Jinsi ya kuwa na akili wazi?

 Jinsi ya kuwa na akili wazi?

Thomas Sullivan

Watu wanaendelea kuzungumza juu ya umuhimu wa kuwa na nia wazi lakini mara chache huzungumza juu ya jinsi ya kuwa wazi. Au kwa nini ni vigumu kuwa na nia iliyo wazi zaidi.

Kuwa na mawazo wazi kwa hakika ni mojawapo ya sifa muhimu zaidi ambazo mtu lazima atafute kusitawisha. Mtu mwenye fikra funge hawezi kamwe kuwa huru kikweli kwa kuwa anaishi katika gereza la mawazo na imani yake. uwezekano.

Kuwa na mawazo wazi ni uwezo wa kupokea habari mpya, haswa inapoelekea kupingana na habari iliyokuwepo akilini.

Angalia pia: Mahitaji ya kihisia na athari zao kwa utu

Kwa maneno mengine, kuwa na nia wazi sivyo. kushikamana kwa uthabiti na mawazo, maoni, na imani za mtu mwenyewe. Inahusisha kuzingatia uwezekano kwamba mawazo haya yanaweza kuwa na makosa. Kwa hivyo, mtu mwenye nia iliyo wazi pia ni mnyenyekevu.

Angalia pia: 7 Ishara kwamba mtu anakuonyesha

Kuwa na mawazo wazi ni utayari wa kukiri ukweli kwamba hatuwezi kuwa na uhakika kuhusu jambo lolote isipokuwa tuwe na ushahidi wa kutosha. Hata kama tuna uhakika, ushahidi wa siku zijazo unaweza kujitokeza wakati wowote ambao unaharibu uhalali wetu wa sasa.

Pia, kuwa wazi haimaanishi kuwa utakubali kwa upofu taarifa yoyote utakayopokea bali badala yake uyachuje. si kwa vichungi vya upendeleo wa kibinafsi, bali kwa mchujo wa sababu.hakuna sababu nzuri iliyopo.

– Bertrand Russell

Mtazamo funge: Njia chaguo-msingi ya kufikiri

Kuna sababu kwa nini asilimia ndogo sana ya watu wana nia wazi. Ni kwa sababu mtindo wetu chaguo-msingi wa kufikiri unakuza kutojali. Akili ya mwanadamu haipendi mkanganyiko au utata.

Kufikiri huchukua nguvu. Takriban 20% ya kalori tunazotumia hutumiwa na ubongo. Akili ya mwanadamu hujaribu iwezavyo kuwa na nishati. Haipendi kutumia mawazo ya nishati na kuchambua mambo mara kwa mara. Inataka mambo yafafanuliwe ili iweze kupumzika na kutokuwa na wasiwasi kuyahusu.

Kama vile unavyopendelea kutoamka asubuhi na mapema na kufanya mazoezi, ni afadhali usifikirie. Hali chaguo-msingi ni kuokoa nishati.

Kwa hivyo, kukataa wazo lolote jipya ambalo halilingani na mawazo yake ya awali huwezesha akili kuepuka kufikiria na kuchanganua, mchakato unaohitaji matumizi makubwa ya nishati ya akili.

Mjadala na majadiliano mara nyingi huzua hali ya kutoelewana kimawazo, huzua maswali mengi na huacha mambo bila maelezo. Akili ya mwanadamu haiwezi kustahimili kuacha mambo bila kufafanuliwa- ambayo inaweza kuunda kutokuwa na uhakika na kutokuwa na utulivu. Kwa hiyo inakuja na nadharia za kueleza yale ambayo hayajaelezewa na hivyo kubaki imara.

Hakuna ubaya kuja na nadharia na maelezo. Shida ni kushikamana nao kwa njia ambayo inatupofusha tusiwaone wengineuwezekano.

Watu wengi huchukia kuchanganyikiwa na huona udadisi kama mzigo. Bado kuchanganyikiwa na udadisi vimekuwa nguvu inayosukuma kila maendeleo ya ajabu ya mwanadamu.

Akili ya mwanadamu hutafuta habari inayothibitisha habari ambayo tayari inayo. Huu unajulikana kama upendeleo wa uthibitishaji na ndicho kikwazo kikubwa zaidi cha kukuza mawazo na akili iliyo wazi.

Pia, akili huchuja taarifa ili tukatae mambo ambayo hayalingani na imani zetu za awali. Nikiamini kuwa nchi yangu ni bora, basi nitakuambia mambo yote mazuri ambayo nchi yangu imefanya na kusahau kushindwa na masaibu yake.

Vivyo hivyo, ukimchukia mtu utakumbuka yote. mambo mabaya wamekufanyia na kusahau matukio ambapo wanaweza kuwa wamekutendea vizuri.

Uhakika ni kwamba sote tunatambua ukweli kulingana na imani zetu wenyewe. Kuwa na nia iliyo wazi ni juu ya kufahamu ukweli huu na sio kuanguka katika mtego huu chaguo-msingi wa kufikiri.

Kuwa mtu mwenye nia iliyo wazi zaidi

Tunapoelewa kuwa njia chaguo-msingi ya kufikiri ni kuwa na fikra funge, ni hapo tu ndipo tunaweza kufanya jitihada za kuwa na nia wazi. Hakuna mtu mwenye akili wazi aliyekuwa hivyo tangu kuzaliwa. Inachukua muda na juhudi kukuza kitivo cha kufikiria kwa kina na hoja.

Nina zoezi kwa ajili yako. Chunguza imani zako zinazopendwa sana, jaribu kufuatilia asili zao natambua sababu unazotumia kuzihalalisha. Pia, jaribu kubaini kama unaendelea kuwaimarisha na kupuuza kila kitu kinachoenda kinyume nao.

Je, huwa unabarizi na watu wa aina gani?

Unasoma vitabu vya aina gani?

Je, unatazama filamu za aina gani?

Unasikia nyimbo gani? >

Majibu ya maswali yaliyo hapo juu ni onyesho la imani yako. Iwapo unatumia aina moja ya vyombo vya habari, tena na tena, unajaribu kuimarisha imani yako bila kufahamu.

Ikiwa una sababu nzuri ya kuamini imani yako, vizuri na vizuri. Lakini ukifikiri ni wakati wa kuzifikiria upya, unaweza kutaka kufikiria kubadilisha mambo kidogo.

Jaribu kuingiliana na watu ambao wana mtazamo tofauti kabisa na wako. Jaribu kusoma vitabu ambavyo vina changamoto kwa jinsi unavyofikiri kawaida. Jaribu kutazama filamu na makala zinazochochea fikira.

Angalia jinsi unavyoitikia ukosoaji, hasa ukosoaji unaojenga. Watu wenye nia ya wazi hawachukizwi na ukosoaji wenye kujenga. Kwa hakika, wanaona kama fursa nzuri ya kujifunza.

Maneno ya mwisho

Wakati mwingine inaweza kuwa vigumu kuburudisha mawazo mapya au taarifa zinazoangusha njia yako chaguomsingi ya kufikiri. Ninafahamu vyema upinzani wa awali ambao hukunong'oneza, “Yote ni upuuzi. Usiamini. Italeta mkanganyiko tu” .

Unapaswa kujibu kwa upolenyuma, “Usijali, sitakubali chochote ambacho hakikidhi sababu yangu na akili yangu ya kawaida. Kuchanganyikiwa ni bora kuliko udanganyifu wa maarifa” .

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ni mwanasaikolojia na mwandishi aliyejitolea kufunua ugumu wa akili ya mwanadamu. Akiwa na shauku ya kuelewa ugumu wa tabia ya binadamu, Jeremy amehusika kikamilifu katika utafiti na mazoezi kwa zaidi ya muongo mmoja. Ana Ph.D. katika Saikolojia kutoka taasisi mashuhuri, ambapo alibobea katika saikolojia ya utambuzi na saikolojia ya neva.Kupitia utafiti wake wa kina, Jeremy amekuza ufahamu wa kina katika matukio mbalimbali ya kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na kumbukumbu, mtazamo, na michakato ya kufanya maamuzi. Utaalam wake pia unaenea kwenye uwanja wa psychopathology, akizingatia utambuzi na matibabu ya shida za afya ya akili.Shauku ya Jeremy ya kushiriki maarifa ilimfanya aanzishe blogu yake, Kuelewa Akili ya Mwanadamu. Kwa kurekebisha safu kubwa ya rasilimali za saikolojia, analenga kuwapa wasomaji maarifa muhimu kuhusu utata na nuances ya tabia ya binadamu. Kuanzia makala zinazochochea fikira hadi vidokezo vya vitendo, Jeremy hutoa jukwaa pana kwa mtu yeyote anayetaka kuboresha uelewa wao wa akili ya mwanadamu.Mbali na blogu yake, Jeremy pia anajitolea wakati wake kufundisha saikolojia katika chuo kikuu maarufu, akikuza akili za wanasaikolojia na watafiti wanaotaka. Mtindo wake wa ufundishaji wa kujihusisha na hamu ya kweli ya kuhamasisha wengine humfanya kuwa profesa anayeheshimika na anayetafutwa sana katika uwanja huo.Michango ya Jeremy katika ulimwengu wa saikolojia inaenea zaidi ya taaluma. Amechapisha karatasi nyingi za utafiti katika majarida yanayoheshimiwa, akiwasilisha matokeo yake katika mikutano ya kimataifa, na kuchangia maendeleo ya taaluma. Kwa kujitolea kwake kwa nguvu katika kuendeleza uelewa wetu wa akili ya binadamu, Jeremy Cruz anaendelea kuhamasisha na kuelimisha wasomaji, wanasaikolojia wanaotaka, na watafiti wenzake katika safari yao kuelekea kufunua matatizo ya akili.