Bagaimana untuk menghentikan mimpi berulang dan mimpi buruk
Isi kandungan
Artikel ini akan menerangkan kepada anda maksud mimpi berulang dan sebab kami mendapat mimpi sedemikian. Kemudian, kita akan melihat cara untuk berhenti mengalami mimpi berulang.
Andaikan anda ingin menghantar e-mel penting kepada seseorang tetapi sebaik sahaja anda menekan butang hantar, skrin anda memaparkan, 'Mesej tidak dihantar. Semak sambungan rangkaian anda’. Anda menyemak sambungan tetapi tidak mengapa dan anda tekan hantar sekali lagi.
Mesej yang sama dipaparkan semula. Dalam kekecewaan anda, anda menekan hantar lagi dan lagi, dan lagi. Anda sangat mahu mesej itu dihantar.
Perkara yang sama berlaku apabila anda mendapat mimpi berulang. Terdapat sesuatu yang penting yang cuba disampaikan oleh minda separa sedar anda kepada anda tetapi anda masih belum mendapat mesejnya.
Apakah sebenarnya mimpi berulang?
Mimpi berulang hanyalah mimpi yang berlaku semula dan lagi. Kandungan mimpi mimpi berulang termasuk tema tipikal seperti gagal dalam ujian, gigi cabut, dikejar, terlepas tunggangan, dll. Mimpi berulang juga boleh khusus untuk seseorang yang mengandungi simbol mimpi unik mereka sendiri.
Kebanyakan masa, mimpi berulang mempunyai kandungan mimpi negatif, bermakna seseorang itu merasakan emosi negatif seperti ketakutan atau kebimbangan semasa mengalami mimpi itu.
Ini selaras dengan fakta bahawa mimpi ini berfungsi untuk mengingatkan kita tentang beberapa kebimbangan penting dalam hidup kita.
Lihat juga: Psikologi sindrom Stockholm (diterangkan)Perkara yang mencetuskan berulangimpian?
Sebarang isu yang tidak dapat diselesaikan yang mungkin anda hadapi dalam jiwa anda, sebarang emosi yang mungkin anda sekat berulang kali atau sebarang kebimbangan masa depan yang mungkin anda alami boleh diterjemahkan kepada mimpi yang berulang.
Mimpi dan mimpi buruk berulang adalah perkara biasa pada orang yang pernah mengalami pengalaman traumatik pada masa lalu.
Menurut ahli psikologi Carl Jung, pengalaman traumatik itu belum lagi ‘diintegrasikan’ ke dalam jiwa mereka. Mimpi berulang hanyalah satu cara untuk mencapai integrasi ini.
Satu lagi sebab utama di sebalik mimpi berulang adalah mimpi yang tidak ditafsirkan.
Lihat juga: Punca perfeksionismeMimpi berulang adalah perkara biasa kerana ramai orang tidak tahu cara mentafsir mimpi mereka. Jadi minda bawah sedar mereka menghantar mimpi itu berulang kali, sehingga impian itu difahami atau isu asas telah diselesaikan, secara sedar atau tidak.
Cara menghentikan mimpi dan mimpi buruk berulang
Cara terbaik untuk menamatkan mimpi dan mimpi buruk berulang adalah dengan mempelajari tafsiran mimpi. Sebaik sahaja anda memahami mesej impian berulang anda cuba hantar kepada anda, ia akan berakhir dengan sendirinya.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk anda bertindak mengikut mesej dan menyelesaikan isu tersebut secepat mungkin. Walaupun anda memahami mesej tetapi tidak bertindak mengikutnya, mimpi berulang mungkin muncul semula.
Menghentikan contoh mimpi berulang
Jika mimpi berulang sedang mengganggu anda, contoh berikut akanmemberi anda cerapan untuk membantu anda memahaminya dan menyingkirkannya:
Stacy mempunyai impian berulang untuk tersesat di pulau terpencil. Setelah diperiksa dengan teliti, dia mendapati bahawa mimpi ini telah bermula kira-kira setahun yang lalu apabila dia berpisah dengan teman lelakinya.
Dia faham bahawa mimpi ini hanyalah cerminan ketakutannya untuk menjadi bujang dan kesepian. Apabila dia menemui pasangan perhubungan baharu beberapa minggu lalu, impian berulangnya berakhir.
Kevin mengalami mimpi berulang ini di mana dia jatuh dari tepi tebing yang besar. Dia baru-baru ini berhenti kerja dan memulakan perniagaan. Dia mempunyai keraguan tentang perniagaan baharu ini dan tidak tahu ke mana ia akan membawanya.
Mimpi yang berulang itu mewakili kebimbangannya tentang masa depan perniagaan baharu ini. Sebaik sahaja dia mula melihat kejayaan dalam perniagaan, impiannya yang berulang hilang.
Hamid, seorang pelajar perubatan, menyukai gadis yang merupakan rakan sekelasnya ini. Dia tidak pernah meluahkan perasaannya kepadanya dan tidak memberitahu sesiapa mengenainya, termasuk rakan terdekatnya. Dia melihat gadis itu berulang kali dalam mimpinya.
Mimpi berulang ini membolehkan dia meluahkan perasaan yang dia ada terhadap gadis itu. Mimpi yang berulang itu berakhir apabila dia meninggalkan sekolah perubatan dan emosinya terhadapnya semakin pudar.
Masalah yang sama, sebab yang berbeza
Kadang-kadang, walaupun kita secara sedar atau tidak telah menghapuskan punca di sebalikmimpi berulang, ia masih boleh timbul semula. Ini kerana masalah yang sama muncul lagi dalam hidup kita tetapi dengan sebab yang berbeza.
Sebagai contoh, terdapat kes terkenal tentang seorang lelaki yang mengalami mimpi berulang dan dia tidak dapat bercakap. Dia mempunyai mimpi berulang ini sepanjang zaman remajanya dan sehingga ke kolejnya.
Sebab di sebalik mimpi itu ialah dia sangat pemalu dan mengalami kesukaran untuk berkomunikasi dengan orang lain.
Apabila dia menyertai kolej dia mengatasi rasa malunya dan mimpi yang berulang itu berhenti.
Selepas menamatkan pengajian, dia berpindah ke negara baharu dan mengalami kesukaran untuk berkomunikasi dengan orang di sana kerana mereka bercakap bahasa yang berbeza. Pada ketika ini, impian berulang untuk tidak boleh bercakap muncul semula.
Masalahnya adalah sama- kesukaran untuk berkomunikasi dengan orang lain- tetapi kali ini puncanya bukan rasa malu tetapi ketidakupayaan untuk bercakap bahasa asing.
Sekarang, apa yang anda fikir akan berlaku berlaku jika lelaki ini mempelajari bahasa asing itu atau mendapatkan dirinya sebagai penterjemah, atau berpindah dan mencari pekerjaan di negara asalnya?
Sudah tentu, impiannya yang berulang akan berakhir.