‘क्रॉस्ड आर्म्स’ हा कदाचित आपल्या दैनंदिन जीवनात आपल्याला आढळणारा सर्वात सामान्य देहबोली हावभाव आहे. छातीवर हात ओलांडणे हा बचावात्मकतेचा उत्कृष्ट हावभाव आहे.

ही बचावात्मकता सहसा अस्वस्थता, अस्वस्थता, लाजाळूपणा किंवा असुरक्षितता म्हणून प्रकट होते.

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला परिस्थितीमुळे धोका वाटतो, तेव्हा ते त्यांच्या छातीवर हात ओलांडतात, ज्यामुळे त्यांना संरक्षण करण्यास मदत होते. त्यांचे महत्त्वाचे अवयव- फुफ्फुसे आणि हृदय.

जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वत:ला एखाद्या अनिष्ट परिस्थितीत सापडते, तेव्हा तुम्हाला तो त्याचे हात दुमडताना दिसेल आणि जर अनिष्टता तीव्र असेल, तर पाय सोबत हात-ओलांडणे देखील असू शकते. -क्रॉसिंग.

एखादी व्यक्ती जी कोणाचीतरी वाट पाहत आहे आणि त्याच वेळी अस्ताव्यस्त वाटत आहे ती कदाचित हे जेश्चर करू शकते.

समूहात, ज्या व्यक्तीला आत्मविश्वास वाटत नाही तो सहसा हात ओलांडलेला असतो.

जेव्हा एखाद्याला अचानक एखादी वाईट बातमी ऐकू येते, तेव्हा ते ताबडतोब आपले हात ओलांडतात जणू काही प्रतिकात्मकपणे वाईट बातमीपासून 'स्वत:चे संरक्षण' करतात.

तुम्ही हा हावभाव देखील पाळाल जेव्हा एखादी व्यक्ती नाराजी वाटते. संरक्षण ही गुन्ह्यासाठी नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे. जेव्हा एखाद्याचा अपमान होतो किंवा टीका केली जाते, तेव्हा ते बचावात्मक मोड स्वीकारण्यासाठी त्यांचे हात ओलांडण्याची शक्यता असते.

तुम्ही दोन व्यक्तींना बोलत असताना पाहिले आणि त्यापैकी एकाने अचानक हात ओलांडला, तर तुम्ही सुरक्षितपणे असे गृहीत धरू शकता की दुसऱ्याने असे काही सांगितले किंवा केले जे पहिल्या व्यक्तीने केले नाही.जसे.

क्रॉस केलेले हात आणि शत्रुत्व

जर हात ओलांडले गेले आणि मुठी घट्ट धरली तर हे बचावात्मकतेव्यतिरिक्त शत्रुत्वाची वृत्ती दर्शवते.

आम्ही जेव्हा रागावतो आणि एखाद्याला शाब्दिक किंवा प्रतीकात्मकपणे ठोसा मारणार असतो तेव्हा आम्ही आमची मुठ घट्ट पकडतो. ही एक अतिशय नकारात्मक देहबोली स्थिती आहे जी व्यक्ती प्राप्त करू शकते. तुमचा संवाद सुरू ठेवण्यापूर्वी तुम्ही त्या व्यक्तीला कशामुळे त्रास होत आहे हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

अति बचावात्मकता

जर व्यक्ती अत्यंत बचावात्मक आणि असुरक्षित वाटत असेल, आर्म्स-क्रॉस केलेले जेश्चर हातांनी बायसेप्सला घट्ट पकडले आहे.

हा 'सेल्फ-हग' करण्याचा बेशुद्ध प्रयत्न आहे जेणेकरून ती व्यक्ती त्याच्या असुरक्षिततेपासून मुक्त होऊ शकेल. ती व्यक्ती आपल्या शरीराचा असुरक्षित पुढचा भाग उघड होऊ नये म्हणून शक्य तितके प्रयत्न करत आहे.

तुम्ही हा हावभाव दंतवैद्याच्या वेटिंग रूममध्ये किंवा ज्याच्या मित्राचे किंवा नातेवाईकाचे मोठे ऑपरेशन होत असताना पाहिले असेल. ते बाहेर वाट पाहत आहेत. ज्यांना विमान प्रवासाची भीती वाटते ते टेक ऑफची वाट पाहताना हा हावभाव गृहीत धरू शकतात.

मी बचावात्मक आहे, पण ते छान आहे

कधी कधी एखादी व्यक्ती , बचावात्मक वाटत असताना, 'सर्व काही छान आहे' असा आभास देण्याचा प्रयत्न करतो. 'हात ओलांडणे' हावभावासह, ते आपले दोन्ही अंगठे वरच्या दिशेने निर्देशित करतात. व्यक्ती बोलत असताना, ते जोर देण्यासाठी अंगठ्याने जेश्चर करू शकतातसंभाषणाचे काही मुद्दे.

व्यक्ती शक्ती मिळवत आहे आणि बचावात्मक स्थितीतून शक्तिशाली स्थितीकडे सरकत आहे हे एक चांगले संकेत आहे. काही सेकंद किंवा मिनिटांनंतर, व्यक्ती शस्त्रे ओलांडलेली बचावात्मक स्थिती सोडू शकते आणि पूर्णपणे 'ओपन अप' करू शकते.

संरक्षणात्मकता, वर्चस्व आणि सबमिशन

सामान्य बचावात्मक स्थिती देखील आज्ञाधारक वृत्ती दर्शवते. व्यक्ती आपले हात ओलांडते, शरीर ताठ आणि सममितीय बनते म्हणजेच उजवी बाजू ही डाव्या बाजूची आरशाची प्रतिमा असते. ते त्यांच्या शरीराला कोणत्याही प्रकारे वाकवत नाहीत.

तथापि, जेव्हा हात-ओलांडलेल्या स्थितीत शरीराला थोडासा झुकाव किंवा वळण येते तेव्हा शरीराची उजवी बाजू आरशाची प्रतिमा नसते. डाव्या बाजूला, हे दर्शविते की व्यक्ती प्रबळ वाटत आहे. ही स्थिती घेताना ते किंचित मागे झुकू शकतात.

जेव्हा उच्च दर्जाचे लोक छायाचित्रासाठी पोझ देतात, तेव्हा ते हा हावभाव गृहीत धरू शकतात. क्लिक केल्याने त्यांना थोडे असुरक्षित वाटते परंतु ते त्यांचे शरीर थोडेसे वळवून आणि स्मितहास्य करून ते लपवतात.

तुमच्या समांतर हात ओलांडलेले आणि खांदे घेऊन फोटोसाठी उभे असलेला पोलिस फोटो काढा - निरीक्षक. हे थोडे विचित्र दिसते कारण फक्त बचावात्मकता आहे. आता त्याचे हात ओलांडलेले चित्र काढा पण तुमच्यापासून थोड्या कोनात. आता, वर्चस्व या समीकरणात प्रवेश करते.

चौकशीदरम्यान संशयिताला असुरक्षित वाटत असले तरी,प्रश्नकर्त्याला चिडवायचे आहे, तो कदाचित हा हावभाव करू शकेल.

संदर्भ लक्षात ठेवा

काही लोक असा दावा करतात की ते सवयीनुसार किंवा फक्त आरामदायी वाटत असल्यामुळे ते हात ओलांडतात. हे खरे असू शकते म्हणून तुम्हाला परिस्थितीचा संदर्भ पाहून खरोखर काय चालले आहे हे शोधून काढावे लागेल.

एखादी व्यक्ती खोलीत एकटी असेल, एखादा मजेदार चित्रपट पाहत असेल, तर हे निश्चितपणे बचावात्मकता दर्शवत नाही आणि ती व्यक्ती स्वतःला अधिक आरामदायक बनवण्याचा प्रयत्न करत असेल.

पण जर एखादी व्यक्ती विशिष्ट लोकांशी संवाद साधताना आपले हात ओलांडते परंतु इतरांशी नाही, हे स्पष्ट लक्षण आहे की त्या लोकांबद्दल काहीतरी त्याला त्रास देत आहे.

आम्ही चांगले वाटत असताना, मजा करत असताना, स्वारस्य किंवा उत्साही असताना आम्ही हात ओलांडत नाही. जर आपण स्वतःला ‘बंद’ करत असू तर त्यामागे काहीतरी कारण असावे.

हे जेश्चर शक्य तितके टाळा कारण त्यामुळे तुमची विश्वासार्हता कमी होते. मला सांगा, जर वक्त्याने हात ओलांडून बोलला तर त्याच्या बोलण्यावर तुमचा विश्वास बसेल का? अजिबात नाही! तुम्हाला कदाचित वाटेल की ते असुरक्षित आहेत किंवा काहीतरी लपवत आहेत किंवा तुमची दिशाभूल करत आहेत किंवा फसवत आहेत.

तसेच, त्याला काय म्हणायचे आहे याकडे तुम्ही थोडेसे लक्ष द्याल कारण तुमचे मन त्याच्या बचावात्मक हावभावामुळे त्याच्याबद्दल विकसित झालेल्या नकारात्मक भावनांनी व्यापलेले आहे.

हात ओलांडणे अंशतः

आम्ही अनेक देहबोली जेश्चर पूर्ण किंवा पूर्ण म्हणून पाहिले जाऊ शकतात हे पाहू शकतोआंशिक हात अर्धवट ओलांडणे ही सामान्य आर्म्स क्रॉस जेश्चरची एक सौम्य आवृत्ती आहे.

जेव्हा एखाद्या मुलाला धोकादायक परिस्थितीचा सामना करावा लागतो तेव्हा ती अडथळ्याच्या मागे लपते- खुर्ची, टेबल, पालक, पायऱ्यांखाली, पालकांच्या मागे, धोक्याच्या स्त्रोतापासून त्याला रोखू शकणारी कोणतीही गोष्ट.

वयाच्या ६ व्या वर्षी, वस्तूंच्या मागे लपणे अयोग्य होते आणि त्यामुळे मूल स्वतःच्या आणि स्वतःमध्ये एक अडथळा निर्माण करण्यासाठी त्याच्या छातीवर घट्ट हात ओलांडण्यास शिकते. धोका.

आता, जसजसे आपण मोठे होत जातो आणि स्वतःबद्दल अधिक जागरूक होतो, तेव्हा आपल्याला धोका वाटतो तेव्हा अडथळे निर्माण करण्याचे अधिक अत्याधुनिक मार्ग अवलंबतो. कमीतकमी अंतर्ज्ञानाने, प्रत्येकाला माहित आहे की हात ओलांडणे हा एक बचावात्मक हावभाव आहे.

म्हणून आम्ही आपली बचावात्मक आणि धोक्याची स्थिती इतरांना तितकीशी स्पष्ट नाही याची खात्री करण्यासाठी सूक्ष्म जेश्चरचा अवलंब करतो.

या प्रकारच्या जेश्चरमध्ये आंशिक आर्म-क्रॉस जेश्चर म्हणून ओळखले जाणारे जेश्चर असतात.

आंशिक आर्म-क्रॉस जेश्चर

आंशिक आर्म-क्रॉस जेश्चरमध्ये समोरच्या भागावर एक हात फिरवणे समाविष्ट असते. शरीर आणि दुसर्‍या हातावर किंवा त्याच्या जवळ काहीतरी स्पर्श करणे, पकडणे, खाजवणे किंवा खेळणे.

सामान्यतः पाळले जाणारे अर्धवट आर्म क्रॉस जेश्चर म्हणजे जिथे एक हात संपूर्ण शरीरावर फिरतो आणि अडथळा निर्माण करणार्‍या हाताचा हात धरतो. दुसरा हात. हे जेश्चर बहुतेक स्त्रिया करतात.

हात जितका जास्त पकडतो तितका माणूस अधिक बचावात्मक वाटतो.असे दिसते की ती व्यक्ती स्वतःला मिठी मारत आहे.

आम्ही लहान होतो तेव्हा आमचे पालक आम्हाला दुःखी किंवा तणावात असताना मिठी मारायचे. प्रौढ म्‍हणून, आम्‍ही स्‍वत:ला तणावपूर्ण परिस्थितीत शोधून काढण्‍याचा प्रयत्‍न करतो.

कोणताही हावभाव ज्यामध्‍ये एक हात शरीरभर हलवण्‍याचा समावेश असतो, तो अडथळा निर्माण करण्‍याच्‍या उद्देशाने वापरला जाऊ शकतो. उदाहरणार्थ, पुरुष अनेकदा त्यांचे कफ-लिंक समायोजित करतात, त्यांच्या घड्याळाशी खेळतात, कफ बटण खेचतात किंवा हे आर्म अडथळे निर्माण करण्यासाठी त्यांचे फोन तपासतात.

हे अर्धवट आर्म अडथळे कोठे पहावे

ज्या परिस्थितीत एखादी व्यक्ती प्रेक्षकांच्या एका गटाच्या नजरेसमोर येते अशा परिस्थितीत आपण अनेक देहबोली जेश्चर पाहू शकतो. बर्याच लोकांच्या पाहण्याच्या दबावामुळे निर्माण होणारी आत्म-जागरूकता एखाद्या व्यक्तीला अडथळा निर्माण करून स्वतःला लपवू इच्छिते.

जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या लोकांच्या खोलीत प्रवेश करते तेव्हा हे हावभाव तुमच्या लक्षात येईल. माहित नाही किंवा त्याला प्रेक्षकांच्या गटातून कधी चालत जावे लागेल. सेलिब्रेटी जेव्हा पूर्ण सार्वजनिक दृश्यात येतात तेव्हा सहसा सूक्ष्म आंशिक आर्म अडथळे स्वीकारतात.

ते हसण्याचा आणि शांत वृत्ती दाखवण्याचा सर्वतोपरी प्रयत्न करतात, परंतु ते त्यांच्या हातांनी आणि हातांनी जे करतात ते त्यांच्या खऱ्या भावना प्रकट करतात.

स्थानिक वाहतुकीने प्रवास करताना, तुम्ही अनेकदा प्रवासी बस किंवा ट्रेनमध्ये चढताच हा हावभाव करताना पाहाल. स्त्रिया एक हात फिरवून आणि त्यांची हँडबॅग धरून हे अगदी स्पष्टपणे करतात.

तुम्ही हे लक्षात घेतल्याससमूहातील हावभाव, मग ती करणारी व्यक्ती एकतर गटासाठी अनोळखी असू शकते किंवा त्याला असुरक्षित वाटू शकते. आता असा निष्कर्ष काढू नका की त्या व्यक्तीमध्ये आत्मविश्वासाचा अभाव आहे किंवा तो हा हावभाव करतो म्हणून ती लाजाळू आहे.

त्याने नुकत्याच ऐकलेल्या एखाद्या गोष्टीमुळे त्याला कदाचित असुरक्षित वाटत असेल.

तुम्ही एखाद्या व्यक्तीशी वाटाघाटी करत असाल, तर वाटाघाटी कशा सुरू आहेत हे तपासण्याचा एक प्रभावी मार्ग म्हणजे समोरच्या व्यक्तीला काही प्रकारचे ताजेतवाने देणे. मग तो चहा किंवा कॉफीचा कप किंवा तुम्ही टेबलवर जे काही दिले ते कुठे ठेवतो ते पहा

जर त्या व्यक्तीने तुमच्याशी चांगले संबंध प्रस्थापित केले असतील आणि तुम्ही जे काही बोलता ते 'मोकळे' असेल तर तो ठेवू शकतो टेबलावर त्याच्या उजव्या बाजूला कप.

उलट, जर त्या व्यक्तीला खात्री पटली नसेल आणि ती तुमच्याबद्दल बंद वृत्ती असेल, तर तो कप त्याच्या डाव्या बाजूला ठेवू शकतो. त्यामुळे जेव्हा तो एक चुस्की घेण्यासाठी जातो तेव्हा तो पुन्हा पुन्हा अडथळा निर्माण करू शकतो.

किंवा कदाचित त्याच्या उजवीकडे पुरेशी जागा नसेल. गैर-मौखिक कौशल्ये सहज येत नाहीत, तुम्ही पहा. तुम्ही ठोस निष्कर्षावर येण्यापूर्वी तुम्हाला इतर सर्व शक्यता नष्ट कराव्या लागतील.