કેવી રીતે છીછરા થવાનું બંધ કરવું
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
દુનિયામાં બે પ્રકારના લોકો હોય તેવું લાગે છે- છીછરા અને ઊંડા. તમને કદાચ ખ્યાલ હશે કે ઊંડા લોકો કોણ છે. તેમના વિચારો, લાગણીઓ અને શબ્દોમાં ઊંડાણ હોય છે. તેઓ સપાટીની બહાર જોવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.
છીછરા લોકો સંપૂર્ણ વિપરીત છે. તેઓના વિચારો, શબ્દો, લાગણીઓ અને જ્ઞાનમાં ઊંડાણનો અભાવ હોય છે. તેઓ ઉપરછલ્લી બાબતોથી વધુ ચિંતિત હોય છે અને વધુ ઊંડાણમાં જઈ શકતા નથી.
અત્યંત સંવેદનશીલ લોકો અને અંતર્મુખી, અને જે લોકો બંને છે તેઓ ઊંડા હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે. જ્યારે બહિર્મુખ અને ઓછી સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકો અને જે લોકો બંને છે તેઓ છીછરા હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
છીછરા બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું તેની ચર્ચા કરતા પહેલા, ચાલો પહેલા છીછરા લોકોને ઓળખવામાં સારા બનીએ.
છીછરા લોકોના ચિહ્નો
બહિર્મુખી અને/અથવા સંવેદનશીલતામાં ઓછી હોવા ઉપરાંત, નીચે આપેલા સંકેતો છે કે કોઈ વ્યક્તિ છીછરા વ્યક્તિ હોવાની શક્યતા છે:
1. તેઓ ઊંડી વાતચીત કરવાનું ટાળે છે
એક છીછરી વ્યક્તિ ઊંડાણપૂર્વક વિચારી શકતી ન હોવાથી, તેમની પાસે ઊંડા વાર્તાલાપમાં યોગદાન આપવા માટે ઓછું હોય છે. તેથી તેઓ પ્લેગની જેમ ઊંડી વાતચીત કરવાનું ટાળે છે.
તેઓ આવી વાર્તાલાપમાં ભાગ ન લઈ શકવાને કારણે અનુભવાતી હીનતાને ઢાંકવા માટે ઊંડા વાર્તાલાપ કરનારા લોકોની મજાક પણ ઉડાવી શકે છે.
2. તેઓ તેમની લાગણીઓ વિશે વાત કરવાનું ટાળે છે
એક છીછરી વ્યક્તિ દેખાવ અને અન્યને પ્રભાવિત કરવાની ખૂબ કાળજી રાખે છે. કોઈની લાગણીઓ વિશે વાત કરવી એ કોઈને બતાવવાનો સમાવેશ થાય છેસંવેદનશીલ બાજુ. છીછરી વ્યક્તિ સંપૂર્ણ દેખાવા માંગતી હોવાથી, તેઓ તેમની નજીકના લોકોને પણ તેમની સંવેદનશીલ બાજુ બતાવવાનું ટાળે છે.
3. તેઓ લોકો સાથે અર્થપૂર્ણ સંબંધો બનાવતા નથી
છીછરા વ્યક્તિના સંબંધો તેમના જેવા જ હોય છે- છીછરા. લોકો અન્ય લોકો સાથે અર્થપૂર્ણ સંબંધો બાંધે છે જ્યારે તેઓ તેમની સાથે ઊંડાણપૂર્વક જોડાઈ શકે છે.
છીછરી વ્યક્તિમાં લોકો સાથે ઊંડાણપૂર્વક કનેક્ટ થવાની ક્ષમતાનો અભાવ હોય છે. તેમના સંબંધો ભાગ્યે જ આનંદ અને ઔપચારિકતાઓથી આગળ વધે છે.
4. તેઓ બંધ મનના છે
તમારી પૂર્વ ધારણાઓને બાજુ પર રાખવા, તમારી માન્યતાઓ પર સવાલ ઉઠાવવા અને વસ્તુઓને અલગ-અલગ દ્રષ્ટિકોણથી જોવા સાથે ઊંડાણપૂર્વક વિચારવું એ ઘણું બધું છે. એક છીછરી વ્યક્તિ આમાંથી કશું જ ઇચ્છતી નથી. તેઓ વિશ્વ વિશે વિચારવાની તેમની પસંદગીની અને સલામત રીતોથી સંતુષ્ટ છે.
5. તેઓ ધ્યાન શોધનારાઓ છે
કેમ કે છીછરા લોકો અન્યને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં ખૂબ જ ફસાઈ જાય છે, તેથી તેઓ પોતાનું બધું ધ્યાન પોતાના પર રાખવાનું પસંદ કરે છે. તેઓ મોટેથી અને અન્ય લોકો સાથે વાત કરશે જેથી તેઓ સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં સિંહનું ધ્યાન લઈ શકે.
6. તેમની પાસે સહાનુભૂતિનો અભાવ છે
છીછરા લોકોમાં તેમના માટે સ્વાર્થ હોય છે. એવું લાગે છે કે તેઓ બીજાની બિલકુલ પરવા કરતા નથી. તેઓ ફક્ત એવા લોકો સાથે જ મિત્રતા કરવાનું પસંદ કરે છે જેઓ તેમને ભૌતિક રીતે લાભ આપી શકે. વધુ ઊંડા, વધુ અર્થપૂર્ણ સંબંધો ભૌતિક લાભોથી આગળ વધે છે.
7. તેઓ તેમની સામગ્રી સાથે ઓળખે છેમાલમિલકત
વધુ વખત તેઓ વસ્તુઓ ખરીદે છે કારણ કે તેઓને તેમની જરૂર છે પરંતુ તેઓ તેમના વિશે બડાઈ કરવા માંગે છે. તેઓને તેમની કિંમતી ભૌતિક સંપત્તિનો ત્યાગ કરવો મુશ્કેલ લાગે છે કારણ કે તેમને ગુમાવવાનો અર્થ તેમના માટે પોતાનો એક ભાગ ગુમાવવો પડશે.
આ પણ જુઓ: શું કર્મ વાસ્તવિક છે? અથવા તે મેકઅપ વસ્તુ છે?8. તેઓ અન્ય લોકો માટે વિચારણાનો અભાવ ધરાવે છે અને તેમને નીચે મૂકે છે
ફરીથી, તે પોતાને બહેતર દેખાવાનો એક માર્ગ છે. તેઓ એક નબળા અને અવિશ્વસનીય વ્યક્તિ શોધી કાઢશે અને તેમને સતત અન્યની સામે નીચે મૂકશે. અવિશ્વસનીય વ્યક્તિ આ ગુંડાગીરી સ્વીકારી શકે છે કારણ કે છીછરી વ્યક્તિ કહે છે, “હું મજાક કરું છું”.
હા, પરસ્પર મજાક કરવી અને ચીડવવી એ મિત્રતાનો તંદુરસ્ત ભાગ છે, પરંતુ સમાન મિત્રતાનો . જો અવિશ્વસનીય વ્યક્તિ છીછરા વ્યક્તિ પર મજાક કરવાની હિંમત કરે છે, તો પછી તે ખરેખર ગુસ્સે થઈ જશે.
એક છીછરી વ્યક્તિ શા માટે ઊંડા બનવા માંગે છે
પ્રથમ તો, ત્યાં કોઈ નથી એકલ વ્યક્તિ - ઊંડા અથવા છીછરા - જે લોકો સાથેના તેમના સંબંધો સુધારવા માંગતા નથી. મોટા ભાગનાને ખબર નથી કે કેવી રીતે. થોડું ઊંડું બનવું એ છીછરા લોકોને અન્ય લોકો સાથે, ખાસ કરીને ઊંડા લોકો સાથે જોડાવામાં ઘણી મદદ કરશે.
જ્યારે કોઈ ઊંડી વ્યક્તિ છીછરા વ્યક્તિ સાથે સંબંધમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે પહેલાના લોકો માટે ખૂબ નિરાશાજનક હોય છે. છીછરી વ્યક્તિ તેમને પ્રેમ કરી શકે છે, પરંતુ કારણ કે તેઓ તેમની સાથે ઊંડાણપૂર્વક જોડાઈ શકતા નથી, તેથી ઊંડા વ્યક્તિ થોડો અસંતોષ અનુભવે છે.
જો તમે છીછરા વ્યક્તિ છો, તો તમે કોઈ ઊંડા વ્યક્તિ સાથે જોડાવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. નથીતમારા વ્યક્તિત્વને રાતોરાત સુધારવા માટે. પરંતુ તમે જેની કાળજી રાખો છો તે ઊંડા લોકો સાથે વધુ ઊંડું જોડાણ કરવા માટે આજે તમે નાના પગલાં લઈ શકો છો.
છીછરા બનતા કેવી રીતે રોકવું
તમે છીછરા બનતા રોકવા માટે નીચેની વ્યવહારિક બાબતો કરી શકો છો:
- તમારી સંચાર કૌશલ્યમાં સુધારો કરો
- તમારા આંતરિક વિશ્વ વિશે વધુ વાત કરો
- સપાટી-સ્તરની વસ્તુઓ વિશે ઓછી વાત કરો
- ઊંડા વિષયોમાં રસ કેળવો
- ખુલ્લા મનના બનો
- નિર્ણયવિહીન બનવાની પ્રેક્ટિસ કરો
- તમારી સર્જનાત્મકતાને ઉજાગર કરો
- તમારી સંપત્તિને તમારી માલિકી ન થવા દો
- કદર કરો સરળ વસ્તુઓમાં સુંદરતા
1. તમારી વાતચીત કૌશલ્યને બહેતર બનાવો
તમે સાંભળો છો તેના કરતાં વધુ વાત કરવાની વૃત્તિ પર કાબુ મેળવો. આ સરળ વસ્તુ કરવાથી ઊંડા લોકો સાથેના તમારા સંબંધોમાં નોંધપાત્ર સુધારો થશે. જો તેઓ શું કહે છે તેમાં તમને ખરેખર રસ ન હોય તો પણ, તેમને સાંભળવાની સરળ ક્રિયા તેમને માન્ય કરશે અને જોડાણને પ્રોત્સાહન આપશે.
2. તમારા આંતરિક વિશ્વ વિશે વધુ વાત કરો
તમારા વિચારો અને લાગણીઓ વિશે વધુ વાત કરો. જ્યારે તમે તમારા વિચારો અને લાગણીઓ વિશે વાત કરો છો, ત્યારે અન્ય લોકો આના જેવા હોય છે:
"તે/તેણી એક માનવ છે જેની સાથે હું સંબંધ રાખી શકું છું."
તે લોકો સાથે તમારી નિકટતા વધારે છે. વસ્તુઓ તમને કેવું લાગે છે તે વિશે વાત કરો. તમારા અનુભવો અને તે અનુભવો પ્રત્યેની તમારી પ્રતિક્રિયાઓ વિશે વાત કરો.
3. સપાટી-સ્તરની વસ્તુઓ વિશે ઓછી વાત કરો
તમને નાની નાની વાતો અને સેલિબ્રિટી ગપસપ ગમશે, પરંતુ તેના માટે વધુ ઊંડા જવાનો પ્રયાસ કરોએકવાર સારા વિચારક બનવાની પ્રેક્ટિસ કરો. તમારી જાતને ઊંડા લોકોથી ઘેરી લો અને તેમની વિચારવાની રીતો તમારા પર છવાઈ જશે. તે તમારા માટે સંપૂર્ણ નવી દુનિયા ખોલશે.
આ પણ જુઓ: શા માટે સ્ત્રીઓ રમતો રમે છે?4. ઊંડા વિષયોમાં રસ કેળવો
હું જાણું છું કે રસ બનાવટી ન હોઈ શકે. તમને કોઈ વસ્તુમાં રસ છે અથવા નથી. પરંતુ વ્યાજ કે કેળવી શકાય છે. ઊંડા વિષયો વિશે વધુ શીખવાનો પ્રયાસ કરો. તમે તેમનામાં જેટલું વધુ શોધશો, તેટલી વધુ શક્યતા છે કે તમે તેમનામાં રુચિ કેળવશો.
ઓછામાં ઓછાંમાં, તમારા જીવનમાં જે લોકો છે તે બાબતોમાં ઓછામાં ઓછું રસ કેળવવાનો પ્રયાસ કરો. વિશે કાળજી. તમારે પ્રો બનવાની જરૂર નથી, માત્ર થોડું મૂળભૂત જ્ઞાન મેળવવાનો પ્રયાસ કરો જેથી તમે સારી વાતચીત કરી શકો.
5. ખુલ્લા મનના બનો
ખુલ્લા મનના બનવું એ તમારા બૌદ્ધિક કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી વારંવાર બહાર નીકળી જવું જરૂરી છે. તમે જે વિશે ક્યારેય વિચાર્યું નથી અને જે વિશે તમે પહેલા વાત કરી નથી તેના વિશે વિચારો અને વાત કરો. જો તમે આ નિયમિતપણે કરશો, તો તમે છીછરાપણું અને કંટાળાજનક હોવાને પાછળ છોડી જશો.
6. નિર્ણાયક બનવાની પ્રેક્ટિસ કરો
આપણે મનુષ્યો સ્વભાવે જજમેન્ટલ છીએ. છીછરા લોકોમાં વલણ વધુ ખરાબ છે. જ્યારે તમે કોઈની હેરસ્ટાઈલ અથવા ડ્રેસિંગ સેન્સની ટીકા કરવા લલચાઈ જાઓ છો, તો ના કરો.
તમારી જાતને યાદ કરાવો કે વ્યક્તિ તેના દેખાવ કરતાં વધુ છે અને બીજું, તમે ફક્ત તમારા વિશે વધુ સારું અનુભવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. તમે લોકો વિશે શું ઇચ્છો છો તે વિચારવા માટે તમે સ્વતંત્ર છો પરંતુ ઉપરછલ્લી બાબતો વિશે તમારા નીચા મંતવ્યોને મૌખિક બનાવવાનું ટાળોતેમને.
7. તમારી સર્જનાત્મકતાને ઉજાગર કરો
છીછરા બનીને, તમે ફક્ત તમારા સંબંધોને બગાડતા નથી, તમે તમારી સર્જનાત્મકતાને પણ દબાવી રહ્યા છો. સર્જનાત્મકતા અને ઊંડો વિચાર એકસાથે જાય છે. જો તમે તમારા મનને નવી ક્ષિતિજો તરફ ખેંચી શકતા નથી, તો તમે સર્જનાત્મક નહીં બની શકો. બૉક્સની બહાર સર્જનાત્મકતા અને વિચાર એ બતાવે છે કે તમારી પાસે ઊંડાણ છે.
8. તમારી સંપત્તિને તમારી માલિકી ન થવા દો
તમે તમારી સંપત્તિના માલિક છો, તેઓ તમારા માલિક નથી. ભૌતિક વસ્તુઓથી ઓળખવાથી તમારા અંગત ગુણોથી ઓળખવા માટે દૂર જાઓ જેથી તમે તમારી સંપત્તિ ગુમાવો તો પણ તમે તમારી જાતને ગુમાવશો નહીં.
9. સરળ વસ્તુઓમાં સુંદરતાની પ્રશંસા કરો
જો તમે છીછરા વ્યક્તિ છો, તો તમે વારંવાર તમારી આસપાસની સામાન્ય વસ્તુઓમાં સુંદરતા ગુમાવો છો. તમે સૂર્યાસ્તની પ્રશંસા કરવા માટે સેલિબ્રિટી ગપસપમાં પણ ફસાઈ ગયા છો. તમે મૂવીઝ, સંગીત, કલા અને કવિતાની પ્રશંસા કરવા માટે અન્ય લોકોને પ્રભાવિત કરવામાં ખૂબ જ વ્યસ્ત છો.
આ બાબતો માટે સમય કાઢો અને તમારું જીવન વધુ રંગીન બની જશે, અને તમે ઓછા છીછરા બની જશો.
અંતિમ શબ્દો
એક ઊંડા વ્યક્તિ બનવું એ મુખ્યત્વે ધ્યાન બદલવા વિશે છે બાહ્ય, સુપરફિસિયલ વિશ્વથી આંતરિક વિશ્વ સુધી. પરંતુ ખૂબ ઊંડા બનો અને તમે અવ્યવહારુ, અતિશય લાગણીશીલ અને અણગમતા વ્યક્તિ બની શકો છો. ખૂબ છીછરા બની જાઓ અને તમારા સંબંધો, સર્જનાત્મકતા અને ખુલ્લા મનને નુકસાન થશે.
જીવનમાં ઘણી વસ્તુઓની જેમ, તે સંતુલન વિશે છે. તમારામાં ઊંડાણપૂર્વક જુઓ અનેવસ્તુઓમાં, પણ સપાટી પર પણ નજર રાખો.
