Kiel ĉesi ripetiĝantajn sonĝojn kaj koŝmarojn

 Kiel ĉesi ripetiĝantajn sonĝojn kaj koŝmarojn

Thomas Sullivan

Ĉi tiu artikolo klarigos al vi la signifon de ripetiĝantaj sonĝoj kaj kial ni ricevas tiajn sonĝojn. Poste, ni rigardos kiel ĉesi havi ripetiĝantajn sonĝojn.

Supozi vi volas sendi gravan retmesaĝon al iu sed tuj kiam vi premas la sendi butonon, via ekrano montriĝas, 'Mesaĝo ne sendita. Kontrolu vian retkonekton’. Vi kontrolas la konekton sed ĝi estas bona kaj do vi premas sendi denove.

La sama mesaĝo denove montriĝas. En via frustriĝo, vi premas sendi denove kaj denove, kaj denove. Vi senespere deziras la mesaĝon liverita.

La sama afero okazas kiam vi ricevas revontan sonĝon. Estas io grava, kion via subkonscio senespere provas transdoni al vi, sed vi ankoraŭ ne ricevis la mesaĝon.

Kio ĝuste estas ripetiĝantaj sonĝoj?

Revenantaj sonĝoj estas simple revoj kiuj okazas denove. kaj denove. La sonĝenhavo de ripetiĝantaj sonĝoj inkluzivas tipajn temojn kiel malsukcesi teston, elfali de dentoj, persekuti, maltrafi veturon, ktp. Revena sonĝo ankaŭ povas esti specifa por persono enhavanta siajn proprajn unikajn revsimbolojn.

Plej ofte, ripetiĝantaj sonĝoj havas negativan sonĝenhavon, kio signifas, ke persono sentas negativajn emociojn kiel timo aŭ angoro dum spertas la sonĝon.

Ĉi tio kongruas kun la fakto, ke ĉi tiuj sonĝoj servas por memorigi nin pri iu grava zorgo en nia vivo.

Kio deĉenigas ripetiĝantanrevoj?

Iu ajn nesolvita afero, kiun vi povus havi en via psiko, ia emocio, kiun vi eble subpremas denove kaj denove, aŭ ajnaj estontaj zorgoj, kiujn vi povas havi, povas traduki en revenantan sonĝon.

Revenaj sonĝoj kaj koŝmaroj estas oftaj ĉe homoj, kiuj havis traŭmatan sperton en la pasinteco.

Laŭ psikologo Carl Jung, la traŭmata travivaĵo ankoraŭ ne estis 'integrita' en ilian psikon. Revena sonĝo estas nur rimedo por atingi ĉi tiun integriĝon.

Alia grava kialo por ricevi ripetiĝantan sonĝon estas neinterpretitaj sonĝoj.

Revenaj sonĝoj estas oftaj ĉar multaj homoj ne scias kiel interpreti siajn sonĝojn. Do ilia subkonscia menso sendas al ili la sonĝon denove kaj denove, ĝis la sonĝo estas komprenita aŭ la suba problemo estas solvita, konscie aŭ senscie.

Kiel ĉesigi ripetiĝantajn sonĝojn kaj koŝmarojn

La plej bona maniero por ĉesigi ripetiĝantajn sonĝojn kaj koŝmarojn estas lerni sonĝinterpretadon. Post kiam vi komprenas la mesaĝon, kiun viaj ripetiĝantaj sonĝoj provas sendi al vi, ili finiĝos per si mem.

Tamen gravas, ke vi agu laŭ la mesaĝo kaj solvu la problemon kiel eble plej baldaŭ. Eĉ se vi komprenas la mesaĝon sed ne agas laŭ ĝi, la revenanta sonĝo povas reaperi.

Ĉesi ripetiĝantajn sonĝojn ekzemplojn

Se ripetiĝanta sonĝo nun ĝenas vin, la sekvaj ekzemploj estosdoni al vi komprenojn por helpi vin kompreni ilin kaj forigi ilin:

Stacy havis ĉi tiun ripetiĝantan sonĝon esti perdita sur dezerta insulo. Dum zorge ekzamenado, ŝi rimarkis, ke ĉi tiu sonĝo komenciĝis antaŭ ĉirkaŭ unu jaro, kiam ŝi disiĝis kun sia koramiko.

Ŝi komprenis, ke ĉi tiu sonĝo estis nur spegulbildo de ŝia timo esti fraŭla kaj soleca. Kiam ŝi trovis novan rilatpartneron antaŭ kelkaj semajnoj, ŝia revenanta revo finiĝis.

Kevin havis ĉi tiun ripetantan sonĝon en kiu li falis de la rando de grandega klifo. Li lastatempe forlasis sian laboron kaj komencis komercon. Li havis dubojn pri ĉi tiu nova komerco kaj ne sciis kien ĝi kondukos lin.

La ripetiĝanta sonĝo reprezentis lian maltrankvilon pri la estonteco de ĉi tiu nova komerco. Tuj kiam li ekvidis sukceson en la komerco, lia ripetiĝanta sonĝo malaperis.

Hamid, medicina studento, enamiĝis al ĉi tiu knabino kiu estis ŝia samklasano. Li neniam esprimis siajn sentojn al ŝi kaj rakontis neniun pri tio, inkluzive de siaj plej proksimaj amikoj. Li vidis la knabinon plurfoje en siaj sonĝoj.

Ĉi tiu ripetiĝanta sonĝo ebligis al li esprimi la emociojn, kiujn li havis al la knabino. La ripetiĝanta sonĝo finiĝis kiam li forlasis medicinan fakultaton kaj liaj emocioj por ŝi forvelkis.

Sama problemo, malsamaj kaŭzoj

Foje, eĉ se ni konscie aŭ nekonscie forigis la radikan kaŭzon malantaŭ iu.ripetiĝanta sonĝo, ĝi ankoraŭ povas reaperi. Estas ĉar la sama problemo aperas denove en nia vivo sed kun malsama kaŭzo.

Ekzemple, estas ĉi tiu fama kazo de ulo kiu havis ripetiĝantan sonĝon en kiu li estis nekapabla paroli. Li havis ĉi tiun ripetiĝantan sonĝon dum sia adoleskeco kaj ĝis sia kolegio.

La kialo malantaŭ la sonĝo estis ke li estis tre timema kaj do trovis malfacilaĵojn por komuniki kun aliaj.

Kiam li aliĝis al kolegio li venkis sian timidecon kaj la revenanta sonĝo ĉesis.

Diplomiĝinte, li translokiĝis al nova lando kaj trovis malfacilecon komuniki kun homoj tie ĉar ili parolis alian lingvon. Je ĉi tiu punkto, la revenanta sonĝo de ne povi paroli reaperis.

La problemo estis la sama-malfacilo komuniki kun aliaj- sed ĉi-foje la kaŭzo ne estis timideco sed nekapablo paroli fremdan lingvon.

Vidu ankaŭ: Neatenta blindeco vs ŝanĝa blindeco

Nun, kion vi opinias, ke estus; okazis se ĉi tiu ulo lernis tiun fremdan lingvon aŭ akiris al si tradukiston, aŭ translokiĝus reen kaj trovus laboron en sia hejmlando?

Kompreneble, lia revenanta revo finiĝos.

Vidu ankaŭ: Testo pri Identeco-Turbo (12 Eroj)

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz estas sperta psikologo kaj verkinto dediĉita al malimplikado de la kompleksecoj de la homa menso. Kun pasio por kompreni la komplikaĵojn de homa konduto, Jeremy aktive okupiĝas pri esplorado kaj praktiko dum pli ol jardeko. Li tenas Ph.D. en Psikologio de renoma institucio, kie li specialiĝis pri kogna psikologio kaj neŭropsikologio.Tra lia ampleksa esplorado, Jeremy evoluigis profundan komprenon pri diversaj psikologiaj fenomenoj, inkluzive de memoro, percepto, kaj decidprocezoj. Lia kompetenteco ankaŭ etendiĝas al la kampo de psikopatologio, temigante la diagnozon kaj terapion de menshigienmalsanoj.La pasio de Jeremy por kunhavigi scion igis lin establi lian blogon, Komprenante la Homan Menson. Vikariante vastan aron da psikologiaj rimedoj, li celas provizi legantojn per valoraj komprenoj pri la kompleksecoj kaj nuancoj de homa konduto. De pensigaj artikoloj ĝis praktikaj konsiletoj, Jeremy ofertas ampleksan platformon por ĉiuj, kiuj serĉas plibonigi sian komprenon pri la homa menso.Aldone al sia blogo, Jeremy ankaŭ dediĉas sian tempon al instruado de psikologio en elstara universitato, nutrante la mensojn de aspirantaj psikologoj kaj esploristoj. Lia alloga instrustilo kaj aŭtentika deziro inspiri aliajn igas lin tre respektata kaj dezirata profesoro en la kampo.La kontribuoj de Jeremy al la mondo de psikologio etendiĝas preter akademiularo. Li publikigis multajn esplorartikolojn en estimataj ĵurnaloj, prezentante siajn rezultojn ĉe internaciaj konferencoj, kaj kontribuante al la evoluo de la disciplino. Kun sia forta dediĉo al progresigo de nia kompreno pri la homa menso, Jeremy Cruz daŭre inspiras kaj edukas legantojn, aspirantajn psikologojn kaj kolegajn esploristojn pri sia vojaĝo al malimplikado de la kompleksecoj de la menso.