Αυτό το άρθρο θα συζητήσει την έννοια των βασικών πεποιθήσεων και τον τρόπο με τον οποίο οι εμπειρίες του παρελθόντος διαμορφώνουν την προσωπικότητά μας.

Οι πεποιθήσεις και οι ανάγκες μας είναι οι ισχυρότεροι παράγοντες που καθορίζουν τη συμπεριφορά μας. Τελικά, όλα καταλήγουν στις πεποιθήσεις, επειδή μια ανάγκη είναι επίσης μια πεποίθηση - μια πεποίθηση ότι μας λείπει κάτι.

Όταν γεννιόμαστε, ο εγκέφαλός μας δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένος. Είμαστε έτοιμοι να συλλέξουμε πληροφορίες από το περιβάλλον μας και να σχηματίσουμε πεποιθήσεις με βάση αυτές τις πληροφορίες. Είμαστε έτοιμοι να σχηματίσουμε αυτές τις νευρικές συνδέσεις που θα μας καθοδηγούν για το υπόλοιπο της ζωής μας.

Αν έχετε παρατηρήσει προσεκτικά την ανάπτυξη ενός παιδιού, τότε ξέρετε για τι πράγμα μιλάω. Ένα παιδί απορροφά πληροφορίες από το περιβάλλον του τόσο γρήγορα και με τόσο υψηλό ρυθμό, ώστε μέχρι την ηλικία των 6 ετών, χιλιάδες πεποιθήσεις σχηματίζονται στο μυαλό του - πεποιθήσεις που θα βοηθήσουν το παιδί να αλληλεπιδράσει με τον κόσμο.

Οι βασικές πεποιθήσεις- η ουσία της προσωπικότητάς μας

Οι πεποιθήσεις που διαμορφώνουμε στην παιδική και πρώιμη εφηβεία μας αποτελούν τις βασικές μας πεποιθήσεις. Είναι οι ισχυρότεροι παράγοντες που επηρεάζουν την προσωπικότητά μας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε κολλημένοι με αυτές.

Οι πεποιθήσεις που διαμορφώνουμε αργότερα στη ζωή μας είναι συγκριτικά λιγότερο άκαμπτες και μπορούν να αλλάξουν χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.

Αλλαγή των πεποιθήσεων για να αλλάξει η προσωπικότητα

Πώς μπορούμε λοιπόν να αλλάξουμε τις πεποιθήσεις μας; Το πρώτο βήμα είναι να αποκτήσετε συνείδηση των πεποιθήσεων που διαμορφώνουν την προσωπικότητά σας. Μόλις τις εντοπίσετε, τότε πρέπει να ψάξετε στο παρελθόν σας και να καταλάβετε γιατί διαμορφώσατε αυτές τις πεποιθήσεις. Αυτό είναι το δύσκολο κομμάτι.

Η διαδικασία διαμόρφωσης των πεποιθήσεων συμβαίνει ασυνείδητα και γι' αυτό νιώθουμε ανίσχυροι απέναντί τους. Μόλις όμως κάνουμε το ασυνείδητο συνειδητό, αρχίζουμε να αποκτούμε πραγματική δύναμη.

Ο εντοπισμός των πεποιθήσεων που θέλετε να αλλάξετε και η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο τις διαμορφώσατε είναι αρκετή για να απελευθερωθείτε από τη σύζευξή τους και να μην τις αφήνετε να ελέγχουν τη συμπεριφορά σας. Η επίγνωση είναι σαν τη φωτιά που λιώνει τα πάντα.

Προσπαθήστε να το καταλάβετε ως εξής: Ας υποθέσουμε ότι είχατε κακή απόδοση στη δουλειά αυτό το μήνα και αυτό απογοήτευσε το αφεντικό σας. Θέλει να επανορθώσετε τον επόμενο μήνα.

Αλλά δεν σας δίνει καμία αναφορά επιδόσεων και δεν σας επισημαίνει με κανένα τρόπο τι πρέπει να διορθωθεί. Θα μπορέσετε να διορθώσετε τίποτα αν δεν ξέρετε τι πήγε στραβά;

Απολύτως όχι! Πρέπει να γνωρίζετε τι πήγε στραβά για να το διορθώσετε. Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζετε πώς και γιατί πήγε στραβά. Το ίδιο συμβαίνει και με την ανθρώπινη συμπεριφορά. Αν δεν κατανοήσετε τον υποκείμενο μηχανισμό της συμπεριφοράς σας, δεν θα μπορέσετε να την αλλάξετε.

Μερικά παραδείγματα

Για να καταδείξω πώς οι εμπειρίες του παρελθόντος (ιδίως της παιδικής ηλικίας) οδηγούν στη διαμόρφωση πεποιθήσεων που επηρεάζουν έντονα τη συμπεριφορά μας, επιτρέψτε μου να σας δώσω μερικά παραδείγματα...

Ένα κακοποιημένο παιδί διαμορφώνει την πεποίθηση ότι είναι λιγότερο άξιο από τους άλλους εξαιτίας αυτού που πέρασε. Έτσι είναι πολύ πιθανό να έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και να ζει με ντροπή κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής του.

Το μικρότερο παιδί σε μια οικογένεια δέχεται πολλή προσοχή από όλους γύρω του και έτσι αναπτύσσει την ανάγκη να βρίσκεται πάντα στο επίκεντρο της προσοχής.

Ως ενήλικας, μπορεί να γίνει ένα πολύ επιδεικτικό, επιτυχημένο ή διάσημο πρόσωπο μόνο και μόνο για να παραμείνει στο επίκεντρο της προσοχής. (σειρά γέννησης και προσωπικότητα)

Ένα κορίτσι του οποίου ο πατέρας εγκατέλειψε την ίδια και τη μητέρα της μπορεί να σχηματίσει την πεποίθηση ότι οι άνδρες δεν είναι αξιόπιστοι.

Έτσι, ως ενήλικας, μπορεί να δυσκολεύεται πολύ να εμπιστευτεί οποιονδήποτε άνδρα και μπορεί να έχει προβλήματα στο να δημιουργήσει μια στενή σχέση με έναν άνδρα. Μπορεί να καταλήξει να σαμποτάρει κάθε σχέση στην οποία μπαίνει χωρίς να ξέρει το γιατί.

Ένα αγόρι που ένιωθε πάντα οικονομική ανασφάλεια ως παιδί, επειδή οι γονείς του ανησυχούσαν πάντα για τα χρήματα, μπορεί να αναπτύξει μια έντονη ανάγκη να γίνει πλούσιος. Μπορεί να γίνει πολύ φιλόδοξος και ανταγωνιστικός. Αν αποτύχει να επιτύχει τους οικονομικούς του στόχους, μπορεί να πάθει σοβαρή κατάθλιψη.

Ένα παιδί που δέχτηκε εκφοβισμό στο σχολείο μπορεί να αναπτύξει την ανάγκη να γίνει δυνατό και επομένως μπορεί να ενδιαφερθεί πολύ για τις πολεμικές τέχνες ή το bodybuilding.

Αν πάρετε συνέντευξη από τους εθισμένους στη γυμναστική, θα διαπιστώσετε ότι οι περισσότεροι από αυτούς είτε εκφοβίστηκαν ως παιδιά είτε είχαν εμπλακεί σε σωματικό αγώνα στο παρελθόν. Πολύ λίγοι το κάνουν μόνο και μόνο για να βελτιώσουν την εικόνα του σώματός τους. Λόγω των εμπειριών που περνούν οι άνθρωποι στη ζωή τους, αναπτύσσουν ορισμένες βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις, ανάγκες και τρόπους σκέψης.

Προκειμένου να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους, αναπτύσσουν ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους. Μπορεί να μην έχουν επίγνωση του λόγου για τον οποίο έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους, αλλά το μυαλό τους εργάζεται στο παρασκήνιο αναζητώντας συνεχώς τρόπους για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να αναπτύξει οποιοδήποτε είδος προσωπικότητας θέλουμε. Μπορεί να σας αρέσουν κάποια από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που σας έχει χαρίσει το παρελθόν σας, αλλά μπορείτε πάντα να αλλάξετε αυτά που δεν σας αρέσουν, αλλάζοντας τις πεποιθήσεις που συνδέονται με αυτά τα χαρακτηριστικά.