ភាសាកាយវិការ៖ ឆ្លងដៃ មានន័យ
តារាងមាតិកា
'ដៃឈើឆ្កាង' ប្រហែលជាកាយវិការភាសាកាយវិការទូទៅបំផុតដែលយើងជួបប្រទះនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ការលើកដៃឆ្លងកាត់ទ្រូងគឺជាកាយវិការបុរាណនៃការការពារ។
ការការពារនេះជាធម្មតាបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពមិនស្រួល ភាពមិនស្រួល ភាពខ្មាស់អៀន ឬអសន្តិសុខ។
សូមមើលផងដែរ: 9 រោគសញ្ញានៃ BPD ចំពោះស្ត្រីនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែងដោយស្ថានភាពមួយ ពួកគេបានលើកដៃលើទ្រូងរបស់ពួកគេ បង្កើតរបាំងដែលជួយពួកគេការពារ។ សរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់ពួកគេ - សួត និងបេះដូង។
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រកឃើញថាខ្លួនគាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនចង់បាន អ្នកនឹងឃើញគាត់បត់ដៃរបស់គាត់ ហើយប្រសិនបើភាពមិនចង់បានខ្លាំងនោះ ការឆ្លងកាត់ដៃអាចនឹងត្រូវបានអមដោយជើង។ -ឆ្លងកាត់។
មនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងរង់ចាំនរណាម្នាក់ ហើយមានអារម្មណ៍ឆ្គងក្នុងពេលតែមួយ អាចធ្វើកាយវិការនេះ។
នៅក្នុងក្រុមមួយ មនុស្សដែលមិនមានទំនុកចិត្តជាធម្មតាគឺជាអ្នកដែលកាន់ដៃរបស់គាត់ឆ្លងកាត់។
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់បានឮដំណឹងអាក្រក់មួយ ភ្លាមៗនោះពួកគេទះដៃភ្លាមៗ ហាក់ដូចជានិមិត្តសញ្ញា 'ការពារខ្លួន' ពីដំណឹងអាក្រក់។
អ្នកក៏នឹងសង្កេតមើលកាយវិការនេះផងដែរ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ មានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្ត។ ការការពារគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិចំពោះបទល្មើស។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ត្រូវអាម៉ាស់មុខ ឬការរិះគន់ ពួកគេទំនងជានឹងចាប់ដៃរបស់ពួកគេដើម្បីទទួលយករបៀបការពារ។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញមនុស្សពីរនាក់កំពុងនិយាយគ្នា ហើយម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេស្រាប់តែចាប់ដៃគ្នា នោះអ្នកអាចសន្មតដោយសុវត្ថិភាពថា ម្នាក់ទៀតបាននិយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយដែលមនុស្សទីមួយមិនបានធ្វើដូចជា។
អាវុធដែលឆ្លងកាត់ និងអរិភាព
ប្រសិនបើដៃត្រូវបានឆ្លងកាត់ ហើយកណ្តាប់ដៃត្រូវបានក្ដាប់ នោះវាបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយានៃអរិភាពបន្ថែមពីលើការការពារ។
យើងក្តាប់កណ្តាប់ដៃរបស់យើង នៅពេលដែលយើងខឹង ហើយហៀបនឹងវាយនរណាម្នាក់ តាមន័យត្រង់ ឬជានិមិត្តរូប។ នេះគឺជាទីតាំងភាសាកាយវិការអវិជ្ជមានខ្លាំង ដែលមនុស្សម្នាក់អាចទទួលបាន។ អ្នកគួរតែព្យាយាមស្វែងយល់ពីអ្វីដែលរំខានដល់បុគ្គលនោះ មុនពេលបន្តអន្តរកម្មរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។
ការការពារហួសហេតុ
ប្រសិនបើបុគ្គលនោះមានអារម្មណ៍ការពារយ៉ាងខ្លាំង និងអសន្តិសុខ។ កាយវិការឆ្លងកាត់ដៃត្រូវបានអមដោយដៃកាន់កូនប៊ីសយ៉ាងតឹង។
វាជាការប៉ុនប៉ងដោយមិនដឹងខ្លួននៅឯ 'ឱបខ្លួនឯង' ដើម្បីឱ្យបុគ្គលនោះអាចសម្រាលខ្លួនគាត់ពីភាពអសន្តិសុខរបស់គាត់។ បុគ្គលនោះកំពុងប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជៀសវាងការលាតត្រដាងផ្នែកខាងមុខនៃរាងកាយដែលងាយរងគ្រោះ។
អ្នកប្រហែលជាបានសង្កេតឃើញកាយវិការនេះនៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំរបស់ទន្តបណ្ឌិត ឬនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលមិត្តភ័ក្តិ ឬសាច់ញាតិកំពុងទទួលការវះកាត់ដ៏សំខាន់មួយខណៈពេលដែល ពួកគេកំពុងរង់ចាំនៅខាងក្រៅ។ អ្នកដែលខ្លាចការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវអាកាសអាចនឹងសន្មត់កាយវិការនេះ ខណៈដែលពួកគេរង់ចាំការហោះហើរ។
ខ្ញុំការពារ ប៉ុន្តែវាត្រជាក់ណាស់
ជួនកាលមនុស្សម្នាក់ ខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍ការពារ ព្យាយាមផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍ថា 'អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺត្រជាក់' ។ រួមជាមួយកាយវិការ 'កាត់ដៃ' ពួកគេលើកមេដៃទាំងពីរ ចង្អុលឡើងលើ។ នៅពេលមនុស្សនិយាយ ពួកគេអាចនឹងធ្វើកាយវិការដោយប្រើមេដៃដើម្បីបញ្ជាក់ចំណុចជាក់លាក់នៃការសន្ទនា។
វាគឺជាការចង្អុលបង្ហាញដ៏ល្អដែលថាបុគ្គលនោះកំពុងទទួលបានអំណាច និងផ្លាស់ប្តូរពីទីតាំងការពារទៅជាទីតាំងដ៏មានឥទ្ធិពល។ បន្ទាប់ពីពីរបីវិនាទី ឬនាទី បុគ្គលនោះអាចបោះបង់ចោលទីតាំងការពារដែលឆ្លងកាត់អាវុធ ហើយ 'បើកឡើង' ទាំងស្រុង។
ការការពារ ការគ្រប់គ្រង និងការចុះចូល
ធម្មតា ទីតាំងការពារក៏បង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាចុះចូលផងដែរ។ មនុស្សដៃម្ខាង រាងកាយរឹងមាំ និងស៊ីមេទ្រី ពោលគឺផ្នែកខាងស្តាំគឺជារូបភាពកញ្ចក់នៃផ្នែកខាងឆ្វេង។ ពួកគេមិនផ្អៀងខ្លួនតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។
ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី នៅពេលដែលទីតាំងឆ្លងកាត់ដៃត្រូវបានអមដោយការផ្អៀង ឬបង្វិលរាងកាយបន្តិច ដែលផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយមិនមែនជារូបភាពកញ្ចក់នៃ ផ្នែកខាងឆ្វេង វាបង្ហាញថាមនុស្សកំពុងមានអារម្មណ៍លេចធ្លោ។ ពួកគេក៏អាចផ្អៀងថយក្រោយបន្តិចនៅពេលពួកគេកាន់ទីតាំងនេះ។
នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានឋានៈខ្ពស់ថតរូប ពួកគេអាចនឹងសន្មត់កាយវិការនេះ។ ការចុចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ងាយរងគ្រោះបន្តិច ប៉ុន្តែពួកគេលាក់វាដោយបង្វិលខ្លួនបន្តិច ហើយញញឹម។
រូបភាពប៉ូលីសឈរថតរូបថតដោយដៃឆ្លងកាត់ និងស្មាស្របជាមួយអ្នក - អ្នកសង្កេតការណ៍។ វាមើលទៅចម្លែកបន្តិចព្រោះមានតែការការពារ។ ឥឡូវរូបភាពគាត់ដោយដៃឆ្លងកាត់ ប៉ុន្តែនៅមុំបន្តិចពីអ្នក។ ឥឡូវនេះ ភាពលេចធ្លោបានចូលទៅក្នុងសមីការ។
ក្នុងអំឡុងពេលសួរចម្លើយ នៅពេលដែលជនសង្ស័យ ទោះបីជាមានអារម្មណ៍មិនមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយចង់ធ្វើឱ្យអ្នកសួរដេញដោល គាត់ប្រហែលជាប្រើកាយវិការនេះ។
រក្សាបរិបទក្នុងចិត្ត
មនុស្សមួយចំនួនអះអាងថាពួកគេកាន់ដៃគ្នាជាទម្លាប់ ឬដោយសារតែវាមានអារម្មណ៍ស្រួល។ វាអាចជាការពិត ដូច្នេះអ្នកត្រូវស្វែងយល់ថា តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដ ដោយមើលតាមបរិបទនៃស្ថានភាព។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅម្នាក់ឯងនៅក្នុងបន្ទប់ មើលរឿងកំប្លែង នោះវាប្រាកដជាមិនបង្ហាញពីការការពារទេ ហើយមនុស្សនោះប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់កាន់តែមានផាសុកភាព។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើ មនុស្សម្នាក់លើកដៃរបស់គាត់ ខណៈពេលដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាក់លាក់ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកដទៃទេ វាជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលថាអ្វីមួយអំពីមនុស្សទាំងនោះកំពុងរំខានគាត់។
យើងមិនលើកដៃសំពះទេ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ល្អ សប្បាយ ចាប់អារម្មណ៍ ឬរំភើប។ ប្រសិនបើយើងកំពុង 'បិទ' ខ្លួនយើង នោះត្រូវតែមានហេតុផលមួយចំនួននៅពីក្រោយវា។
ជៀសវាងកាយវិការនេះតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ព្រោះវាបន្ថយភាពជឿជាក់របស់អ្នក។ ប្រាប់ខ្ញុំតើអ្នកនឹងជឿពាក្យរបស់អ្នកនិយាយទេប្រសិនបើគាត់និយាយដោយដៃរបស់គាត់? ដាច់ខាត! អ្នកប្រហែលជាគិតថាពួកគេមិនមានសុវត្ថិភាព ឬលាក់បាំងអ្វីមួយ ឬបំភាន់ ឬបញ្ឆោតអ្នក។
ផងដែរ អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ដោយការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះអ្វីដែលគាត់ត្រូវនិយាយ ពីព្រោះចិត្តរបស់អ្នកជាប់រវល់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលអ្នកបានអភិវឌ្ឍចំពោះគាត់ ដោយសារកាយវិការការពាររបស់គាត់។
ការលើកដៃ មួយផ្នែក
យើងអាចឃើញកាយវិការភាសាកាយវិការជាច្រើនអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាពេញ ឬផ្នែក។ ការឆ្លងកាត់ដៃដោយផ្នែកគឺជាទម្រង់ស្រាលជាងមុននៃកាយវិការឆ្លងកាត់ដៃធម្មតា។
នៅពេលដែលកុមារប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពគំរាមកំហែង នាងលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយរនាំង- កៅអី តុ ឪពុកម្តាយ នៅក្រោមជណ្តើរ នៅពីក្រោយឪពុកម្តាយ។ អ្វីក៏ដោយដែលអាចរារាំងវាពីប្រភពនៃការគំរាមកំហែង។
នៅអាយុប្រហែល 6 ឆ្នាំ ការលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយវត្ថុមិនសមរម្យ ដូច្នេះហើយកុមាររៀនចាប់ដៃរបស់គាត់ឱ្យតឹងលើទ្រូងរបស់វា ដើម្បីបង្កើតរបាំងរវាងខ្លួនវា និង ការគម្រាមកំហែង។
ឥឡូវនេះ នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ ហើយដឹងខ្លួនយើងកាន់តែច្រើន នោះយើងទទួលយកវិធីដ៏ស្មុគ្រស្មាញជាងមុននៃការបង្កើតរបាំងនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែង។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹង យ៉ាងហោចណាស់ដោយវិចារណញាណថា ការឆ្លងកាត់ដៃគឺជាកាយវិការការពារ។
ដូច្នេះយើងអនុវត្តកាយវិការទន់ភ្លន់ ដើម្បីធានាថាទីតាំងការពារ និងការគំរាមកំហែងរបស់យើងមិនច្បាស់ចំពោះអ្នកដទៃ។
ប្រភេទនៃកាយវិការទាំងនេះរួមបញ្ចូលនូវអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកាយវិការកាត់ដៃដោយផ្នែក។
កាយវិការកាត់ដៃដោយផ្នែក
កាយវិការកាត់ដៃដោយផ្នែកពាក់ព័ន្ធនឹងការអូសដៃម្ខាងឆ្លងកាត់ផ្នែកខាងមុខនៃ រាងកាយ និងការប៉ះ កាន់ កោស ឬលេងជាមួយអ្វីមួយនៅលើដៃម្ខាងទៀត ឬនៅជិតវា។
កាយវិការកាត់ដៃមួយផ្នែកដែលគេសង្កេតឃើញជាទូទៅគឺកន្លែងដែលដៃម្ខាងយោលពាសពេញរាងកាយ ហើយដៃរបស់ដៃដែលបង្កើតរបាំងទប់។ ដៃម្ខាងទៀត។ កាយវិការនេះភាគច្រើនធ្វើឡើងដោយស្ត្រី។
បើកាន់ដៃកាន់ខ្ពស់ នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ការពារកាន់តែខ្លាំង។វាហាក់ដូចជាមនុស្សកំពុងឱបខ្លួនឯង។
កាលយើងនៅក្មេង ឪពុកម្តាយរបស់យើងធ្លាប់ឱបយើងពេលយើងសោកសៅ ឬតានតឹង។ ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ យើងព្យាយាមបង្កើតអារម្មណ៍លួងលោមទាំងនោះឡើងវិញ នៅពេលដែលយើងឃើញខ្លួនយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។
កាយវិការណាមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំកិលដៃម្ខាងឆ្លងកាត់រាងកាយ អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងនៃការបង្កើតរបាំងមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ បុរសៗតែងតែកែសម្រួលខ្សែដៃរបស់ពួកគេ លេងជាមួយនាឡិការបស់ពួកគេ ទាញប៊ូតុងបិទដៃ ឬពិនិត្យមើលទូរសព្ទរបស់ពួកគេ ដើម្បីបង្កើតរបាំងដៃទាំងនេះ។
កន្លែងដែលត្រូវសង្កេតមើលរបាំងដៃផ្នែកទាំងនេះ
យើងអាចមើលឃើញកាយវិការភាសាកាយវិការជាច្រើននៅក្នុងស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់ចូលមកក្នុងទិដ្ឋភាពនៃក្រុមអ្នកមើល។ ការដឹងខ្លួនដែលកើតចេញពីសម្ពាធនៃការមើលមនុស្សជាច្រើន ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ចង់លាក់ខ្លួនដោយបង្កើតរបាំងមួយ។
អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញកាយវិការនេះនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចូលទៅក្នុងបន្ទប់ដែលពោរពេញដោយមនុស្សដែលគាត់មិនចូលចិត្ត។ មិនដឹងឬពេលណាគាត់ត្រូវដើរកាត់ក្រុមអ្នកមើល។ តារាល្បីៗតែងតែប្រកាន់យករបាំងដៃដោយផ្នែកខ្លះៗនៅពេលដែលពួកគេមកមើលជាសាធារណៈ។
ពួកគេព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីញញឹម និងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាត្រជាក់ ប៉ុន្តែអ្វីដែលពួកគេធ្វើដោយដៃនិងដៃបង្ហាញពីអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេ។
សូមមើលផងដែរ: ការធ្វើតេស្តបញ្ហាការប្តេជ្ញាចិត្ត (លទ្ធផលភ្លាមៗ)ការធ្វើដំណើរតាមការដឹកជញ្ជូនក្នុងតំបន់ អ្នកនឹងឃើញអ្នកដំណើរម្នាក់ធ្វើកាយវិការនេះភ្លាមៗ នៅពេលដែលគាត់ឡើងឡានក្រុង ឬរថភ្លើង។ ស្ត្រីធ្វើវាយ៉ាងច្បាស់ដោយអូសដៃម្ខាងទៅម្ខាង ហើយកាន់កាបូបដៃរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញចំណុចនេះកាយវិការនៅក្នុងក្រុម បន្ទាប់មកអ្នកដែលធ្វើវាអាចជាមនុស្សចម្លែកចំពោះក្រុម ឬគាត់ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ។ ឥឡូវនេះ កុំសន្និដ្ឋានថាមនុស្សនោះខ្វះទំនុកចិត្ត ឬខ្មាស់អៀនដោយសារគាត់ធ្វើកាយវិការនេះ។
គាត់ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនសុខចិត្តដោយសារអ្វីដែលគាត់ទើបតែបានឮ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចរចាជាមួយបុគ្គលនោះ វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើការចរចាកំពុងដំណើរការដោយរបៀបណា គឺផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយខ្លះៗដល់បុគ្គលផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកមើលកន្លែងដែលគាត់ដាក់ពែងតែ ឬកាហ្វេ ឬអ្វីដែលអ្នកបានឱ្យគាត់នៅលើតុ
ប្រសិនបើមនុស្សនោះបានបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នក ហើយ 'បើកចំហ' ចំពោះអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ គាត់អាចនឹងដាក់ ពែងនៅខាងស្តាំរបស់គាត់នៅលើតុ។
ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកនោះមិនជឿជាក់ និងមានអាកប្បកិរិយា បិទ មកលើអ្នក នោះគាត់ប្រហែលជាដាក់ពែងនៅខាងឆ្វេងរបស់គាត់ ដូច្នេះគាត់អាចបង្កើតរបាំងម្តងហើយម្តងទៀតនៅពេលណាដែលគាត់ទៅផឹកស៊ី។
ឬវាអាចថាមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់នៅខាងស្តាំរបស់គាត់។ ជំនាញមិនមែនពាក្យសំដីមិនងាយស្រួលទេ អ្នកឃើញហើយ។ អ្នកត្រូវលុបចោលរាល់លទ្ធភាពផ្សេងទៀតមុនពេលអ្នកអាចឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដ៏រឹងមាំ។
