腕を組む」は、おそらく私たちが日常生活で遭遇する最も一般的なボディーランゲージのジェスチャーであろう。 腕を胸で組むのは、防御の典型的なジェスチャーである。

この防衛意識は通常、不快感、不安感、内気さ、不安感として現れる。

人はある状況に脅威を感じると、両腕を胸の上で交差させ、肺と心臓という重要な器官を守るためのバリアを作る。

好ましくない状況に置かれたとき、人は腕組みをする。

誰かを待っていて、同時に気まずさを感じている人がこのジェスチャーをするかもしれない。

集団の中で、自信が持てない人はたいてい腕を組んでいる。

突然、悪い知らせを耳にしたとき、彼らは即座に腕を組み、まるで悪い知らせから象徴的に「身を守る」かのようにする。

防衛は攻撃に対する自然な反応であり、屈辱を受けたり批判されたりすると、腕を組んで防衛モードに入る。

二人が話しているときに、そのうちの一人が突然腕を組んだとしたら、もう一人が何か気に入らないことを言った、あるいはやったと思って間違いない。

腕組みと敵意

腕が組まれ、拳が握り締められている場合は、防御的な態度に加え、敵対的な態度を示している。

私たちが拳を握るのは、文字通りであれ象徴的であれ、怒っていて誰かを殴ろうとしているときだ。 これは、人が身につける可能性のある、非常に否定的なボディランゲージの姿勢である。 相手とのやりとりを続ける前に、何がその人を悩ませているのかを把握するよう努めるべきだ。

過剰な防衛

相手が極度に防衛的で不安を感じている場合、腕を組むジェスチャーには、上腕二頭筋を強く握る手が伴う。

無意識のうちに "セルフ・ハグ "を試みて、不安を解消しようとしているのだ。 脆弱な体の前面部分をさらけ出さないように、精一杯の努力をしているのである。

歯医者の待合室で、あるいは友人や親族が大きな手術を受けるとき、外で待っているときにこの仕草を見たことがあるかもしれない。 飛行機の旅が怖い人は、離陸を待つときにこの仕草をするかもしれない。

守備的だが、クールだ

身構えている人が、「何も問題ない」という印象を与えようとすることがある。 腕を組む」ジェスチャーと一緒に、両手の親指を上に向けて上げるのだ。 話しながら、親指でジェスチャーをして、会話のあるポイントを強調することがある。

数秒から数分後には、両手を組んだ防御的な姿勢を捨て、完全に「心を開く」ことができる。

防衛、支配、服従

典型的な守備の姿勢もまた、服従的な姿勢を意味する。 腕を組み、体は硬くなり、左右対称、つまり右側が左側の鏡像になる。 体を傾けることは一切ない。

しかし、腕を組んだときに、体の右側が左側の鏡像ではなく、わずかに傾いたりひねったりする場合は、その人が支配的な感情を抱いていることを示している。 また、この姿勢をとるときに、わずかに後傾することもある。

ハイステータスの人は、写真を撮られるとき、このようなしぐさをすることがある。 撮られると少し弱気になるが、体を少しひねって笑顔を作ることでそれを隠すのだ。

立っている警察官が腕を組み、肩を観察者であるあなたと平行にして写真撮影のポーズをとっているところを思い浮かべてください。 防御的な態度があるだけなので、少し奇妙に見えます。 今度は腕を組み、あなたから少し斜めにしているところを思い浮かべてください。 今度は優位性が方程式に入ってきます。

取調べの最中、容疑者が不安を感じながらも取調官を怒らせたいとき、このジェスチャーを取るかもしれない。

文脈を念頭に置く

習慣的に腕を組んでいるとか、心地よいから組んでいると言う人がいるが、それは本当かもしれないので、状況を見て何が本当に起こっているのかを見極める必要がある。

部屋にひとりでいて、面白い映画を見ているのであれば、それは確かに防衛的な態度ではない。

しかし、特定の人と接するときに腕を組むが、他の人とは組まない場合は、その人の何かが気になっている証拠だ。

気分がいいとき、楽しいとき、興味があるとき、興奮しているとき、私たちは腕を組んだりしない。 もし私たちが自分自身を「閉じる」のであれば、それには何か理由があるはずだ。

このジェスチャーは、あなたの信頼性を低下させるので、できるだけ避けましょう。 教えてください、話し手が腕を組んで話していたら、あなたはその言葉を信じますか？ 絶対に信じません！ おそらく、相手は不安なのか、何かを隠しているのか、誤解を招くか、あなたを欺いているのだと思うでしょう。

また、彼の防御的なしぐさによってあなたが彼に対して抱いた否定的な感情で頭がいっぱいになり、彼の言うことにほとんど注意を払わなくなってしまうかもしれない。

部分的に腕を組む

ボディランゲージのジェスチャーには、完全なものと部分的なものがある。 部分的に腕を組むジェスチャーは、一般的な腕を組むジェスチャーのマイルドバージョンである。

子どもは脅威的な状況に直面すると、椅子、テーブル、親、階段の下、親の後ろなど、脅威の原因から身を隠せるものなら何でも、バリアの後ろに隠れる。

6歳くらいになると、物体を隠すことが不適切になるため、子どもは両腕を胸でしっかりと交差させ、脅威との間にバリアを作ることを学ぶ。

年を重ね、自分自身を意識するようになった今、私たちは脅威を感じたときに、より洗練された方法で障壁を作る。 腕を組むことが防御的なジェスチャーであることは、少なくとも直感的には誰でも知っている。

だから私たちは、自分の守備的で脅威的なポジションが他の選手からあまり目立たないように、微妙なジェスチャーを採用する。

このようなジェスチャーは、腕を部分的に交差させるジェスチャーとして知られている。

腕を部分的に交差させるジェスチャー

腕の一部を交差させるジェスチャーは、片手を体の前面部分に振り、もう片方の腕やその近くにあるものに触れたり、握ったり、引っ掻いたり、遊んだりする。

片方の腕が体を横切るように振られ、障壁を作る腕の手がもう片方の腕を持つ。 このジェスチャーは主に女性が行う。

手で腕をつかむ位置が高ければ高いほど、人はより防御的な気持ちになっている。 まるで自分を抱きしめているように見える。

子供の頃、親は私たちが悲しんだり緊張したりすると抱きしめてくれたものだ。 大人になった私たちは、ストレスの多い状況に置かれたとき、そうした心地よい感情を再現しようとする。

例えば、男性はよくカフスボタンを合わせたり、腕時計をいじったり、カフスボタンを引っ張ったり、携帯電話をチェックしたりする。

これらの部分的な腕のバリアをどこで観察するか

見物人の視界に入るような場面では、多くの身振り手振りが見られる。 多くの人に見られているというプレッシャーからくる自意識過剰が、バリアを作って自分を隠したくなるのだ。

このジェスチャーは、知らない人だらけの部屋に入るときや、野次馬の集団の前を通り過ぎなければならないときに気づくだろう。 セレブリティは、人目につくところに来たときに、さりげなく部分的な腕の障壁を採用することが多い。

笑顔でクールな態度を見せようとするが、腕や手の動きには本音が表れる。

バスや電車に乗ると、乗客がこの仕草をするのをよく見かける。 女性は片方の腕を横に振り、ハンドバッグを持つ。

集団の中でこのジェスチャーに気づいたら、そのジェスチャーをしている人はその集団にとって見知らぬ人であるか、あるいは不安を感じている可能性がある。 このジェスチャーをしたからといって、その人に自信がないとか、シャイだとか決めつけないでほしい。

彼は何か聞いたばかりで不安を感じているのかもしれない。

相手と交渉しているとき、交渉がどのように進んでいるかを確認する効果的な方法は、相手に何か飲み物を差し出すことである。 そして、あなたが渡した紅茶やコーヒーなどのカップを、相手がテーブルのどこに置くかを観察することである。

もし相手があなたと良好な関係を築き、あなたが何を言っても『オープン』であれば、彼はカップをテーブルの右側に置くかもしれない。

逆に、もしその人が納得していなくて クローズド そうすれば、コップを左側に置き、一口飲もうとするたびに何度でも障壁を作ることができる。

あるいは、彼の右側に十分なスペースがなかっただけかもしれない。 非言語的なスキルは簡単には身につかないんだ。 確固たる結論を出す前に、他のあらゆる可能性を排除しなければならない。