Selles artiklis selgitatakse teile korduvate unenägude tähendust ja seda, miks me selliseid unenägusid näeme. Hiljem vaatame, kuidas lõpetada korduvate unenägude nägemine.

Oletame, et te tahtsite saata kellelegi tähtsa e-kirja, kuid niipea kui vajutate saatmisnuppu, ilmub ekraanile: "Sõnum ei ole saadetud. Kontrollige oma võrguühendust." Te kontrollite ühendust, kuid see on korras, ja nii vajutate uuesti saatmist.

Sama sõnum kuvatakse uuesti. Oma pettumuses vajutate uuesti ja uuesti ja uuesti saatmist. Te tahate meeleheitlikult, et sõnum jõuaks kohale.

Sama juhtub ka siis, kui sa näed korduvat unenägu. Seal on midagi olulist, mida su alateadvus püüab sulle meeleheitlikult edastada, kuid sa ei ole seda sõnumit veel kätte saanud.

Mis täpselt on korduvad unenäod?

Korduvad unenäod on lihtsalt unenäod, mis korduvad ikka ja jälle. Korduvate unenägude sisu hõlmab tüüpilisi teemasid, nagu läbikukkumine testis, hammaste välja kukkumine, tagaajamine, sõidust mahajäämine jne. Korduv unenägu võib olla ka isikupärane, sisaldades tema enda unikaalseid unenäosümboleid.

Enamasti on korduvatel unenägudel negatiivne unenägude sisu, mis tähendab, et inimene tunneb unenägu kogedes negatiivseid emotsioone, näiteks hirmu või ärevust.

See on kooskõlas sellega, et need unenäod tuletavad meile meelde mõnda olulist muret meie elus.

Mis vallandab korduvaid unenägusid?

Iga lahendamata küsimus, mis võib teie psüühikas olla, iga emotsioon, mida te võib-olla ikka ja jälle alla surute, või iga tulevikumure, mis teil võib olla, võib väljenduda korduvas unenäos.

Korduvad unenäod ja õudusunenäod on tavalised inimestel, kellel on minevikus olnud traumaatiline kogemus.

Psühholoog Carl Jungi sõnul ei ole traumaatiline kogemus veel "integreeritud" nende psüühikasse. Korduv unenägu on vaid vahend selle integratsiooni saavutamiseks.

Teine peamine põhjus korduvate unenägude saamise taga on tõlgendamata unenäod.

Korduvad unenäod on tavalised, sest paljud inimesed ei oska oma unenägusid tõlgendada. Seega saadab nende alateadvus neile unenägu ikka ja jälle, kuni unenägu on mõistetud või selle aluseks olev probleem on teadlikult või teadmatult lahendatud.

Kuidas lõpetada korduvad unenäod ja õudusunenäod

Parim viis korduvate unenägude ja õudusunenägude lõpetamiseks on õppida unenägude tõlgendamist. Kui sa mõistad, millist sõnumit sinu korduvad unenäod sulle saata üritavad, siis lõppevad need iseenesest.

Siiski on oluline, et te tegutseksite sõnumi järgi ja lahendaksite probleemi niipea kui võimalik. Isegi kui te saate sõnumist aru, kuid ei tegutse selle järgi, võib korduv unenägu uuesti esile kerkida.

Korduvate unenägude peatamine näited

Kui korduv unenägu häirib teid praegu, siis järgmised näited annavad teile ülevaate, mis aitab teil neid mõista ja neist vabaneda:

Stacy nägi korduvat unenägu, et ta on eksinud üksikul saarel. Hoolikalt uurides märkas ta, et see unenägu algas umbes aasta tagasi, kui ta lahkus oma poiss-sõbrast.

Ta mõistis, et see unenägu ei olnud midagi muud kui tema hirmu peegeldus, et ta on üksik ja üksildane. Kui ta paar nädalat tagasi leidis uue suhtepartneri, lõppes tema korduv unenägu.

Kevinil oli üks korduv unenägu, kus ta kukkus suure kalju servalt alla. Ta oli hiljuti oma töölt lahkunud ja alustanud ettevõtlusega. Ta kahtles selle uue ettevõtte suhtes ja ei teadnud, kuhu see teda viib.

Korduv unenägu kujutas tema ärevust selle uue ettevõtte tuleviku pärast. Niipea kui ta hakkas oma äris edu nägema, kadus tema korduv unenägu.

Hamid, meditsiiniüliõpilane, oli armunud sellesse tüdrukusse, kes oli tema klassikaaslane. Ta ei väljendanud kunagi oma tundeid tüdrukule ja ei rääkinud sellest kellelegi, kaasa arvatud oma lähimatele sõpradele. Ta nägi seda tüdrukut korduvalt oma unenägudes.

See korduv unenägu võimaldas tal väljendada emotsioone, mida ta tüdruku suhtes tundis. See korduv unenägu lõppes, kui ta lahkus meditsiinikoolist ja tema emotsioonid tüdruku suhtes hääbusid.

Sama probleem, erinevad põhjused

Mõnikord, isegi kui me oleme teadlikult või teadmatult kõrvaldanud korduva unenäo algpõhjuse, võib see ikkagi uuesti esile kerkida. See tuleneb sellest, et sama probleem ilmub meie elus uuesti, kuid teistsuguse põhjusega.

Näiteks on kuulus juhtum, kus üks mees nägi korduvat unenägu, milles ta ei suutnud rääkida. Ta nägi seda korduvat unenägu kogu oma noorukiea jooksul ja kuni kolledžini välja.

Unenäo põhjuseks oli see, et ta oli väga häbelik ja seetõttu oli tal raske teistega suhelda.

Kui ta astus kolledžisse, sai ta oma häbelikkusest üle ja korduvad unenäod lõppesid.

Pärast ülikooli lõpetamist kolis ta uude riiki ja leidis, et tal on raske suhelda sealsete inimestega, sest nad rääkisid teist keelt. Sel hetkel kerkis taas esile korduv unenägu, et ta ei oska rääkida.

Probleem oli sama - raskused teistega suhtlemisel -, kuid seekord ei olnud põhjuseks mitte häbelikkus, vaid suutmatus rääkida võõrkeelt.

Mis te arvate, mis oleks juhtunud, kui see mees oleks õppinud selle võõrkeele ära või hankinud endale tõlgi või kolinud tagasi ja leidnud tööd oma kodumaal?

Loomulikult lõppeks tema korduv unenägu.