Овај чланак ће вам објаснити значење понављајућих снова и зашто имамо такве снове. Касније ћемо погледати како да престанемо да сањамо понављајуће снове.

Претпоставимо да желите некоме да пошаљете важну е-пошту, али чим притиснете дугме за слање, на екрану се приказује „Порука није послата“. Проверите своју мрежну везу. Проверавате везу, али у реду је и зато поново притиснете сенд.

Поново се приказује иста порука. У својој фрустрацији, притиснете сенд поново и поново, и поново. Очајнички желите да се порука испоручи.

Иста ствар се дешава када сањате сан који се понавља. Постоји нешто важно што ваша подсвест очајнички покушава да вам пренесе, али још увек нисте добили поруку.

Шта су тачно снови који се понављају?

Понављајући снови су једноставно снови који се поново појављују и опет. Садржај снова који се понавља у сновима укључује типичне теме као што су пад на тесту, испадање зуба, јурење, пропуштање вожње итд. Сан који се понавља може бити специфичан за особу која садржи сопствене јединствене симболе снова.

Већину времена, снови који се понављају имају негативан садржај снова, што значи да особа осећа негативне емоције као што су страх или анксиозност док доживљава сан.

Ово је у складу са чињеницом да ови снови служе да нас подсете на неке важне бриге у нашем животу.

Шта покреће понављањеснове?

Свако нерешено питање које можда имате у својој психи, било коју емоцију коју можда увек изнова потискујете или било које будуће бриге које можда имате могу се претворити у сан који се понавља.

Снови и ноћне море који се понављају уобичајени су код људи који су у прошлости имали трауматично искуство.

Према психологу Карлу Јунгу, трауматично искуство још није „интегрисано“ у њихову психу. Сан који се понавља је само средство да се постигне ова интеграција.

Још један главни разлог за појаву понављајућег сна су снови који се не тумаче.

Снови који се понављају су уобичајени јер многи људи не знају како да протумаче своје снове. Дакле, њихова подсвест им шаље сан изнова и изнова, све док сан не буде схваћен или док се основни проблем не реши, свесно или несвесно.

Како зауставити понављајуће снове и ноћне море

Најбољи начин да окончате понављајуће снове и ноћне море је научити тумачење снова. Једном када схватите поруку коју ваши понављајући снови покушавају да вам пошаљу, они ће се сами завршити.

Међутим, важно је да поступите у складу са поруком и решите проблем што је пре могуће. Чак и ако разумете поруку, али не реагујете на њу, сан који се понавља може се поново појавити.

Примери заустављања понављајућих снова

Ако вас сан који се понавља тренутно мучи, следећи примери ћедају вам увиде који ће вам помоћи да их разумете и да их се решите:

Стејси је имала овај сан који се понављао да је изгубљена на пустом острву. Пажљивим прегледом приметила је да је овај сан почео пре око годину дана када је раскинула са својим дечком.

Схватила је да овај сан није ништа друго до одраз њеног страха да буде сама и усамљена. Када је пре неколико недеља нашла новог партнера за везу, њен сан који се понављао се завршио.

Кевин је имао овај сан који се понављао у којем је падао са ивице огромне литице. Недавно је дао отказ и започео посао. Сумњао је у вези са овим новим послом и није знао куда ће га то одвести.

Сан који се понављао је представљао његову забринутост за будућност овог новог посла. Чим је почео да види успех у послу, његов сан који се понављао је нестао.

Хамид, студент медицине, био је заљубљен у ову девојку која је била њена другарица из разреда. Никада јој није изразио своја осећања и никоме о томе није рекао, укључујући и своје најближе пријатеље. Више пута је видео девојку у својим сновима.

Овај сан који се понављао му је омогућио да изрази емоције које је имао према девојци. Сан који се понављао завршио се када је напустио медицински факултет и његове емоције према њој су нестале.

Исти проблем, различити узроци

Понекад, чак и ако смо свесно или несвесно елиминисали основни узрок изапонављајући сан, још увек може да се појави. То је зато што се исти проблем поново појављује у нашем животу, али са другачијим узроком.

На пример, постоји овај чувени случај човека који је стално сањао у којем није могао да говори. Имао је овај сан који се понављао током своје адолесценције, па све до свог колеџа.

Разлог иза сна је био тај што је био веома стидљив и због тога је имао потешкоћа у комуникацији са другима.

Када се придружио факултету, превазишао је своју стидљивост и сан који се понављао је престао.

Након што је дипломирао, преселио се у нову земљу и наишао на потешкоће у комуникацији са људима тамо јер су говорили другачији језик. У овом тренутку поново се појавио сан о немогућности говора који се понавља.

Проблем је био исти – потешкоће у комуникацији са другима – али овога пута узрок није била стидљивост, већ неспособност да говори страни језик.

Шта мислите да би сада десило ако би овај тип научио тај страни језик или набавио преводиоца, или би се вратио и нашао посао у својој родној земљи?

Наравно, његов поновни сан би се завршио.