Cet article vous expliquera la signification des rêves récurrents et la raison pour laquelle nous faisons de tels rêves. Nous verrons ensuite comment cesser de faire des rêves récurrents.

Supposons que vous vouliez envoyer un courriel important à quelqu'un mais que, dès que vous appuyez sur le bouton d'envoi, votre écran affiche "Message non envoyé. Vérifiez votre connexion réseau". Vous vérifiez la connexion, qui est bonne, et vous appuyez à nouveau sur le bouton d'envoi.

Le même message s'affiche à nouveau. Dans votre frustration, vous appuyez sur "envoyer" encore et encore, et encore. Vous voulez désespérément que le message soit délivré.

Il en va de même pour les rêves récurrents : votre subconscient essaie désespérément de vous transmettre quelque chose d'important, mais vous n'avez pas encore compris le message.

Qu'est-ce qu'un rêve récurrent ?

Les rêves récurrents sont simplement des rêves qui se répètent. Le contenu des rêves récurrents comprend des thèmes typiques tels que l'échec à un examen, la chute des dents, la poursuite, la perte d'un trajet, etc. Un rêve récurrent peut également être spécifique à une personne et contenir des symboles de rêve qui lui sont propres.

La plupart du temps, les rêves récurrents ont un contenu négatif, ce qui signifie que la personne ressent des émotions négatives telles que la peur ou l'anxiété pendant le rêve.

Ceci est cohérent avec le fait que ces rêves servent à nous rappeler une préoccupation importante dans notre vie.

Qu'est-ce qui déclenche les rêves récurrents ?

Tout problème non résolu dans votre psyché, toute émotion que vous refoulez sans cesse ou toute préoccupation future peuvent se traduire par un rêve récurrent.

Les rêves et les cauchemars récurrents sont fréquents chez les personnes qui ont vécu une expérience traumatisante dans le passé.

Selon le psychologue Carl Jung, l'expérience traumatisante n'a pas encore été "intégrée" dans leur psyché et le rêve récurrent n'est qu'un moyen de réaliser cette intégration.

Les rêves non interprétés constituent une autre raison majeure de faire des rêves récurrents.

Les rêves récurrents sont fréquents car de nombreuses personnes ne savent pas comment interpréter leurs rêves. Leur subconscient leur envoie donc le rêve encore et encore, jusqu'à ce que le rêve soit compris ou que le problème sous-jacent ait été résolu, sciemment ou non.

Comment mettre fin aux rêves récurrents et aux cauchemars ?

La meilleure façon de mettre fin aux rêves récurrents et aux cauchemars est d'apprendre à interpréter les rêves. Une fois que vous aurez compris le message que vos rêves récurrents essaient de vous envoyer, ils prendront fin d'eux-mêmes.

Cependant, il est important que vous agissiez en fonction du message et que vous résolviez le problème dès que possible. Même si vous comprenez le message mais que vous n'agissez pas en conséquence, le rêve récurrent peut refaire surface.

Exemples de rêves récurrents

Si un rêve récurrent vous gêne actuellement, les exemples suivants vous donneront des pistes pour les comprendre et vous en débarrasser :

Stacy fait un rêve récurrent, celui d'être perdue sur une île déserte. En y regardant de plus près, elle s'aperçoit que ce rêve a commencé il y a environ un an, lorsqu'elle a rompu avec son petit ami.

Elle a compris que ce rêve n'était rien d'autre que le reflet de sa peur d'être seule et célibataire. Lorsqu'elle a trouvé un nouveau partenaire il y a quelques semaines, son rêve récurrent a pris fin.

Kevin fait un rêve récurrent dans lequel il tombe du bord d'une immense falaise. Il vient de quitter son emploi et de créer une entreprise. Il a des doutes sur cette nouvelle activité et ne sait pas où elle va le mener.

Le rêve récurrent représentait son anxiété quant à l'avenir de cette nouvelle entreprise. Dès qu'il a commencé à connaître le succès dans son entreprise, son rêve récurrent a disparu.

Hamid, étudiant en médecine, avait le béguin pour cette fille qui était sa camarade de classe. Il ne lui a jamais exprimé ses sentiments et n'en a parlé à personne, pas même à ses amis les plus proches. Il voyait cette fille à plusieurs reprises dans ses rêves.

Ce rêve récurrent lui a permis d'exprimer les émotions qu'il éprouvait à l'égard de cette jeune fille. Le rêve récurrent a pris fin lorsqu'il a quitté l'école de médecine et que les émotions qu'il éprouvait à son égard se sont estompées.

Même problème, causes différentes

Parfois, même si nous avons éliminé, sciemment ou non, la cause profonde d'un rêve récurrent, celui-ci peut encore refaire surface, car le même problème réapparaît dans notre vie, mais avec une cause différente.

Par exemple, il y a le cas célèbre d'un homme qui faisait un rêve récurrent dans lequel il était incapable de parler, et ce pendant toute son adolescence et jusqu'à son entrée à l'université.

La raison de ce rêve était qu'il était très timide et qu'il avait du mal à communiquer avec les autres.

Lorsqu'il est entré à l'université, il a surmonté sa timidité et les rêves récurrents ont cessé.

Après avoir obtenu son diplôme, il a déménagé dans un nouveau pays et a éprouvé des difficultés à communiquer avec les gens parce qu'ils parlaient une autre langue. C'est alors que le rêve récurrent de ne pas pouvoir parler a refait surface.

Le problème était le même - la difficulté à communiquer avec les autres - mais cette fois la cause n'était pas la timidité mais l'incapacité à parler une langue étrangère.

Maintenant, que pensez-vous qu'il se serait passé si cet homme avait appris cette langue étrangère, s'il s'était trouvé un traducteur ou s'il était retourné dans son pays d'origine pour y trouver un emploi ?

Bien sûr, son rêve récurrent prendrait fin.