Τα "σταυρωμένα χέρια" είναι ίσως η πιο συνηθισμένη χειρονομία της γλώσσας του σώματος που συναντάμε στην καθημερινή μας ζωή. Το σταύρωμα των χεριών στο στήθος είναι μια κλασική χειρονομία άμυνας.

Αυτή η αμυντικότητα εκδηλώνεται συνήθως ως δυσφορία, ανησυχία, ντροπαλότητα ή ανασφάλεια.

Όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι απειλείται από μια κατάσταση, σταυρώνει τα χέρια του πάνω από το στήθος του, δημιουργώντας ένα φράγμα που το βοηθά να προστατεύσει τα ζωτικά του όργανα - τους πνεύμονες και την καρδιά.

Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε μια ανεπιθύμητη κατάσταση, θα το βρείτε να διπλώνει τα χέρια του και αν η ανεπιθύμητη κατάσταση είναι έντονη, το σταύρωμα των χεριών μπορεί να συνοδεύεται από το σταύρωμα των ποδιών.

Ένα άτομο που περιμένει κάποιον και ταυτόχρονα αισθάνεται αμήχανα μπορεί να κάνει αυτή τη χειρονομία.

Σε μια ομάδα, το άτομο που δεν αισθάνεται αυτοπεποίθηση είναι συνήθως εκείνο που έχει τα χέρια του σταυρωμένα.

Όταν κάποιος ακούει ξαφνικά μια άσχημη είδηση, σταυρώνει αμέσως τα χέρια του, σαν να θέλει να "προστατευτεί" συμβολικά από την κακή είδηση.

Θα παρατηρήσετε επίσης αυτή τη χειρονομία όταν ένα άτομο αισθάνεται προσβεβλημένο. Η άμυνα είναι μια φυσική αντίδραση σε μια προσβολή. Όταν κάποιος ταπεινώνεται ή δέχεται κριτική, είναι πιθανό να σταυρώσει τα χέρια του για να πάρει την αμυντική στάση.

Αν δείτε δύο ανθρώπους να συζητούν και ο ένας από αυτούς σταυρώσει ξαφνικά τα χέρια του, μπορείτε να υποθέσετε με ασφάλεια ότι ο άλλος είπε ή έκανε κάτι που δεν άρεσε στον πρώτο.

Σταυρωμένα χέρια και εχθρότητα

Αν τα χέρια είναι σταυρωμένα και οι γροθιές σφιγμένες, τότε αυτό υποδηλώνει μια στάση εχθρότητας εκτός από αμυντική συμπεριφορά.

Σφίγγουμε τις γροθιές μας όταν είμαστε θυμωμένοι και είμαστε έτοιμοι να χτυπήσουμε κάποιον, κυριολεκτικά ή συμβολικά. Αυτή είναι μια πολύ αρνητική στάση της γλώσσας του σώματος που μπορεί να αποκτήσει ένα άτομο. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι είναι αυτό που ενοχλεί το άτομο πριν συνεχίσετε την αλληλεπίδρασή σας μαζί του.

Υπερβολική αμυντικότητα

Εάν το άτομο αισθάνεται εξαιρετικά αμυντικό και ανασφαλές, η χειρονομία με τα σταυρωμένα χέρια συνοδεύεται από χέρια που πιάνουν σφιχτά τους δικέφαλους.

Πρόκειται για μια ασυνείδητη προσπάθεια "αυτοαγκαλιάς", ώστε το άτομο να ανακουφιστεί από την ανασφάλειά του. Το άτομο κάνει ό,τι μπορεί για να μην εκθέσει το ευάλωτο μπροστινό τμήμα του σώματός του.

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει αυτή τη χειρονομία στην αίθουσα αναμονής του οδοντιάτρου ή σε ένα άτομο του οποίου ένας φίλος ή συγγενής υποβάλλεται σε μια σημαντική επέμβαση, ενώ περιμένει έξω. Όσοι φοβούνται τα αεροπορικά ταξίδια μπορεί να αναλάβουν αυτή τη χειρονομία καθώς περιμένουν την απογείωση.

Είμαι αμυντικός, αλλά είναι εντάξει.

Μερικές φορές ένα άτομο, ενώ αισθάνεται αμυντικό, προσπαθεί να δώσει την εντύπωση ότι "όλα είναι εντάξει". Μαζί με τη χειρονομία "σταυρώνουν τα χέρια", σηκώνουν και τους δύο αντίχειρές τους, δείχνοντας προς τα πάνω. Καθώς το άτομο μιλάει, μπορεί να κάνει χειρονομίες με τους αντίχειρές του για να τονίσει ορισμένα σημεία της συζήτησης.

Είναι μια καλή ένδειξη ότι το άτομο κερδίζει δύναμη και μετατοπίζεται από μια αμυντική θέση σε μια ισχυρή θέση. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα ή λεπτά, το άτομο μπορεί να εγκαταλείψει την αμυντική θέση με τα χέρια σταυρωμένα και να "ανοιχτεί" εντελώς.

Αμυντικότητα, κυριαρχία και υποταγή

Η τυπική αμυντική στάση σηματοδοτεί επίσης μια υποτακτική στάση. Το άτομο σταυρώνει τα χέρια του, το σώμα γίνεται άκαμπτο και συμμετρικό, δηλαδή η δεξιά πλευρά είναι καθρέφτης της αριστερής. Δεν γέρνει το σώμα του με κανένα τρόπο.

Ωστόσο, όταν η θέση με τα χέρια σταυρωμένα συνοδεύεται από μια ελαφρά κλίση ή συστροφή του σώματος, έτσι ώστε η δεξιά πλευρά του σώματος να μην είναι καθρέφτης της αριστερής, αυτό δείχνει ότι το άτομο αισθάνεται κυρίαρχο. Μπορεί επίσης να γέρνει ελαφρώς προς τα πίσω καθώς παίρνει αυτή τη θέση.

Όταν οι άνθρωποι υψηλού κύρους ποζάρουν για μια φωτογραφία, μπορεί να αναλάβουν αυτή τη χειρονομία. Το να τους κάνουν κλικ τους κάνει να αισθάνονται λίγο ευάλωτοι, αλλά το κρύβουν στρέφοντας ελαφρά το σώμα τους και βγάζοντας ένα χαμόγελο.

Φανταστείτε έναν όρθιο αστυνομικό να ποζάρει για μια φωτογραφία με σταυρωμένα χέρια και ώμους παράλληλους προς εσάς- τον παρατηρητή. Φαίνεται λίγο περίεργο γιατί υπάρχει απλώς αμυντικότητα. Τώρα φανταστείτε τον με σταυρωμένα χέρια αλλά σε μικρή γωνία από εσάς. Τώρα, η κυριαρχία μπαίνει στην εξίσωση.

Κατά τη διάρκεια των ανακρίσεων, όταν ο ύποπτος, αν και αισθάνεται ανασφαλής, θέλει να εκνευρίσει τον ανακριτή, μπορεί να κάνει αυτή τη χειρονομία.

Λάβετε υπόψη το πλαίσιο

Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι σταυρώνουν τα χέρια τους από συνήθεια ή απλώς επειδή αισθάνονται άνετα. Θα μπορούσε να είναι αλήθεια, οπότε πρέπει να καταλάβετε τι πραγματικά συμβαίνει εξετάζοντας το πλαίσιο της κατάστασης.

Αν ένα άτομο είναι μόνο του σε ένα δωμάτιο και βλέπει μια αστεία ταινία, τότε σίγουρα δεν υποδηλώνει αμυντικότητα και το άτομο μπορεί απλώς να προσπαθεί να αισθανθεί πιο άνετα.

Αν όμως το άτομο σταυρώνει τα χέρια του όταν συναναστρέφεται με συγκεκριμένους ανθρώπους, αλλά όχι με τους άλλους, είναι ένα σαφές σημάδι ότι κάτι σε αυτούς τους ίδιους τους ανθρώπους τον ενοχλεί.

Δεν σταυρώνουμε τα χέρια μας όταν νιώθουμε καλά, όταν διασκεδάζουμε, όταν ενδιαφερόμαστε ή όταν είμαστε ενθουσιασμένοι. Αν "κλείνουμε" τον εαυτό μας, τότε πρέπει να υπάρχει κάποιος λόγος πίσω από αυτό.

Αποφύγετε αυτή τη χειρονομία όσο μπορείτε, γιατί μειώνει την αξιοπιστία σας. Πείτε μου, θα πιστέψετε τα λόγια ενός ομιλητή αν μιλάει με σταυρωμένα τα χέρια; Απολύτως όχι! Πιθανότατα θα σκεφτείτε ότι είναι ανασφαλής ή ότι κρύβει κάτι ή ότι σας παραπλανά ή σας εξαπατά.

Επίσης, μπορεί να καταλήξετε να δίνετε ελάχιστη προσοχή σε όσα έχει να πει, επειδή το μυαλό σας είναι απασχολημένο με τα αρνητικά συναισθήματα που αναπτύξατε απέναντί του λόγω της αμυντικής του χειρονομίας.

Διασταύρωση των χεριών εν μέρει

Μπορούμε να δούμε ότι πολλές χειρονομίες της γλώσσας του σώματος μπορούν να θεωρηθούν ως πλήρεις ή μερικές. Το μερικό σταύρωμα των χεριών είναι μια πιο ήπια εκδοχή της κοινής χειρονομίας του σταυρού των χεριών.

Όταν ένα παιδί αντιμετωπίζει μια απειλητική κατάσταση, κρύβεται πίσω από ένα εμπόδιο - μια καρέκλα, ένα τραπέζι, έναν γονέα, κάτω από τις σκάλες, πίσω από έναν γονέα, οτιδήποτε μπορεί να το εμποδίσει από την πηγή της απειλής.

Περίπου στην ηλικία των 6 ετών, το να κρύβεται πίσω από αντικείμενα γίνεται ακατάλληλο και έτσι το παιδί μαθαίνει να σταυρώνει τα χέρια του σφιχτά στο στήθος του για να δημιουργήσει ένα φράγμα μεταξύ του εαυτού του και της απειλής.

Τώρα, καθώς μεγαλώνουμε και αποκτούμε μεγαλύτερη συνείδηση του εαυτού μας, υιοθετούμε πιο εξελιγμένους τρόπους δημιουργίας φραγμών όταν νιώθουμε ότι απειλούμαστε. Όλοι γνωρίζουν, τουλάχιστον διαισθητικά, ότι το σταύρωμα των χεριών είναι μια αμυντική χειρονομία.

Έτσι, υιοθετούμε διακριτικές χειρονομίες για να διασφαλίσουμε ότι η αμυντική και απειλητική μας θέση δεν είναι τόσο εμφανής στους άλλους.

Αυτού του είδους οι χειρονομίες είναι γνωστές ως μερικές χειρονομίες με σταυρό χεριών.

Η μερική χειρονομία σταυρού χεριών

Μια μερική χειρονομία με σταυρωτό χέρι περιλαμβάνει την αιώρηση του ενός χεριού κατά μήκος του μπροστινού τμήματος του σώματος και το άγγιγμα, το κράτημα, το ξύσιμο ή το παιχνίδι με κάτι στο άλλο χέρι ή κοντά σε αυτό.

Μια μερική χειρονομία διασταύρωσης των χεριών που παρατηρείται συνήθως είναι όταν το ένα χέρι αιωρείται κατά μήκος του σώματος και το χέρι του χεριού που δημιουργεί το φράγμα κρατά το άλλο χέρι. Η χειρονομία αυτή γίνεται κυρίως από γυναίκες.

Όσο πιο ψηλά πιάνει το χέρι το μπράτσο, τόσο πιο αμυντικό αισθάνεται το άτομο. Φαίνεται σαν να αγκαλιάζει τον εαυτό του.

Όταν ήμασταν παιδιά, οι γονείς μας συνήθιζαν να μας αγκαλιάζουν όταν ήμασταν λυπημένοι ή τεταμένοι. Ως ενήλικες, προσπαθούμε να αναδημιουργήσουμε αυτά τα συναισθήματα παρηγοριάς όταν βρισκόμαστε σε αγχωτικές καταστάσεις.

Οποιαδήποτε χειρονομία που περιλαμβάνει την κίνηση του ενός χεριού κατά μήκος του σώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία ενός φραγμού. Για παράδειγμα, οι άνδρες συχνά ρυθμίζουν τα μανικετόκουμπα τους, παίζουν με το ρολόι τους, τραβούν το κουμπί του μανικετόκουμπου ή ελέγχουν τα τηλέφωνά τους για να δημιουργήσουν αυτούς τους φραγμούς στα χέρια.

Πού να παρατηρήσετε αυτά τα εμπόδια μερικού βραχίονα

Μπορούμε να δούμε πολλές χειρονομίες της γλώσσας του σώματος σε καταστάσεις όπου ένα άτομο έρχεται στη θέα μιας ομάδας θεατών. Η αυτοπεποίθηση που προκύπτει από την πίεση τόσων πολλών ανθρώπων που παρακολουθούν κάνει ένα άτομο να θέλει να κρυφτεί δημιουργώντας ένα φράγμα.

Θα παρατηρήσετε αυτή τη χειρονομία όταν ένα άτομο μπαίνει σε ένα δωμάτιο γεμάτο ανθρώπους που δεν γνωρίζει ή όταν πρέπει να περάσει μπροστά από μια ομάδα θεατών. Οι διασημότητες συχνά υιοθετούν διακριτικούς μερικούς φραγμούς των χεριών όταν έρχονται σε πλήρη δημόσια θέα.

Προσπαθούν με κάθε τρόπο να χαμογελούν και να επιδεικνύουν μια ψύχραιμη συμπεριφορά, αλλά αυτό που κάνουν με τα χέρια και τα χέρια τους αποκαλύπτει τα πραγματικά τους συναισθήματα.

Ταξιδεύοντας με τις τοπικές συγκοινωνίες, θα δείτε συχνά έναν επιβάτη να κάνει αυτή τη χειρονομία μόλις επιβιβαστεί στο λεωφορείο ή το τρένο. Οι γυναίκες το κάνουν αρκετά εμφανώς, κουνώντας το ένα χέρι τους απέναντι και κρατώντας την τσάντα τους.

Αν παρατηρήσετε αυτή τη χειρονομία σε μια ομάδα, τότε το άτομο που την κάνει μπορεί είτε να είναι ξένος στην ομάδα είτε να νιώθει ανασφάλεια. Τώρα μην συμπεράνετε ότι το άτομο δεν έχει αυτοπεποίθηση ή είναι ντροπαλό μόνο και μόνο επειδή κάνει αυτή τη χειρονομία.

Μπορεί να νιώθει ανασφάλεια εξαιτίας κάτι που μόλις άκουσε.

Εάν διαπραγματεύεστε με ένα άτομο, ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ελέγξετε πώς εξελίσσεται η διαπραγμάτευση είναι να προσφέρετε κάποιο αναψυκτικό στο άλλο άτομο. Στη συνέχεια, παρακολουθήστε πού τοποθετεί το φλιτζάνι με το τσάι ή τον καφέ ή ό,τι άλλο του δώσατε στο τραπέζι.

Αν το άτομο έχει δημιουργήσει μια καλή σχέση μαζί σας και είναι "ανοιχτό" σε ό,τι κι αν λέτε, μπορεί να τοποθετήσει το κύπελλο στη δεξιά του πλευρά στο τραπέζι.

Αντίθετα, αν το άτομο δεν έχει πειστεί και έχει μια κλειστό στάση απέναντί σας, τότε μπορεί να τοποθετήσει το κύπελλο στην αριστερή του πλευρά, ώστε να μπορεί να δημιουργεί ένα εμπόδιο ξανά και ξανά κάθε φορά που πηγαίνει για μια γουλιά.

Ή μπορεί απλώς να μην υπήρχε αρκετός χώρος στα δεξιά του. Οι μη λεκτικές δεξιότητες δεν έρχονται εύκολα, βλέπετε. Πρέπει να αποκλείσετε κάθε άλλη πιθανότητα πριν καταλήξετε σε ένα ασφαλές συμπέρασμα.