Оваа статија ќе ви го објасни значењето на повторливите соништа и зошто добиваме такви соништа. Подоцна, ќе погледнеме како да престанете да имате повторливи соништа.

Да претпоставиме дека сакавте да испратите важна е-пошта до некого, но штом ќе го притиснете копчето за испраќање, на вашиот екран се прикажува „Пораката не е испратена. Проверете ја вашата мрежна врска“. Ја проверувате врската, но во ред е и затоа повторно притискате испрати.

Повторно се прикажува истата порака. Во вашата фрустрација, повторно и повторно, и повторно, удирате испрати. Очајно сакате да ви биде доставена пораката.

Истото се случува кога ќе видите повторлив сон. Има нешто важно што вашата потсвест очајно се обидува да ви го пренесе, но сè уште не сте ја добиле пораката.

Што точно се соништата што се повторуваат?

Повторливите соништа се едноставно соништа што се појавуваат повторно и повторно. Содржината на соништата на повторливите соништа вклучува типични теми како што се неуспех на тест, паѓање заби, бркање, пропуштање возење, итн. Повторливиот сон може да биде специфичен и за личност која содржи свои уникатни симболи на соништата.

Поголемиот дел од времето, соништата кои се повторуваат имаат негативна содржина на соништата, што значи дека лицето чувствува негативни емоции како страв или вознемиреност додека го доживува сонот.

Ова е во согласност со фактот дека овие соништа служат да не потсетат на некоја важна грижа во нашиот живот.

Што предизвикува повторувањесоништа?

Секое нерешено прашање што може да го имате во вашата психа, какви било емоции што можеби ги потиснувате повторно и повторно или какви било идни грижи што можеби ги имате може да се преточат во повторлив сон.

Повторувачките соништа и кошмари се вообичаени кај луѓето кои имале трауматично искуство во минатото.

Според психологот Карл Јунг, трауматичното искуство сè уште не е „интегрирано“ во нивната психа. Повторливиот сон е само средство за постигнување на оваа интеграција.

Друга главна причина за повторување на сон се непротолкуваните соништа.

Повторливите соништа се вообичаени бидејќи многу луѓе не знаат како да ги толкуваат своите соништа. Така, нивниот потсвесен ум им го испраќа сонот повторно и повторно, додека сонот не се разбере или додека не се реши основното прашање, свесно или несвесно.

Како да престанете да се повторуваат соништа и кошмари

Најдобар начин да се стави крај на повторливите соништа и кошмари е да научите толкување на соништата. Откако ќе ја разберете пораката што се обидуваат да ви ја испратат вашите соништа кои се повторуваат, тие сами ќе завршат.

Сепак, важно е да постапите по пораката и да го решите проблемот што е можно поскоро. Дури и ако ја разбирате пораката, но не постапувате според неа, сонот може повторно да се појави.

Примери за запирање на повторливи соништа

Ако во моментов ве мачи повторливиот сон, следните примери ќеда ви даде увид за да ви помогне да ги разберете и да се ослободите од нив:

Стејси го сонувала овој периодичен сон да се изгуби на пуст остров. На внимателно испитување забележала дека овој сон започнал пред околу една година кога раскинала со своето момче.

Таа сфати дека овој сон не е ништо друго освен одраз на нејзиниот страв да биде сингл и осамен. Кога пред неколку недели најде нов партнер за врска, нејзиниот сон кој се повторуваше заврши.

Кевин го имал овој повторлив сон во кој паѓа од работ на огромна карпа. Неодамна ја напуштил работата и започнал бизнис. Тој се сомневаше во овој нов бизнис и не знаеше каде ќе го однесе.

Повторливиот сон ја претставуваше неговата вознемиреност за иднината на овој нов бизнис. Штом почнал да гледа успех во бизнисот, неговиот сон исчезнал.

Хамид, студент по медицина, се заљубил во оваа девојка која и била соученичка. Тој никогаш не и ги искажал своите чувства и не кажал никому за тоа, вклучително и на неговите најблиски пријатели. Во соништата постојано ја гледал девојката.

Овој сон што се повторува му овозможил да ги изрази емоциите што ги имал кон девојката. Повторливиот сон заврши кога го напушти медицинското училиште и неговите емоции за неа исчезнаа.

Ист проблем, различни причини

Понекогаш, дури и ако свесно или несвесно сме ја елиминирале основната причина задповторлив сон, тој сè уште може повторно да се појави. Тоа е затоа што истиот проблем се појавува повторно во нашиот живот, но со различна причина.

На пример, постои овој познат случај на еден дечко кој сонувал повторлив сон во кој не можел да зборува. Тој го имал овој сон кој се повторува во текот на неговата адолесценција и сè до неговиот колеџ.

Причината зад сонот беше тоа што тој беше многу срамежлив и затоа имаше потешкотии во комуникацијата со другите.

Кога се приклучи на колеџ, тој ја надмина својата срамежливост и сонот што се повторува престана.

По дипломирањето, тој се преселил во нова земја и наиде на потешкотии во комуникацијата со луѓето таму бидејќи тие зборуваа на друг јазик. Во овој момент, повторно се појави сонот за неможност да се зборува.

Проблемот беше истиот - тешкотии во комуникацијата со другите - но овој пат причината не беше срамежливост, туку неможноста да се зборува странски јазик.

Сега, што мислите дека би се случи ако овој човек го научи тој странски јазик или си добие преведувач, или се врати и најде работа во својата родна земја?

Се разбира, неговиот сон кој се повторува ќе заврши.