„Прекрштене руке“ је можда најчешћи гест говора тела на који наилазимо у свакодневном животу. Прекрштење руку на грудима је класичан гест одбране.

Ова дефанзивност се обично манифестује као нелагодност, нелагодност, стидљивост или несигурност.

Када се особа осећа угроженом ситуацијом, прекрсти руке на грудима, стварајући баријеру која јој помаже да заштити њихови витални органи – плућа и срце.

Када се особа нађе у непожељној ситуацији, наћи ћете је како склапа руке, а ако је непожељност интензивна, прекрштавање руку може бити праћено ногама -прелазак.

Особа која чека некога и у исто време се осећа непријатно могла би да уради овај гест.

У групи, особа која се не осећа самоуверено је обично она која има прекрштене руке.

Када неко изненада чује лошу вест, одмах прекрсти руке као да се симболично 'заштити' од лоших вести.

Овај гест ћете такође приметити када особа осећа се увређеним. Одбрана је природна реакција на напад. Када је неко понижен или критикован, вероватно ће прекрстити руке да би преузео одбрамбени начин.

Ако видите двоје људи како разговарају и један од њих изненада прекрсти руке, можете са сигурношћу претпоставити да је други рекао или урадио нешто што прва особа нијекао.

Прекрштене руке и непријатељство

Ако су руке прекрштене и песнице стиснуте онда то указује на став непријатељства поред одбрамбеног.

Стискамо песнице када смо љути и спремамо се да ударимо некога, буквално или симболично. Ово је веома негативан положај говора тела који особа може стећи. Требало би да покушате да схватите шта мучи особу пре него што наставите са интеракцијом са њом.

Прекомерна дефанзивност

Ако се особа осећа изузетно дефанзивно и несигурно, гест прекрштених руку праћен је рукама које чврсто стежу бицепсе.

То је несвесни покушај „самозагрљаја“ како би се особа ослободила своје несигурности. Особа чини све што може да избегне откривање свог рањивог предњег дела тела.

Можда сте приметили овај гест у чекаоници зубара или код особе чији је пријатељ или рођак подвргнут великој операцији док чекају напољу. Они који се плаше путовања авионом могу да преузму овај гест док чекају полетање.

Ја сам у одбрани, али је кул

Понекад особа , док се осећа дефанзивно, покушава да остави утисак да је 'све у реду'. Заједно са гестом „прекрштења руку“, подижу оба палца, показујући нагоре. Док особа говори, може гестикулирати палчевима да нагласиодређене тачке разговора.

То је добар показатељ да особа добија моћ и прелази са одбрамбене позиције на моћну позицију. После неколико секунди или минута, особа може да напусти одбрамбену позицију скрштених руку и потпуно се „отвори“.

Одбрана, доминација и покорност

Типични одбрамбени положај означава и поданички став. Особа прекрсти руке, тело постаје укочено и симетрично, односно десна страна је одраз леве стране у огледалу. Они не нагињу своје тело ни на који начин.

Међутим, када је положај скрштених руку праћен благим нагибом или увртањем тела тако да десна страна тела није одраз у огледалу лева страна, показује да се особа осећа доминантно. Такође се могу мало нагнути уназад док заузимају овај положај.

Када људи са високим статусом позирају за фотографију, могу да преузму овај гест. Када их се кликне, осећају се помало рањиво, али то сакривају тако што лагано извијају своје тело и осмехују се.

Замислите полицајца који стоји како позира за фотографију са прекрштеним рукама и раменима паралелним са вама – посматрачем. Изгледа мало чудно јер постоји само дефанзивност. Сада га замислите са прекрштеним рукама, али под благим углом од вас. Сада, доминација улази у једначину.

Током испитивања када се осумњичени, иако се осећа несигурно,жели да разбесни иследника, он би могао да прихвати овај гест.

Имајте на уму контекст

Неки људи тврде да обично прекрсте руке или само зато што им је удобно. То би могло бити истина, тако да морате да схватите шта се заиста дешава гледајући контекст ситуације.

Ако је особа сама у соби и гледа смешни филм, онда то сигурно не указује на дефанзивност и особа можда само покушава да се раскомоти.

Али ако особа прекрсти руке док комуницира са одређеним људима, али не и са другима, то је јасан знак да га нешто у вези са тим људима мучи.

Не прекрстимо руке када се осећамо добро, забављамо, заинтересовани смо или узбуђени. Ако сами себе „затварамо“, онда мора да постоји неки разлог иза тога.

Избегавајте овај гест колико год можете јер умањује ваш кредибилитет. Реци ми, да ли ћеш веровати речима говорника ако прича скрштених руку? Апсолутно не! Вероватно ћете помислити да су несигурни или да нешто крију или да вас обмањују или обмањују.

Такође, можда ћете на крају мало обраћати пажњу на оно што он има да каже јер је ваш ум заокупљен негативним осећањима која сте развили према њему због његовог одбрамбеног геста.

Скрштање руку делимично

Можемо да видимо да се многи гестови говора тела могу видети као пуни илиделимична. Делимично прекрштавање руку је блажа верзија уобичајеног геста укрштених руку.

Када се дете суочи са претећом ситуацијом, оно се крије иза баријере-столице, стола, родитеља, испод степеница, иза родитеља, све што може да га блокира од извора претње.

Отприлике са 6 година, скривање-иза-предмета постаје неприкладно и тако дете учи да чврсто прекрижи руке на грудима како би створило баријеру између себе и претња.

Сада, како старимо и постајемо свеснији себе, усвајамо софистицираније начине стварања баријера када се осећамо угрожено. Сви знају, барем интуитивно, да је прекрштавање руку одбрамбени гест.

Зато усвајамо суптилне гестове како бисмо осигурали да наш одбрамбени и угрожени положај не буде толико очигледан другима.

Ове врсте гестова обухватају оно што је познато као делимични покрети укрштених руку.

Делимични гест укрштених руку

Делимични гест прекрштења руку подразумева замахнуће једне руке преко предњег дела тело и додиривање, држање, гребање или играње са нечим на другој руци или близу ње.

Често примећен гест делимичног прекрстивања руку је када једна рука замахне преко тела, а рука руке која ствара препреку држи другу руку. Овај гест углавном раде жене.

Што рука више хвата руку, особа се више осећа у одбрани.Изгледа као да се особа грли.

Када смо били деца, родитељи су нас грлили када смо били тужни или напети. Као одрасли, покушавамо да поново створимо та осећања удобности када се нађемо у стресним ситуацијама.

Сваки гест који укључује померање једне руке преко тела може се користити у сврху стварања баријере. На пример, мушкарци често подешавају своје дугмад за манжетне, играју се са својим сатом, повлаче дугме за манжетне или проверавају своје телефоне да би створили ове баријере за руке.

Где посматрати ове делимичне баријере за руке

Можемо да видимо многе покрете говора тела у ситуацијама када се особа нађе пред очима групе посматрача. Самосвест која произилази из притиска толиког броја људи који гледају чини да особа жели да се сакрије стварањем баријере.

Овај гест ћете приметити када особа уђе у просторију пуну људи које не види не зна или када мора да прође поред групе посматрача. Познате личности често усвајају суптилне делимичне баријере за руке када дођу у потпуну јавност.

Оне се максимално труде да се насмеју и покажу хладан став, али оно што раде са рукама и рукама открива њихова права осећања.

Путујући локалним превозом, често ћете видети да путник ради овај гест чим уђе у аутобус или воз. Жене то раде прилично упадљиво тако што замахну једном руком и држе своју ташну.

Ако ово приметитегестикулацијом у групи, онда особа која то ради може бити странац групи или се можда осећа несигурно. Сада немојте закључити да тој особи недостаје самопоуздање или да је стидљива само зато што чини овај гест.

Можда се осећа несигурно због нечега што је управо чуо.

Ако преговарате са особом, ефикасан начин да проверите како се преговори одвијају јесте да понудите неку врсту освежења другој особи. Затим пазите где ставља шољу чаја или кафе или шта год сте му дали на сто

Ако је особа успоставила добар однос са вама и 'отворена' је за све што кажете, можда ће ставити шољу са своје десне стране на сто.

Напротив, ако особа није убеђена и има затворен став према вама, онда би могла да стави шољу на своју леву страну тако да може да ствара баријеру изнова и изнова кад год оде на гутљај.

Или је можда само да није било довољно простора са његове десне стране. Невербалне вештине не долазе лако, видите. Морате елиминисати сваку другу могућност пре него што дођете до чврстог закључка.