قايتا-قايتا چۈش كۆرۈش ۋە چۈش كۆرۈشنى قانداق توختىتىش كېرەك

 قايتا-قايتا چۈش كۆرۈش ۋە چۈش كۆرۈشنى قانداق توختىتىش كېرەك

Thomas Sullivan

مەزمۇن جەدۋىلى

بۇ ماقالە سىزگە قايتا-قايتا چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ۋە نېمە ئۈچۈن بۇنداق چۈشلەرگە ئېرىشىدىغانلىقىمىزنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. كېيىن ، بىز قايتا-قايتا چۈش كۆرۈشنى قانداق توختىتىمىز؟ تور ئۇلىنىشىڭىزنى تەكشۈرۈڭ '. ئۇلىنىشنى تەكشۈرۈڭ ، ئەمما ياخشى ، شۇڭا قايتا ئەۋەتىشنى ئۇرسىڭىز بولىدۇ.

ئوخشاش ئۇچۇر يەنە كۆرسىتىلىدۇ. ئۈمىدسىزلەنگەن ۋاقتىڭىزدا ، قايتا-قايتا ئەۋەتىسىز. ئۇچۇرنىڭ يەتكۈزۈلۈشىنى تولىمۇ ئارزۇ قىلىسىز.

قاراڭ: 4 ئاساسلىق مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئىستراتېگىيىسى

قايتا-قايتا چۈش كۆرگەندە ئوخشاش ئىش يۈز بېرىدۇ. يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە يەتكۈزمەكچى بولۇۋاتقان بىر مۇھىم ئىش بار ، ئەمما سىز تېخى ئۇچۇرغا ئېرىشەلمىدىڭىز.

قايتا-قايتا چۈشىدىغان چۈشلەر زادى نېمە؟ يەنە كېلىپ. قايتا-قايتا كۆرۈلىدىغان چۈشنىڭ چۈش مەزمۇنى سىناقتىن ئۆتەلمەسلىك ، چىش چۈشۈپ كېتىش ، قوغلاش ، يۈرۈشنى قولدىن بېرىپ قويۇش قاتارلىق تىپىك تېمىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ> كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، تەكرارلىنىدىغان چۈشلەردە پاسسىپ چۈش مەزمۇنى بولىدۇ ، يەنى ئادەم چۈشنى باشتىن كەچۈرگەندە قورقۇنچ ياكى تەشۋىش قاتارلىق پاسسىپ ھېسسىياتلارنى ھېس قىلىدۇ.

بۇ چۈشلەرنىڭ بىزگە ھاياتىمىزدىكى بەزى مۇھىم ئەندىشىلەرنى ئەسلىتىش ئۈچۈن خىزمەت قىلىدىغانلىقى بىلەن بىردەك.

قايتا-قايتا قوزغايدىغان نەرسەچۈشىڭىزمۇ؟

ئۆتمۈشتە جاراھەتنى باشتىن كەچۈرگەن كىشىلەردە قايتا-قايتا چۈش ۋە چۈش كۆرۈش كۆپ ئۇچرايدۇ.

پىسخولوگ كارل جۇڭنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، جاراھەت تەجرىبىسى ئۇلارنىڭ پىسخىكىسىغا تېخى «بىرلەشتۈرۈلمىگەن». قايتا-قايتا ئارزۇ پەقەت بۇ بىرلىشىشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ ۋاستىسى.

قايتا-قايتا ئارزۇغا ئېرىشىشنىڭ يەنە بىر ئاساسلىق سەۋەبى چۈشەندۈرۈلمىگەن چۈش.

قايتا-قايتا چۈش كۆرۈش كۆپ ئۇچرايدۇ ، چۈنكى نۇرغۇن كىشىلەر ئارزۇسىنى قانداق چۈشەندۈرۈشنى بىلمەيدۇ. شۇڭا ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئېڭى ئۇلارغا چۈشنى قايتا-قايتا ئەۋەتىدۇ ، تاكى چۈش چۈشىنىلمىگۈچە ياكى ئاساسىي مەسىلە ھەل قىلىنغانغا قەدەر ، بىلىپ-بىلمەي.

قايتا-قايتا چۈش كۆرۈش ۋە چۈش كۆرۈشنى قانداق توسۇش

قايتا-قايتا چۈش كۆرۈش ۋە چۈش كۆرۈشنى ئاخىرلاشتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى چۈش چۈشەندۈرۈشنى ئۆگىنىش. قايتا-قايتا ئارزۇيىڭىزنىڭ سىزگە ئەۋەتمەكچى بولغان ئۇچۇرىنى چۈشەنگەندىن كېيىن ، ئۇلار ئۆزلۈكىدىن ئاخىرلىشىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇچۇرغا ئەمەل قىلىپ ، مەسىلىنى تېزدىن ھەل قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. سىز بۇ ئۇچۇرنى چۈشەنگەن بولسىڭىزمۇ ، ئەمما ئۇنىڭغا ئەمەل قىلمىسىڭىزمۇ قايتا-قايتا چۈشىدىغان چۈش قايتا باشلىنىشى مۇمكىن.ئۇلارنى چۈشىنىشىڭىز ۋە ئۇلاردىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان چۈشەنچىلەرنى بېرىڭ:

Stacy بۇ خىلۋەت ئارالدا غايىب بولۇشتەك قايتا-قايتا ئارزۇ قىلاتتى. ئىنچىكىلىك بىلەن تەكشۈرگەندە ، ئۇ بۇ چۈشنىڭ بىر يىل ئىلگىرى ئوغۇل دوستى بىلەن ئايرىلىپ كەتكەندە باشلانغانلىقىنى بايقىدى.

ئۇ بۇ چۈشنىڭ يالغۇز ۋە يالغۇزلۇقتىن قورققانلىقىنىڭ ئىپادىسى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىپ يەتتى. ئۇ بىر نەچچە ھەپتە ئىلگىرى يېڭى مۇناسىۋەت ھەمراھىنى تاپقاندا ، ئۇنىڭ قايتا-قايتا ئارزۇسى ئاخىرلاشتى.

كېۋىننىڭ بۇ غايەت زور قىيانىڭ چېتىدىن يىقىلىپ چۈشۈۋاتقان قايتا-قايتا ئارزۇسى بار. ئۇ يېقىندا خىزمىتىدىن ئىستىپا بېرىپ ئىگىلىك تىكلىگەن. ئۇ بۇ يېڭى سودىدىن گۇمانلىنىپ ، ئۇنى نەگە ئېلىپ بارىدىغانلىقىنى بىلمەيتتى.

قايتا-قايتا ئارزۇ ئۇنىڭ بۇ يېڭى سودىنىڭ كەلگۈسىگە بولغان ئەندىشىسىنى ئىپادىلىدى. ئۇ سودىدا مۇۋەپپەقىيەتنى كۆرۈشكە باشلىغان ھامان ، ئۇنىڭ قايتا-قايتا ئارزۇسى غايىب بولدى.

تېببىي ئوقۇغۇچى ھامىد ئۇنىڭ ساۋاقدىشى بولغان بۇ قىزنى ياخشى كۆرۈپ قالدى. ئۇ ئەزەلدىن ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتىنى ئىپادىلىمىدى ۋە يېقىن دوستلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھېچكىمگە بۇ ئىشنى ئېيتمىدى. ئۇ چۈشىدە بۇ قىزنى قايتا-قايتا كۆردى.

قاراڭ: مىجەزى سىنىقىنى كونترول قىلىش

بۇ تەكرارلانغان چۈش ئۇنىڭ قىزغا بولغان ھېسسىياتىنى ئىپادىلەشكە شارائىت ھازىرلاپ بەردى. ئۇ مېدىتسىنا مەكتىپىدىن ئايرىلغاندا ۋە ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتى سۇسلاپ كەتكەندە قايتا-قايتا ئارزۇ ئاخىرلاشتى.قايتا-قايتا ئارزۇ ، ئۇ يەنىلا ئەسلىگە كېلىدۇ. چۈنكى بۇ ئوخشاش مەسىلە ھاياتىمىزدا يەنە بىر قېتىم پەيدا بولىدۇ ، ئەمما باشقىچە سەۋەب بىلەن. ئۇ ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە ۋە ئالىي مەكتەپكىچە بولغان بۇ قايتا-قايتا ئارزۇسىنى كۆرگەن.

چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى سەۋەب ئۇنىڭ بەك تارتىنچاق ئىكەنلىكى ، شۇڭا باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكى.

ئوقۇش پۈتتۈرگەندىن كېيىن ، ئۇ يېڭى دۆلەتكە كۆچۈپ كېلىپ ، ئۇ يەردىكى كىشىلەر بىلەن باشقا تىلدا سۆزلەشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلدى. بۇ ۋاقىتتا ، سۆزلىيەلمەسلىكنىڭ قايتا-قايتا ئارزۇسى قايتىدىن باش كۆتۈردى.

مەسىلە ئوخشاش - باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىشتىكى قىيىنچىلىق ئىدى ، ئەمما بۇ قېتىم سەۋەبى تارتىنچاق ئەمەس ، بەلكى چەتئەل تىلىدا سۆزلىيەلمەسلىك ئىدى.

ھازىر ، سىزچە نېمە بولاتتى؟ ئەگەر بۇ يىگىت چەتئەل تىلىنى ئۆگەنسە ياكى ئۆزىگە تەرجىمان ئالسا ، ياكى قايتىپ كېلىپ ۋەتىنىدىن خىزمەت تاپالىسا يۈز بەردى؟

ئەلۋەتتە ، ئۇنىڭ قايتا-قايتا ئارزۇسى ئاخىرلىشىدۇ.

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.