ਪਛਾਣ ਸੰਕਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਲੇਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਛਾਣ ਦੀ ਧਾਰਨਾ, ਇਹ ਹਉਮੈ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਸੰਕਟ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਵੇਗਾ।
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਛਾਣਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਪਛਾਣਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ (ਜੋ ਪਛਾਣ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ) ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ (ਉਹ ਪਛਾਣਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 'ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ' ਦੀ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਛਾਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 'ਥੋੜ੍ਹੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ'।
ਪਛਾਣ ਦਾ ਸੰਕਟ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਛਾਣ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ- ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਵੈ-ਸੰਕਲਪ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਛਾਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਸੀ (ਸਕਾਰਾਤਮਕ) ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਾਪਸੰਦ ਪਛਾਣ (ਨਕਾਰਾਤਮਕ)। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪਛਾਣ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਪਛਾਣ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਯਾਨੀ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਹਉਮੈ
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਛਾਣ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਛਾਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਸਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤੀਆਂ ਪਛਾਣਾਂ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਹੈ- ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ।
ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੋਗ ਪਛਾਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਇੱਕ ਪਦਾਰਥਕ ਕਬਜ਼ਾ, ਇੱਕ ਸਥਾਨ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ, ਇੱਕ ਧਰਮ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਇੱਕ ਦੇਸ਼, ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਗਰੁੱਪ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ'ਤੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ “my” ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ….
- ਮੇਰਾ ਸ਼ਹਿਰ
- ਮੇਰਾ ਦੇਸ਼
- ਮੇਰੀ ਨੌਕਰੀ
- ਮੇਰੀ ਕਾਰ
- ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮੀ
- ਮੇਰਾ ਕਾਲਜ
- ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖੇਡ ਟੀਮ
ਕੁਝ ਵੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ "ਮੇਰੀ" ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਛਾਣ, ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ; ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਛਾਣਾਂ ਨਾਲ ਇੰਨੇ ਜੁੜੇ ਕਿਉਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਮਰਸਡੀਜ਼ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਮਰਸੀਡੀਜ਼ ਦੇ ਮਾਲਕ' ਵਜੋਂ ਦੇਖੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉਸ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਕੀਮਤ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰਾ ਨੇ MIT ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ MITian ਹੋਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ।
ਲੋਕ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ- ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਛਾਣ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਗੁਆਉਣਾ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪਛਾਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਛਾਣ ਸੰਕਟ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਉਂ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਬੰਦੇ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨਅਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਦਾ ਸੰਕਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕੋਈ ਮੌਤ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਤਬਾਹੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਉਸ ਬੇਮਿਸਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਜੋ ਪਛਾਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ।
- H.P. ਲਵਕ੍ਰਾਫਟਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਏਗੰਭੀਰ ਪਛਾਣ ਸੰਕਟ ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਮੰਦਭਾਗੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਰਸਡੀਜ਼ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਮਾਣਕਾਰੀ ਮਰਕ ਮਾਲਕ' ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇਗਾ।
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਸੁੰਦਰ ਜੇਨੇਲ ਦੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਪਤੀ' ਵਜੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਸਦਾ ਵਿਆਹ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ।
ਪਛਾਣ ਦੇ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣੋ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਤਾਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਦੇਖ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਗਿਆਨਵਾਨ ਬਣਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਖੋਹੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਫਿਰ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਨਾਲ ਪਛਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦੇਈਏ, ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰਕਪੂਰਨ ਹੱਲ ਹੈ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ, ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਛਾਣਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਰਨ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੀਆਂ।ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੱਗ, ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਚਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਟੈਸਟ (18 ਆਈਟਮਾਂ)