ज़ंग सेल्फ्रेटिंग डिप्रेशन स्केल
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ज़ुंग सेल्फ-रेटिंग डिप्रेशन स्केल (एसडीएस) एक अवसाद स्व-परीक्षण है जो आपके वर्तमान अवसाद स्तर को मापता है। इसे मूल रूप से W.W द्वारा विकसित किया गया था। ज़ुंग अवसाद से पीड़ित रोगियों में अवसाद के स्तर का परीक्षण करेगा।
ज़ुंग स्व-रेटिंग अवसाद स्केल अवसाद से जुड़े विभिन्न मनोवैज्ञानिक और साथ ही दैहिक लक्षणों का आकलन करता है। यह अवसाद की सामान्य विशेषताओं को मापता है - व्यापक प्रभाव, शारीरिक समकक्ष, साइकोमोटर गतिविधियाँ और अन्य गड़बड़ी।
ज़ुंग अवसाद परीक्षण लेना
परीक्षण में 20 आइटम शामिल हैं 4-बिंदु पैमाने पर 'थोड़ा सा समय' से लेकर 'अधिकांश समय' तक। आपके स्कोर के आधार पर, आपको विभिन्न अवसाद श्रेणियों में से एक में वर्गीकृत किया जाएगा- सामान्य श्रेणी, हल्का अवसाद, मध्यम अवसाद और गंभीर अवसाद।
प्रश्नों का उत्तर देते समय, इस बारे में सोचें कि पिछले कई दिनों में कौन सी चीज़ आपका सबसे सटीक वर्णन करती है।
प्रश्नावली समाप्त करने और 'सबमिट' बटन दबाने के तुरंत बाद आपको परीक्षण परिणाम प्राप्त होंगे . आपकी व्यक्तिगत जानकारी एकत्र नहीं की जाएगी और आपके परीक्षा परिणाम हमारे डेटाबेस में संग्रहीत नहीं किए जाएंगे। परीक्षण को पूरा होने में लगभग 5-10 मिनट लगते हैं।
यदि परिणाम दिखाते हैं कि आप उदास हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अधिक गहन विश्लेषण के लिए मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। परीक्षणों की श्रृंखला से परिणाम हमेशा अधिक होते हैंएकल परीक्षण से अधिक विश्वसनीय।
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ज़ुंग, डब्ल्यू.डब्ल्यू. (1965)। एक स्व-रेटिंग अवसाद पैमाना। सामान्य मनोरोग के पुरालेख, 12 (1), 63-70।
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