Hoe kun je een open geest hebben?

 Hoe kun je een open geest hebben?

Thomas Sullivan

Mensen blijven maar praten over het belang van ruimdenkendheid, maar zelden over hoe je ruimdenkend kunt zijn. Of waarom het zo moeilijk is om ruimdenkend te worden.

Ruimdenkendheid is inderdaad een van de belangrijkste persoonlijkheidskenmerken die je moet proberen te ontwikkelen. Iemand met een gesloten geest kan nooit echt vrij zijn, want hij of zij leeft in de gevangenis van zijn of haar eigen ideeën en overtuigingen.

Iemand met een gesloten geest is nooit in staat om zijn denken uit te breiden naar de enorme uitgestrektheid van verbeelding en talloze mogelijkheden.

Ruimdenkendheid is eenvoudigweg het vermogen om nieuwe informatie te ontvangen, vooral wanneer deze de neiging heeft om de reeds bestaande informatie in de geest tegen te spreken.

Met andere woorden, ruimdenkendheid is niet star vasthouden aan de eigen ideeën, meningen en overtuigingen. Het houdt in dat de mogelijkheid wordt overwogen dat deze ideeën fout kunnen zijn. Een ruimdenkend persoon is daarom ook nederig.

Ruimdenkendheid is de bereidheid om te erkennen dat we nergens echt zeker van kunnen zijn tenzij we voldoende bewijs hebben. Zelfs als we zeker zijn, kan er op elk moment toekomstig bewijs opduiken dat onze huidige waarachtigheid onderuit haalt.

Ruimdenkend zijn betekent ook niet dat je alle informatie die je krijgt blindelings accepteert, maar dat je deze filtert, niet met de filters van persoonlijke vooringenomenheid, maar met de filter van de rede.

De meningen die met passie worden verkondigd zijn altijd meningen waarvoor geen goede grond bestaat.

- Bertrand Russell

Geslotenheid: de standaard denkwijze

Er is een reden waarom maar een heel klein percentage van de menselijke bevolking ruimdenkend is. Dat is omdat onze standaard manier van denken geslotenheid bevordert. De menselijke geest houdt niet van verwarring of dubbelzinnigheid.

Zie ook: Doe de vragenlijst over humorstijlen

Denken kost energie. Ongeveer 20% van de calorieën die we binnenkrijgen worden verbruikt door de hersenen. De menselijke geest doet zijn best om energiezuinig te zijn. Hij houdt er niet van om voortdurend energie te steken in het denken en analyseren van dingen. Hij wil dat dingen worden uitgelegd zodat hij kan rusten en zich er geen zorgen over hoeft te maken.

Net zoals je 's ochtends liever niet vroeg opstaat en gaat sporten, denk je liever niet na. De standaardmodus is energie besparen.

Daarom stelt het verwerpen van elk nieuw idee dat niet overeenkomt met de reeds bestaande ideeën de denkgeest in staat om denken en analyseren te vermijden, een proces dat een aanzienlijke hoeveelheid mentale energie vergt.

Debatten en discussies creëren vaak cognitieve dissonantie, roepen veel vragen op en laten dingen onverklaard. De menselijke geest kan er niet tegen om dingen onverklaard te laten - dat zou onzekerheid en instabiliteit creëren. Dus bedenkt hij theorieën om het onverklaarde te verklaren en blijft daardoor stabiel.

Er is niets mis met het bedenken van theorieën en verklaringen. Het probleem is om er zo star aan vast te houden dat we blind zijn voor andere mogelijkheden.

De meeste mensen haten verwarring en zien nieuwsgierigheid als een last. Toch zijn verwarring en nieuwsgierigheid de drijvende kracht geweest achter elke opmerkelijke menselijke vooruitgang.

De menselijke geest zoekt informatie die de informatie die hij al heeft valideert. Dit staat bekend als confirmation bias en is het grootste obstakel voor het ontwikkelen van ruimdenkendheid en intelligentie.

Ook filtert het verstand informatie zodat we dingen verwerpen die niet overeenkomen met onze bestaande overtuigingen. Als ik geloof dat mijn land het beste is, dan vertel ik je alle goede dingen die mijn land heeft gedaan en vergeet ik de mislukkingen en tegenslagen.

Op dezelfde manier zul je, als je iemand haat, je alle slechte dingen herinneren die ze je hebben aangedaan en de incidenten vergeten waarbij ze je misschien wel aardig hebben behandeld.

Het punt is dat we allemaal de werkelijkheid waarnemen volgens onze eigen overtuigingen. Ruimdenkend zijn heeft alles te maken met je bewust zijn van dit feit en niet in deze standaard manier van denken vallen.

Een meer ruimdenkend persoon worden

Als we eenmaal begrijpen dat onze standaard manier van denken bekrompen is, pas dan kunnen we ons inspannen om ruimdenkend te worden. Geen enkel ruimdenkend persoon was zo vanaf zijn geboorte. Het kost tijd en moeite om het vermogen tot kritisch denken en redeneren te ontwikkelen.

Zie ook: Emoties grafiek van 16 emoties

Ik heb een oefening voor je. Onderzoek je meest dierbare overtuigingen, probeer hun oorsprong te achterhalen en zoek de redenen die je gebruikt om ze te rechtvaardigen. Probeer er ook achter te komen of je ze voortdurend versterkt en alles negeert wat er tegenin gaat.

Met wat voor soort mensen ga je om?

Wat voor soort boeken lees je?

Wat voor soort films kijk je?

Welke liedjes hoor je?

De antwoorden op de bovenstaande vragen zijn een weerspiegeling van je overtuigingen. Als je steeds weer hetzelfde soort media consumeert, probeer je onbewust je overtuigingen te versterken.

Als je goede redenen hebt om in je overtuigingen te geloven, prima. Maar als je denkt dat het tijd is om ze te heroverwegen, kun je overwegen om de dingen een beetje te veranderen.

Probeer om te gaan met mensen die een totaal ander wereldbeeld hebben dan jij. Probeer boeken te lezen die de manier waarop je normaal denkt uitdagen. Probeer films en documentaires te bekijken die tot nadenken stemmen.

Let op hoe je reageert op kritiek, vooral opbouwende kritiek. Open-minded mensen raken niet beledigd door opbouwende kritiek. In feite zien ze het als een geweldige kans om te leren.

Laatste woorden

Het kan soms moeilijk zijn om nieuwe ideeën of informatie te aanvaarden die je standaard manier van denken omverwerpen. Ik ben me goed bewust van de aanvankelijke weerstand die je influistert, "Het is allemaal onzin. Geloof het niet. Het zal alleen maar verwarring scheppen." .

Je moet voorzichtig terug antwoorden, "Maak je geen zorgen, ik accepteer niets dat niet voldoet aan mijn verstand en gezond verstand. Verwarring is beter dan de illusie van kennis." .

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz is een ervaren psycholoog en auteur die zich toelegt op het ontrafelen van de complexiteit van de menselijke geest. Met een passie voor het begrijpen van de fijne kneepjes van menselijk gedrag, is Jeremy al meer dan een decennium actief betrokken bij onderzoek en praktijk. Hij heeft een Ph.D. in psychologie aan een gerenommeerd instituut, waar hij zich specialiseerde in cognitieve psychologie en neuropsychologie.Door zijn uitgebreide onderzoek heeft Jeremy een diep inzicht ontwikkeld in verschillende psychologische fenomenen, waaronder geheugen, perceptie en besluitvormingsprocessen. Zijn expertise strekt zich ook uit tot het gebied van psychopathologie, met de nadruk op de diagnose en behandeling van psychische stoornissen.Jeremy's passie voor het delen van kennis bracht hem ertoe zijn blog Understanding the Human Mind op te richten. Door een breed scala aan psychologische bronnen samen te stellen, wil hij lezers waardevolle inzichten bieden in de complexiteit en nuances van menselijk gedrag. Van tot nadenken stemmende artikelen tot praktische tips, Jeremy biedt een uitgebreid platform voor iedereen die zijn begrip van de menselijke geest wil vergroten.Naast zijn blog wijdt Jeremy ook zijn tijd aan het doceren van psychologie aan een vooraanstaande universiteit, waarbij hij de geesten van aspirant-psychologen en onderzoekers koestert. Zijn boeiende manier van lesgeven en authentieke verlangen om anderen te inspireren, maken hem tot een zeer gerespecteerde en veelgevraagde professor in het veld.Jeremy's bijdragen aan de wereld van de psychologie reiken verder dan de academische wereld. Hij heeft talrijke research papers gepubliceerd in gerenommeerde tijdschriften, zijn bevindingen gepresenteerd op internationale conferenties en bijgedragen aan de ontwikkeling van de discipline. Met zijn sterke toewijding om ons begrip van de menselijke geest te vergroten, blijft Jeremy Cruz lezers, aspirant-psychologen en collega-onderzoekers inspireren en opleiden op hun reis naar het ontrafelen van de complexiteit van de geest.