Как иметь открытый ум?

 Как иметь открытый ум?

Thomas Sullivan

Люди постоянно говорят о том, как важно быть непредубежденным, но редко говорят о том, как быть непредубежденным, и почему так трудно стать более непредубежденным.

Открытость - это действительно одно из важнейших качеств личности, к развитию которого необходимо стремиться. Человек с закрытыми взглядами никогда не сможет стать по-настоящему свободным, поскольку он живет в тюрьме собственных идей и убеждений.

Человек с закрытым сознанием никогда не сможет расширить свое мышление до необъятных просторов воображения и бесчисленных возможностей.

Открытость - это просто способность воспринимать новую информацию, особенно если она противоречит уже имеющейся в сознании.

Иными словами, непредвзятость - это не жесткая привязанность к собственным идеям, мнениям, убеждениям, а рассмотрение возможности того, что эти идеи могут быть ошибочными. Непредвзятый человек, следовательно, и смиренный.

Непредубежденность - это готовность признать тот факт, что мы не можем быть уверены в чем-либо, пока у нас нет достаточных доказательств. Даже если мы уверены, в любой момент могут появиться будущие доказательства, которые разрушат нашу текущую истинность.

Кроме того, непредвзятость не означает, что вы будете слепо принимать любую информацию, а скорее фильтровать ее, причем не с помощью фильтров личной предвзятости, а с помощью фильтра разума.

Страстные мнения - это всегда мнения, для которых нет веских оснований.

- Бертран Рассел

Закрытость мышления: мышление по умолчанию

Есть причина, по которой лишь очень небольшой процент людей обладает открытым мышлением. Она заключается в том, что наш стандартный способ мышления способствует развитию закрытого мышления. Человеческий разум не любит путаницы и двусмысленности.

Мышление требует энергии. Около 20% потребляемых нами калорий расходуется мозгом. Человеческий разум старается быть энергоэффективным. Ему не нравится постоянно думать и анализировать. Он хочет, чтобы ему все объяснили, чтобы он мог отдохнуть и не беспокоиться об этом.

Точно так же, как вы предпочитаете не вставать рано утром и не заниматься спортом, вы предпочитаете не думать. Режим по умолчанию - экономия энергии.

Поэтому отторжение любой новой идеи, не совпадающей с уже существующими представлениями, позволяет уму не думать и не анализировать - процесс, требующий значительных затрат психической энергии.

Споры и дискуссии часто вызывают когнитивный диссонанс, порождают множество вопросов и оставляют необъяснимые вещи. Человеческий разум не терпит, когда что-то остается необъяснимым - это порождает неопределенность и нестабильность. Поэтому он придумывает теории, объясняющие необъяснимое, и таким образом сохраняет стабильность.

Нет ничего плохого в том, чтобы придумывать теории и объяснения. Проблема в том, что мы жестко привязаны к ним, что закрывает нам глаза на другие возможности.

Смотрите также: Что вызывает кризис идентичности?

Большинство людей ненавидят путаницу и считают любопытство обузой, а между тем именно путаница и любопытство были движущей силой всех выдающихся достижений человечества.

Смотрите также: Почему женщины так много говорят?

Человеческий разум ищет информацию, которая подтверждает уже имеющуюся у него информацию. Это называется предубеждением подтверждения и является самым большим препятствием для развития непредвзятости и интеллекта.

Если я верю, что моя страна самая лучшая, то я расскажу вам обо всем хорошем, что сделала моя страна, и забуду о ее неудачах и злоключениях.

Точно так же, если вы ненавидите человека, вы будете помнить все плохое, что он вам сделал, и забудете о тех случаях, когда он, возможно, действительно хорошо к вам относился.

Дело в том, что все мы воспринимаем реальность в соответствии со своими убеждениями. Быть непредубежденным - значит осознавать этот факт и не попадать в ловушку стандартного мышления.

Стать более открытым человеком

Как только мы поймем, что наш образ мышления по умолчанию является закрытым, только тогда мы сможем приложить усилия, чтобы стать открытыми. Ни один открытый человек не был таким с рождения. Требуется время и усилия, чтобы развить способность критически мыслить и рассуждать.

Я предлагаю вам упражнение: проанализируйте свои самые дорогие убеждения, попытайтесь проследить их происхождение и выяснить причины, которыми вы их обосновываете, а также попытайтесь понять, постоянно ли вы их укрепляете и игнорируете все, что им противоречит.

С какими людьми Вы общаетесь?

Какие книги Вы читаете?

Какие фильмы Вы смотрите?

Какие песни вы слышите?

Ответы на вышеприведенные вопросы являются отражением ваших убеждений. Если вы снова и снова потребляете один и тот же тип СМИ, то вы бессознательно пытаетесь укрепить свои убеждения.

Если у вас есть веские основания верить в свои убеждения - хорошо, но если вы считаете, что настало время пересмотреть их, то, возможно, вам стоит немного изменить ситуацию.

Попробуйте пообщаться с людьми, которые имеют совершенно иное мировоззрение, чем вы. Попробуйте читать книги, которые бросают вызов привычному мышлению. Попробуйте смотреть фильмы и документальные фильмы, заставляющие задуматься.

Обратите внимание на то, как вы реагируете на критику, особенно конструктивную. Открытые люди не обижаются на конструктивную критику, а видят в ней прекрасную возможность для обучения.

Заключительные слова

Иногда бывает трудно воспринять новые идеи или информацию, которые нарушают привычный образ мышления. Я хорошо понимаю, что поначалу вы будете сопротивляться, "Это все ерунда, не верьте, это только создаст путаницу". .

Вы должны мягко ответить на него, "Не волнуйтесь, я не приму ничего, что не удовлетворяет моему разуму и здравому смыслу. Заблуждение лучше, чем иллюзия знания". .

Thomas Sullivan

Джереми Круз — опытный психолог и автор, посвятивший себя разгадке сложностей человеческого разума. Стремясь понять тонкости человеческого поведения, Джереми уже более десяти лет активно занимается исследованиями и практикой. Он имеет докторскую степень. получил степень доктора психологии в известном институте, где он специализировался на когнитивной психологии и нейропсихологии.Благодаря своим обширным исследованиям Джереми получил глубокое понимание различных психологических явлений, включая память, восприятие и процессы принятия решений. Его опыт также распространяется на область психопатологии, уделяя особое внимание диагностике и лечению психических расстройств.Страсть Джереми к обмену знаниями привела его к созданию своего блога Understanding the Human Mind. Курируя широкий спектр ресурсов по психологии, он стремится предоставить читателям ценную информацию о сложностях и нюансах человеческого поведения. Джереми предлагает всеобъемлющую платформу для всех, кто хочет углубить свое понимание человеческого разума, от статей, дающих пищу для размышлений, до практических советов.В дополнение к своему блогу Джереми также посвящает свое время преподаванию психологии в известном университете, взращивая умы начинающих психологов и исследователей. Его привлекательный стиль преподавания и искреннее желание вдохновлять других делают его очень уважаемым и востребованным профессором в этой области.Вклад Джереми в мир психологии выходит за рамки академических кругов. Он опубликовал множество исследовательских работ в уважаемых журналах, представляя свои выводы на международных конференциях и внося свой вклад в развитие дисциплины. С его твердой приверженностью продвижению нашего понимания человеческого разума Джереми Круз продолжает вдохновлять и обучать читателей, начинающих психологов и коллег-исследователей на их пути к разгадке сложностей разума.