Bu makale size tekrarlayan rüyaların anlamını ve neden bu tür rüyalar gördüğümüzü açıklayacak. Daha sonra, tekrarlayan rüyalar görmeyi nasıl durduracağımıza bakacağız.

Diyelim ki birine önemli bir e-posta göndermek istediniz ancak gönder düğmesine basar basmaz ekranınızda "Mesaj gönderilmedi. Ağ bağlantınızı kontrol edin" yazısı belirdi. Bağlantıyı kontrol ettiniz ancak sorun yok ve tekrar gönder düğmesine bastınız.

Aynı mesaj tekrar görüntüleniyor. Hayal kırıklığı içinde tekrar tekrar gönder tuşuna basıyorsunuz. Umutsuzca mesajın iletilmesini istiyorsunuz.

Tekrarlayan bir rüya gördüğünüzde de aynı şey olur. Bilinçaltınızın umutsuzca size iletmeye çalıştığı önemli bir şey vardır ama siz henüz mesajı almamışsınızdır.

Tekrarlayan rüyalar tam olarak nedir?

Yinelenen rüyalar basitçe tekrar tekrar görülen rüyalardır. Yinelenen rüyaların içeriği, bir sınavda başarısız olma, dişlerin düşmesi, kovalanma, bir yolculuğu kaçırma gibi tipik temaları içerir. Yinelenen bir rüya, kendine özgü rüya sembolleri içeren bir kişiye özgü de olabilir.

Çoğu zaman, tekrarlayan rüyalar olumsuz rüya içeriğine sahiptir, yani kişi rüyayı yaşarken korku veya endişe gibi olumsuz duygular hisseder.

Bu, bu rüyaların bize hayatımızdaki bazı önemli endişeleri hatırlatmaya hizmet ettiği gerçeğiyle tutarlıdır.

Tekrarlayan rüyaları ne tetikler?

Ruhunuzda çözülmemiş herhangi bir sorun, tekrar tekrar bastırıyor olabileceğiniz herhangi bir duygu veya sahip olabileceğiniz herhangi bir gelecek endişesi, tekrarlayan bir rüyaya dönüşebilir.

Geçmişte travmatik bir deneyim yaşamış kişilerde tekrarlayan rüyalar ve kabuslar yaygındır.

Psikolog Carl Jung'a göre, travmatik deneyim henüz ruhlarına 'entegre' edilmemiştir. Tekrarlayan rüya, bu entegrasyona ulaşmak için sadece bir araçtır.

Tekrarlayan rüya görmenin ardındaki bir diğer önemli neden de yorumlanmamış rüyalardır.

Tekrarlayan rüyalar yaygındır çünkü birçok insan rüyalarını nasıl yorumlayacağını bilmez. Bu yüzden bilinçaltları, rüya anlaşılana veya altta yatan sorun çözülene kadar, bilerek veya bilmeyerek onlara rüyayı tekrar tekrar gönderir.

Tekrarlayan rüyalar ve kabuslar nasıl durdurulur?

Tekrarlayan rüyaları ve kabusları sona erdirmenin en iyi yolu rüya yorumunu öğrenmektir. Tekrarlayan rüyalarınızın size göndermeye çalıştığı mesajı anladığınızda, kendiliğinden sona ereceklerdir.

Ancak, mesaja göre hareket etmeniz ve sorunu mümkün olan en kısa sürede çözmeniz önemlidir. Mesajı anlasanız ancak harekete geçmeseniz bile, tekrarlayan rüya yeniden ortaya çıkabilir.

Tekrarlayan rüyaları durdurma örnekleri

Tekrarlayan bir rüya şu anda sizi rahatsız ediyorsa, aşağıdaki örnekler onları anlamanıza ve onlardan kurtulmanıza yardımcı olacak içgörüler sağlayacaktır:

Stacy, ıssız bir adada kaybolduğuna dair tekrarlayan bir rüya görüyordu. Dikkatli bir şekilde incelediğinde, bu rüyanın yaklaşık bir yıl önce erkek arkadaşından ayrıldığında başladığını fark etti.

Bu rüyanın bekar ve yalnız olma korkusunun bir yansımasından başka bir şey olmadığını anladı. Birkaç hafta önce yeni bir ilişki partneri bulduğunda, tekrarlayan rüyası sona erdi.

Kevin sürekli tekrarlayan bir rüya görüyordu ve bu rüyada büyük bir uçurumun kenarından aşağı düşüyordu. Kısa bir süre önce işinden ayrılmış ve bir iş kurmuştu. Bu yeni iş hakkında şüpheleri vardı ve onu nereye götüreceğini bilmiyordu.

Yinelenen rüya, bu yeni işin geleceği hakkındaki endişesini temsil ediyordu. İşinde başarı görmeye başlar başlamaz, yinelenen rüyası kayboldu.

Bir tıp öğrencisi olan Hamid, sınıf arkadaşı olan bu kıza aşıktı. Ona duygularını hiç ifade etmedi ve en yakın arkadaşları da dahil olmak üzere kimseye bundan bahsetmedi. Kızı defalarca rüyalarında gördü.

Bu tekrarlayan rüya, kıza karşı beslediği duyguları ifade etmesini sağladı. Tekrarlayan rüya, tıp fakültesinden ayrıldığında sona erdi ve kıza karşı beslediği duygular kayboldu.

Aynı sorun, farklı nedenler

Bazen, tekrarlayan bir rüyanın ardındaki temel nedeni bilerek veya bilmeyerek ortadan kaldırmış olsak bile, yine de yeniden ortaya çıkabilir. Çünkü aynı sorun hayatımızda farklı bir nedenle yeniden ortaya çıkar.

Örneğin, konuşamadığı tekrarlayan bir rüya gören bir adamın ünlü bir vakası vardır. Ergenliği boyunca ve üniversiteye kadar bu tekrarlayan rüyayı görmüştür.

Rüyanın ardındaki neden, çok utangaç olması ve bu nedenle başkalarıyla iletişim kurmakta zorlanmasıydı.

Üniversiteye başladığında utangaçlığının üstesinden geldi ve tekrarlayan rüyalar sona erdi.

Mezun olduktan sonra yeni bir ülkeye taşındı ve oradaki insanlarla farklı bir dil konuştukları için iletişim kurmakta zorlandı. Bu noktada, konuşamama hayali tekrar ortaya çıktı.

Sorun aynıydı - başkalarıyla iletişim kurmada zorluk - ama bu sefer neden utangaçlık değil, yabancı bir dil konuşamamaktı.

Şimdi, bu adam o yabancı dili öğrenseydi ya da kendine bir çevirmen bulsaydı ya da geri dönüp kendi ülkesinde bir iş bulsaydı ne olurdu sizce?

Tabii ki, tekrarlayan rüyası sona erecekti.