'ಕ್ರಾಸ್ಡ್ ಆರ್ಮ್ಸ್' ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾಣುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಎದೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಶಾಂತಿ, ಸಂಕೋಚ ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು- ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಕಾಲುಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರಬಹುದು -ಕ್ರಾಸಿಂಗ್.

ಯಾರಿಗೋಸ್ಕರ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯಿಂದ 'ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ' ತಕ್ಷಣವೇ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮನನೊಂದಿದೆ. ರಕ್ಷಣೆಯು ಅಪರಾಧಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವಮಾನಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಟೀಕಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಇಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹಠಾತ್ತನೆ ಅವರ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದರೆ, ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಡದಿದ್ದನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದರು ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದುಹಾಗೆ.

ಕ್ರಾಸ್ಡ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಗೆತನ

ಆಯುಧಗಳನ್ನು ದಾಟಿದರೆ ಮತ್ತು ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಹಗೆತನದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಥವಾ ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಡೆಯಲು ಹೊರಟಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ ಗೆಸ್ಚರ್ ಕೈಗಳಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದು 'ಸ್ವಯಂ ಅಪ್ಪುಗೆ' ಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೇಹದ ದುರ್ಬಲ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಾಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಅವರು ಹೊರಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವವರು ಟೇಕ್-ಆಫ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಂಪಾಗಿದೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ , ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, 'ಎಲ್ಲವೂ ತಂಪಾಗಿದೆ' ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. 'ಕೈಗಳನ್ನು ದಾಟಿ' ಎಂಬ ಸನ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಎರಡೂ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ತಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸನ್ನೆ ಮಾಡಬಹುದುಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ 'ತೆರೆಯಬಹುದು'.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ, ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಲ್ಲಿಕೆ

ವಿಶಿಷ್ಟ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಾನವು ವಿಧೇಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾನೆ, ದೇಹವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಬಲಭಾಗವು ಎಡಭಾಗದ ಕನ್ನಡಿ ಚಿತ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಓರೆಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ ಸ್ಥಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಓರೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ದೇಹದ ತಿರುವುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಬಲಭಾಗವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವಾಲಬಹುದು.

ಉನ್ನತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಸ್ ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫೋಟೋಗೆ ಪೋಸ್ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ನಿಂತಿರುವ ಪೋಲೀಸ್ ಅನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ- ವೀಕ್ಷಕ. ಕೇವಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಸವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅವನ ಕೈಗಳನ್ನು ದಾಟಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಿ. ಈಗ, ಪ್ರಾಬಲ್ಯವು ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಂಕಿತನು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ,ವಿಚಾರಿಸುವವರನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದ ದಾಟುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ, ತಮಾಷೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಅವನಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ, ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ‘ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ’ ಅದರ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣವಿರಬೇಕು.

ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಳಿ, ಒಬ್ಬ ಭಾಷಣಕಾರನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಾ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ! ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗೆಯೇ, ಅವನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೆಸ್ಚರ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅವನ ಕಡೆಗೆ ಬೆಳೆಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮುಳುಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

ಕೈಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಭಾಗಶಃ

ನಾವು ಅನೇಕ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾಭಾಗಶಃ. ತೋಳುಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ದಾಟುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಕ್ರಾಸ್ ಗೆಸ್ಚರ್‌ನ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಗುವು ಬೆದರಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ತಡೆಗೋಡೆಯ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ- ಕುರ್ಚಿ, ಮೇಜು, ಪೋಷಕರು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಪೋಷಕರ ಹಿಂದೆ, ಬೆದರಿಕೆಯ ಮೂಲದಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯ.

ಸುಮಾರು 6 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವ-ಹಿಂದೆ-ವಸ್ತುಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ತನ್ನ ಎದೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ದಾಟಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ನಡುವೆ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಬೆದರಿಕೆ.

ಈಗ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾವು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಕೈಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯ ಸ್ಥಾನವು ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಸನ್ನೆಗಳು ಭಾಗಶಃ ಆರ್ಮ್-ಕ್ರಾಸ್ ಗೆಸ್ಚರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಭಾಗಶಃ ಆರ್ಮ್-ಕ್ರಾಸ್ ಗೆಸ್ಚರ್

ಭಾಗಶಃ ಆರ್ಮ್-ಕ್ರಾಸ್ ಗೆಸ್ಚರ್ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಹತ್ತಿರ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆಡುವುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಭಾಗಶಃ ತೋಳಿನ ಅಡ್ಡ ಗೆಸ್ಚರ್ ಎಂದರೆ ಒಂದು ತೋಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗೋಡೆ ರಚಿಸುವ ತೋಳಿನ ಕೈ ಹಿಡಿದಿರುತ್ತದೆ ಇನ್ನೊಂದು ತೋಳು. ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದ ಕೈಯು ತೋಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ನಾವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ತಂದೆತಾಯಿಗಳು ನಾವು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಮ್ಮನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ನಾವು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಆ ಆರಾಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಒಂದು ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗೋಡೆ ರಚಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಫ್-ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕಫ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಈ ತೋಳು ತಡೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವರ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಭಾಗಶಃ ತೋಳು ತಡೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಡುಗರ ಗುಂಪಿನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನೇಕ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಜನರು ನೋಡುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆಲ್ಲದ ಜನರು ತುಂಬಿರುವ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವನು ಯಾವಾಗ ನೋಡುಗರ ಗುಂಪಿನ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಭಾಗಶಃ ತೋಳು ತಡೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನಗಲು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಂದ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾರಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಬಸ್ ಅಥವಾ ರೈಲು ಹತ್ತಿದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ತೋಳನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೈಚೀಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸನ್ನೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುಂಪಿಗೆ ಅಪರಿಚಿತನಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವನು ಅಸುರಕ್ಷಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಈಗ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವನು ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಮಾಡಿದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಅವನು ಈಗ ತಾನೇ ಕೇಳಿದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ನಂತರ ಅವನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದನ್ನು ನೋಡಿ

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು 'ಮುಕ್ತ'ವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇರಿಸಬಹುದು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅವನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಪ್.

ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನವರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಕಪ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಸಿಪ್‌ಗಾಗಿ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಅಥವಾ ಅವನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಮೌಖಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನೋಡಿ. ನೀವು ದೃಢವಾದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.