'Earmen oerstutsen' is miskien it meast foarkommende lichemstaalgebeart dat wy yn ús deistich libben tsjinkomme. It oerstekken fan earms oer de boarst is in klassyk gebeart fan ferdigening.

Dizze ferdigening manifestearret gewoanlik as ûngemak, ûnrêst, ferlegenens of ûnfeiligens.

As in persoan fielt bedrige troch in situaasje, krúst se har earms oer har boarst, en meitsje in barriêre dy't har helpt te beskermjen harren fitale organen - de longen en it hert.

As in persoan yn in net winske situaasje komt, sille jo fine dat hy syn earms foldet en as de ûnwillekeurigens yntinsyf is, kin de earmtakken begelaat wurde troch skonken -crossing.

In persoan dy't op immen wachtet en tagelyk ûnhandich fielt, kin dit gebeart dwaan.

Yn in groep is de persoan dy't net selsbetrouwen fielt, meastal dejinge dy't syn earms oerstutsen hat.

As immen ynienen in stik min nijs heart, krúst se daliks de earmen as om harsels symboalysk te 'beskermjen' tsjin it minne nijs.

Jo sille dit gebeart ek observearje as in persoan fielt misledige. Definsje is in natuerlike reaksje op in misdriuw. As immen fernedere of bekritisearre wurdt, sille se wierskynlik har earms oerstekke om de ferdigeningsmodus oan te nimmen.

As jo ​​twa minsken prate sjogge en ien fan har ynienen de earmen krúst, kinne jo feilich oannimme dat de oare wat sei of die dat de earste persoan net dielykas.

Kruise earms en fijannigens

As de earms oerstutsen binne en de fûsten balde dan jout dit njonken defensyfens in hâlding fan fijannigens oan.

Wy balte ús fûsten as wy lulk binne en op it punt steane immen te slaan, letterlik of symboalysk. Dit is in tige negative lichemstaalposysje dy't in persoan kin krije. Jo moatte besykje út te finen wat de persoan hinderet foardat jo trochgean mei jo ynteraksje mei har.

Ofstallige ferdigening

As de persoan ekstreem definsyf en ûnfeilich fielt, it oer de earms oerstutsen gebeart wurdt begelaat troch hannen dy't de biseps strak gripe.

It is in ûnbewuste besykjen ta in ‘self-knuffel’, sadat de persoan himsels fan syn ûnfeiligens befrije kin. De persoan docht it bêst dat er kin om foar te kommen dat syn kwetsbere foarste diel fan it lichem bleatsteld wurdt.

Jo hawwe dit gebeart mooglik waarnommen yn de wachtkeamer fan de toskedokter of yn in persoan waans freon of sibben in grutte operaasje ûndergiet wylst se wachtsje bûten. Dejingen dy't bang binne foar loftreizen meie dit gebear oannimme as se wachtsje op de start.

Ik bin definsyf, mar it is cool

Soms is in persoan , wylst se definsyf fiele, besiket de yndruk te wekken dat 'alles cool is'. Tegearre mei it gebeart 'de earms oerstekke' stekke se har beide tommen omheech, nei boppen wizend. As de persoan praat, kinne se mei har tommen stjoere om te beklamjenbepaalde punten fan it petear.

It is in goede yndikaasje dat de persoan macht krijt en oerstapt fan in ferdigeningsposysje nei in machtige posysje. Nei in pear sekonden of minuten kin de persoan de ferdigeningsposysje ferlitte en folslein 'iepenje'.

Ferdigening, dominânsje en ûnderwerping

De typyske definsive posysje betsjut ek in submissive hâlding. De persoan krúst syn earms, it lichem wurdt stiif en symmetrysk d.w.s. de rjochterkant is in spegelbyld fan 'e lofterkant. Se kante har lichem op gjin inkelde manier.

As de earms oerstutsen posysje lykwols begelaat wurdt troch in lichte tilt of draai fan it lichem, sadat de rjochterkant fan it lichem gjin spegelbyld is fan de linker kant, it lit sjen dat de persoan fielt dominant. Se kinne ek wat efterút leanje as se dizze posysje ynnimme.

As minsken mei hege status posearje foar in foto, kinne se dit gebear oannimme. As se oanklikt wurde, fiele se har in bytsje kwetsber, mar se ferbergje it troch har lichem in bytsje te draaien en in glimke op te setten.

Sjoch in steande plysjeman dy't posearret foar in foto mei de earms oerstutsen en de skouders parallel oan dy - de waarnimmer. It liket in bytsje frjemd, om't d'r gewoan ferdigening is. Stel him no foar mei de earms oerstutsen, mar yn in lichte hoeke fan jo ôf. No komt dominânsje yn 'e fergeliking.

By ferhoaren as de fertochte, al fielt him ûnfeilich,wol de ûnderfreger oproppe, dan kin er dit gebear opnimme.

Hâld de kontekst yn gedachten

Guon minsken beweare dat se gewoanwei de earms oerstekke of gewoan om't it noflik fielt. It kin wier wêze, sadat jo moatte útfine wat der echt bart troch te sjen nei de kontekst fan 'e situaasje.

As in persoan allinnich yn in keamer is en nei in grappige film sjocht, dan jout it grif gjin definsiviteit oan en de persoan kin gewoan besykje himsels nofliker te meitsjen.

Mar as de persoan krúst syn earms by it omgean mei bepaalde minsken, mar net de oaren, it is in dúdlik teken dat wat oer dy minsken him hinderet.

Wy krúsje ús earms net as wy ús goed fiele, wille hawwe, ynteressearre binne of optein. As wy ússels ‘slute’ dan moat der wat reden efter sitte.

Ferjit dit gebeart safolle mooglik want it ferminderet jo leauwensweardigens. Fertel my, sille jo de wurden fan in sprekker leauwe as hy praat mei syn earmen oerstutsen? Absolút net! Jo sille wierskynlik tinke dat se ûnfeilich binne of wat ferbergje of jo misliedend of ferrifelje.

Ek kinne jo úteinlik net folle omtinken jaan oan wat hy te sizzen hat, om't jo geast besoarge is mei de negative gefoelens dy't jo tsjin him ûntwikkele hawwe troch syn definsive gebeart.

De earms oerstekke. foar in part

Wy kinne sjen protte lichemstaal stjoerings kinne wurde sjoen as fol ofpart. De earms foar in part oerstekke is in myldere ferzje fan it gewoane earmkrúsgebaar.

As in bern foar in driigjende situaasje komt, ferberget se efter in barriêre- in stoel, tafel, âlder, ûnder de trep, efter in âlder, alles dat it kin blokkearje fan 'e boarne fan' e bedriging.

Om sawat 6 jier wurdt it ferbergjen fan objekten ûnskiklik en sa leart it bern syn earms strak oer it boarst te krúsjen om in barriêre te meitsjen tusken himsels en de bedriging.

No, as wy âlder wurde en ússels bewuster wurde, nimme wy mear ferfine manieren oan om barriêres te meitsjen as wy ús bedrige fiele. Elkenien wit, alteast yntuïtyf, dat it oerstekken fan 'e earms in definsyf gebeart is.

Sa nimme wy subtile gebearten oan om derfoar te soargjen dat ús ferdigenjende en bedrige posysje net sa dúdlik is foar de oaren.

Dit soarte fan gebearten omfettet wat bekend is as de parsjele earmkrúsgebearingen.

It parsjele earmkrúsgebear

In dielsearmkrúsgebear omfettet it swaaien fan ien hân oer it foarste diel fan 'e lichem en it oanreitsjen, fêsthâlden, krassen of boartsjen mei eat op 'e oare earm of tichtby it.

In diels earmkrúsgebear dat gewoanlik waarnommen wurdt is wêr't ien earm oer it lichem swaait en de hân fan 'e barriêre-skeppende earm hâldt de oare earm. Dit gebeart wurdt meast dien troch froulju.

Hoe heger de hân de earm grypt, hoe mear definsyf in persoan fielt.It liket derop dat de persoan himsels knuffelt.

Doe't wy bern wiene, wiene ús âlden ús omklean as wy fertrietlik of spand wiene. As folwoeksenen besykje wy dy treastgefoelens opnij te meitsjen as wy ússels yn stressfolle situaasjes fine.

Elke gebearing dy't giet om it ferpleatsen fan ien earm oer it lichem kin brûkt wurde foar it meitsjen fan in barriêre. Bygelyks, manlju oanpasse faaks har manchetknoppen, boartsje mei har horloazje, lûke de manchetknop, of kontrolearje har tillefoans om dizze earmbarrières te meitsjen.

Wêr kinne jo dizze dielarmbarrières observearje

Wy kinne in protte lichemstaalgebaren sjen yn situaasjes wêr't in persoan yn 'e werjefte komt fan in groep taskôgers. It selsbewustwêzen dat ûntstiet út de druk fan safolle minsken dy't sjogge, makket dat in persoan harsels ferbergje wol troch in barriêre te meitsjen.

Jo sille dit gebear fernimme as in persoan in keamer ynkomt fol minsken dy't hy docht' t witte of wannear't er foarby in groep taskôgers moat. Beroemdheden oannimme faak subtile parsjele earmbarrières as se yn folsleine iepenbiere werjefte komme.

Se besykje har bêst om te glimkjen en in koele hâlding te sjen, mar wat se mei har earms en hannen dogge, lit har wiere gefoelens sjen.

Reizgje fia it pleatslike ferfier, sille jo faaks in passazjier dit gebeart sjen litte sa gau as hy yn de bus of de trein stapt. Froulju dogge it frij opfallend troch ien earm oer te swaaien en har handtas fêst te hâlden.

As jo ​​dit fernimmegebaar yn in groep, dan kin de persoan dy't it docht of in frjemdling wêze foar de groep of hy kin him ûnfeilich fiele. No konkludearje net dat de persoan mist fertrouwen of is ferlegen krekt omdat hy docht dit gebeart.

Hy kin fiele ûnfeilich fanwege eat dat er krekt heard.

As jo ​​mei in persoan ûnderhannelje, is in effektive manier om te kontrolearjen hoe't de ûnderhanneling giet om in soarte fan ferfrissing oan te bieden oan de oare persoan. Sjoch dan wêr't hy it bakje tee of kofje of wat jo him op 'e tafel pleatst

As de persoan in goede relaasje mei jo hat en 'iepen' is foar wat jo sizze, kin hy pleatse de beker oan syn rjochterkant op 'e tafel.

Yn it tsjinoerstelde, as de persoan net oertsjûge is en in sletten hâlding foar dy hat, dan kin er de beker op syn linkerkant pleatse sa kin er hieltyd wer in barriêre meitsje as er in slokje giet.

Of it kin gewoan wêze dat der net genôch romte oan syn rjochterkant wie. Non-ferbale feardichheden komme net maklik, sjogge jo. Jo moatte elke oare mooglikheid eliminearje foardat jo ta in solide konklúzje komme kinne.