«Скрыжаваныя рукі» - гэта, бадай, самы распаўсюджаны жэст мовы цела, з якім мы сутыкаемся ў паўсядзённым жыцці. Скрыжаванне рук на грудзях - класічны жэст абароны.

Гэтая абарона звычайна выяўляецца ў выглядзе дыскамфорту, трывогі, сарамлівасці або няўпэўненасці.

Калі чалавек адчувае пагрозу з-за сітуацыі, ён скрыжоўвае рукі на грудзях, ствараючы бар'ер, які дапамагае яму абараніцца іх жыццёва важныя органы - лёгкія і сэрца.

Калі чалавек аказваецца ў непажаданай сітуацыі, вы ўбачыце, што ён складвае рукі, а калі непажаданасць моцная, скрыжаванне рук можа суправаджацца нагамі -crossing.

Гэты жэст можа зрабіць чалавек, які кагосьці чакае і адначасова адчувае сябе няёмка.

У групе чалавек, які не адчувае сябе ўпэўнена, звычайна трымае рукі на грудзях.

Калі нехта раптам пачуе дрэнную навіну, ён імгненна скрыжуе рукі, як бы сімвалічна "абараніўшы сябе" ад дрэннай навіны.

Вы таксама заўважыце гэты жэст, калі чалавек адчувае сябе пакрыўджаным. Абарона - гэта натуральная рэакцыя на крыўду. Калі кагосьці прыніжаюць або крытыкуюць, ён, хутчэй за ўсё, скрыжуе рукі, каб прыняць абарончы рэжым.

Калі вы бачыце двух чалавек, якія размаўляюць, і адзін з іх раптам крыжуе рукі, вы можаце з упэўненасцю меркаваць, што другі сказаў або зрабіў нешта, чаго не зрабіў першыяк.

Скрыжаваныя рукі і варожасць

Калі рукі скрыжаваныя і кулакі сціснутыя, гэта паказвае на варожасць у дадатак да абароны.

Мы сціскаем кулакі, калі злуемся і збіраемся кагосьці ўдарыць кулаком, літаральна ці сімвалічна. Гэта вельмі негатыўнае становішча мовы цела, якое чалавек можа набыць. Вы павінны паспрабаваць высветліць, што турбуе чалавека, перш чым працягваць зносіны з ім.

Празмерная абарона

Калі чалавек адчувае сябе надзвычай абарончым і няўпэўненым, жэст са скрыжаванымі рукамі суправаджаецца рукамі, якія моцна сціскаюць біцэпсы.

Гэта несвядомая спроба «самаабдымкаў», каб чалавек мог пазбавіцца ад сваёй няўпэўненасці. Чалавек робіць усё магчымае, каб не агаліць сваю ўразлівую пярэднюю частку цела.

Магчыма, вы назіралі гэты жэст у пакоі чакання стаматолага або ў чалавека, чый сябар або сваяк праходзіць цяжкую аперацыю падчас сур'ёзнай аперацыі яны чакаюць звонку. Тыя, хто баіцца авіяпералётаў, могуць прыняць гэты жэст, чакаючы ўзлёту.

Я абараняюся, але гэта крута

Часам чалавек , хоць і абараняецца, але спрабуе стварыць уражанне, што «ўсё крута». Разам з жэстам «скрыжаванне рук» яны падымаюць абодва вялікія пальцы, накіраваныя ўверх. Калі чалавек размаўляе, ён можа рабіць жэсты вялікімі пальцамі, каб падкрэсліцьпэўныя моманты размовы.

Гэта добры паказчык таго, што чалавек набірае моц і пераходзіць з абарончай пазіцыі на моцную. Праз некалькі секунд ці хвілін чалавек можа адмовіцца ад абарончай пазіцыі са скрыжаванымі рукамі і цалкам «адкрыцца».

Абарона, дамінаванне і падпарадкаванне

Тыповы абарончая пазіцыя таксама азначае пакорлівае стаўленне. Чалавек скрыжоўвае рукі, цела становіцца цвёрдым і сіметрычным, то ёсць правы бок люстрана адлюстроўвае левы. Яны ніякім чынам не нахіляюць сваё цела.

Аднак, калі становішча са скрыжаванымі рукамі суправаджаецца лёгкім нахілам або паваротам цела, так што правы бок цела не з'яўляецца люстраным адлюстраваннем левы бок, гэта паказвае, што чалавек адчувае сябе дамінуючым. Яны таксама могуць крыху адхіляцца назад, калі прымаюць гэтае становішча.

Калі людзі з высокім статусам пазіруюць для фатаграфіі, яны могуць рабіць гэты жэст. Пстрычка прымушае іх адчуваць сябе крыху ўразлівымі, але яны хаваюць гэта, злёгку паварочваючы цела і ўсміхаючыся.

Уявіце сабе міліцыянта, які стаіць і пазіруе для фота са скрыжаванымі рукамі і паралельнымі вам плячыма - назіральніку. Гэта выглядае крыху дзіўна, таму што ёсць толькі абарона. А цяпер уявіце яго са скрыжаванымі рукамі, але пад невялікім вуглом ад вас. Цяпер у раўнанне ўваходзіць дамінаванне.

Падчас допытаў, калі падазраваны, хоць і адчувае сябе няўпэўнена,хоча раззлаваць следчага, ён можа прыняць гэты жэст.

Прымайце да ўвагі кантэкст

Некаторыя людзі сцвярджаюць, што скрыжоўваюць рукі па звычцы або проста таму, што ім зручна. Гэта можа быць праўдай, таму вы павінны зразумець, што на самой справе адбываецца, гледзячы на ​​​​кантэкст сітуацыі.

Калі чалавек знаходзіцца адзін у пакоі і глядзіць смешны фільм, гэта, безумоўна, не сведчыць аб абароне, і чалавек можа проста спрабаваць уладкавацца зручней.

Але калі чалавек крыжуе рукі падчас зносін з пэўнымі людзьмі, але не з іншымі, гэта відавочная прыкмета таго, што нешта ў гэтых самых людзях яго турбуе.

Мы не крыжуем рукі, калі адчуваем сябе добра, весела, зацікаўлены або ўсхваляваны. Калі мы самі "замыкаемся", значыць, за гэтым павінна быць нейкая прычына.

Пазбягайце гэтага жэсту як мага больш, бо ён зніжае ваш аўтарытэт. Скажыце, вы паверыце словам прамоўцы, калі ён будзе гаварыць са скрыжаванымі рукамі? Зусім не! Вы, напэўна, падумаеце, што яны няўпэўненыя ў сабе, нешта хаваюць, уводзяць вас у зман ці падманваюць.

Акрамя таго, вы можаце ў канчатковым выніку звяртаць мала ўвагі на тое, што ён кажа, таму што ваш розум заняты негатыўнымі пачуццямі, якія ўзніклі ў вас да яго з-за яго абарончага жэсту.

Скрыжаванне рук часткова

Мы бачым, што многія жэсты мовы цела можна разглядаць як поўныя абочастковы. Частковае скрыжаванне рук з'яўляецца больш мяккай версіяй звычайнага жэста скрыжавання рук.

Калі дзіця сутыкаецца з пагрозлівай сітуацыяй, яно хаваецца за бар'ер - крэсла, стол, бацькі, пад лесвіцай, за бацькамі, усё, што можа заблакіраваць яго ад крыніцы пагрозы.

Прыкладна ва ўзросце 6 гадоў хаванне за прадметамі становіцца недарэчным, і таму дзіця вучыцца моцна скрыжоўваць рукі на грудзях, каб стварыць бар'ер паміж сабой і пагроза.

Цяпер, калі мы старэем і больш усведамляем сябе, мы прымаем больш складаныя спосабы стварэння бар'ераў, калі адчуваем пагрозу. Кожны ведае, прынамсі інтуітыўна, што скрыжаванне рук - гэта абарончы жэст.

Такім чынам, мы выкарыстоўваем тонкія жэсты, каб гарантаваць, што наша абарончая і пагрозлівая пазіцыя не будзе такой відавочнай для іншых.

Гэтыя тыпы жэстаў уключаюць так званыя жэсты частковага скрыжавання рукі.

Жэст частковага скрыжавання рукі

Жэст частковага скрыжавання рукі ўключае маханне адной рукой па пярэдняй частцы цела і дакрананне, утрыманне, драпанне або гульня з чымсьці на другой руцэ або побач з ёй.

Жэст частковага скрыжавання рукі звычайна назіраецца, калі адна рука махае па целе, а рука, якая стварае бар'ер, трымае другая рука. Гэты жэст у асноўным робяць жанчыны.

Чым вышэй рука сціскае руку, тым больш абараняецца чалавек.Здаецца, чалавек абдымае сябе.

Калі мы былі дзецьмі, нашы бацькі абдымалі нас, калі мы былі сумныя або напружаныя. Стаўшы дарослымі, мы спрабуем узнавіць гэтыя адчуванні камфорту, калі апынаемся ў стрэсавых сітуацыях.

Любы жэст, які прадугледжвае перамяшчэнне адной рукі па целе, можа быць выкарыстаны для стварэння бар'ера. Напрыклад, мужчыны часта папраўляюць свае запанкі, гуляюць з гадзіннікам, нацягваюць гузік на абшэўцы або правяраюць свае тэлефоны, каб стварыць гэтыя бар'еры для рук.

Дзе назіраць гэтыя частковыя бар'еры для рук

Мы можам бачыць шмат жэстаў мовы цела ў сітуацыях, калі чалавек трапляе ў поле зроку групы назіральнікаў. Самасвядомасць, якая з'яўляецца вынікам ціску вялікай колькасці людзей, якія назіраюць, выклікае ў чалавека жаданне схавацца, стварыўшы бар'ер.

Вы заўважыце гэты жэст, калі чалавек уваходзіць у пакой, поўны людзей, якіх ён не бачыць. не ведаю, калі яму трэба прайсці міма групы назіральнікаў. Знакамітасці часта выкарыстоўваюць тонкія частковыя бар'еры для рук, калі яны трапляюць на поле зроку публікі.

Яны з усіх сіл стараюцца ўсміхацца і дэманстраваць халаднаватае стаўленне, але тое, што яны робяць са сваімі рукамі і рукамі, паказвае іх сапраўдныя пачуцці.

Падарожнічаючы на ​​мясцовым транспарце, вы часта ўбачыце, як пасажыры робяць гэты жэст, як толькі садзяцца ў аўтобус ці цягнік. Жанчыны робяць гэта даволі прыкметна, размахваючы адной рукой і трымаючы сваю сумачку.

Калі вы заўважылі гэтажэст у групе, то чалавек, які робіць гэта можа быць незнаёмым у групе, або ён можа адчуваць сябе няўпэўнена. Не рабіце высновы, што чалавеку не хапае ўпэўненасці або ён сарамлівы толькі таму, што робіць гэты жэст.

Ён можа адчуваць сябе няўпэўнена з-за таго, што толькі што пачуў.

Калі вы вядзеце перамовы з чалавекам, эфектыўным спосабам праверыць, як ідуць перамовы, з'яўляецца прапанаваць іншаму чалавеку нейкае асвяжэнне. Затым паглядзіце, куды ён паставіць на стол кубак з гарбатай, кавай ці тым, што вы яму далі кубак з правага боку на стале.

Наадварот, калі чалавек не перакананы і мае закрытае стаўленне да вас, то ён можа паставіць кубак з левага боку так што ён можа ствараць бар'ер зноў і зноў кожны раз, калі робіць глыток.

А можа быць, што не хапіла месца справа ад яго. Вы бачыце, што невербальныя навыкі даюцца няпроста. Вы павінны ліквідаваць усе іншыя магчымасці, перш чым вы зможаце прыйсці да дакладнай высновы.