„Krossaðir handleggir“ er kannski algengasta líkamstjáningin sem við lendum í daglegu lífi okkar. Að krossleggja handleggi yfir bringuna er klassískt varnarbragð.

Þessi vörn birtist venjulega sem óþægindi, vanlíðan, feimni eða óöryggi.

Þegar einstaklingur finnur sig ógnað af aðstæðum, krossar hann handleggina yfir bringuna og skapar hindrun sem hjálpar honum að vernda lífsnauðsynleg líffæri þeirra - lungun og hjartað.

Þegar einstaklingur lendir í óæskilegum aðstæðum muntu finna hann brjóta saman handleggina og ef óæskilegin er mikil geta handleggirnir fylgt fætur -crossing.

Sá sem bíður eftir einhverjum og líður óþægilega á sama tíma gæti gert þetta.

Í hópi er sá sem hefur ekki sjálfstraust yfirleitt sá sem er með krosslagða hendur.

Þegar einhver heyrir skyndilega slæmar fréttir krossleggja hann samstundis handleggina eins og til að „vernda sig“ á táknrænan hátt fyrir slæmum fréttum.

Þú munt líka fylgjast með þessum látbragði þegar einstaklingur finnst móðgað. Vörn er eðlileg viðbrögð við broti. Þegar einhver er niðurlægður eða gagnrýndur er líklegt að hann krossleggi handleggina til að taka upp varnarhaminn.

Ef þú sérð tvær manneskjur tala og annar þeirra krossleggur skyndilega handleggina, geturðu örugglega gengið út frá því að hinn hafi sagt eða gert eitthvað sem sá fyrsti gerði ekkieins og.

Krossaðir handleggir og fjandskapur

Ef handleggirnir eru krosslagðir og hnefar krepptir þá gefur það til kynna andúðarviðhorf auk varnar.

Við kreppum hnefana þegar við erum reið og erum að fara að kýla einhvern, bókstaflega eða táknrænt. Þetta er mjög neikvæð líkamstjáningarstaða sem maður getur öðlast. Þú ættir að reyna að átta þig á því hvað er að angra viðkomandi áður en þú heldur áfram samskiptum þínum við hann.

Óþarflega mikil varnarvilja

Ef viðkomandi er mjög varnar- og óöruggur, handleggjunum fylgja hendur sem grípa þétt um biceps.

Þetta er ómeðvituð tilraun til „sjálfsfaðms“ svo einstaklingurinn geti losað sig við óöryggi sitt. Einstaklingurinn gerir sitt besta til að forðast að afhjúpa viðkvæman framhluta líkamans.

Þú gætir hafa fylgst með þessari látbragði á biðstofu tannlæknis eða hjá einstaklingi sem gengst undir stóra aðgerð á meðan vinur hans eða ættingja er. þeir bíða fyrir utan. Þeir sem eru hræddir við flugsamgöngur gætu gert ráð fyrir þessu látbragði þegar þeir bíða eftir flugtaki.

Ég er í vörn, en það er flott

Stundum manneskja , á meðan hann er í vörn, reynir að gefa til kynna að „allt sé flott“. Samhliða látbragðinu „að krossa handleggina“ lyfta þeir báðum þumalfingrum og vísa upp. Þegar manneskjan talar getur hún bent með þumalfingrunum til að leggja áherslu áákveðin atriði í samtalinu.

Það er góð vísbending um að viðkomandi sé að ná völdum og færist úr varnarstöðu í öfluga stöðu. Eftir nokkrar sekúndur eða mínútur getur viðkomandi yfirgefið varnarstöðuna með handleggjum og „opnað“ algjörlega.

Vörn, yfirráð og uppgjöf

Hið dæmigerða varnarstaða táknar einnig undirgefið viðhorf. Maðurinn krossar handleggina, líkaminn verður stífur og samhverfur þ.e.a.s. hægri hliðin er spegilmynd af vinstri hliðinni. Þeir halla ekki líkamanum á nokkurn hátt.

Hins vegar, þegar krosslagðri stöðu fylgir lítilsháttar halla eða snúningur á líkamanum þannig að hægri hlið líkamans er ekki spegilmynd af vinstra megin sýnir það að manneskjan líður ríkjandi. Þeir geta líka hallað sér örlítið aftur á bak þegar þeir taka þessa stöðu.

Þegar háttsettir einstaklingar sitja fyrir á myndatöku gæti þeir gert ráð fyrir þessari látbragði. Að vera smellt á þá finnst þeir vera svolítið viðkvæmir en þeir fela það með því að snúa líkamanum örlítið og setja upp bros.

Sjáðu fyrir þig standandi lögreglumann sem situr fyrir á mynd með krosslagða handleggi og axlir samhliða þér - áhorfandinn. Það lítur svolítið skrítið út vegna þess að það er bara varnarleikur. Sjáðu hann nú fyrir þér með krosslagða handleggi en með örlítið horn frá þér. Nú kemur yfirráð inn í jöfnuna.

Í yfirheyrslum þegar grunaði, þó að hann sé óöruggur,vill pirra spyrjandann, gæti hann tekið upp þessa látbragði.

Hafið samhengið í huga

Sumir halda því fram að þeir krossleggi handleggina venjulega eða bara vegna þess að það sé þægilegt. Það gæti verið satt þannig að þú verður að finna út hvað er í raun að gerast með því að skoða samhengi ástandsins.

Ef manneskja er einn í herbergi og horfir á fyndna kvikmynd, þá bendir það örugglega ekki til varnar og viðkomandi gæti bara verið að reyna að láta sér líða betur.

En ef einstaklingur krossleggur handleggina á meðan hann er í samskiptum við tiltekið fólk en ekki aðra, það er skýrt merki um að eitthvað við einmitt þetta fólk sé að angra hann.

Við krossum ekki handleggina þegar okkur líður vel, höfum gaman, höfum áhuga eða spennt. Ef við erum að „loka“ okkur sjálf þá hlýtur að vera einhver ástæða á bak við það.

Forðastu þessa látbragði eins mikið og þú getur því það dregur úr trúverðugleika þínum. Segðu mér, trúirðu orðum ræðumanns ef hann talar með krosslagðar hendur? Alls ekki! Þú munt líklega halda að þeir séu óöruggir eða feli eitthvað eða villandi eða blekkja þig.

Einnig gætir þú endað með því að gefa lítið eftir því sem hann hefur að segja vegna þess að hugur þinn er upptekinn af neikvæðum tilfinningum sem þú fékkst til hans vegna varnarbragðs hans.

Að krossa handleggina. að hluta til

Við getum séð margar líkamstjáningarbendingar sem má líta á sem fullar eðaað hluta. Að krossleggja handleggina að hluta til er mildari útgáfa af algengri handleggjum.

Þegar barn stendur frammi fyrir ógnandi aðstæðum felur það sig á bak við hindrun - stól, borð, foreldri, undir stiganum, á bak við foreldri, allt sem getur hindrað það frá upptökum ógnarinnar.

Um 6 ára aldur verður það óviðeigandi að fela sig á bak við hluti og því lærir barnið að krossleggja handleggina þétt yfir bringuna til að skapa hindrun á milli sín og ógnin.

Nú, þegar við eldumst og verðum meðvitaðri um okkur sjálf, tökum við upp flóknari leiðir til að skapa hindranir þegar okkur finnst okkur ógnað. Allir vita, að minnsta kosti með innsæi, að það að krossleggja handleggina er varnarbending.

Svo við tökum upp lúmskar bendingar til að tryggja að varnarstaða okkar og ógnunarstaða okkar sé ekki svo augljós fyrir hina.

Þessar gerðir af bendingum samanstanda af svokölluðum armkrossbendingum að hluta.

Hlutahandleggshreyfing

Að hluta til handabendingar felur í sér að sveifla annarri hendi yfir framhluta líkama og snerta, halda, klóra eða leika sér með eitthvað á hinum handleggnum eða nálægt honum.

Að hluta handleggsins sem er algengt er að annar handleggurinn sveiflast yfir líkamann og hönd handleggsins sem skapar hindrun heldur hinn handlegginn. Þessi bending er að mestu leyti unnin af konum.

Því hærra sem höndin grípur um handlegginn, því meiri vörn er einstaklingurinn.Það lítur út fyrir að einstaklingurinn sé að knúsa sjálfan sig.

Þegar við vorum krakkar faðmuðu foreldrar okkar okkur oft þegar við vorum sorgmædd eða spennt. Sem fullorðin reynum við að endurskapa þessar þægindatilfinningar þegar við lendum í streituvaldandi aðstæðum.

Alla látbragði sem felur í sér að færa annan handlegg yfir líkamann er hægt að nota í þeim tilgangi að skapa hindrun. Karlmenn stilla til dæmis oft ermahnappana sína, leika sér með úrið sitt, toga í ermahnappinn eða skoða símana sína til að búa til þessar handleggshindranir.

Hvar má fylgjast með þessum hluta handleggshindrunum

Við getum séð margar líkamstjáningarbendingar í aðstæðum þar sem einstaklingur kemur í augum hóps áhorfenda. Sjálfsvitundin sem stafar af þrýstingi svo margra sem horfa á gerir mann til að vilja fela sig með því að búa til hindrun.

Þú munt taka eftir þessu látbragði þegar einstaklingur kemur inn í herbergi fullt af fólki sem hann gerir' ekki vita eða hvenær hann þarf að ganga framhjá hópi áhorfenda. Frægt fólk tileinkar sér oft lúmskar handleggshindranir að hluta þegar þær koma fyrir sjónir almennings.

Þau reyna eftir fremsta megni að brosa og sýna flott viðhorf, en það sem þau gera með handleggjum sínum og höndum sýnir raunverulegar tilfinningar þeirra.

Þegar þú ferðast um staðbundnar samgöngur muntu oft sjá farþega gera þetta um leið og hann fer um borð í strætó eða lest. Konur gera það nokkuð áberandi með því að sveifla öðrum handleggnum yfir og halda í handtöskuna sína.

Ef þú tekur eftir þessulátbragði í hópi, þá getur sá sem gerir það annað hvort verið ókunnugur hópnum eða hann gæti verið óöruggur. Ekki draga þá ályktun að viðkomandi skorti sjálfstraust eða sé feiminn bara vegna þess að hann gerir þetta.

Hann gæti verið óöruggur vegna einhvers sem hann heyrði.

Ef þú ert að semja við manneskju er áhrifarík leið til að athuga hvernig samningaviðræður fara fram að bjóða hinum aðilanum einhvers konar hressingu. Fylgstu svo með hvar hann setur te- eða kaffibollann eða hvað sem þú gafst honum á borðið

Ef viðkomandi hefur náð góðu sambandi við þig og er "opinn" fyrir því sem þú ert að segja, gæti hann sett bikarinn hægra megin á borðinu.

Þvert á móti, ef viðkomandi er ekki sannfærður og hefur lokað viðhorf til þín, þá gæti hann sett bikarinn á vinstri hlið hans þannig að hann getur búið til hindrun aftur og aftur hvenær sem hann fer í sopa.

Eða það gæti bara verið að það væri ekki nóg pláss hægra megin á honum. Munnleg færni er ekki auðveld, sérðu. Þú verður að útrýma öllum öðrum möguleikum áður en þú getur komist að traustri niðurstöðu.