„Скрстени раце“ е можеби најчестиот гест со говорот на телото со кој се среќаваме во секојдневниот живот. Прекрстувањето на рацете преку градите е класичен гест на одбранбеност.

Оваа одбранбеност обично се манифестира како непријатност, нелагодност, срамежливост или несигурност.

Кога некое лице се чувствува загрозено од некоја ситуација, тие ги прекрстуваат рацете преку градите, создавајќи бариера што му помага да се заштити нивните витални органи - белите дробови и срцето.

Кога некое лице ќе се најде во непожелна ситуација, ќе го најдете како ги свитка рацете и ако непожелноста е интензивна, вкрстувањето на рацете може да биде придружено со нозе -вкрстување.

Личност која чека некого и во исто време се чувствува незгодно може да го направи овој гест.

Во група, личноста која не се чувствува самоуверена е обично онаа што има скрстени раце.

Кога некој одеднаш ќе слушне лоша вест, тие веднаш ги прекрстуваат рацете како симболично да се „заштитат себеси“ од лошите вести.

Ќе го набљудувате овој гест и кога некоја личност се чувствува навредено. Одбраната е природна реакција на прекршок. Кога некој е понижуван или критикуван, тој веројатно ќе ги прекрсти рацете за да преземе одбранбен режим.

Ако видите двајца луѓе како разговараат и еден од нив одеднаш ги прекрсти рацете, можете безбедно да претпоставите дека другиот рекол или направил нешто што првиот човек не го сторилкако.

Вкрстени раце и непријателство

Ако рацете се вкрстени и тупаниците се стегнати тогаш ова укажува на став на непријателство покрај одбранбеноста.

Стискаме тупаници кога сме лути и сакаме да удриме некого, буквално или симболично. Ова е многу негативна положба на говорот на телото што една личност може да ја стекне. Треба да се обидете да откриете што му пречи на личноста пред да продолжите со вашата интеракција со неа.

Прекумерна одбранбеност

Ако лицето се чувствува крајно одбранбено и несигурно, гестот со вкрстени раце е придружен со раце кои цврсто ги фаќаат бицепсите.

Тоа е несвесен обид за „само-гушкање“ за да може личноста да се ослободи од својата несигурност. Лицето прави се што може за да избегне изложување на неговиот ранлив преден дел од телото.

Можеби сте го забележале овој гест во чекалната на забар или кај личност чиј пријател или роднина е подложен на голема операција додека чекаат надвор. Оние кои се плашат од воздушниот сообраќај може да го прифатат овој гест додека го чекаат полетувањето.

Јас сум одбранбен, но тоа е кул

Понекогаш човек , додека се чувствува одбранбено, се обидува да остави впечаток дека „сè е кул“. Заедно со гестот „прекрстување на рацете“, тие ги креваат двата палци, покажувајќи нагоре. Додека личноста зборува, може да гестикулира со палците за да нагласиодредени точки од разговорот.

Тоа е добар показател дека личноста добива моќ и преминува од одбранбена позиција во моќна позиција. По неколку секунди или минути, лицето може да ја напушти одбранбената положба со скрстени раце и целосно да се „отвори“.

Одбранбеност, доминација и потчинетост

Типични одбранбената положба означува и покорен став. Лицето ги прекрстува рацете, телото станува вкочането и симетрично, односно десната страна е огледална слика на левата страна. Тие на никаков начин не го навалуваат своето тело.

Меѓутоа, кога положбата со вкрстени раце е придружена со мало навалување или извртување на телото, така што десната страна на телото не е огледална слика на левата страна, покажува дека личноста се чувствува доминантна. Тие, исто така, може малку да се наведнат наназад додека ја заземаат оваа позиција.

Кога луѓе со висок статус позираат за фотографија, тие може да го преземат овој гест. Ако се кликнат, тие се чувствуваат малку ранливи, но тоа го кријат со благо извртување на телото и насмевка.

Замислете како стои полицаец како позира за фотографија со скрстени раце и рамења паралелни со вас - набљудувачот. Изгледа малку чудно бидејќи има само одбранбеност. Сега замислете го со скрстени раце, но под мал агол од вас. Сега, доминацијата влегува во равенката.

За време на испрашувањата кога осомничениот, иако се чувствува несигурен,сака да го налути испитувачот, тој може да го прифати овој гест.

Имајте го на ум контекстот

Некои луѓе тврдат дека вообичаено ги прекрстуваат рацете или само затоа што се чувствуваат удобно. Тоа би можело да биде вистина, па мора да сфатите што навистина се случува гледајќи го контекстот на ситуацијата.

Ако некое лице е сам во соба, гледа смешен филм, тогаш тоа сигурно не укажува на одбранбеност и лицето можеби само се обидува да се направи поудобно.

Но, ако човек ги прекрстува рацете додека е во интеракција со одредени луѓе, но не и со другите, тоа е јасен знак дека нешто во врска со тие луѓе го мачи.

Не ги прекрстуваме рацете кога се чувствуваме добро, се забавуваме, сме заинтересирани или возбудени. Ако се „затвораме“, тогаш мора да има некоја причина зад тоа.

Избегнувајте го овој гест колку што можете повеќе бидејќи го намалува вашиот кредибилитет. Кажи ми, дали ќе им веруваш на зборовите на говорникот ако зборува со скрстени раце? Апсолутно не! Веројатно ќе мислите дека тие се несигурни или кријат нешто или ве заведуваат или измамуваат.

Исто така, може да завршите со малку внимание на она што тој има да го каже бидејќи вашиот ум е преокупиран со негативните чувства што сте ги развиле кон него поради неговиот одбранбен гест.

Прекрстување на рацете делумно

Можеме да видиме дека многу гестови на говорот на телото може да се гледаат како целосни илиделумно. Делумното прекрстување на рацете е поблага верзија на заедничкиот гест со вкрстување на рацете.

Кога детето се соочува со заканувачка ситуација, таа се крие зад бариера - стол, маса, родител, под скалите, зад родител, сè што може да го блокира од изворот на заканата.

На околу 6-годишна возраст, криењето на предметите станува несоодветно и така детето учи да ги прекрстува рацете цврсто преку градите за да создаде бариера меѓу себе и заканата.

Сега, како што старееме и стануваме посвесни за себе, прифаќаме пософистицирани начини на создавање бариери кога се чувствуваме загрозени. Секој знае, барем интуитивно, дека прекрстувањето на рацете е одбранбен гест.

Затоа, прифаќаме суптилни гестови за да се осигураме дека нашата одбранбена и загрозена позиција не е толку очигледна за другите.

Овие видови на гестови се состојат од она што е познато како делумно вкрстување на раката.

Гест за делумно вкрстување на раката

Делумен гест со вкрстување на раката вклучува замавнување со едната рака преку предниот дел од тело и допирање, држење, гребење или играње со нешто на другата рака или во близина на неа.

Обично забележан делумен вкрстен гест на раката е кога едната рака се ниша по телото, а раката на раката што создава бариера држи другата рака. Овој гест најчесто го прават жените.

Колку раката е повисока за раката, толку човекот се чувствува поодбранбен.Изгледа како личноста да се гушка себеси.

Кога бевме деца, нашите родители не гушкаа кога бевме тажни или напнати. Како возрасни, ние се обидуваме да ги рекреираме тие чувства на удобност кога ќе се најдеме во стресни ситуации.

Секој гест што вклучува движење со едната рака низ телото може да се користи за да се создаде бариера. На пример, мажите често ги прилагодуваат манжетните, си играат со часовникот, го влечат копчето за манжетни или ги проверуваат телефоните за да ги создадат овие бариери за рацете.

Каде да се набљудуваат овие делумни бариери за рацете

Можеме да видиме многу гестови на говорот на телото во ситуации кога личноста доаѓа во поглед на група набљудувачи. Самосвеста што произлегува од притисокот на толку многу луѓе кои гледаат го тера човекот да сака да се скрие со создавање бариера.

Овој гест ќе го забележите кога човек ќе влезе во просторија полна со луѓе што не не знае или кога треба да помине покрај група посматрачи. Познатите личности често прифаќаат суптилни делумни бариери на рацете кога ќе дојдат во целосен поглед на јавноста.

Тие се трудат максимално да се насмеат и да покажат кул став, но она што го прават со рацете и рацете ги открива нивните вистински чувства.

Патувајќи преку локалниот превоз, честопати ќе видите како патник го прави овој гест штом ќе се качи во автобус или воз. Жените го прават тоа доста видливо со замавнување со едната рака и држејќи ја својата чанта.

Ако го забележите овагест во група, тогаш лицето што го прави тоа може да биде странец за групата или можеби се чувствува несигурно. Сега не заклучувајте дека личноста нема самодоверба или е срамежлива само затоа што го прави овој гест.

Можеби се чувствува несигурно поради нешто што штотуку го слушнал.

Ако преговарате со некоја личност, ефективен начин да проверите како се одвиваат преговорите е да му понудите некакво освежување на другата личност. Потоа гледајте каде ја става шолјата чај или кафе или што и да било што сте му дале на масата

Ако лицето има воспоставено добар однос со вас и е „отворено“ за што и да кажете, може да стави чашата од десната страна на масата.

Напротив, ако личноста не е убедена и има затворен однос кон вас, тогаш може да ја стави чашата на левата страна за да може повторно и повторно да создава бариера кога и да оди на голтка.

Или можеби едноставно немало доволно простор од десната страна. Невербалните вештини не доаѓаат лесно, гледате. Мора да ја елиминирате секоја друга можност пред да дојдете до цврст заклучок.