Denne artikel vil diskutere begrebet kerneoverbevisninger, og hvordan vores tidligere erfaringer former vores personlighed.

Vores overbevisninger og behov er de stærkeste faktorer, der styrer vores adfærd. I sidste ende handler det hele om overbevisninger, fordi et behov også er en overbevisning - en overbevisning om, at vi mangler noget.

Når vi bliver født, er vores hjerner ikke fuldt udviklede. Vi er klar til at indsamle information fra vores omgivelser og danne overbevisninger baseret på den information. Vi er klar til at danne de neurale forbindelser, der kommer til at guide os resten af vores liv.

Hvis du omhyggeligt har observeret et barn vokse, ved du, hvad jeg taler om. Et barn absorberer information fra sine omgivelser så hurtigt og med så høj hastighed, at der i en alder af 6 år dannes tusindvis af overbevisninger i dets sind - overbevisninger, der vil hjælpe barnet med at interagere med verden.

De grundlæggende overbevisninger - kernen i vores personlighed

De overbevisninger, vi danner i vores barndom og tidlige teenageår, udgør vores kerneoverbevisninger. De er de stærkeste faktorer, der påvirker vores personlighed. Men det betyder ikke, at vi hænger fast i dem.

De er svære at ændre, men ikke umulige. De overbevisninger, vi danner senere i livet, er forholdsvis mindre rigide og kan ændres uden den store indsats.

At ændre overbevisninger for at ændre personlighed

Så hvordan ændrer vi vores overbevisninger? Det første skridt er at blive bevidst om de overbevisninger, der former din personlighed. Når du har identificeret dem, er du nødt til at grave i din fortid og forstå, hvorfor du dannede disse overbevisninger. Dette er den svære del.

Processen med at danne overbevisninger sker ubevidst, og det er derfor, vi føler os magtesløse over for dem. Men når vi gør det ubevidste bevidst, begynder vi at få reel magt.

At identificere de overbevisninger, du ønsker at ændre, og forstå, hvordan du har dannet dem, er nok til, at du kan frigøre dig fra deres greb og ikke lade dem styre din adfærd. Bevidsthed er som en ild, der smelter alt væk.

Prøv at forstå det på denne måde: Antag, at du har klaret dig dårligt på arbejdet i denne måned, og det har skuffet din chef. Han vil have dig til at gøre det godt igen i den kommende måned.

Men han giver dig ikke nogen performancerapport og påpeger ikke på nogen måde, hvad der skal rettes. Vil du være i stand til at rette noget, hvis du ikke ved, hvad der gik galt?

Absolut ikke! Du skal vide, hvad der gik galt, for at kunne rette op på det. Derudover skal du vide, hvordan og hvorfor det gik galt. Det samme er tilfældet med menneskelig adfærd. Hvis du ikke forstår den underliggende mekanisme i din adfærd, vil du ikke være i stand til at ændre den.

Nogle eksempler

For at illustrere, hvordan vores tidligere erfaringer (især barndommen) resulterer i dannelsen af overbevisninger, der i høj grad påvirker vores adfærd, så lad mig give dig et par eksempler...

Et misbrugt barn danner en overbevisning om, at hun er mindre værd end andre på grund af det, hun har været igennem. Derfor er der stor sandsynlighed for, at hun får lavt selvværd og lever med skam i voksenlivet.

Det yngste barn i en familie får meget opmærksomhed fra alle omkring sig, og derfor udvikler det et behov for altid at være i centrum for opmærksomheden.

Som voksen kan han blive en meget prangende, succesfuld eller berømt person bare for at forblive i centrum af opmærksomheden (fødselsrækkefølge og personlighed).

En pige, hvis far har forladt hende og hendes mor, kan få den opfattelse, at mænd ikke er til at stole på.

Så som voksen kan hun have meget svært ved at stole på nogen mand og kan have problemer med at danne et intimt forhold til en fyr. Hun kan ende med at sabotere ethvert forhold, hun indleder, uden at vide hvorfor.

En dreng, der altid følte sig økonomisk usikker som barn, fordi hans forældre altid bekymrede sig om penge, kan udvikle et stærkt behov for at blive rig. Han kan blive meget ambitiøs og konkurrencepræget. Hvis han ikke når sine økonomiske mål, kan han blive alvorligt deprimeret.

Et barn, der blev mobbet i skolen, kan udvikle et behov for at blive stærk, og derfor kan han blive meget interesseret i kampsport eller bodybuilding.

Hvis du interviewer fitnessafhængige, vil du opdage, at de fleste af dem enten blev mobbet som børn eller var involveret i en fysisk kamp før. Meget få gør det bare for at forbedre deres kropsbillede. På grund af de oplevelser, som folk går igennem i livet, udvikler de visse dybtliggende overbevisninger, behov og måder at tænke på.

For at opfylde deres behov udvikler de bestemte personlighedstræk. De er måske ikke klar over årsagen til, at de har bestemte personlighedstræk, men deres sind arbejder i baggrunden og søger hele tiden måder at tilfredsstille dets behov på.

I modsætning til hvad mange tror, kan vi træne os selv til at udvikle den personlighed, vi ønsker. Du kan måske lide nogle af de personlighedstræk, som din fortid har givet dig, men du kan altid ændre dem, du ikke kan lide, ved at ændre de overbevisninger, der er forbundet med disse træk.