Ev gotar wê wateya xewnên dûbare ji we re rave bike û çima em xewnên weha dibînin. Dûv re, em ê lê binerin ka meriv çawa xewnên dûbare rawestîne.

Bihesibînin ku we dixwest e-nameyek girîng ji yekî re bişînin lê gava ku hûn bişkoja şandinê bixin, dîmendera we nîşan dide, 'Peyam nehat şandin. Têkiliya torê ya xwe kontrol bikin'. Hûn pêwendiyê kontrol dikin lê ew baş e û ji ber vê yekê hûn dîsa bişînin.

Heman peyam dîsa tê nîşandan. Di xemgîniya xwe de, hûn dîsa û dîsa û dîsa û dîsa bişînin. Hûn bi dilxwazî ​​dixwazin ku peyam were radest kirin.

Heman tişt dema ku hûn xewnek dûbare dibin bibînin. Tiştek girîng heye ku hişê weya binehiş bi bêhêvî hewl dide ku ji we re ragihîne lê we hîn peyam negirtiye.

Xewnên dûbarekirî bi rastî çi ne?

Xewnên dûbarekirî tenê xewnên ku ji nû ve pêk tên. û dîsa. Naveroka xewnê ya xewnên dûbare di nav de mijarên tîpîk ên wekî têkçûna testê, diranên diranan, ketina pey, windabûna siwarbûnê, hwd> Pirî caran, xewnên dûbare xwedî naveroka xewna neyînî ne, ango dema ku mirov xewnê dibîne hestên neyînî yên wekî tirs an fikar hîs dike.

Ev bi vê rastiyê re hevaheng e ku ev xewn di jiyana me de hin xemên girîng tînin bîra me.

Çi dibe sedema dûbarebûnêxewn?

Her pirsgirêkek neçareserkirî ya ku hûn di derûniya xwe de hebin, her hestek ku hûn dîsa û dîsa tepeser dikin an fikarên pêşerojê yên ku we hebin dikare bibe xewnek dubare.

Xewn û kabûsên dûbarekirî di nav kesên ku di paşerojê de bûne xwedî ezmûnek trawmatîk hevpar in.

Li gorî psîkolog Carl Jung, serpêhatiya trawmatîk hêj di derûniya wan de 'entegre' nebûye. Xewneke dûbarekirî tenê navgînek e ji bo bidestxistina vê entegrasyonê.

Sedemek din a sereke li pişt dîtina xewnek dûbare xewnên ne şirovekirî ne.

Xewnên dubarekirî gelemperî ne ji ber ku gelek kes nizanin xewnên xwe çawa şîrove bikin. Ji ber vê yekê hişê wan ê binehiş xewnê ji wan re dişîne, heya ku xewn were fam kirin an pirsgirêka bingehîn çareser bibe, bi zanebûn an nezanî.

Meriv çawa dev ji dûbarebûna xewn û kabûsan berde

Rêya herî baş a bidawîkirina xewn û kabûsên dûbare hînbûna şîrovekirina xewnan e. Gava ku hûn peyama ku xewnên weyên dubare hewl didin ku ji we re bişînin fêm bikin, ew ê bi serê xwe biqedin.

Lêbelê, girîng e ku hûn li gorî peyamê tevbigerin û di demek zû de pirsgirêkê çareser bikin. Tewra ku hûn peyamê fam bikin, lê li gorî wê tevnegerin, dibe ku xewna dûbare dîsa derkeve holê.

Rawestandina nimûneyên xewnên dûbare

Eger xewnek dûbare niha we aciz dike, mînakên jêrîn dêtêgihiştinan bide we da ku ji we re bibe alîkar ku hûn wan fam bikin û ji wan xilas bibin:

Stacy ev xewna dubare ya windabûna li giravek wêran dît. Di lêkolîna baldar de, wê pê hesiya ku ev xewn nêzî salek berê dest pê kir dema ku ew ji hevalê xwe qetiya.

Wê fêm kir ku ev xewn ne tiştek ji bilî ronîkirina tirsa wê ya ji tenêbûn û tenêbûnê ye. Gava ku wê çend hefte berê hevalbendek têkiliyek nû dît, xewna wê ya dubare qediya.

Kevin ev xewna dubare dît ku tê de ew ji keviya zinarekî mezin ketibû. Vê dawiyê dev ji karê xwe berda û dest bi karekî kir. Di derbarê vê karsaziya nû de gumanên wî hebûn û nizanibû ku ew ê wî bigihîne ku derê.

Xewna dûbare dilgiraniya wî ya li ser paşeroja vê karsaziya nû temsîl dikir. Hema ku wî dest bi serketinê kir, xewna wî ya dûbare winda bû.

Hemîd, xwendekarek bijîjkî, dilgiraniya vê keça ku hevjîna wê bû, hebû. Wî qet hestên xwe jê re negot û ji kesî re negot, tevî hevalên xwe yên nêzîk. Wî keçik di xewnên xwe de gelek caran dît.

Vê xewna dûbareyî hişt ku ew hestên ku wî li hember keçikê hebûn îfade bike. Xewna dubare bi dawî bû dema ku wî dev ji dibistana bijîjkî berda û hestên wî yên ji bo wê winda bûn.

Heman pirsgirêk, sedemên cûda

Carna jî, heke me bi zanebûn an nezanî sedema bingehîn a li piştxewna dubare, ew hîn jî dikare ji nû ve derkeve holê. Ji ber ku heman pirsgirêk dîsa di jiyana me de xuya dibe, lê bi sedemek cûda.

Mînakî, ev bûyera navdar a zilamek heye ku xewnek dûbare dîtiye û tê de nikarîbû biaxive. Wî ev xewna dubare di dema xortaniya xwe û heya zanîngehê de dît.

Sedema li pişt xewnê ew bû ku ew pir şermok bû û ji ber vê yekê di danûstendina bi kesên din re zehmetî dît.

Dema ku ew beşdarî zanîngehê bû, wî şermokîtiya xwe derbas kir û xewna dubare rawestiya.

Piştî ku mezûn bû, ew çû welatekî nû û ji ber ku ew bi zimanekî din diaxivîn di danûstandina bi mirovên li wir re zehmetî dît. Di vê nuqteyê de, xewna dûbare ya nikaribin biaxivin dîsa derket holê.

Pirsgirêk heman bû - zehmetiya danûstandina bi kesên din re - lê vê carê sedem ne şermokî bû, lê nekaribûna axaftina bi zimanekî biyanî bû.

Niha, hûn difikirin ku dê çi bikira eger ev zilam wî zimanê biyanî hîn bibûya, yan xwe wergêr bikira, yan jî bizivirî û li welatê xwe karekî peyda bikira?

Bêguman xewna wî ya dûbare dê biqede.