‘Lengan bersilang’ mungkin merupakan gerak isyarat bahasa badan yang paling biasa yang kita temui dalam kehidupan seharian kita. Menyilangkan tangan di dada adalah isyarat klasik untuk bertahan.

Pertahanan ini biasanya ditunjukkan sebagai ketidakselesaan, kegelisahan, pemalu atau rasa tidak selamat.

Apabila seseorang berasa terancam oleh sesuatu situasi, mereka menyilangkan tangan di dada, mewujudkan penghalang yang membantu mereka melindungi organ penting mereka- paru-paru dan jantung.

Apabila seseorang mendapati dirinya berada dalam situasi yang tidak diingini, anda akan dapati dia melipat tangannya dan jika perkara yang tidak diingini itu sangat kuat, silang tangan mungkin disertai kaki -melintasi.

Seseorang yang sedang menunggu seseorang dan berasa janggal pada masa yang sama mungkin melakukan gerak isyarat ini.

Dalam kumpulan, orang yang berasa tidak yakin biasanya ialah orang yang bersilang tangan.

Apabila seseorang tiba-tiba mendengar berita buruk, mereka serta-merta menyilangkan tangan seolah-olah 'melindungi diri mereka' secara simbolik daripada berita buruk itu.

Anda juga akan melihat gerak isyarat ini apabila seseorang terasa tersinggung. Pertahanan adalah reaksi semula jadi terhadap sesuatu kesalahan. Apabila seseorang dimalukan atau dikritik, mereka mungkin akan menyilangkan tangan mereka untuk menggunakan mod bertahan.

Jika anda melihat dua orang bercakap dan salah seorang daripada mereka tiba-tiba bersilang tangan, anda boleh mengandaikan bahawa yang lain berkata atau melakukan sesuatu yang tidak dilakukan oleh orang pertamaseperti.

Silang tangan dan permusuhan

Sekiranya lengan disilangkan dan penumbuk digenggam maka ini menunjukkan sikap permusuhan di samping pertahanan.

Kami mengepal penumbuk apabila kami marah dan akan menumbuk seseorang, secara literal atau simbolik. Ini adalah kedudukan bahasa badan yang sangat negatif yang boleh diperolehi oleh seseorang. Anda harus cuba memikirkan perkara yang mengganggu orang itu sebelum meneruskan interaksi anda dengan mereka.

Pertahanan yang berlebihan

Jika orang itu berasa sangat defensif dan tidak selamat, isyarat bersilang tangan diiringi dengan tangan yang menggenggam erat bisep.

Ini adalah percubaan untuk 'memeluk diri' secara tidak sedar supaya orang itu dapat melepaskan dirinya daripada rasa tidak selamatnya. Orang itu melakukan yang terbaik untuk mengelak daripada mendedahkan bahagian hadapan badannya yang terdedah.

Anda mungkin pernah melihat gerak isyarat ini di ruang menunggu doktor gigi atau pada seseorang yang rakan atau saudaranya sedang menjalani pembedahan besar semasa mereka menunggu di luar. Mereka yang takut dengan perjalanan udara mungkin menganggap gerak isyarat ini semasa mereka menunggu untuk berlepas.

Saya seorang yang defensif, tetapi ia bagus

Kadang-kadang seseorang , sambil berasa defensif, cuba memberi gambaran bahawa 'semuanya keren'. Bersama-sama dengan isyarat 'silang tangan', mereka mengangkat kedua-dua ibu jari mereka, menunjuk ke atas. Semasa orang itu bercakap, mereka mungkin memberi isyarat dengan ibu jari mereka untuk menekankanperkara tertentu dalam perbualan.

Ini adalah petunjuk yang baik bahawa orang itu semakin berkuasa dan beralih daripada kedudukan bertahan kepada kedudukan berkuasa. Selepas beberapa saat atau minit, orang itu boleh meninggalkan posisi pertahanan bersilang tangan dan 'membuka' sepenuhnya.

Pertahanan, penguasaan dan penyerahan

Kebiasaan posisi bertahan juga menandakan sikap tunduk. Orang itu menyilangkan tangannya, badan menjadi kaku dan simetri iaitu bahagian kanan adalah imej cermin bahagian kiri. Mereka tidak mencondongkan badan mereka dalam apa cara sekalipun.

Walau bagaimanapun, apabila kedudukan bersilang tangan disertai dengan sedikit kecondongan atau pusingan badan supaya bahagian kanan badan bukan imej cermin sebelah kiri, ia menunjukkan bahawa orang itu berasa dominan. Mereka juga mungkin condong sedikit ke belakang semasa mereka mengambil kedudukan ini.

Apabila orang berstatus tinggi bergambar, mereka mungkin melakukan gerak isyarat ini. Diklik membuatkan mereka berasa agak terdedah tetapi mereka menyembunyikannya dengan memusingkan sedikit badan dan tersenyum.

Bayangkan seorang anggota polis berdiri bergambar dengan tangan bersilang dan bahu selari dengan anda- pemerhati. Ia kelihatan agak ganjil kerana hanya ada pertahanan. Sekarang bayangkan dia dengan tangan bersilang tetapi pada sudut sedikit daripada anda. Kini, penguasaan memasuki persamaan.

Semasa soal siasat apabila suspek, walaupun berasa tidak selamat,mahu marah penyiasat, dia mungkin mengambil gerak isyarat ini.

Pastikan konteks dalam fikiran

Sesetengah orang mendakwa bahawa mereka menyilangkan tangan mereka secara lazim atau hanya kerana berasa selesa. Ia mungkin benar jadi anda perlu memikirkan apa yang sebenarnya berlaku dengan melihat konteks keadaan.

Jika seseorang itu bersendirian di dalam bilik, menonton filem lucu, maka ia pastinya tidak menunjukkan sikap bertahan dan orang itu mungkin cuba untuk menjadikan dirinya lebih selesa.

Tetapi jika seseorang itu menyilangkan tangannya semasa berinteraksi dengan orang tertentu tetapi bukan orang lain, itu adalah tanda yang jelas bahawa sesuatu tentang orang itu mengganggunya.

Kami tidak bersilang tangan apabila kami berasa baik, berseronok, berminat atau teruja. Jika kita 'menutup' diri sendiri, pasti ada sebab di sebaliknya.

Elakkan gerak isyarat ini seboleh mungkin kerana ia mengurangkan kredibiliti anda. Beritahu saya, adakah anda akan percaya kata-kata penceramah jika dia bercakap dengan tangan bersilang? Sama sekali tidak! Anda mungkin akan berfikir bahawa mereka tidak selamat atau menyembunyikan sesuatu atau mengelirukan atau menipu anda.

Selain itu, anda mungkin tidak memberi sedikit perhatian kepada apa yang dia katakan kerana fikiran anda sibuk dengan perasaan negatif yang anda timbulkan terhadapnya disebabkan oleh gerak isyarat pertahanannya.

Bersilang tangan sebahagiannya

Kita boleh lihat banyak gerak isyarat bahasa badan boleh dilihat sebagai penuh atausepara. Menyilang lengan sebahagiannya ialah versi yang lebih ringan daripada isyarat menyilang tangan biasa.

Apabila kanak-kanak menghadapi situasi yang mengancam, dia bersembunyi di sebalik penghadang- kerusi, meja, ibu bapa, di bawah tangga, di belakang ibu bapa, apa-apa sahaja yang boleh menghalangnya daripada sumber ancaman.

Pada kira-kira umur 6 tahun, bersembunyi di belakang objek menjadi tidak sesuai dan oleh itu kanak-kanak belajar untuk menyilangkan tangannya rapat-rapat di dadanya untuk mewujudkan penghalang antara dirinya dan ancaman itu.

Kini, apabila kita semakin dewasa dan semakin sedar tentang diri kita sendiri, kita menggunakan cara yang lebih canggih untuk mencipta halangan apabila kita berasa terancam. Semua orang tahu, sekurang-kurangnya secara intuitif, bahawa menyilang tangan ialah gerak isyarat pertahanan.

Jadi kami menggunakan gerak isyarat halus untuk memastikan kedudukan bertahan dan terancam kami tidak begitu jelas kepada yang lain.

Gerak isyarat jenis ini terdiri daripada apa yang dikenali sebagai gerak isyarat tangan silang separa.

Gerak isyarat silang lengan separa

Gerak isyarat tangan silang separa melibatkan menghayun satu tangan melintasi bahagian hadapan badan dan menyentuh, memegang, menggaru atau bermain dengan sesuatu pada lengan yang satu lagi atau berdekatan dengannya.

Gerak isyarat tangan separa silang yang biasa diperhatikan ialah apabila satu lengan dihayun melintasi badan dan tangan lengan yang mencipta penghalang memegang lengan yang satu lagi. Gerak isyarat ini kebanyakannya dilakukan oleh wanita.

Semakin tinggi tangan menggenggam lengan, semakin seseorang itu rasa defensif.Seolah-olah orang itu memeluk dirinya sendiri.

Semasa kita kecil, ibu bapa kita pernah memeluk kita ketika kita sedih atau tegang. Sebagai orang dewasa, kami cuba mencipta semula perasaan selesa itu apabila kami mendapati diri kami berada dalam situasi yang tertekan.

Sebarang gerak isyarat yang melibatkan menggerakkan satu lengan melintasi badan boleh digunakan untuk tujuan mewujudkan penghalang. Sebagai contoh, lelaki sering melaraskan pautan manset mereka, bermain dengan jam tangan mereka, tarik butang manset atau periksa telefon mereka untuk mencipta halangan lengan ini.

Tempat untuk memerhatikan halangan lengan separa ini

Kita boleh melihat banyak gerak isyarat bahasa badan dalam situasi di mana seseorang datang dalam pandangan sekumpulan penonton. Kesedaran diri yang berpunca daripada tekanan ramai orang yang menonton membuatkan seseorang itu mahu menyembunyikan diri dengan membuat penghalang.

Anda akan melihat gerak isyarat ini apabila seseorang memasuki bilik yang penuh dengan orang yang dia kunjungi' tidak tahu atau bila dia perlu berjalan melepasi sekumpulan orang yang melihat. Selebriti sering menggunakan sekatan separa lengan yang halus apabila mereka datang dalam pandangan umum sepenuhnya.

Mereka cuba sedaya upaya untuk tersenyum dan mempamerkan sikap dingin, tetapi apa yang mereka lakukan dengan lengan dan tangan mereka mendedahkan perasaan sebenar mereka.

Mengembara melalui pengangkutan tempatan, anda akan sering melihat penumpang melakukan gerak isyarat ini sebaik sahaja dia menaiki bas atau kereta api. Wanita melakukannya dengan agak ketara dengan menghayunkan sebelah tangan dan memegang beg tangan mereka.

Jika anda perasan perkara inigerak isyarat dalam kumpulan, maka orang yang melakukannya mungkin sama ada orang yang tidak dikenali kepada kumpulan itu atau dia mungkin berasa tidak selamat. Sekarang, jangan simpulkan bahawa orang itu kurang keyakinan atau malu hanya kerana dia melakukan gerak isyarat ini.

Dia mungkin berasa tidak selamat kerana sesuatu yang baru didengarinya.

Jika anda sedang berunding dengan seseorang, cara yang berkesan untuk menyemak cara rundingan itu berjalan adalah dengan menawarkan beberapa jenis penyegaran kepada orang lain. Kemudian perhatikan di mana dia meletakkan cawan teh atau kopi atau apa sahaja yang anda berikan kepadanya di atas meja

Jika orang itu telah menjalin hubungan yang baik dengan anda dan 'terbuka' kepada apa sahaja yang anda katakan, dia mungkin meletakkan cawan di sebelah kanannya di atas meja.

Sebaliknya, jika orang itu tidak yakin dan mempunyai sikap tertutup terhadap anda, maka dia mungkin meletakkan cawan di sebelah kirinya jadi dia boleh membuat penghalang lagi dan lagi setiap kali dia pergi untuk menghirup.

Atau mungkin tidak ada ruang yang cukup di sebelah kanannya. Kemahiran bukan lisan tidak mudah, anda lihat. Anda perlu menghapuskan setiap kemungkinan lain sebelum anda boleh membuat kesimpulan yang kukuh.