe cara a desentrañar as complexidades da mente.