Hoe om herhalende drome en nagmerries te stop

 Hoe om herhalende drome en nagmerries te stop

Thomas Sullivan

Hierdie artikel sal aan jou verduidelik wat die betekenis van herhalende drome is en hoekom ons sulke drome kry. Later sal ons kyk hoe om op te hou om herhalende drome te hê.

Gestel jy wou 'n belangrike e-pos aan iemand stuur, maar sodra jy die stuurknoppie druk, wys jou skerm: 'Boodskap nie gestuur nie. Gaan jou netwerkverbinding na'. Jy gaan die verbinding na, maar dit is goed en dus druk jy weer stuur.

Dieselfde boodskap verskyn weer. In jou frustrasie druk jy stuur weer en weer, en weer. Jy wil bitter graag hê die boodskap moet afgelewer word.

Dieselfde ding gebeur wanneer jy 'n herhalende droom kry. Daar is iets belangriks wat jou onderbewussyn desperaat aan jou probeer oordra, maar jy het nog nie die boodskap gekry nie.

Wat presies is herhalende drome?

Herhalende drome is bloot drome wat weer voorkom. en weer. Die droominhoud van herhalende drome sluit tipiese temas in soos om 'n toets te druip, tande wat uitval, gejaag word, 'n rit mis, ens. 'n Herhalende droom kan ook spesifiek wees vir 'n persoon wat hul eie unieke droomsimbole bevat.

Meeste van die tyd het herhalende drome negatiewe droominhoud, wat beteken dat 'n persoon negatiewe emosies soos vrees of angs voel terwyl hy die droom ervaar.

Dit stem ooreen met die feit dat hierdie drome ons herinner aan 'n paar belangrike bekommernisse in ons lewe.

Wat herhalende snellers veroorsaakdrome?

Enige onopgeloste probleem wat jy dalk in jou psige het, enige emosie wat jy dalk weer en weer onderdruk of enige toekomstige bekommernisse wat jy mag hê, kan vertaal in 'n herhalende droom.

Herhalende drome en nagmerries is algemeen by mense wat 'n traumatiese ervaring in die verlede gehad het.

Volgens sielkundige Carl Jung is die traumatiese ervaring nog nie 'geïntegreer' in hul psige nie. 'n Herhalende droom is net 'n manier om hierdie integrasie te bereik.

Nog 'n groot rede om 'n herhalende droom te kry, is onvertolkte drome.

Herhalende drome is algemeen omdat baie mense nie weet hoe om hul drome te interpreteer nie. Hulle onderbewussyn stuur dus weer en weer vir hulle die droom, totdat die droom verstaan ​​word of die onderliggende probleem opgelos is, wetend of onwetend.

Hoe om herhalende drome en nagmerries te stop

Die beste manier om herhalende drome en nagmerries te beëindig, is om droominterpretasie te leer. Sodra jy die boodskap verstaan ​​wat jou herhalende drome vir jou probeer stuur, sal hulle op hul eie eindig.

Dit is egter belangrik dat jy op die boodskap reageer en die probleem so gou as moontlik oplos. Selfs as jy die boodskap verstaan, maar nie daarop reageer nie, kan die herhalende droom weer opduik.

Stop herhalende drome voorbeelde

As 'n herhalende droom jou tans pla, sal die volgende voorbeeldegee jou insigte om jou te help om hulle te verstaan ​​en daarvan ontslae te raak:

Stacy het hierdie herhalende droom gehad om verlore te gaan op 'n verlate eiland. By noukeurige ondersoek het sy opgemerk dat hierdie droom sowat 'n jaar gelede begin het toe sy met haar kêrel uitgemaak het.

Sy het verstaan ​​dat hierdie droom niks anders was as 'n weerspieëling van haar vrees om enkellopend en eensaam te wees nie. Toe sy 'n paar weke gelede 'n nuwe verhoudingsmaat gevind het, het haar herhalende droom geëindig.

Sien ook: Gasbeligting in sielkunde (Betekenis, proses en tekens)

Kevin het hierdie herhalende droom gehad waarin hy van die rand van 'n groot krans afgeval het. Hy het onlangs sy werk bedank en 'n besigheid begin. Hy het getwyfel oor hierdie nuwe besigheid en het nie geweet waarheen dit hom gaan bring nie.

Sien ook: 14 Tekens dat jou liggaam trauma vrystel

Die herhalende droom het sy angs oor die toekoms van hierdie nuwe besigheid verteenwoordig. Sodra hy sukses in die besigheid begin sien het, het sy herhalende droom verdwyn.

Hamid, 'n mediese student, het 'n crush gehad op hierdie meisie wat haar klasmaat was. Hy het nooit sy gevoelens aan haar uitgespreek nie en vir niemand daarvan vertel nie, insluitend sy naaste vriende. Hy het die meisie herhaaldelik in sy drome gesien.

Hierdie herhalende droom het hom in staat gestel om uitdrukking te gee aan die emosies wat hy teenoor die meisie gehad het. Die herhalende droom het geëindig toe hy die mediese skool verlaat het en sy emosies vir haar verdwyn het.

Dieselfde probleem, verskillende oorsake

Soms, al het ons wetend of onwetend die oorsaak agter 'nherhalende droom, kan dit steeds weer opduik. Dit is omdat dieselfde probleem weer in ons lewe voorkom, maar met 'n ander oorsaak.

Daar is byvoorbeeld hierdie bekende geval van 'n ou wat 'n herhalende droom gehad het waarin hy nie kon praat nie. Hy het hierdie herhalende droom deur sy adolessensie en tot by sy kollege gehad.

Die rede agter die droom was dat hy baie skaam was en dus probleme ondervind het om met ander te kommunikeer.

Toe hy by kollege aangesluit het, het hy sy skaamheid oorkom en die herhalende droom het opgehou.

Nadat hy gegradueer het, het hy na 'n nuwe land verhuis en probleme ondervind om daar met mense te kommunikeer omdat hulle 'n ander taal gepraat het. Op hierdie stadium het die herhalende droom om nie te kan praat nie weer opgeduik.

Die probleem was dieselfde - probleme om met ander te kommunikeer - maar hierdie keer was die oorsaak nie skaamheid nie, maar 'n onvermoë om 'n vreemde taal te praat.

Nou, wat dink jy sou het gebeur as hierdie ou daardie vreemde taal geleer het of vir hom 'n vertaler gekry het, of teruggetrek het en 'n werk in sy geboorteland gekry het?

Natuurlik sou sy herhalende droom eindig.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz is 'n ervare sielkundige en skrywer wat daaraan toegewy is om die kompleksiteite van die menslike verstand te ontrafel. Met 'n passie om die ingewikkeldhede van menslike gedrag te verstaan, is Jeremy al meer as 'n dekade aktief betrokke by navorsing en praktyk. Hy het 'n Ph.D. in Sielkunde van 'n bekende instelling, waar hy in kognitiewe sielkunde en neuropsigologie gespesialiseer het.Deur sy uitgebreide navorsing het Jeremy 'n diepgaande insig ontwikkel in verskeie sielkundige verskynsels, insluitend geheue, persepsie en besluitnemingsprosesse. Sy kundigheid strek ook tot die veld van psigopatologie, met die fokus op die diagnose en behandeling van geestesgesondheidsversteurings.Jeremy se passie om kennis te deel het daartoe gelei dat hy sy blog, Understanding the Human Mind, gestig het. Deur 'n groot verskeidenheid sielkundehulpbronne saam te stel, beoog hy om lesers van waardevolle insigte te voorsien in die kompleksiteite en nuanses van menslike gedrag. Van gedagteprikkelende artikels tot praktiese wenke, Jeremy bied 'n omvattende platform vir almal wat hul begrip van die menslike verstand wil verbeter.Benewens sy blog, wy Jeremy ook sy tyd aan die onderrig van sielkunde aan 'n prominente universiteit, om die gedagtes van aspirant-sielkundiges en navorsers te koester. Sy innemende onderrigstyl en outentieke begeerte om ander te inspireer maak hom 'n hoogs gerespekteerde en gesogte professor in die veld.Jeremy se bydraes tot die wêreld van sielkunde strek verder as die akademie. Hy het talle navorsingsartikels in gerekende vaktydskrifte gepubliseer, sy bevindinge by internasionale konferensies aangebied en bygedra tot die ontwikkeling van die dissipline. Met sy sterk toewyding om ons begrip van die menslike verstand te bevorder, gaan Jeremy Cruz voort om lesers, aspirant-sielkundiges en medenavorsers te inspireer en op te voed op hul reis om die kompleksiteite van die verstand te ontrafel.