Ushbu maqola sizga takrorlanadigan tushlarning ma'nosini va nima uchun bunday tushlarni ko'rishimizni tushuntiradi. Keyinchalik, biz takroriy tushlarni qanday to'xtatish kerakligini ko'rib chiqamiz.

Fazrat, siz kimgadir muhim xat yubormoqchi bo'ldingiz, lekin yuborish tugmasini bosishingiz bilan ekraningizda “Xabar yuborilmadi. Tarmoq ulanishingizni tekshiring. Siz ulanishni tekshirasiz, lekin hammasi yaxshi, shuning uchun siz yana yuborish tugmasini bosasiz.

O'sha xabar yana paydo bo'ladi. Hafsalangiz pir bo'lganingizda, yuborishni qayta-qayta bosasiz va yana. Siz xabarning yetkazilishini juda xohlaysiz.

Tush ko'rganingizda ham xuddi shunday bo'ladi. Sizning ongsiz ongingiz sizga yetkazmoqchi bo'lgan muhim bir narsa bor, lekin siz hali bu xabarni olmadingiz.

Takrorlanuvchi tushlar aynan nima?

Qayta takrorlanadigan tushlar shunchaki takrorlanadigan tushlardir. va yana. Takroriy tushlarning tush mazmuni sinovdan o'tmaslik, tishlarning tushishi, ta'qib qilish, sayohatni o'tkazib yuborish kabi tipik mavzularni o'z ichiga oladi. Takroriy tush, shuningdek, o'ziga xos tush belgilarini o'z ichiga olgan odamga xos bo'lishi mumkin.

Ko'pincha takrorlanadigan tushlar salbiy tush mazmuniga ega, ya'ni odam tushni boshdan kechirayotganda qo'rquv yoki tashvish kabi salbiy his-tuyg'ularni his qiladi.

Bu tushlar bizga hayotimizdagi muhim tashvishlarni eslatib turishiga mos keladi.

Nima takrorlanishni keltirib chiqaraditushlar?

Psixikangizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday hal etilmagan muammo, siz qayta-qayta bostirayotgan har qanday his-tuyg'u yoki kelajakdagi tashvishlaringiz takrorlanadigan tushga aylanishi mumkin.

Qayta takrorlanadigan tushlar va qo'rqinchli tushlar o'tmishda travmatik tajribani boshdan kechirgan odamlarda keng tarqalgan.

Psixolog Karl Yungning so'zlariga ko'ra, travmatik tajriba hali ularning psixikasiga "integratsiyalanmagan". Takroriy tush - bu integratsiyaga erishish uchun vositadir.

Qayta takrorlanadigan tushni ko'rishning yana bir asosiy sababi - talqin qilinmagan tushlar.

Qayta takrorlanadigan tushlar ko'p uchraydi, chunki ko'p odamlar tushlarini qanday talqin qilishni bilishmaydi. Shunday qilib, ularning ongsiz ongi ularga tushni qayta-qayta yuboradi, to tush tushunilmaguncha yoki asosiy muammo hal qilinmaguncha, bilib yoki bilmagan holda.

Qayta takrorlanadigan tushlar va qo'rqinchli tushlarni qanday to'xtatish kerak

Qayta takrorlanadigan tushlar va qo'rqinchli tushlarni tugatishning eng yaxshi usuli - tush ta'birini o'rganishdir. Sizning takrorlanadigan orzularingiz sizga yuborishga harakat qilayotgan xabarni tushunganingizdan so'ng, ular o'z-o'zidan tugaydi.

Biroq, siz xabarga qarab harakat qilishingiz va muammoni imkon qadar tezroq hal qilishingiz muhim. Agar siz xabarni tushunib, lekin unga amal qilmasangiz ham, takrorlanuvchi tush yana paydo bo'lishi mumkin.

Takrorlanuvchi tushlarni to'xtatish misollari

Agar takroriy tush sizni bezovta qilayotgan bo'lsa, quyidagi misollar sizga yordam beradi.sizga ularni tushunishga va ulardan xalos bo'lishga yordam beradigan tushunchalarni bering:

Steysi kimsasiz orolda yo'qolib qolishni orzu qilgan. Ehtiyotkorlik bilan tekshirilganda, u bu tush bir yil oldin sevgilisi bilan ajrashganida boshlanganini payqadi.

U bu tush uning yolg'izlik va yolg'iz qolish qo'rquvining aksi ekanligini tushundi. Bir necha hafta oldin u yangi sherik topganida, uning takrorlanadigan orzusi tugadi.

Kevin shunday tush ko'rdiki, u ulkan qoya chetidan yiqilib tushdi. U yaqinda ishni tashlab, tadbirkorlik faoliyatini boshlagan edi. U bu yangi biznesga shubha bilan qaradi va bu uni qayerga olib borishini bilmas edi.

Qayta ko'rgan tush uning bu yangi biznesning kelajagi haqidagi tashvishini ifodalardi. Tijoratda muvaffaqiyatga erisha boshlagan zahoti, uning takror-takror orzusi yo'qoldi.

Tibbiyot fakulteti talabasi Hamid o'zining sinfdoshi bo'lgan bu qizni sevib qoldi. U hech qachon unga his-tuyg'ularini bildirmagan va bu haqda hech kimga, jumladan, eng yaqin do'stlariga aytmagan. U tushida qizni qayta-qayta ko'rdi.

Bu takrorlanadigan tush unga qizga bo'lgan his-tuyg'ularini ifodalash imkonini berdi. Qayta-qayta takrorlanadigan tush, u tibbiyot maktabini tashlab, unga bo'lgan his-tuyg'ulari so'nib ketganida tugadi.

Bir xil muammo, turli sabablar

Ba'zan, hatto bila turib yoki bilmay turib, uning asl sababini yo'q qilgan bo'lsak ham.takrorlanadigan tush, u hali ham paydo bo'lishi mumkin. Buning sababi, xuddi shu muammo hayotimizda yana paydo bo'ladi, lekin boshqa sabab bilan.

Masalan, bir yigitning tush ko'rgan va u gapira olmagani haqidagi mashhur voqea bor. U o'smirlik davrida va to'g'ridan-to'g'ri kollejga qadar bunday tushni ko'rgan.

Tushning sababi uning juda uyatchanligi va boshqalar bilan muloqot qilishda qiynalayotgani edi.

U kollejga o'qishga kirgach, uyatchanligini yengdi va takrorlanadigan tush to'xtadi.

O'qishni tugatgandan so'ng u yangi mamlakatga ko'chib o'tdi va u erdagi odamlar boshqa tilda gaplashgani uchun ular bilan muloqot qilishda qiynaladi. Shu payt takror-takror gapira olmaslik orzusi yana paydo bo‘ldi.

Muammo xuddi shunday edi- boshqalar bilan muloqot qilishda qiyinchilik- lekin bu safar sabab uyatchanlik emas, balki chet tilida so'zlasha olmaslik edi.

Endi, sizningcha, nima bo'lardi? Agar bu yigit chet tilini oʻrgansa yoki oʻziga tarjimon boʻlsa yoki qaytib kelib, oʻz vataniga ish topsa?