Denne artikel vil forklare dig betydningen af tilbagevendende drømme, og hvorfor vi får sådanne drømme. Senere vil vi se på, hvordan man holder op med at have tilbagevendende drømme.

Forestil dig, at du vil sende en vigtig e-mail til en person, men så snart du trykker på send-knappen, viser skærmen: "Besked ikke sendt. Tjek din netværksforbindelse". Du tjekker forbindelsen, men den er fin, og så trykker du på send igen.

Den samme besked vises igen. I din frustration trykker du på send igen og igen og igen. Du vil desperat have beskeden leveret.

Det samme sker, når du får en tilbagevendende drøm. Der er noget vigtigt, som din underbevidsthed desperat forsøger at formidle til dig, men du har ikke forstået budskabet endnu.

Hvad er tilbagevendende drømme egentlig?

Tilbagevendende drømme er simpelthen drømme, der opstår igen og igen. Drømmeindholdet i tilbagevendende drømme omfatter typiske temaer som at dumpe til en prøve, at tænderne falder ud, at blive jagtet, at misse et lift osv. En tilbagevendende drøm kan også være specifik for en person og indeholde deres egne unikke drømmesymboler.

For det meste har tilbagevendende drømme negativt drømmeindhold, hvilket betyder, at personen føler negative følelser som frygt eller angst, mens han eller hun oplever drømmen.

Dette stemmer overens med det faktum, at disse drømme tjener til at minde os om noget vigtigt i vores liv.

Hvad udløser tilbagevendende drømme?

Ethvert uløst problem, som du måske har i din psyke, enhver følelse, som du måske undertrykker igen og igen, eller enhver fremtidig bekymring, som du måtte have, kan oversættes til en tilbagevendende drøm.

Tilbagevendende drømme og mareridt er almindelige hos mennesker, der har haft en traumatisk oplevelse i fortiden.

Ifølge psykologen Carl Jung er den traumatiske oplevelse endnu ikke blevet "integreret" i deres psyke. En tilbagevendende drøm er blot et middel til at opnå denne integration.

En anden vigtig årsag til at få tilbagevendende drømme er ufortolkede drømme.

Tilbagevendende drømme er almindelige, fordi mange mennesker ikke ved, hvordan de skal tolke deres drømme. Så deres underbevidsthed sender dem drømmen igen og igen, indtil drømmen er forstået, eller det underliggende problem er blevet løst, bevidst eller ubevidst.

Sådan stopper du tilbagevendende drømme og mareridt

Den bedste måde at komme tilbagevendende drømme og mareridt til livs på er at lære drømmetydning. Når du først har forstået, hvad dine tilbagevendende drømme prøver at fortælle dig, vil de ophøre af sig selv.

Det er dog vigtigt, at du handler på budskabet og løser problemet så hurtigt som muligt. Selv hvis du forstår budskabet, men ikke handler på det, kan den tilbagevendende drøm dukke op igen.

Eksempler på at stoppe tilbagevendende drømme

Hvis en tilbagevendende drøm generer dig i øjeblikket, vil de følgende eksempler give dig indsigt, der kan hjælpe dig med at forstå dem og slippe af med dem:

Stacy havde en tilbagevendende drøm om at være faret vild på en øde ø. Ved nærmere eftersyn opdagede hun, at drømmen var begyndt for omkring et år siden, da hun slog op med sin kæreste.

Hun forstod, at denne drøm ikke var andet end en afspejling af hendes frygt for at være single og ensom. Da hun fandt en ny partner for et par uger siden, ophørte hendes tilbagevendende drøm.

Kevin havde en tilbagevendende drøm, hvor han faldt ned fra kanten af en kæmpe klippe. Han havde for nylig sagt sit job op og startet en virksomhed. Han var i tvivl om denne nye virksomhed og vidste ikke, hvor den ville føre ham hen.

Den tilbagevendende drøm repræsenterede hans angst for fremtiden for denne nye virksomhed. Så snart han begyndte at se succes i virksomheden, forsvandt hans tilbagevendende drøm.

Hamid, en medicinstuderende, var forelsket i denne pige, som var hendes klassekammerat. Han udtrykte aldrig sine følelser over for hende og fortalte ikke nogen om det, heller ikke sine nærmeste venner. Han så pigen gentagne gange i sine drømme.

Denne tilbagevendende drøm gjorde det muligt for ham at udtrykke de følelser, han havde for pigen. Den tilbagevendende drøm sluttede, da han forlod medicinstudiet, og hans følelser for hende forsvandt.

Samme problem, forskellige årsager

Selv om vi bevidst eller ubevidst har fjernet den grundlæggende årsag til en tilbagevendende drøm, kan den nogle gange dukke op igen. Det skyldes, at det samme problem dukker op igen i vores liv, men med en anden årsag.

For eksempel er der en berømt sag om en fyr, der havde en tilbagevendende drøm, hvor han ikke kunne tale. Han havde denne tilbagevendende drøm gennem hele sin ungdom og helt op til college.

Årsagen til drømmen var, at han var meget genert og derfor havde svært ved at kommunikere med andre.

Da han begyndte på college, overvandt han sin generthed, og de tilbagevendende drømme stoppede.

Efter endt uddannelse flyttede han til et nyt land og havde svært ved at kommunikere med folk der, fordi de talte et andet sprog. På dette tidspunkt dukkede den tilbagevendende drøm om ikke at kunne tale op igen.

Problemet var det samme - vanskeligheder med at kommunikere med andre - men denne gang var årsagen ikke generthed, men en manglende evne til at tale et fremmedsprog.

Hvad tror du, der ville være sket, hvis han havde lært det fremmede sprog eller skaffet sig en tolk eller var flyttet tilbage og havde fundet et job i sit hjemland?

Selvfølgelig ville hans tilbagevendende drøm ende.