V tomto článku vám vysvětlíme význam opakujících se snů a důvody, proč se nám takové sny zdají. Později se podíváme na to, jak s opakujícími se sny přestat.

Předpokládejme, že chcete někomu poslat důležitý e-mail, ale jakmile stisknete tlačítko odeslat, na obrazovce se zobrazí zpráva "Zpráva nebyla odeslána. Zkontrolujte připojení k síti." Zkontrolujete připojení, ale je v pořádku, a tak stisknete tlačítko odeslat znovu.

Znovu se zobrazí stejná zpráva. Ve své frustraci stisknete tlačítko odeslat znovu a znovu a znovu. Zoufale chcete, aby byla zpráva doručena.

Totéž se děje, když se vám zdá opakující se sen. Vaše podvědomí se vám zoufale snaží něco důležitého sdělit, ale vy jste to ještě nepochopili.

Co přesně jsou opakující se sny?

Opakující se sny jsou jednoduše sny, které se opakují. Obsah opakujících se snů zahrnuje typická témata, jako je neúspěšná zkouška, vypadávání zubů, pronásledování, zmeškaná jízda atd. Opakující se sen může být také specifický pro danou osobu a obsahovat její vlastní jedinečné snové symboly.

Opakující se sny mají většinou negativní obsah, což znamená, že člověk při jejich prožívání cítí negativní emoce, jako je strach nebo úzkost.

To odpovídá skutečnosti, že tyto sny nám připomínají nějaký důležitý problém v našem životě.

Co vyvolává opakující se sny?

Jakýkoli nevyřešený problém, který můžete mít ve své psychice, jakákoli emoce, kterou můžete znovu a znovu potlačovat, nebo jakékoli obavy, které můžete mít v budoucnu, se mohou promítnout do opakujícího se snu.

Opakující se sny a noční můry jsou běžné u lidí, kteří v minulosti prožili traumatický zážitek.

Podle psychologa Carla Junga traumatický zážitek ještě nebyl "integrován" do jejich psychiky. Opakující se sen je pouze prostředkem k dosažení této integrace.

Dalším významným důvodem opakujících se snů jsou neinterpretované sny.

Opakující se sny jsou běžné, protože mnoho lidí neví, jak své sny interpretovat. Jejich podvědomí jim tedy posílá sny znovu a znovu, dokud sen nepochopí nebo dokud vědomě či nevědomě nevyřeší základní problém.

Jak zastavit opakující se sny a noční můry

Nejlepším způsobem, jak ukončit opakující se sny a noční můry, je naučit se výklad snů. Jakmile pochopíte poselství, které se vám vaše opakující se sny snaží poslat, samy od sebe skončí.

Je však důležité, abyste na zprávu reagovali a problém co nejdříve vyřešili. I když zprávu pochopíte, ale nebudete na ni reagovat, může se opakující se sen znovu objevit.

Příklady zastavení opakujících se snů

Pokud vás v současné době trápí opakující se sny, následující příklady vám pomohou pochopit je a zbavit se jich:

Stacy se opakovaně zdál sen o tom, že se ztratila na opuštěném ostrově. Při pečlivém zkoumání si všimla, že tento sen začal asi před rokem, když se rozešla se svým přítelem.

Pochopila, že tento sen není ničím jiným než odrazem jejího strachu z toho, že je sama a osamělá. Když si před pár týdny našla nového partnera, její opakující se sen skončil.

Kevinovi se opakovaně zdál sen, ve kterém padal z okraje obrovského útesu. Nedávno dal výpověď v práci a začal podnikat. O novém podnikání měl pochybnosti a nevěděl, kam ho zavede.

Opakující se sen představoval jeho obavy o budoucnost tohoto nového podnikání. Jakmile začal mít v podnikání úspěch, opakující se sen zmizel.

Hamid, student medicíny, se zamiloval do dívky, která byla jeho spolužačkou. Nikdy jí své city nevyjádřil a nikomu o tom neřekl, včetně svých nejbližších přátel. Dívku opakovaně vídal ve svých snech.

Tento opakující se sen mu umožnil vyjádřit emoce, které k dívce choval. Opakující se sen skončil, když opustil lékařskou fakultu a jeho emoce k ní vyprchaly.

Stejný problém, různé příčiny

Někdy, i když jsme vědomě či nevědomě odstranili příčinu, která stála za opakujícím se snem, se může stále znovu objevit. Je to proto, že se v našem životě znovu objevuje stejný problém, ale s jinou příčinou.

Známý je například případ chlapce, který měl opakující se sen, v němž nebyl schopen mluvit. Tento sen se mu opakoval po celou dobu dospívání a až do vysoké školy.

Důvodem tohoto snu bylo, že byl velmi plachý, a proto měl potíže v komunikaci s ostatními.

Když nastoupil na vysokou školu, překonal svou plachost a opakující se sny přestaly.

Po ukončení studia se přestěhoval do nové země a zjistil, že má potíže komunikovat s tamními lidmi, protože mluví jiným jazykem. V té chvíli se mu znovu vybavil opakující se sen o tom, že neumí mluvit.

Problém byl stejný - potíže v komunikaci s ostatními - tentokrát však příčinou nebyla stydlivost, ale neschopnost mluvit cizím jazykem.

Co myslíte, že by se stalo, kdyby se ten člověk naučil cizí jazyk, našel si překladatele nebo se přestěhoval a našel si práci ve své rodné zemi?

Jeho opakující se sen samozřejmě skončí.