Este artigo explicarache o significado dos soños recorrentes e por que temos tales soños. Máis tarde, analizaremos como deixar de ter soños recorrentes.

Supoñamos que querías enviar un correo electrónico importante a alguén, pero en canto premes o botón Enviar, a túa pantalla mostra "Mensaxe non enviada". Comproba a túa conexión de rede'. Comprobas a conexión, pero está ben e premas enviar de novo.

A mesma mensaxe aparece de novo. Na túa frustración, premes enviar unha e outra vez, e outra vez. Queres desesperadamente que se entregue a mensaxe.

O mesmo ocorre cando recibes un soño recorrente. Hai algo importante que a túa mente subconsciente intenta desesperadamente transmitirche, pero aínda non tes a mensaxe.

Que son exactamente os soños recorrentes?

Os soños recorrentes son simplemente soños que se repiten de novo. e outra vez. O contido dos soños recorrentes inclúe temas típicos como non facer unha proba, caer os dentes, ser perseguido, perder un paseo, etc. Un soño recorrente tamén pode ser específico dunha persoa que contén os seus propios símbolos soños únicos.

Na maioría das veces, os soños recorrentes teñen contido soño negativo, o que significa que unha persoa sente emocións negativas como medo ou ansiedade mentres experimenta o soño.

Isto é consistente co feito de que estes soños serven para lembrarnos algunha preocupación importante na nosa vida.

O que provoca que se repitasoños?

Calquera problema sen resolver que poidas ter na túa psique, calquera emoción que poidas estar suprimindo unha e outra vez ou calquera preocupación futura que poidas ter pode traducirse nun soño recorrente.

Os soños e pesadelos recorrentes son habituais nas persoas que tiveron unha experiencia traumática no pasado.

Segundo o psicólogo Carl Jung, a experiencia traumática aínda non foi "integrada" na súa psique. Un soño recorrente é só un medio para lograr esta integración.

Outro motivo importante detrás de conseguir un soño recorrente son os soños non interpretados.

Os soños recorrentes son comúns porque moitas persoas non saben como interpretar os seus soños. Entón, a súa mente subconsciente envíalles o soño unha e outra vez, ata que o soño é entendido ou o problema subxacente foi resolto, sabendo ou sen sabelo.

Como deixar de soños e pesadelos recorrentes

A mellor forma de acabar cos soños e pesadelos recorrentes é aprender a interpretar os soños. Unha vez que entendas a mensaxe que che intentan enviar os teus soños recorrentes, rematarán por si sós.

Non obstante, é importante que actúes en función da mensaxe e resolvas o problema canto antes. Aínda que entendas a mensaxe pero non actúes sobre ela, o soño recorrente pode rexurdir.

Exemplos de parar os soños recorrentes

Se un soño recorrente está a molestarche actualmente, os seguintes exemplosdarche información que che axude a entendelas e a desfacerte delas:

Stacy tiña este soño recorrente de perderse nunha illa desolada. Ao examinar coidadosamente, ela notou que este soño comezara hai aproximadamente un ano cando rompeu co seu mozo.

Ela entendeu que este soño non era máis que un reflexo do seu medo a estar solteira e soa. Cando atopou unha nova parella hai un par de semanas, o seu soño recorrente acabou.

Kevin tivo este soño recorrente no que caía do bordo dun enorme penedo. Recentemente deixara o seu traballo e comezou un negocio. Tiña dúbidas sobre este novo negocio e non sabía a onde o ía levar.

O soño recorrente representaba a súa ansiedade polo futuro deste novo negocio. En canto comezou a ter éxito no negocio, o seu soño recorrente desapareceu.

Hamid, un estudante de medicina, estaba enamorado desta rapaza que era a súa compañeira de clase. Nunca lle expresou os seus sentimentos e non llo dixo a ninguén, incluídos os seus amigos máis próximos. El viu a nena repetidamente nos seus soños.

Este soño recorrente permitiulle expresar as emocións que tiña cara á moza. O soño recorrente rematou cando abandonou a facultade de medicina e as súas emocións por ela desapareceron.

O mesmo problema, diferentes causas

Ás veces, aínda que eliminamos, consciente ou sen sabelo, a causa raíz dunhasoño recorrente, aínda pode rexurdir. É porque o mesmo problema aparece de novo na nosa vida pero cunha causa diferente.

Por exemplo, está este famoso caso dun mozo que tivo un soño recorrente no que non podía falar. Este soño recorrente tivo ao longo da súa adolescencia e ata a facultade.

A razón detrás do soño era que era moi tímido e por iso tiña dificultades para comunicarse cos demais.

Cando entrou na universidade superou a súa timidez e o soño recorrente parou.

Despois de graduarse, trasladouse a un novo país e atopou dificultades para comunicarse coa xente de alí porque falaban un idioma diferente. Neste punto, rexurdiu o soño recorrente de non poder falar.

O problema foi o mesmo: dificultade para comunicarse cos demais, pero esta vez a causa non foi a timidez senón a incapacidade para falar unha lingua estranxeira. ocorreu se este rapaz aprendeu esa lingua estranxeira ou conseguía un tradutor, ou se mudaba e atopaba un traballo no seu país natal?

Por suposto, o seu soño recorrente acabaría.