Bu məqalə sizə təkrarlanan yuxuların mənasını və niyə belə yuxular aldığımızı izah edəcək. Daha sonra təkrarlanan yuxuları necə dayandıracağımıza nəzər salacağıq.

Tütaq ki, kiməsə vacib e-məktub göndərmək istəmisiniz, lakin göndər düyməsini basan kimi ekranınızda "Mesaj göndərilmədi" görünür. Şəbəkə bağlantınızı yoxlayın”. Bağlantını yoxlayırsınız, lakin hər şey qaydasındadır və siz yenidən göndər düyməsini sıxırsınız.

Eyni mesaj yenidən göstərilir. Sizin məyusluq, siz təkrar və təkrar göndərmək basın. Siz ümidsiz şəkildə mesajın çatdırılmasını istəyirsiniz.

Eyni şey təkrarlanan yuxu gördüyünüz zaman baş verir. Şüuraltı zehninizin ümidsizcəsinə sizə çatdırmağa çalışdığı, lakin hələ mesajı almadığınız vacib bir şey var.

Təkrarlanan yuxular tam olaraq nədir?

Tekrarlanan yuxular sadəcə olaraq yenidən baş verən yuxulardır. və yenidən. Təkrarlanan yuxuların yuxu məzmununa sınaqdan keçmək, dişlərin düşməsi, təqib edilmək, gəzintidən qaçmaq və s. kimi tipik mövzular daxildir. Təkrarlanan yuxu, həmçinin özünəməxsus yuxu simvollarını ehtiva edən şəxsə xas ola bilər.

Çox vaxt təkrarlanan yuxular mənfi yuxu məzmununa malikdir, yəni bir insan yuxu görərkən qorxu və ya narahatlıq kimi mənfi duyğular hiss edir.

Bu, bu yuxuların bizə həyatımızda bəzi vacib narahatlığı xatırlatmağa xidmət etməsi ilə uyğundur.

Təkrarlanmağa nə səbəb oluryuxular?

Psixikanızda yarana biləcək hər hansı həll olunmamış problem, təkrar-təkrar basdıra biləcəyiniz hər hansı emosiya və ya gələcək narahatlığınız təkrarlanan yuxuya çevrilə bilər.

Tekrarlanan yuxular və kabuslar keçmişdə travmatik təcrübə keçirmiş insanlarda ümumidir.

Psixoloq Karl Yunqa görə, travmatik təcrübə hələ onların psixikasına “inteqrasiya olunmayıb”. Təkrarlanan yuxu bu inteqrasiyaya nail olmaq üçün sadəcə bir vasitədir.

Tekrarlanan yuxuya nail olmağın digər əsas səbəbi şərh edilməmiş yuxulardır.

Tekrarlanan yuxular tez-tez olur, çünki bir çox insanlar yuxularını necə şərh edəcəyini bilmirlər. Beləliklə, onların şüuraltı zehni, yuxu başa düşülənə və ya əsas məsələ həll olunana qədər, bilərəkdən və ya bilməyərəkdən onlara yuxunu təkrar-təkrar göndərir.

Təkrarlanan yuxuları və kabusları necə dayandırmaq olar

Təkrarlanan yuxuları və kabusları bitirməyin ən yaxşı yolu yuxu yozmasını öyrənməkdir. Təkrarlanan xəyallarınızın sizə göndərməyə çalışdığı mesajı anladıqdan sonra onlar öz-özünə bitəcək.

Lakin mesaja uyğun hərəkət etməniz və problemi mümkün qədər tez həll etməyiniz vacibdir. Mesajı başa düşsəniz, lakin ona uyğun hərəkət etməsəniz belə, təkrarlanan yuxu yenidən üzə çıxa bilər.

Təkrarlanan yuxuların dayandırılması nümunələri

Əgər təkrarlanan yuxu hal-hazırda sizi narahat edirsə, aşağıdakı nümunələr sizə kömək edəcək.onları başa düşməyinizə və onlardan qurtulmanıza kömək etmək üçün sizə fikirlər verin:

Steysi kimsəsiz bir adada itmək kimi təkrarlanan yuxusunu görmüşdü. Diqqətli müayinə zamanı o, bu yuxunun təxminən bir il əvvəl sevgilisindən ayrıldığı zaman başladığını gördü.

O, bu yuxunun subay və tənha qalmaq qorxusunun əks olunmasından başqa bir şey olmadığını başa düşdü. Bir neçə həftə əvvəl yeni bir münasibət ortağı tapdıqda, onun təkrarlanan arzusu sona çatdı.

Kevin nəhəng bir uçurumun kənarından yıxıldığı zaman təkrarlanan yuxu gördü. O, bu yaxınlarda işini atıb biznesə başlamışdı. Onun bu yeni bizneslə bağlı şübhələri var idi və bunun onu hara aparacağını bilmirdi.

Tekrarlanan yuxu onun bu yeni biznesin gələcəyi ilə bağlı narahatlığını ifadə edirdi. Biznesdə uğur görməyə başlayan kimi təkrarlanan arzusu yox oldu.

Tibb tələbəsi Həmid sinif yoldaşı olan bu qıza aşiq oldu. Heç vaxt ona hisslərini ifadə etmədi və bu barədə heç kimə, o cümlədən ən yaxın dostlarına danışmadı. Yuxularında dəfələrlə qızı görmüşdü.

Bu təkrarlanan yuxu ona qıza qarşı duyğularını ifadə etməyə imkan verdi. Təkrarlanan yuxu o, tibb fakültəsini tərk etdikdən sonra sona çatdı və ona olan duyğuları söndü.

Eyni problem, müxtəlif səbəblər

Bəzən, hətta bilərəkdən və ya bilməyərəkdən belə bir problemin kök səbəbini aradan qaldırsaq belə.təkrarlanan yuxu, yenə də üzə çıxa bilər. Bunun səbəbi, eyni problemin həyatımızda yenidən ortaya çıxması, lakin fərqli bir səbəblə.

Məsələn, təkrarlanan yuxu görən və danışa bilmədiyi bir oğlanın məşhur hadisəsi var. O, yeniyetməlik illərində və kollecinə qədər bu təkrarlanan yuxunu görmüşdü.

Yuxusunun səbəbi onun çox utancaq olması və başqaları ilə ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkməsi idi.

O, kollecə daxil olanda utancaqlığına qalib gəldi və təkrarlanan yuxu dayandı.

Onu bitirdikdən sonra yeni ölkəyə köçdü və oradakı insanlar başqa dildə danışdıqları üçün onlarla ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkdi. Bu zaman danışa bilməmək kimi təkrarlanan yuxu yenidən gündəmə gəldi.

Problem eyni idi- başqaları ilə ünsiyyət qurmaqda çətinlik- lakin bu dəfə səbəb utancaqlıq deyil, xarici dildə danışa bilməmək idi.

İndi sizcə, nə olardı bu oğlan həmin xarici dili öyrənsə və ya özünə tərcüməçi tutsa, və ya geri köçüb vətənində iş tapsaydı?

Əlbəttə, onun təkrarlanan arzusu bitərdi.