یہ مضمون آپ کو بار بار آنے والے خوابوں کے معنی اور ہمیں ایسے خواب کیوں آتے ہیں اس کی وضاحت کرے گا۔ بعد میں، ہم دیکھیں گے کہ بار بار آنے والے خوابوں کو کیسے روکا جائے۔

فرض کریں کہ آپ کسی کو اہم ای میل بھیجنا چاہتے ہیں لیکن جیسے ہی آپ بھیجیں بٹن دبائیں گے، آپ کی سکرین ظاہر ہو جائے گی، 'پیغام نہیں بھیجا گیا۔ اپنا نیٹ ورک کنکشن چیک کریں۔ آپ کنکشن چیک کرتے ہیں لیکن یہ ٹھیک ہے اور اس لیے آپ نے دوبارہ بھیجنے کو دبائیں۔

وہی پیغام دوبارہ ظاہر ہوتا ہے۔ اپنی مایوسی میں، آپ نے بار بار بھیجیں، اور بار بار مارا۔ آپ شدت سے پیغام پہنچانا چاہتے ہیں۔

ایسا ہی ہوتا ہے جب آپ بار بار آنے والا خواب دیکھتے ہیں۔ کچھ اہم ہے جسے آپ کا لاشعوری ذہن آپ تک پہنچانے کی شدت سے کوشش کر رہا ہے لیکن آپ کو ابھی تک پیغام نہیں ملا۔

بار بار آنے والے خواب دراصل کیا ہوتے ہیں؟

بار بار آنے والے خواب صرف وہ خواب ہیں جو دوبارہ رونما ہوتے ہیں۔ اور ایک بار پھر. بار بار آنے والے خوابوں کے خوابوں کے مواد میں مخصوص موضوعات شامل ہوتے ہیں جیسے ٹیسٹ میں ناکام ہونا، دانت گرنا، پیچھا کیا جانا، سواری سے محروم ہونا وغیرہ۔ بار بار آنے والا خواب کسی ایسے شخص کے لیے بھی مخصوص ہو سکتا ہے جس میں خواب کی اپنی منفرد علامتیں ہوں۔

زیادہ تر بار بار آنے والے خوابوں میں خواب کا مواد منفی ہوتا ہے، مطلب یہ ہے کہ ایک شخص خواب کا تجربہ کرتے ہوئے خوف یا اضطراب جیسے منفی جذبات محسوس کرتا ہے۔

یہ اس حقیقت سے مطابقت رکھتا ہے کہ یہ خواب ہمیں ہماری زندگی میں کچھ اہم تشویش کی یاد دلاتے ہیں۔

جو بار بار چلنے کو متحرک کرتا ہے۔خواب؟

بار بار آنے والے خواب اور ڈراؤنے خواب ان لوگوں میں عام ہیں جنہیں ماضی میں تکلیف دہ تجربہ ہوا ہے۔

ماہر نفسیات کارل جنگ کے مطابق، تکلیف دہ تجربہ ابھی تک ان کی نفسیات میں 'ضم' نہیں ہوا ہے۔ بار بار آنے والا خواب اس انضمام کو حاصل کرنے کا صرف ایک ذریعہ ہے۔

بار بار آنے والے خواب دیکھنے کی ایک اور بڑی وجہ غیر تعبیر شدہ خواب ہیں۔

بار بار آنے والے خواب عام ہیں کیونکہ بہت سے لوگ اپنے خوابوں کی تعبیر نہیں جانتے ہیں۔ چنانچہ ان کا لاشعوری ذہن انہیں بار بار خواب بھیجتا ہے، یہاں تک کہ خواب سمجھ میں آجائے یا بنیادی مسئلہ جان بوجھ کر یا انجانے میں حل نہ ہو جائے۔

بار بار آنے والے خوابوں اور ڈراؤنے خوابوں کو کیسے روکا جائے

بار بار آنے والے خوابوں اور ڈراؤنے خوابوں کو ختم کرنے کا بہترین طریقہ خواب کی تعبیر سیکھنا ہے۔ ایک بار جب آپ اس پیغام کو سمجھ لیں کہ آپ کے بار بار آنے والے خواب آپ کو بھیجنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو وہ خود ہی ختم ہو جائیں گے۔

تاہم، یہ ضروری ہے کہ آپ پیغام پر عمل کریں اور جلد از جلد مسئلہ کو حل کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ پیغام کو سمجھتے ہیں لیکن اس پر عمل نہیں کرتے ہیں تو بار بار آنے والا خواب دوبارہ ظاہر ہو سکتا ہے۔

بار بار آنے والے خوابوں کی مثالوں کو روکنا

اگر بار بار آنے والا خواب آپ کو پریشان کر رہا ہے، تو درج ذیل مثالیںان کو سمجھنے اور ان سے چھٹکارا پانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے آپ کو بصیرت فراہم کرتا ہے:

اسٹیسی نے ایک ویران جزیرے پر گم ہونے کا بار بار آنے والا خواب دیکھا تھا۔ احتیاط سے جانچنے پر، اس نے دیکھا کہ یہ خواب تقریباً ایک سال پہلے شروع ہوا تھا جب اس نے اپنے بوائے فرینڈ سے رشتہ توڑ دیا تھا۔

وہ سمجھ گئی کہ یہ خواب اس کے اکیلے اور تنہا رہنے کے خوف کے سوا کچھ نہیں تھا۔ جب اسے چند ہفتے پہلے ایک نیا رشتہ دار ملا تو اس کا بار بار آنے والا خواب ختم ہو گیا۔

کیون کو یہ بار بار آنے والا خواب تھا جس میں وہ ایک بہت بڑی چٹان کے کنارے سے گر رہا تھا۔ اس نے حال ہی میں نوکری چھوڑ کر کاروبار شروع کیا تھا۔ اسے اس نئے کاروبار کے بارے میں شک تھا اور وہ نہیں جانتا تھا کہ یہ اسے کہاں لے کر جائے گا۔

بار بار آنے والا خواب اس نئے کاروبار کے مستقبل کے بارے میں اس کی پریشانی کو ظاہر کرتا ہے۔ جیسے ہی اس نے کاروبار میں کامیابیاں دیکھنا شروع کیں، اس کا بار بار آنے والا خواب غائب ہوگیا۔

حامد جو کہ میڈیکل کا طالب علم تھا، اس لڑکی کو پسند آیا جو اس کی ہم جماعت تھی۔ اس نے کبھی اس سے اپنے جذبات کا اظہار نہیں کیا اور نہ ہی اس کے بارے میں اپنے قریبی دوستوں سمیت کسی کو بتایا۔ اس نے لڑکی کو بار بار خوابوں میں دیکھا۔

اس بار بار آنے والے خواب نے اسے ان جذبات کا اظہار کرنے کے قابل بنایا جو وہ لڑکی کے تئیں تھے۔ بار بار آنے والا خواب اس وقت ختم ہوا جب اس نے میڈیکل اسکول چھوڑ دیا اور اس کے لیے اس کے جذبات ختم ہو گئے۔

ایک ہی مسئلہ، مختلف وجوہات

بعض اوقات، چاہے ہم نے دانستہ یا نادانستہ طور پر اس کی بنیادی وجہ کو ختم کر دیا ہو۔بار بار خواب، یہ اب بھی دوبارہ پیدا کر سکتے ہیں. اس کی وجہ یہ ہے کہ ایک ہی مسئلہ ہماری زندگی میں دوبارہ ظاہر ہوتا ہے لیکن ایک مختلف وجہ کے ساتھ۔

مثال کے طور پر، ایک لڑکے کا یہ مشہور واقعہ ہے جس نے بار بار خواب دیکھا جس میں وہ بولنے سے قاصر تھا۔ اس نے اپنی جوانی میں اور اپنے کالج تک یہ بار بار خواب دیکھا تھا۔

خواب کے پیچھے وجہ یہ تھی کہ وہ بہت شرمیلا تھا اور اس لیے اسے دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑا۔

جب اس نے کالج میں داخلہ لیا تو اس نے اپنی شرم پر قابو پالیا اور بار بار آنے والا خواب رک گیا۔

گریجویشن کرنے کے بعد، وہ ایک نئے ملک میں چلا گیا اور وہاں کے لوگوں سے بات چیت کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑا کیونکہ وہ ایک مختلف زبان بولتے تھے۔ اس مقام پر، بولنے کے قابل نہ ہونے کا بار بار آنے والا خواب دوبارہ سامنے آیا۔

مسئلہ وہی تھا- دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے میں دشواری- لیکن اس بار اس کی وجہ شرمندگی نہیں تھی بلکہ غیر ملکی زبان بولنے میں ناکامی تھی۔

اب، آپ کے خیال میں کیا ہوگا کیا ہوا اگر اس آدمی نے وہ غیر ملکی زبان سیکھ لی یا خود کو مترجم بنا لیا، یا واپس چلا گیا اور اپنے آبائی ملک میں نوکری مل گئی؟

یقیناً، اس کا بار بار آنے والا خواب ختم ہو جائے گا۔