Antes de tentarmos perceber o que causa a insegurança, quero apresentar-vos uma rapariga chamada Lisa:

Mesmo que fosse um piquenique, umas férias ou uma festa, ela evitava ser fotografada e, razoavelmente, todos os seus amigos achavam o seu comportamento estranho.

Um dia, aconteceu uma coisa ainda mais estranha: estava a brincar com o telemóvel de uma amiga quando, sem querer, ligou a câmara frontal e tirou uma fotografia de si própria.

Depois disso, tirou dezenas de fotografias de si própria com o telemóvel de uma forma obsessiva, de todos os ângulos e em todas as poses. As pessoas podem facilmente ignorar este tipo de comportamento, mas não alguém que esteja interessado em compreender o comportamento humano.

O que é que aconteceu aqui? A Lisa não detestava tirar fotografias dela própria? Continue a ler para saber a razão por detrás deste comportamento obsessivo.

O que é a insegurança?

A insegurança é simplesmente ter dúvidas. Quando duvidamos das nossas capacidades para alcançar um determinado resultado desejado ou quando temos medo de perder o que possuímos, sentimo-nos inseguros.

A insegurança resulta, portanto, do facto de se pensar que se é de alguma forma inadequado e que os recursos actuais são insuficientes para obter algo que se deseja ou para manter algo que já se tem.

Os sentimentos de insegurança são sinais de alerta da sua mente que lhe dizem que pode perder algo que é importante para si ou que pode não conseguir alcançar o que deseja.

A insegurança financeira e a insegurança sentida nas relações são exemplos comuns de inseguranças que as pessoas têm.

Insegurança financeira

São muitas as razões que podem levar uma pessoa a sentir-se financeiramente insegura, desde o facto de ter sido criada em circunstâncias desfavoráveis até à falta de confiança nas suas capacidades para obter uma fonte de rendimento fiável.

A forma de lidar com este tipo de insegurança é descobrir a causa específica por detrás dos seus sentimentos de insegurança e trabalhar para eliminar essa causa.

Se não tem um emprego, talvez seja altura de procurar seriamente um ou de criar uma empresa.

Se acha que as suas competências não são suficientes para conseguir um bom emprego, porque não actualizá-las?

A insegurança financeira persegue normalmente as pessoas que têm uma profunda necessidade de se tornarem financeiramente independentes.

Tal como referi anteriormente, esta necessidade pode desenvolver-se se uma pessoa tiver sido criada em circunstâncias pobres ou se tiver ocorrido algum acontecimento importante no seu passado que a tenha feito perceber que o dinheiro é importante para ela ou que "não tem o suficiente".

O que causa a insegurança nas relações?

Se uma pessoa duvida da sua capacidade de encontrar um parceiro de relação ou de manter o seu parceiro de relação atual, sentir-se-á insegura. Esta insegurança resulta do facto de pensar que não é suficientemente boa para o parceiro com quem está ou quer estar.

As pessoas que são inseguras nas suas relações acreditam que o seu parceiro as vai deixar mais cedo ou mais tarde e, por isso, tendem a tornar-se muito possessivas.

Uma mulher que telefona desnecessariamente ao seu parceiro várias vezes por dia é insegura e está a tentar assegurar a si própria que o seu parceiro ainda está com ela. Um homem que sente ciúmes quando a sua mulher fala com outros homens é inseguro e pensa que a pode perder para um deles.

A forma de ultrapassar a insegurança nas relações é identificar a razão por detrás dela e trabalhar para a eliminar.

Por exemplo, uma mulher que pensa que nenhum homem vai querer estar com ela porque é obesa e pouco atraente pode livrar-se desta insegurança assim que começar a trabalhar para melhorar a sua imagem.

Explicação do comportamento da Lisa

Voltando à Lisa, cujo comportamento obsessivo mencionei no início deste post.

A Lisa tinha problemas de autoimagem, ou seja, acreditava que não era bonita. Apesar de ter uma boa aparência de acordo com os padrões normais, a imagem mental que tinha de si própria era a de uma pessoa feia.

É por isso que evitava tirar fotografias dela quando estava com outras pessoas, porque não queria expor o seu "defeito".

Todos nós temos tendência a comentar fotografias quando as vemos e, por isso, a mente de Lisa estava a fazê-la evitar qualquer possibilidade de receber comentários negativos sobre o seu aspeto.

Então porque é que ela tirava fotografias dela vezes sem conta?

Quando tirava uma fotografia sua por engano, repetia o processo vezes sem conta, porque assim tentava reassegurar a sua mente de que, afinal, talvez não fosse assim tão feia.

Como não tinha a certeza da sua aparência, tentava tranquilizar-se tirando fotografias de todos os ângulos possíveis e em todas as poses possíveis.

O facto de estar insegura em relação à sua aparência é comprovado pelo grande número de fotografias que tirou. Se tivesse a certeza, uma, duas, três ou mesmo quatro fotografias teriam sido suficientes. Mas continuou a fazê-lo repetidamente porque não estava satisfeita.

É o mesmo que olhar para o espelho de diferentes ângulos para se satisfazer antes de sair de casa.

Sentimentos de insegurança e motivação

Muitas pessoas pensam que há algo de errado em sentir-se inseguro e, por isso, tentam esconder ao máximo as suas inseguranças. A verdade é que todos nós nos sentimos inseguros, de uma forma ou de outra, devido à forma como fomos educados ou às experiências passadas por que passámos.

O que a maioria das pessoas não percebe é que a insegurança pode ser uma poderosa fonte de motivação. Se admitirmos que nos sentimos inseguros e pararmos de fingir que as nossas inseguranças não existem, então daremos passos que podem resultar em grandes realizações e felicidade.