Γλώσσα του σώματος: Τσιμπώντας τη γέφυρα της μύτης

 Γλώσσα του σώματος: Τσιμπώντας τη γέφυρα της μύτης

Thomas Sullivan

Η χειρονομία του τσιμπήματος της γέφυρας της μύτης συνίσταται στο τσίμπημα της κορυφής της μύτης με το δείκτη και τον αντίχειρα. Συχνά συνοδεύεται από χαμήλωμα του κεφαλιού, κλείσιμο των ματιών και απελευθέρωση ενός βαθύ αναστεναγμού. Μερικές φορές, το άτομο μπορεί επίσης να πιέζει επανειλημμένα το δέρμα στην περιοχή.

Το τσίμπημα της γέφυρας της μύτης σημαίνει ότι το άτομο έχει κατακλυστεί από πληροφορίες. Είναι μια προσπάθεια να αποκλείσει τις πληροφορίες από το περιβάλλον και να πάει βαθιά μέσα στο μυαλό του για να αντιμετωπίσει τις συντριπτικές πληροφορίες.

Δείτε επίσης: 3 Συνήθεις ομάδες χειρονομιών και τι σημαίνουν

Το κλείσιμο των ματιών επιτρέπει στο άτομο να αποκόψει περαιτέρω πληροφορίες από το περιβάλλον, έτσι ώστε το μάτι του νου να επικεντρωθεί στη βαθιά επεξεργασία των συντριπτικών πληροφοριών.

Θα παρατηρήσετε ότι οι άνθρωποι κάνουν αυτή τη χειρονομία όταν υποφέρουν από κάποιο είδος επίθεση πληροφοριών .

Για παράδειγμα, προκύπτει κάτι καινούργιο ενώ ήταν στη μέση μιας δουλειάς, πρέπει να πάρουν μια δύσκολη απόφαση ή ένα πρόβλημα αποκαλύπτεται ότι είναι πολύ πιο πολύπλοκο από ό,τι υπολόγιζαν προηγουμένως.

Η απελευθέρωση ενός βαθύ αναστεναγμού είναι ένας τρόπος να εκτονωθεί η ψυχική ένταση. Του αναστεναγμού προηγείται η λήψη μιας βαθιάς αναπνοής. Πιθανώς, μια προσπάθεια να μεταφερθεί περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο για την επίπονη επεξεργασία πληροφοριών που απαιτείται από αυτόν.

Συναισθηματική προσέγγιση της χειρονομίας

Ενώ το τσίμπημα της γέφυρας της μύτης γίνεται επαρκώς κατανοητό ως υπερφόρτωση του μυαλού από πληροφορίες, υπάρχει συχνά μια συναισθηματική οπτική γωνία στη χειρονομία που αξίζει να εξερευνήσουμε.

Για παράδειγμα, η χειρονομία μπορεί να συνοδεύεται από ένα "βλέμμα απογοήτευσης", που δείχνει ότι το άτομο δεν είναι ευχαριστημένο με αυτό που αντιμετωπίζει. Αυτή η απογοήτευση ή το αίσθημα "κάτι δεν πάει καλά" εκδηλώνεται συχνά με σφιγμένα χείλη και ελαφρύ κούνημα του κεφαλιού.

Δείτε επίσης: Κλίμακα κατάθλιψης αυτοαξιολόγησης Zung

Η υπερφόρτωση με πληροφορίες προκαλεί στρες. Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι, βρίσκουμε τρόπους για να ηρεμήσουμε τον εαυτό μας. Ένα αίσθημα απώλειας ελέγχου συχνά συνοδεύει το στρες. Το κράτημα της γέφυρας της μύτης θα μπορούσε επίσης να είναι μια προσπάθεια να ανακτήσουμε το αίσθημα του ελέγχου.

Η επανειλημμένη συμπίεση του δέρματος στην περιοχή μοιάζει έτσι με τη συμπίεση μιας μπάλας του τένις, για παράδειγμα, για να εκτονωθεί το άγχος και να ανακτηθεί κάποια αίσθηση ελέγχου. Τέτοιες συμπεριφορές, όταν γίνονται επανειλημμένα, σηματοδοτούν επίσης άγχος.

Εκτός από το άγχος και τη γενική αρνητική αξιολόγηση μιας κατάστασης, μια άλλη συναισθηματική πλευρά αυτής της χειρονομίας θα μπορούσε να είναι η απογοήτευση.

Όταν δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτά που μας φέρνει η ζωή, νιώθουμε απογοήτευση. Για να συνδέσετε την απογοήτευση με αυτή τη χειρονομία, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αναζητήσετε την κλασική χειρονομία "τρίψιμο του αυχένα" που μπορεί να προηγείται ή να ακολουθεί.

Φυσιολογική γωνία

Έχω μιλήσει προηγουμένως για το πώς το ξύσιμο της μύτης είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αρνητικές χειρονομίες αξιολόγησης. Το τσίμπημα της γέφυρας της μύτης θα μπορούσε να σχετίζεται με τη γενικότερη χειρονομία του ξύσματος της μύτης.

Γνωρίζουμε ότι το άγγιγμα του μετώπου είναι μια κοινή χειρονομία που δείχνει ψυχική δυσφορία. Ενώ η γέφυρα της μύτης γεφυρώνει φυσικά το μέτωπο και τη μύτη, βρίσκεται επίσης συμβολικά στο σημείο τομής των όσων σημαίνουν το άγγιγμα του μετώπου και το άγγιγμα της μύτης.

Με άλλα λόγια, μπορούμε να ερμηνεύσουμε τη χειρονομία τσιμπήματος της γέφυρας της μύτης ως συνδυασμό της ψυχικής δυσφορίας του αγγίγματος του μετώπου και της αρνητικής αξιολόγησης του ξύσματος της μύτης.

Όταν ένα άτομο διεγείρεται, τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη του μπορεί να διαστέλλονται, κάνοντας τη μύτη να πρήζεται ή να φαίνεται πιο κόκκινη. Αυτό απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται ισταμίνη, η οποία δημιουργεί φαγούρα, αναγκάζοντας το άτομο να ξύνει τη μύτη του.

Τώρα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη διέγερση. Κάποιος μπορεί να διεγείρεται επειδή είναι αγχωμένος, φοβισμένος, έλκεται από κάποιον ή, πιο επιφανειακά, επειδή λέει ψέματα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα τεστ ανίχνευσης ψεύδους μετρούν τη διέγερση, και ορισμένοι λένε ότι αυτή η ρινική διόγκωση είναι η βάση της ιστορίας του Πινόκιο.

Το τσίμπημα της γέφυρας της μύτης σε αυτό το πλαίσιο θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος να μειωθεί η ροή του αίματος στη μύτη κατά τη διάρκεια της διέγερσης. Η δουλειά σας όταν παρατηρείτε αυτή τη χειρονομία ως διερμηνέας είναι να καταλάβετε τι μπορεί να έχει προκαλέσει τη διέγερση εξ αρχής.

Thomas Sullivan

Ο Τζέρεμι Κρουζ είναι ένας έμπειρος ψυχολόγος και συγγραφέας αφοσιωμένος στην αποκάλυψη της πολυπλοκότητας του ανθρώπινου μυαλού. Με πάθος να κατανοεί τις περιπλοκές της ανθρώπινης συμπεριφοράς, ο Τζέρεμι συμμετέχει ενεργά στην έρευνα και την πρακτική για πάνω από μια δεκαετία. Είναι κάτοχος Ph.D. στην Ψυχολογία από καταξιωμένο ίδρυμα, όπου ειδικεύτηκε στη γνωστική ψυχολογία και τη νευροψυχολογία.Μέσω της εκτεταμένης έρευνάς του, ο Jeremy έχει αναπτύξει μια βαθιά αντίληψη για διάφορα ψυχολογικά φαινόμενα, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης, της αντίληψης και των διαδικασιών λήψης αποφάσεων. Η τεχνογνωσία του επεκτείνεται και στον τομέα της ψυχοπαθολογίας, εστιάζοντας στη διάγνωση και θεραπεία διαταραχών ψυχικής υγείας.Το πάθος του Jeremy για την ανταλλαγή γνώσεων τον οδήγησε να δημιουργήσει το blog του, Understanding the Human Mind. Με την επιμέλεια μιας τεράστιας σειράς πηγών ψυχολογίας, στοχεύει να παρέχει στους αναγνώστες πολύτιμες γνώσεις σχετικά με την πολυπλοκότητα και τις αποχρώσεις της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Από άρθρα που προκαλούν σκέψη έως πρακτικές συμβουλές, ο Jeremy προσφέρει μια ολοκληρωμένη πλατφόρμα για όποιον θέλει να βελτιώσει την κατανόησή του για το ανθρώπινο μυαλό.Εκτός από το blog του, ο Jeremy αφιερώνει επίσης τον χρόνο του στη διδασκαλία ψυχολογίας σε ένα εξέχον πανεπιστήμιο, γαλουχώντας το μυαλό των επίδοξων ψυχολόγων και ερευνητών. Το ελκυστικό του στυλ διδασκαλίας και η αυθεντική επιθυμία να εμπνεύσει άλλους τον καθιστούν έναν ιδιαίτερα σεβαστό και περιζήτητο καθηγητή στον τομέα.Οι συνεισφορές του Jeremy στον κόσμο της ψυχολογίας εκτείνονται πέρα ​​από τον ακαδημαϊκό χώρο. Έχει δημοσιεύσει πολυάριθμες ερευνητικές εργασίες σε έγκριτα περιοδικά, παρουσιάζοντας τα ευρήματά του σε διεθνή συνέδρια και συμβάλλοντας στην ανάπτυξη του κλάδου. Με την έντονη αφοσίωσή του στην προώθηση της κατανόησής μας για το ανθρώπινο μυαλό, ο Jeremy Cruz συνεχίζει να εμπνέει και να εκπαιδεύει αναγνώστες, επίδοξους ψυχολόγους και συναδέλφους ερευνητές στο ταξίδι τους προς την αποκάλυψη της πολυπλοκότητας του νου.