Ovaj članak će vam objasniti značenje snova koji se ponavljaju i zašto takve snove sanjamo. Kasnije ćemo pogledati kako prestati imati snove koji se ponavljaju.

Pretpostavimo da nekome želite poslati važnu e-poruku, ali čim pritisnete gumb za slanje, na zaslonu se prikazuje 'Poruka nije poslana. Provjerite mrežnu vezu'. Provjeravate vezu, ali je u redu i ponovno stisnete Pošalji.

Ponovo se prikazuje ista poruka. U svojoj frustraciji, pritisnete Pošalji opet i opet, i opet. Očajnički želite da poruka bude isporučena.

Ista stvar se događa kada sanjate san koji se ponavlja. Postoji nešto važno što vam vaša podsvijest očajnički pokušava prenijeti, ali još niste shvatili poruku.

Što su točno snovi koji se ponavljaju?

Snovi koji se ponavljaju jednostavno su snovi koji se ponavljaju i opet. Sadržaj snova koji se ponavljaju uključuje tipične teme poput pada na testu, ispadanja zuba, jurnjave, propuštanja prijevoza itd. San koji se ponavlja može biti specifičan za osobu i sadržavati njezine jedinstvene simbole iz snova.

Većinu vremena snovi koji se ponavljaju imaju negativan sadržaj sna, što znači da osoba osjeća negativne emocije poput straha ili tjeskobe dok doživljava san.

To je u skladu s činjenicom da nas ti snovi podsjećaju na neke važne brige u našem životu.

Što izaziva ponavljanjesnove?

Bilo koji neriješeni problem koji možda imate u svojoj psihi, bilo koja emocija koju potiskujete iznova i iznova ili bilo kakve buduće brige koje imate mogu se pretvoriti u san koji se ponavlja.

Snovi i noćne more koji se ponavljaju česti su kod ljudi koji su u prošlosti doživjeli traumatično iskustvo.

Prema psihologu Carlu Jungu, traumatično iskustvo još nije 'integrirano' u njihovu psihu. San koji se ponavlja samo je sredstvo da se postigne ova integracija.

Još jedan glavni razlog za dobivanje snova koji se ponavlja su neprotumačeni snovi.

Snovi koji se ponavljaju uobičajeni su jer mnogi ljudi ne znaju kako protumačiti svoje snove. Stoga im podsvijest šalje san iznova i iznova, sve dok se san ne shvati ili dok se temeljni problem ne riješi, svjesno ili nesvjesno.

Kako zaustaviti snove i noćne more koji se ponavljaju

Najbolji način da prekinete snove i noćne more koji se ponavljaju je naučiti tumačenje snova. Jednom kada shvatite poruku koju vam vaši ponavljajući snovi pokušavaju poslati, završit će sami od sebe.

Međutim, važno je da postupite u skladu s porukom i riješite problem što je prije moguće. Čak i ako razumijete poruku, ali ne djelujete u skladu s njom, san koji se ponavlja može se ponovno pojaviti.

Primjeri za zaustavljanje snova koji se ponavljaju

Ako vas san koji se ponavlja trenutno muči, sljedeći primjeri ćedati vam uvide koji će vam pomoći da ih shvatite i riješite ih se:

Stacy je imala ponavljajući san o izgubljenosti na pustom otoku. Pažljivim ispitivanjem primijetila je da je taj san započeo prije otprilike godinu dana kada je prekinula s dečkom.

Shvatila je da je taj san samo odraz njezina straha da će biti sama i usamljena. Kad je prije nekoliko tjedana pronašla novog partnera za vezu, njezin san koji se ponavljao završio je.

Kevin je imao san koji se ponavljao u kojem je padao s ruba ogromne litice. Nedavno je dao otkaz na poslu i pokrenuo posao. Imao je sumnje u vezi s ovim novim poslom i nije znao kamo će ga odvesti.

San koji se ponavljao predstavljao je njegovu zabrinutost oko budućnosti ovog novog posla. Čim je počeo bilježiti uspjeh u poslu, njegov stalni san je nestao.

Hamid, student medicine, bio je zaljubljen u ovu djevojku koja je bila njezina kolegica iz razreda. Nikada joj nije izrazio svoje osjećaje i nikome o tome nije govorio, uključujući i najbliže prijatelje. Djevojku je više puta vidio u svojim snovima.

Ovaj san koji se ponavljao omogućio mu je da izrazi emocije koje je imao prema djevojci. San koji se ponavljao završio je kad je napustio medicinsku školu i njegove su emocije prema njoj nestale.

Isti problem, različiti uzroci

Ponekad, čak i ako smo svjesno ili nesvjesno eliminirali glavni uzrok izasan koji se ponavlja, još uvijek se može pojaviti. To je zato što se isti problem ponovno pojavljuje u našem životu, ali s drugačijim uzrokom.

Na primjer, postoji ovaj poznati slučaj tipa koji je opetovano sanjao san u kojem nije mogao govoriti. Imao je taj san koji se ponavljao tijekom svoje adolescencije i sve do fakulteta.

Razlog iza sna bio je taj što je bio vrlo sramežljiv i stoga je imao poteškoća u komunikaciji s drugima.

Kada se pridružio koledžu, nadvladao je svoju sramežljivost i san koji se ponavljao prestao je.

Nakon što je diplomirao, preselio se u novu zemlju i tamo je naišao na poteškoće u komunikaciji s ljudima jer su govorili drugim jezikom. U ovom trenutku ponovno je izronio san o nemogućnosti govora.

Problem je bio isti - poteškoće u komunikaciji s drugima - ali ovaj put uzrok nije bila sramežljivost, već nemogućnost govora stranog jezika.

Što mislite da bi dogodilo ako bi ovaj tip naučio taj strani jezik ili si našao prevoditelja, ili se vratio i našao posao u svojoj domovini?

Naravno, njegov stalni san bi završio.