Αυτό το άρθρο θα σας εξηγήσει τη σημασία των επαναλαμβανόμενων ονείρων και γιατί βλέπουμε τέτοια όνειρα. Αργότερα, θα δούμε πώς μπορείτε να σταματήσετε να βλέπετε επαναλαμβανόμενα όνειρα.

Ας υποθέσουμε ότι θέλατε να στείλετε ένα σημαντικό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε κάποιον, αλλά μόλις πατήσετε το κουμπί αποστολής, στην οθόνη σας εμφανίζεται η ένδειξη "Το μήνυμα δεν στάλθηκε. Ελέγξτε τη σύνδεσή σας στο δίκτυο". Ελέγχετε τη σύνδεση, αλλά είναι εντάξει και έτσι πατάτε ξανά αποστολή.

Το ίδιο μήνυμα εμφανίζεται ξανά. Μέσα στην απογοήτευσή σας, πατάτε αποστολή ξανά και ξανά και ξανά. Θέλετε απεγνωσμένα να παραδώσετε το μήνυμα.

Το ίδιο συμβαίνει και όταν βλέπετε ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο. Υπάρχει κάτι σημαντικό που το υποσυνείδητό σας προσπαθεί απεγνωσμένα να σας μεταφέρει, αλλά δεν έχετε λάβει ακόμη το μήνυμα.

Τι ακριβώς είναι τα επαναλαμβανόμενα όνειρα;

Τα επαναλαμβανόμενα όνειρα είναι απλά όνειρα που συμβαίνουν ξανά και ξανά. Το περιεχόμενο των επαναλαμβανόμενων ονείρων περιλαμβάνει τυπικά θέματα όπως η αποτυχία σε ένα τεστ, η πτώση των δοντιών, η καταδίωξη, η απώλεια μιας βόλτας κ.λπ. Ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο μπορεί επίσης να είναι συγκεκριμένο για ένα άτομο και να περιέχει τα δικά του μοναδικά ονειρικά σύμβολα.

Τις περισσότερες φορές, τα επαναλαμβανόμενα όνειρα έχουν αρνητικό ονειρικό περιεχόμενο, που σημαίνει ότι το άτομο αισθάνεται αρνητικά συναισθήματα, όπως φόβο ή άγχος, ενώ βιώνει το όνειρο.

Αυτό συνάδει με το γεγονός ότι αυτά τα όνειρα χρησιμεύουν για να μας υπενθυμίζουν κάποιο σημαντικό ζήτημα στη ζωή μας.

Τι πυροδοτεί τα επαναλαμβανόμενα όνειρα;

Οποιοδήποτε άλυτο ζήτημα που μπορεί να έχετε στον ψυχισμό σας, οποιοδήποτε συναίσθημα που μπορεί να καταπιέζετε ξανά και ξανά ή οποιεσδήποτε μελλοντικές ανησυχίες που μπορεί να έχετε μπορεί να μεταφραστεί σε ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο.

Τα επαναλαμβανόμενα όνειρα και οι εφιάλτες είναι συνηθισμένα σε άτομα που είχαν μια τραυματική εμπειρία στο παρελθόν.

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Carl Jung, η τραυματική εμπειρία δεν έχει ακόμη "ενσωματωθεί" στον ψυχισμό τους. Ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο είναι απλώς ένα μέσο για να επιτευχθεί αυτή η ενσωμάτωση.

Ένας άλλος σημαντικός λόγος για τα επαναλαμβανόμενα όνειρα είναι τα μη ερμηνευμένα όνειρα.

Τα επαναλαμβανόμενα όνειρα είναι συνηθισμένα, επειδή πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να ερμηνεύσουν τα όνειρά τους. Έτσι, το υποσυνείδητό τους τους στέλνει το όνειρο ξανά και ξανά, μέχρι το όνειρο να γίνει κατανοητό ή το υποκείμενο ζήτημα να επιλυθεί, εν γνώσει ή εν αγνοία τους.

Πώς να σταματήσετε τα επαναλαμβανόμενα όνειρα και τους εφιάλτες

Ο καλύτερος τρόπος για να τερματίσετε τα επαναλαμβανόμενα όνειρα και τους εφιάλτες είναι να μάθετε την ερμηνεία των ονείρων. Μόλις καταλάβετε το μήνυμα που προσπαθούν να σας στείλουν τα επαναλαμβανόμενα όνειρά σας, θα σταματήσουν μόνα τους.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να ενεργήσετε σύμφωνα με το μήνυμα και να επιλύσετε το ζήτημα το συντομότερο δυνατό. Ακόμη και αν κατανοήσετε το μήνυμα αλλά δεν ενεργήσετε σύμφωνα με αυτό, το επαναλαμβανόμενο όνειρο μπορεί να επανεμφανιστεί.

Διακοπή επαναλαμβανόμενων ονείρων παραδείγματα

Αν ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο σας ενοχλεί αυτή τη στιγμή, τα παρακάτω παραδείγματα θα σας δώσουν ιδέες που θα σας βοηθήσουν να τα κατανοήσετε και να απαλλαγείτε από αυτά:

Η Stacy είχε αυτό το επαναλαμβανόμενο όνειρο ότι είχε χαθεί σε ένα ερημικό νησί. Με προσεκτική εξέταση, παρατήρησε ότι αυτό το όνειρο είχε ξεκινήσει πριν από περίπου ένα χρόνο, όταν χώρισε με το αγόρι της.

Κατάλαβε ότι αυτό το όνειρο δεν ήταν παρά μια αντανάκλαση του φόβου της να είναι μόνη και μόνη. Όταν βρήκε έναν νέο σύντροφο για σχέση πριν από μερικές εβδομάδες, το επαναλαμβανόμενο όνειρό της έληξε.

Ο Κέβιν είχε αυτό το επαναλαμβανόμενο όνειρο στο οποίο έπεφτε από την άκρη ενός τεράστιου γκρεμού. Είχε πρόσφατα παραιτηθεί από τη δουλειά του και είχε ξεκινήσει μια επιχείρηση. Είχε αμφιβολίες σχετικά με αυτή τη νέα επιχείρηση και δεν ήξερε πού θα τον οδηγούσε.

Το επαναλαμβανόμενο όνειρο αντιπροσώπευε το άγχος του για το μέλλον αυτής της νέας επιχείρησης. Μόλις άρχισε να βλέπει επιτυχία στην επιχείρηση, το επαναλαμβανόμενο όνειρό του εξαφανίστηκε.

Ο Χαμίντ, φοιτητής ιατρικής, ήταν ερωτευμένος με αυτό το κορίτσι που ήταν συμμαθήτριά του. Δεν της εξέφρασε ποτέ τα συναισθήματά του και δεν το είπε σε κανέναν, ούτε στους στενότερους φίλους του. Είδε το κορίτσι επανειλημμένα στα όνειρά του.

Αυτό το επαναλαμβανόμενο όνειρο του επέτρεψε να εκφράσει τα συναισθήματα που είχε για την κοπέλα. Το επαναλαμβανόμενο όνειρο τελείωσε όταν εγκατέλειψε την ιατρική σχολή και τα συναισθήματά του γι' αυτήν έσβησαν.

Ίδιο πρόβλημα, διαφορετικές αιτίες

Μερικές φορές, ακόμη και αν έχουμε εξαλείψει συνειδητά ή ασυνείδητα τη βασική αιτία πίσω από ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο, μπορεί να επανεμφανιστεί. Αυτό συμβαίνει επειδή το ίδιο πρόβλημα εμφανίζεται ξανά στη ζωή μας, αλλά με διαφορετική αιτία.

Για παράδειγμα, υπάρχει μια διάσημη περίπτωση ενός τύπου που είχε ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο στο οποίο δεν μπορούσε να μιλήσει. Είχε αυτό το επαναλαμβανόμενο όνειρο καθ' όλη τη διάρκεια της εφηβείας του και μέχρι το κολέγιο.

Ο λόγος πίσω από το όνειρο ήταν ότι ήταν πολύ ντροπαλός και έτσι δυσκολευόταν να επικοινωνήσει με τους άλλους.

Όταν μπήκε στο κολέγιο ξεπέρασε τη ντροπαλότητά του και το επαναλαμβανόμενο όνειρο σταμάτησε.

Μετά την αποφοίτησή του, μετακόμισε σε μια νέα χώρα και δυσκολεύτηκε να επικοινωνήσει με τους ανθρώπους εκεί, επειδή μιλούσαν μια διαφορετική γλώσσα. Σε αυτό το σημείο, το επαναλαμβανόμενο όνειρο ότι δεν μπορούσε να μιλήσει επανήλθε στην επιφάνεια.

Το πρόβλημα ήταν το ίδιο - δυσκολία στην επικοινωνία με τους άλλους - αλλά αυτή τη φορά η αιτία δεν ήταν η ντροπαλότητα αλλά η αδυναμία να μιλήσει μια ξένη γλώσσα.

Τώρα, τι νομίζετε ότι θα συνέβαινε αν αυτός ο τύπος μάθαινε αυτή την ξένη γλώσσα ή αν έβρισκε μεταφραστή ή αν επέστρεφε και έβρισκε δουλειά στη χώρα του;

Φυσικά, το επαναλαμβανόμενο όνειρό του θα τελείωνε.