"Brazos cruzados" é quizais o xesto de linguaxe corporal máis común que atopamos no noso día a día. Cruzar os brazos polo peito é un clásico xesto de defensa.

Esta actitude defensiva adoita manifestarse como malestar, malestar, timidez ou inseguridade.

Cando unha persoa se sente ameazada por unha situación, cruza os brazos sobre o peito, creando unha barreira que lle axuda a protexer. os seus órganos vitais: os pulmóns e o corazón.

Cando unha persoa se atopa nunha situación indesexable, atoparao cruzando os brazos e se a indeseabilidade é intensa, o cruzamento de brazos pode ir acompañado de pernas. -crossing.

Unha persoa que está esperando por alguén e ao mesmo tempo se sente incómoda pode facer este xesto.

Nun grupo, a persoa que non se sente segura adoita ser a que ten os brazos cruzados.

Cando alguén escoita de súpeto unha mala noticia, cruza os brazos ao instante como para "protexerse" simbólicamente das malas noticias.

Tamén observarás este xesto cando unha persoa séntese ofendido. A defensa é unha reacción natural ante unha ofensa. Cando alguén é humillado ou criticado, é probable que cruce os brazos para asumir o modo defensivo.

Se ves dúas persoas falando e unha delas de súpeto cruza os brazos, podes asumir con seguridade que a outra dixo ou fixo algo que a primeira persoa non fixo.como.

Brazos cruzados e hostilidade

Se se cruzan os brazos e se pechan os puños, isto indica unha actitude de hostilidade ademais de defensiva.

Apertamos os puños cando estamos enfadados e estamos a piques de golpear a alguén, literal ou simbólicamente. Esta é unha posición de linguaxe corporal moi negativa que unha persoa pode adquirir. Debes tentar descubrir o que lle molesta á persoa antes de continuar coa túa interacción con ela.

Exceso defensivo

Se a persoa está a sentirse extremadamente defensiva e insegura, o xesto de brazos cruzados vai acompañado de mans que agarran con forza o bíceps.

É un intento inconsciente de "abrazarse" para que a persoa poida aliviar a súa inseguridade. A persoa está facendo o mellor posible para evitar expor a súa parte frontal vulnerable do corpo.

É posible que teña observado este xesto na sala de espera do dentista ou nunha persoa cuxo amigo ou parente está a ser sometido a unha operación importante mentres están esperando fóra. Os que teñen medo ás viaxes aéreas poden asumir este xesto mentres esperan o despegue.

Estou á defensiva, pero é xenial

Ás veces unha persoa , mentres se sente á defensiva, intenta dar a impresión de que "todo está ben". Xunto co xesto de "cruzar os brazos", levantan os dous polgares, apuntando cara arriba. Mentres a persoa fala, pode facer xestos cos polgares para enfatizarcertos puntos da conversación.

É unha boa indicación de que a persoa está gañando poder e cambiando dunha posición defensiva a unha poderosa. Despois duns segundos ou minutos, a persoa pode abandonar a posición defensiva de brazos cruzados e "abrirse" por completo.

Defensiva, dominio e sumisión

O típico posición defensiva tamén significa unha actitude submisa. A persoa cruza os brazos, o corpo vólvese ríxido e simétrico, é dicir, o lado dereito é unha imaxe especular do lado esquerdo. Non inclinan o corpo de ningún xeito.

Porén, cando a posición de brazos cruzados vai acompañada dunha lixeira inclinación ou torsión do corpo de tal xeito que o lado dereito do corpo non é unha imaxe especular de o lado esquerdo, mostra que a persoa está a sentirse dominante. Tamén poden inclinarse lixeiramente cara atrás mentres toman esta posición.

Cando persoas de alto status posan para unha fotografía, poden asumir este xesto. Ao facer clic fai que se sintan un pouco vulnerables, pero escóndano torcendo lixeiramente o corpo e mostrando un sorriso.

Imaxina a un policía de pé posando para unha foto cos brazos cruzados e os ombreiros paralelos a ti, o observador. Parece un pouco raro porque só hai defensa. Agora imaxínao cos brazos cruzados pero cun lixeiro ángulo de ti. Agora, o dominio entra na ecuación.

Durante os interrogatorios cando o sospeitoso, aínda que se sente inseguro,quere cabrear ao interrogador, pode retomar este xesto.

Ten en conta o contexto

Algunhas persoas afirman que se cruzan de brazos habitualmente ou só porque se sente cómodo. Podería ser certo, polo que tes que descubrir o que realmente está pasando mirando o contexto da situación.

Se unha persoa está soa nunha habitación, vendo unha película divertida, iso seguramente non indica actitude defensiva e pode que estea intentando sentirse máis cómodo.

Pero se o unha persoa cruza os brazos mentres interactúa con persoas concretas pero non coas demais, é un sinal claro de que algo desas mesmas persoas o está a molestar.

Non nos cruzamos de brazos cando nos sentimos ben, nos divertimos, estamos interesados ​​ou emocionados. Se estamos "pechando" nós, entón ten que haber algún motivo detrás.

Evita este xesto todo o que poidas porque diminúe a túa credibilidade. Dime, creerás as palabras dun falante se fala cos brazos cruzados? Absolutamente non! Probablemente pensarás que están inseguros ou que esconden algo ou que te enganan ou te enganan.

Ademais, podes acabar prestando pouca atención ao que ten que dicir porque a túa mente está preocupada polos sentimentos negativos que desenvolveches cara a el debido ao seu xesto defensivo.

Cruzando os brazos. parcialmente

Podemos ver que moitos xestos da linguaxe corporal poden verse como completos ouparcial. Cruzar os brazos parcialmente é unha versión máis suave do xesto común de cruzar os brazos.

Cando un neno se enfronta a unha situación ameazante, escóndese detrás dunha barreira: unha cadeira, unha mesa, un pai, debaixo das escaleiras, detrás dun pai, calquera cousa que poida bloquealo da orixe da ameaza.

Ao redor dos 6 anos, esconderse detrás dos obxectos vólvese inadecuado e así o neno aprende a cruzar os brazos con forza sobre o peito para crear unha barreira entre el e el. a ameaza.

Agora, a medida que envellecemos e tomamos máis conciencia de nós mesmos, adoptamos formas máis sofisticadas de crear barreiras cando nos sentimos ameazados. Todo o mundo sabe, polo menos intuitivamente, que cruzar os brazos é un xesto defensivo.

Por iso adoptamos xestos sutís para asegurarnos de que a nosa posición defensiva e ameazada non sexa tan obvia para os demais.

Este tipo de xestos comprende o que se coñece como xestos parciais de brazo cruzado.

O xesto parcial de brazo cruzado

Un xesto parcial de brazo cruzado implica mover unha man pola parte frontal do corpo e tocar, suxeitar, rascar ou xogar con algo no outro brazo ou preto del.

Un xesto de cruzamento parcial do brazo que se observa habitualmente é cando un brazo balancea sobre o corpo e a man do brazo que crea a barreira suxeita. o outro brazo. Este xesto realízano maioritariamente mulleres.

Canto máis alta a man agarra o brazo, máis á defensiva se sente unha persoa.Parece que a persoa se abraza a si mesma.

Cando eramos nenos, os nosos pais adoitaban abrazarnos cando estabamos tristes ou tensos. Como adultos, tentamos recrear eses sentimentos de confort cando nos atopamos en situacións estresantes.

Calquera xesto que implique mover un brazo polo corpo pódese utilizar co propósito de crear unha barreira. Por exemplo, os homes adoitan axustar os seus gemelos, xogar co reloxo, tirar do botón do puño ou comprobar os seus teléfonos para crear estas barreiras de brazos.

Onde observar estas barreiras parciais de brazos

Podemos ver moitos xestos da linguaxe corporal en situacións nas que unha persoa chega á vista dun grupo de espectadores. A autoconciencia que resulta da presión de tantas persoas que miran fai que unha persoa queira esconderse creando unha barreira.

Notarás este xesto cando unha persoa entra nunha habitación chea de xente que o fai. non sei nin cando ten que pasar por diante dun grupo de curiosos. As famosas adoitan adoptar sutís barreiras parciais dos brazos cando se atopan á vista do público.

Fai todo o posible por sorrir e mostrar unha actitude xenial, pero o que fan cos seus brazos e mans revela os seus verdadeiros sentimentos.

Ao viaxar co transporte local, verás a miúdo a un pasaxeiro facer este xesto en canto sube ao autobús ou ao tren. As mulleres fano de forma bastante visible balanceando un brazo e sostendo o bolso.

Se notas isto.xesto nun grupo, entón a persoa que o fai pode ser un estraño para o grupo ou sentirse inseguro. Agora non conclúas que a persoa carece de confianza ou é tímida só porque fai este xesto.

É posible que se sinta inseguro por algo que acaba de escoitar.

Se estás a negociar cunha persoa, unha forma eficaz de comprobar como está a negociar é ofrecer algún tipo de refresco á outra persoa. A continuación, observa onde coloca a cunca de té ou café ou o que lle deas sobre a mesa

Se a persoa estableceu unha boa relación contigo e está "aberta" a todo o que esteas dicindo, pode poñer a cunca no seu lado dereito sobre a mesa.

Polo contrario, se a persoa non está convencida e ten unha actitude pechada cara a ti, entón pode colocar a cunca no seu lado esquerdo. para que poida crear unha barreira unha e outra vez sempre que vai tomar un grolo.

Ou pode ser que non houbese espazo suficiente á súa dereita. As habilidades non verbais non son fáciles, xa ves. Ten que eliminar calquera outra posibilidade antes de chegar a unha conclusión sólida.