'क्रस्ड आर्म्स' सायद सबैभन्दा सामान्य शारीरिक भाषा इशारा हो जुन हामीले हाम्रो दैनिक जीवनमा भेट्छौं। छाती भरी हतियारहरू पार गर्नु रक्षात्मकताको क्लासिक इशारा हो।

यो रक्षात्मकता सामान्यतया असुविधा, असहजता, लजालुपन वा असुरक्षाको रूपमा प्रकट हुन्छ।

जब कुनै व्यक्तिले परिस्थितिबाट खतरा महसुस गर्छ, उनीहरूले आफ्नो छातीमाथि हात पार्छन्, जसले उनीहरूलाई बचाउन मद्दत गर्दछ। तिनीहरूका अत्यावश्यक अंगहरू- फोक्सो र मुटु।

जब कुनै व्यक्तिले आफूलाई अनावश्यक अवस्थामा फेला पार्छ, तपाईंले उसलाई आफ्नो हतियार जोडेको भेट्टाउनुहुनेछ र यदि अवांछनीयता तीव्र छ भने, हतियारहरू खुट्टाको साथमा हुन सक्छ। -क्रसिङ।

कसैलाई पर्खिरहेको र एकै समयमा अप्ठ्यारो महसुस गर्ने व्यक्तिले यो इशारा गर्न सक्छ।

समूहमा, आत्मविश्वास महसुस नगर्ने व्यक्ति सामान्यतया आफ्नो हात पार गरेको व्यक्ति हो।

कसैले अचानक नराम्रो खबर सुनेपछि, तिनीहरूले तुरुन्तै आफ्ना हातहरू नराम्रो समाचारबाट प्रतीकात्मक रूपमा 'आफूलाई बचाउन' झैं पार गर्छन्।

तपाईंले यो इशारा पनि अवलोकन गर्नुहुनेछ जब कुनै व्यक्ति अपमानित महसुस गर्दछ। रक्षा एक अपराध को लागी एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो। जब कसैलाई अपमानित वा आलोचना गरिन्छ, तिनीहरूले रक्षात्मक मोड लिनको लागि आफ्नो हात पार गर्ने सम्भावना हुन्छ।

यदि तपाईंले दुई जना मानिसलाई कुरा गरिरहेको देख्नुभयो र ती मध्ये एकले अचानक आफ्नो हात छोयो भने, तपाईं सुरक्षित रूपमा अनुमान गर्न सक्नुहुन्छ कि अर्कोले पहिलो व्यक्तिले नगरेको कुरा भन्यो वा गर्यो।जस्तै।

क्रास गरिएका हतियार र शत्रुता

यदि हतियारहरू क्रस गरिएका छन् र मुट्ठीहरू बन्द गरिएका छन् भने यसले रक्षात्मकताको अतिरिक्त शत्रुताको मनोवृत्तिलाई जनाउँछ।

हामी रिसाउँदा र कसैलाई शाब्दिक वा प्रतीकात्मक रूपमा मुक्का लगाउन लाग्दा हामी आफ्नो मुट्ठी समात्छौं। यो एक धेरै नकारात्मक शारीरिक भाषा स्थिति हो जुन एक व्यक्तिले प्राप्त गर्न सक्छ। तपाइँसँग तपाइँको अन्तरक्रिया जारी राख्नु अघि तपाइँले व्यक्तिलाई के कुरामा परेशान गरिरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुपर्छ।

अत्यधिक रक्षात्मकता

यदि व्यक्ति अत्यन्तै रक्षात्मक र असुरक्षित महसुस गर्दैछ भने, हतियार-क्रस इशारा हातहरू बलियो रूपमा बाइसेप्स समातेर साथमा छ।

यो 'सेल्फ-हग' मा अचेतन प्रयास हो ताकि व्यक्तिले आफ्नो असुरक्षाबाट मुक्त हुन सकोस्। व्यक्तिले आफ्नो शरीरको अगाडिको कमजोर भागलाई पर्दाफास गर्नबाट बच्न सक्दो प्रयास गरिरहेको छ।

तपाईंले दन्त चिकित्सकको प्रतीक्षालयमा वा साथी वा नातेदारको ठूलो शल्यक्रिया भइरहेको बेला यो इशारा देख्नुभएको होला। तिनीहरू बाहिर पर्खिरहेका छन्। हवाई यात्राबाट डराउनेहरूले टेक-अफको पर्खाइमा यो इशारा मान्न सक्छन्।

म रक्षात्मक छु, तर यो राम्रो छ

कहिलेकाहीँ एक व्यक्ति , रक्षात्मक महसुस गर्दा, 'सबै कुरा राम्रो छ' भन्ने छाप दिन प्रयास गर्दछ। 'हातहरू पार गर्ने' इशाराको साथमा, तिनीहरूले आफ्ना दुवै औंलाहरू उठाउँछन्, माथितिर देखाउँछन्। जब व्यक्तिले कुरा गर्छ, उनीहरूले औंलाले इशारा गर्न सक्छन्कुराकानीका केही बिन्दुहरू।

यो एक राम्रो सङ्केत हो कि व्यक्ति शक्ति प्राप्त गर्दैछ र रक्षात्मक स्थितिबाट शक्तिशाली स्थितिमा सर्दैछ। केही सेकेन्ड वा मिनेट पछि, व्यक्तिले हतियार-क्रस गरिएको रक्षात्मक स्थिति त्याग्न सक्छ र 'खोल्न' पूर्ण रूपमा। रक्षात्मक स्थितिले पनि आज्ञाकारी मनोवृत्तिलाई जनाउँछ। व्यक्तिले आफ्नो पाखुरा पार गर्छ, शरीर कठोर र सममित हुन्छ अर्थात् दाहिने पक्ष बायाँ तिरको ऐना छवि हो। तिनीहरू आफ्नो शरीरलाई कुनै पनि हिसाबले झुकाउँदैनन्।

तथापि, जब हातहरू पार गरिएको स्थितिमा शरीरको अलिकति झुकाव वा ट्विस्ट हुन्छ कि शरीरको दाहिने छेउको ऐनाको छवि होइन। बायाँ छेउमा, यसले व्यक्तिले प्रभुत्व महसुस गरिरहेको देखाउँछ। उनीहरूले यो स्थिति लिँदा थोरै पछाडि पनि झुक्न सक्छन्।

जब उच्च-स्थिति भएका व्यक्तिहरूले फोटोको लागि पोज दिन्छन्, उनीहरूले यो इशारा मान्न सक्छन्। क्लिक गर्दा उनीहरूलाई अलि असुरक्षित महसुस हुन्छ तर उनीहरूले आफ्नो शरीरलाई थोरै घुमाएर र मुस्कान राखेर लुकाउँछन्।

तपाईसँग समानान्तर हतियार र काँधमा फोटो खिचिरहेको उभिएको प्रहरीको तस्बिर बनाउनुहोस् - पर्यवेक्षक। यो अलि अनौठो देखिन्छ किनभने त्यहाँ केवल रक्षात्मकता छ। अब उसलाई हतियार क्रस गरिएको तर तपाईबाट थोरै कोणमा चित्रण गर्नुहोस्। अब, प्रभुत्व समीकरणमा प्रवेश गर्दछ।

जब शंकास्पद व्यक्तिले असुरक्षित महसुस गरे पनि सोधपुछको क्रममा,प्रश्नकर्तालाई पिसाब गर्न चाहन्छ, उसले यो इशारा लिन सक्छ।

सन्दर्भलाई दिमागमा राख्नुहोस्

केही व्यक्तिहरूले आफू बानीले वा सहज महसुस गरेको कारणले आफ्नो हात काट्ने दाबी गर्छन्। यो सत्य हुन सक्छ त्यसैले तपाईंले परिस्थितिको सन्दर्भ हेरेर वास्तवमा के भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउनु पर्छ।

यदि कुनै व्यक्ति कोठामा एक्लै छ, रमाईलो चलचित्र हेरिरहेको छ भने, त्यसले पक्कै पनि रक्षात्मकतालाई संकेत गर्दैन र त्यो व्यक्तिले आफूलाई थप सहज बनाउन खोजिरहेको हुन सक्छ।

तर यदि व्यक्तिले विशेष व्यक्तिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दा आफ्नो हात पार गर्दछ तर अरूसँग होइन, यो स्पष्ट संकेत हो कि ती व्यक्तिहरूको बारेमा केहि उसलाई परेशान गरिरहेको छ।

हामी राम्रो महसुस गर्दै, रमाइलो गर्दै, रुचि वा उत्साहित हुँदा हामी आफ्नो हात पार गर्दैनौं। यदि हामी आफैंलाई 'क्लोज अप' गर्दैछौं भने यसको पछाडि केही कारण हुनुपर्छ।

यस इशारालाई सकेसम्म बेवास्ता गर्नुहोस् किनभने यसले तपाईंको विश्वसनीयता घटाउँछ। मलाई भन्नुहोस्, यदि एक वक्ताले आफ्नो हात काटेर कुरा गर्छ भने के तपाइँ उसको शब्दमा विश्वास गर्नुहुन्छ? बिल्कुल होइन! तपाईंले सायद सोच्नुहुनेछ कि तिनीहरू असुरक्षित छन् वा केहि लुकाइरहेका छन् वा तपाईंलाई भ्रामक वा धोका दिइरहेका छन्।

साथै, तपाईंले उसले भनेको कुरामा थोरै ध्यान दिन सक्नुहुन्छ किनभने तपाईंको दिमाग उसको रक्षात्मक इशाराको कारणले गर्दा तपाईंले उहाँप्रति विकसित गर्नुभएको नकारात्मक भावनाहरूमा व्यस्त छ।

हातहरू पार गर्दै आंशिक रूपमा

हामीले देख्न सक्छौं धेरै शारीरिक भाषा इशाराहरू पूर्ण रूपमा देख्न सकिन्छ वाआंशिक। आंशिक रूपमा हतियारहरू पार गर्नु सामान्य हतियार क्रस इशाराको एक हल्का संस्करण हो।

जब बच्चाले खतरापूर्ण अवस्थाको सामना गर्छ, उनी बाधाको पछाडि लुक्छिन्- कुर्सी, टेबल, अभिभावक, सीढीहरू मुनि, अभिभावकको पछाडि, कुनै पनि कुरा जसले यसलाई खतराको स्रोतबाट रोक्न सक्छ।

लगभग 6 वर्षको उमेरमा, लुकाउन-पछाडि-वस्तुहरू अनुपयुक्त हुन जान्छ र त्यसैले बच्चाले आफ्नो र आफ्नो बीचमा बाधा सिर्जना गर्न आफ्नो हतियारलाई छातीभरि कडा पार गर्न सिक्छ। खतरा।

अब, हामी बूढो हुँदै जाँदा र आफैंप्रति सचेत हुँदै जाँदा, हामीले खतरा महसुस गर्दा अवरोधहरू सिर्जना गर्ने थप परिष्कृत तरिकाहरू अपनाउने गर्छौं। सबैलाई थाहा छ, कम्तिमा सहज रूपमा, हतियारहरू पार गर्नु एक रक्षात्मक इशारा हो।

त्यसैले हामी हाम्रो रक्षात्मक र धम्कीपूर्ण स्थिति अरूलाई स्पष्ट नहोस् भनेर सुनिश्चित गर्न सूक्ष्म इशाराहरू अपनाउछौं।

यस प्रकारका इशाराहरू समावेश हुन्छन् जसलाई आंशिक आर्म-क्रस इशाराहरू भनेर चिनिन्छ।

आंशिक आर्म-क्रस इशारा

आंशिक आर्म-क्रस इशारामा हातको अगाडिको भागमा एक हात घुमाउनु समावेश हुन्छ। शरीर र अर्को हातमा वा यसको नजिक कुनै चीजसँग छोइरहने, समात्ने, स्क्र्याच गर्ने वा खेल्ने।

सामान्यतया अवलोकन गरिएको आंशिक आर्म क्रस इशारा भनेको एउटा हात शरीरभरि घुम्ने र अवरोध सिर्जना गर्ने हातको हात हो। अर्को हात। यो इशारा प्रायजसो महिलाहरूले गर्छन्।

हातले पाखुरालाई जति माथि समात्छ, व्यक्तिले त्यति नै रक्षात्मक महसुस गर्छ।मान्छेले आफूलाई अँगालो हालेको जस्तो देखिन्छ।

हामी बच्चा छँदा हाम्रा आमाबाबुले हामीलाई दुखी वा तनावमा हुँदा अँगालो हाल्नुहुन्थ्यो। वयस्कको रूपमा, हामीले आफूलाई तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा फेला पार्दा ती सान्त्वना भावनाहरू पुन: सिर्जना गर्ने प्रयास गर्छौं।

शरीरभरि एउटा हात घुमाउने कुनै पनि इशारालाई अवरोध सिर्जना गर्ने उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, पुरुषहरूले प्रायः आफ्नो कफ-लिङ्कहरू समायोजन गर्छन्, आफ्नो घडीसँग खेल्छन्, कफ बटन तान्छन्, वा यी हात अवरोधहरू सिर्जना गर्न आफ्नो फोन जाँच गर्छन्।

यी आंशिक बाधा अवरोधहरू कहाँ अवलोकन गर्ने

हामी धेरै शारीरिक भाषा इशाराहरू देख्न सक्छौं जहाँ एक व्यक्ति दर्शकहरूको समूहको नजरमा आउँछ। धेरै मानिसहरु हेरिरहनु भएको दबाबबाट उत्पन्न हुने आत्म-चेतनाले एक व्यक्तिलाई बाधा सिर्जना गरेर आफूलाई लुकाउन चाहन्छ।

तपाईंले यो इशारा याद गर्नुहुनेछ जब एक व्यक्ति उसले नदेखेको मान्छेले भरिएको कोठामा प्रवेश गर्छ। थाहा छैन वा कहिले उसले दर्शकहरूको समूहबाट हिंड्नु पर्छ। सेलिब्रेटीहरू पूर्ण रूपमा सार्वजनिक दृश्यमा आउँदा प्रायः सूक्ष्म आंशिक हात बाधाहरू अपनाउँछन्।

उनीहरूले मुस्कुराउन र राम्रो मनोवृत्ति प्रदर्शन गर्न सक्दो प्रयास गर्छन्, तर तिनीहरूले आफ्नो हात र हातले के गर्छन् तिनीहरूको वास्तविक भावनाहरू प्रकट गर्दछ।

स्थानीय यातायात मार्फत यात्रा गर्दा, तपाईंले प्रायः यात्रुले बस वा रेलमा चढ्ने बित्तिकै यो इशारा गरेको देख्नुहुनेछ। महिलाहरूले एक हात घुमाएर र आफ्नो ह्यान्डब्याग समातेर यो धेरै स्पष्ट रूपमा गर्छन्।

यदि तपाईंले यो याद गर्नुभयो भनेसमूहमा इशारा गर्दा, त्यसो गर्ने व्यक्ति समूहको लागि अपरिचित हुन सक्छ वा उसले असुरक्षित महसुस गरिरहेको हुन सक्छ। अब यो निष्कर्षमा नपुग्नुहोस् कि व्यक्तिमा आत्मविश्वासको कमी छ वा लजालु छ किनभने उसले यो इशारा गर्छ।

उसले भर्खरै सुनेको कुराको कारणले उसले असुरक्षित महसुस गरिरहेको हुन सक्छ।

यदि तपाइँ एक व्यक्तिसँग वार्ता गर्दै हुनुहुन्छ भने, वार्ता कसरी भइरहेको छ भनी जाँच्ने एक प्रभावकारी तरिका अर्को व्यक्तिलाई केहि प्रकारको स्फूर्ति प्रदान गर्नु हो। त्यसपछि उसले चिया वा कफीको कप वा तपाईंले टेबलमा दिएका कुराहरू कहाँ राख्नुहुन्छ भन्ने कुरा हेर्नुहोस्

यदि व्यक्तिले तपाईंसँग राम्रो सम्बन्ध स्थापित गरेको छ र तपाईंले भनेको कुरामा 'खुला' छ भने, उसले राख्न सक्छ। टेबलमा उसको दाहिने छेउमा कप।

विपरीत, यदि व्यक्ति विश्वस्त छैन र तपाईंप्रति बंद मनोवृत्ति छ भने, उसले कप आफ्नो बायाँ छेउमा राख्न सक्छ। त्यसैले उसले बारम्बार अवरोध सिर्जना गर्न सक्छ जब ऊ एक चुस्कीको लागि जान्छ।

वा यो केवल उनको दायाँमा पर्याप्त ठाउँ थिएन कि हुन सक्छ। गैर-मौखिक सीपहरू सजिलै आउँदैनन्, तपाईंले देख्नुहुन्छ। तपाईंले ठोस निष्कर्षमा आउनु अघि सबै अन्य सम्भावनाहरू हटाउनु पर्छ।