Wêrom stopje wy mei soarch?

It antwurd op dy fraach leit yn it begryp wêrom't wy skele. As wy wat skele, jouwe wy ús oandacht, enerzjy, tiid en belangstelling deroan.

Wêrom?

Om wat werom te krijen.

Ommers, oandacht, enerzjy, tiid en belangstelling binne allegear kostbere boarnen. Wy wolle se net fergrieme. Sa, in ferwachting fan in rendemint is ferweefd yn it sels stof fan soarch.

Soarch is lyk oan ynvestearje. Nimmen wol in minne ynvestearring meitsje. As jo ​​ynvestearre hawwe yn in falend bedriuw, soene jo gau ophâlde mei ynvestearjen.

Lyksa hâlde wy op mei soarch as wy beseffe dat wy net it rendemint krije dat wy ferwachte.

Redenen dat wy ophâlde mei soarch

No't wy de basis út 'e wei hawwe, litte wy nei guon spesifike redenen sjen wêrom't minsken ophâlde mei soarch. Jo sille opmerke dat se allegear wer byinoar bine oan it konsept fan 'ferwachtingsskending'.

1. Teloarstelling

Teleurstelling is neat oars as in skeining fan positive ferwachtings. As jo ​​​​hurd studearje foar in eksamen, ferwachtsje jo dat eksamen te kraken. As jo ​​dat net dogge, binne jo teloarsteld. As jo ​​nochris hurd besykje en nochris mislearje, binne jo sa:

"Ik bin klear. It kin my neat mear skele.”

Wat jo echt sizze is:

“Ik wol ophâlde mei it ynvestearjen fan myn tiid en enerzjy yn iets sûnder werom.”

2. Emosjonele pine

Hoewol teloarstelling in foarm fan emosjonele pine is, is it net sa pynlik asas jo ego sear rekket.

Trochgean mei it boppesteande foarbyld, as jo ego ferbûn is mei it krijen fan goede skoares op in test en jo mislearje de test, jo hawwe in manier nedich om jo emosjonele pine te reparearjen.

Ien manier om dat te dwaan is om te ferklearjen dat jo hielendal neat skele oer eksamens. Op dy manier beskermje jo jo ego op in pre-emptive manier.

As jo ​​emosjonele pine in drompel te boppe giet, slút jo geast ôf en wurdt dommens. Dizze dommens is fergelykber mei de dommens dy't jo fiele as jo fysyk ferwûne binne. It is de manier fan jo lichem om jo te beskermjen tsjin fierdere pine.

Emosjonele numbness en net emosjoneel ynvestearre wurde, beskermje ús fan fierdere emosjonele pine.

3. Boarnebehear

As jo ​​jo jild út in mislearre bedriuw nimme, kinne jo it ynvestearje yn in oar bedriuw dat it wierskynliker in rendemint oplevert.

Lyksa, as jo ophâlde mei soarch oer wat, kinne jo ynvestearje dy 'soarch' yn wat oars mei in gruttere kâns op rendemint.

Dêrom is it gewoanlik om minsken sizzen te hearren:

“Ik haw gewoan neat mear oer relaasjes. Ik wol my rjochtsje op myn karriêre.”

“Ik haw gewoan neat mear oer freonskippen. Ik wol tiid besteegje oan myn relaasje.”

4. Behannelingmeganisme

Lykas emosjonele pine, stress kin ûnferdraachlik wêze en kin ús geast oerlêze. Stress wurdt meastal feroarsake as wy tefolle ynformaasje moatte ferwurkje. As dat bart, sille wy wierskynlik ús goaiehannen yn 'e loft en sis:

"It kin my net skele! Ik bin klear!"

Wat wy echt sizze yn dit senario is:

"Ik kin de dingen net oangean dy't it libben op my smyt. I need a break.”

As jo ​​dy pauze nimme, lûke jo jo ‘soarch’ werom fan ûnbelangrike dingen en ferpleatse dy nei wichtiger dingen dy't daliks omtinken nedich binne.

5. Depresje

Kronyske stress en langere ûnoploste problemen liede ta depresje. Yn har kearn is depresje in ekstreem gefal fan in skeining fan ferwachting. Minsken wurde depressyf as har libben net is wat se ferwachte.

Apathy of net soarchje is in mienskiplik skaaimerk fan net allinich depresje, mar in protte oare steuringen. Mar apathy is net itselde as depresje. It is in oare mentale tastân as depresje.

Mar it doel fan dizze twa mentale tastân oerlapet.

Se binne beide ûntworpen om jo yn jo spoaren te stopjen en jo libben sa op 'e nij te evaluearjen jo kinne oerstappe nei in oar paad.

6. Anhedonia

Anhedonia, in oare depresjefunksje, is it ûnfermogen om wille te fielen. As jo ​​depressyf binne, ûntliene jo gjin nocht mear út wat jo meastentiids noflik fûnen.

Dit is wer in 'resource management strategy' fan 'e geast. As jo ​​​​gjin anhedonia hiene as jo depressyf wiene, soene jo tiid en enerzjy besteegje oan jo hobby's tsjin it oanpakken fan jo libbensproblemen.

7. Eksistinsjele krisis

As jo ​​troch in eksistinsjelekrisis, jo hawwe nei alle gedachten konkludearre dat neat skele. Neat hat betsjutting. Om't wy betsjuttingssykjende organismen binne, is dit yn striid mei in fûnemintele ferwachting dy't wy allegear hawwe oer it libben - dat it sinfol wêze moat.

As jo ​​​​gewoan net mear skele yn in relaasje

Minsken hawwe grutte ferwachtings fan relaasjes en houliken. Wannear't dy ferwachtings wurde net foldien kearen, se stopje soarch oer relaasjes. Se kinne der foar kieze om in skoft te nimmen fan dating en relaasjes.

Apathy kin ek krûpe as jo yn in relaasje binne. Jo stopje mei soarch as jo konsekwint fine dat jo foar jo partner soargje, wylst se dat net dogge. Jo stopje emosjoneel ynvestearre te wurden. Net allinich om't jo gjin werom krije, mar ek om josels te beskermjen tsjin emosjonele pine.

As jo ​​gewoan net mear oer wurk jouwe

By it selektearjen fan banen meitsje in mienskiplike flater dy't minsken meitsje is dat se salaris en foardielen te heech wurdearje, oare aspekten fan 'e baan ûnderskatte.

As jo ​​in baan hawwe dy't goed betellet, mar jo geastlik draacht, kinne jo op in punt komme wêr't jo ophâlde om der oer te soargen.

Jo hawwe miskien besocht de neidielen fan jo wurk te reparearjen, mar jo senioaren hawwe jo suggestjes ôfwiisd. Dus, jo bliuwe op 'e baan foar it salaris en de útkearingen, mar jo hawwe it net mear om it ferbetterjen.

As jo ​​gewoan neat mear skele

Dit kin in teken wêze dat jo ferwachtingen binne yn meardere libben skeindgebieten. Alles is neat as jo it woene. Dus, jo hoege jo neat mear oer.

It kin ek in teken wêze fan in eksistinsjele krisis. As jo ​​leauwe dat neat betsjutting hat, tinke jo dat neat it wurdich is om te soargjen.