Tunned end elus kadununa? Uuri, mis toimub

 Tunned end elus kadununa? Uuri, mis toimub

Thomas Sullivan

Mida tähendab see, kui keegi ütleb, et ta tunneb end elus kadununa?

Me võime hakata seda nähtust mõistma, kui vaatame sõnu, mida inimesed, kes tunnevad end kadununa, lausuvad. Alustame sellest. Keel, öeldakse, on aken meeltesse.

Siin on mõned tavalised ütlused inimestelt, kes tunnevad end elus kadununa:

"Ma tunnen end oma elus nii kadununa. Ma ei tea, mida teha."

"Ma ei tea, mida ma oma eluga teen."

"Ma ei tea, kuhu ma lähen."

"Ma ei tea, kuidas ma siia sattusin."

Kui te seda artiklit edasi loete, saavad selgeks põhjused, miks inimesed, kes tunnevad end kadununa, neid asju ütlevad.

Tunne, et elu mõte on kadunud

Kui te ütlete, et tunnete end eksinuna, siis vihjate, et on olemas suund, milles te peaksite liikuma, tee, mida peaksite järgima. Ja et te ei ole sellel teel.

Mis on see tee, millel te ei ole?

Nagu paljude teiste loomade puhul, on loodus juba otsustanud "tee" meie, inimeste jaoks. Meil on selles vähe sõnaõigust. "Tee" on iga tee, mis viib paljunemisvõime juurde. Loodus hoolib ainult sellest, et me paljuneme. Kõik muu on teisejärguline.

Sellest järeldub, et need, kes tunnevad end elus kadununa, tunnevad end nii, sest nad arvavad, et nende reproduktiivne edu on ohus.

Meid on bioloogiliselt programmeeritud tundma end "kadununa", kui me arvame, et me ei ole teel, mis viib reproduktiivsele edule. See eksimise tunne motiveerib meid tagasi rajale, mille loodus on meile juba ette pannud.

Kui te tunneksite end hästi, kui olete kadunud, siis õõnestataks kogu teie eksistentsi eesmärki (paljunemine). Loodus ei taha seda.

Mis põhjustab inimese eksimust?

Nüüd, kui teil on ülevaade toimuvast linnulennult, sukeldume üksikasjadesse. Mõelge, mida tähendab olla reproduktiivse edu poole viival teel. Enamiku inimeste jaoks on põhimõtteliselt kaks asja:

  1. Olla koos partneriga, kellega saab lapsi saada
  2. ressursside olemasolu, et investeerida nendesse lastesse

Kui sa oled ühes või mõlemas neist valdkondadest maha jäänud, tunned end kaotatuna. Sa tunned, et sa ei ole midagi saavutanud. Ma ei ole neid reegleid teinud, see on lihtsalt nii, nagu see on.

Mul on tunne, et ma ütlen siinkohal ilmselget, sest inimesed teavad seda instinktiivselt. Ma mõtlen, kui mitu korda olete kuulnud kedagi ütlemas/kaebamas: "Kõik mu sõbrad abielluvad, ja mina olen siin ja vaatan meeme."

Kuigi see peaks olema naljakas, paljastab see nende muret. Nad vihjavad, et abiellumine on tähtsam kui kõik see muu, mida nad teevad. Ma ei ole kunagi kuulnud kedagi ütlemas: "Kõik mu sõbrad vaatavad meeme, ja mina siin raiskan oma elu oma abielu peale." See ei ole kunagi kuulnud kedagi ütlemas: "Kõik mu sõbrad vaatavad meeme, ja mina siin raiskan oma elu oma abielu peale."

Kõikvõimas käsikiri

Peaaegu igas kaasaegses ühiskonnas järgivad inimesed käsikirja, millega püütakse tagada reproduktiivset edu:

Õppimine> saada hea karjäär> Abielluda> saada lapsi> kasvatada neid

See käsikiri on "tee". Kui olete mõnes etapis kinni, tunnete end eksinuna.

Kui me õpime (esimene samm), siis ei ole me nii väga mures tee pärast. Kõik tundub olevat kauges tulevikus. Me võime jätkata õppimist, ilma et me hooliksime.

Kui me lõpetame õpingud ja liigume edasi järgmistesse etappidesse, kipume kinni jääma. Võib juhtuda, et me ei ole rahul oma karjääri või elukaaslastega. Meie ootused ja tegelikkus ei vasta üksteisele.

Meel on kaval, kui ta püüab teid panna uskuma, et tulevikus on kõik vikerkaar ja päikesepaiste. See tõmbab teid läbi lapsepõlve ja hoiab teid motiveerituna, et järgida käsikirja.

Kui sa õppisid, ei olnud sul valikut. Sa pidid seda lihtsalt tegema. Hiljem elus on sul valikuvõimalus. Sa hindad alternatiivseid teid.

Seetõttu tunnevad inimesed tavaliselt oma 20ndates või 30ndate alguses, et nad on elus kinni ja eksinud. See on aeg, mil nad peavad tegema olulisi otsuseid oma elus.

Enamik inimesi järgib skripti silmagi pilgutamata ja saab hästi hakkama. Mõned tunnevad end ekslikult.

Kõige tavalisem põhjus, miks inimesed tunnevad end kadununa, on see, et nad leiavad, et nad ei suuda järgida stsenaariumi. Nad ei ole ehk suutnud leida korralikku tööd või ei suutnud leida potentsiaalset kaaslast või mõlemat.

Vaata ka: Psühholoogia kellegi peale üles riputamise taga

Nende eksimustunne on otsene tagajärg sellest, et nad ei järgi stsenaariumi. Kõik, mis neid huvitab, on stsenaarium. Kui nad oma elu korda saavad ja tagasi reproduktiivse edu teele lähevad, lõpetavad nad eksimustunde.

Stsenaariumist kaugemale: protsess vs. tulemused

Mõned meist ei hooliks vähem sellest käsikirjast. Me teame, et meid on bioloogia ja ühiskond programmeerinud seda järgima, aga me ei hooli. Vaja on palju vaimset tööd ja teadlikkust, et näha käsikirja sellisena, nagu see on ja kuidas see võib kedagi lõksu ajada, et ta ainult tulemusi taga ajab.

Evolutsiooni eesmärk on saavutada reproduktiivne edu, olenemata sellest, millist teed me valime. Sa võid oma karjääri armastada või vihata, kuid sa oled mõnevõrra rahul, kui see aitab sul reproduktiivselt edu saavutada.

See on enamiku inimeste lugu. Nad tahavad kõige lühemat teed reproduktiivsele edule ja on valmis selle nimel ohverdama protsessipõhise eneseteostuse.

Mõned inimesed tahavad aga nautida ka seda teed. Nad tahavad nautida ka seda protsessi. Nad tahavad teha oma karjääris asju, mis neid rahuldavad. Nad tahavad olla koos partneriga, kelle seltskonda nad tõeliselt naudivad.

Reproduktiivne edu on nende jaoks oluline, kuid see on vaid üks osa kogu puslest. Nad ei lähtu ainult sellest ja kindlasti ei ole nad sellega lõksus.

Seetõttu puutute kokku inimestega, kes tunnevad end kaotatuna, hoolimata sellest, et nad järgivad käsikirja. Neil võib olla paljutõotav karjäär, hea elukaaslane ja lapsed, kuid nad ikka tunda rahulolematust.

Vaadake näiteks seda küsimust, mis on postitatud ühes veebifoorumis:

Nad tunnevad end kaotatuna, sest nad ei ole olnud kõik, mis nad võiksid olla. Nad on leppinud ja ohverdanud oma potentsiaali, et minna kõige lühemat ja lihtsamat teed.

See, mida nad teevad, ei ole kooskõlas nende identiteedi ja väärtustega. Tegelikult ei ole nad kunagi võtnud aega, et välja selgitada, kes nad on. Nende "eksimustunne" on hoopis teisel tasandil.

Need, kes saavad aru, kes nad on, kipuvad olema protsessile orienteeritud. Nad veenduvad, et nad on iseendaks metsikult iga päev ja seda tehes jõuavad nad automaatselt skripti järgi.

Nad järgivad ikka veel stsenaariumi (väga vähesed suudavad sellest tõeliselt pääseda), kuid nad teevad seda omal moel, olles need, kes nad on.

Vaata ka: Miks on mehed vägivaldsemad kui naised?

Skripti mitte järgimine on ebamugav

Kui te loobute stsenaariumist ja püüate kõigepealt luua oma identiteeti, siis on see ebamugav. Te tunnete end ekslikult ja nagu te ei teeksite õiget asja, st seda, mida kõik teised teevad.

Näiteks kui sa ei saa pärast õpinguid tööd, siis tunned, et oled kinni selles vahepealses ruumis või olematus kohas "õppimise" ja "karjääri tegemise" vahel. Kui see on vajalik selleks, et aru saada, kes sa oled, siis olgu nii.

Sul tekib tuhat kiusatust loobuda iseenda otsimisest ja minna tagasi käsikirja järgima, sest see on mõistlik ja mugav. Kui sa pead panema kõik mängu, et välja selgitada, mis sind tõeliselt huvitab, siis olgu nii.

Kasu, kui tunned end kadununa

Kui tunnete end kadununa ja see häirib teid, peate nägema seda tunnet sellisena, nagu see on. See on vaid signaal, mis ütleb teile, et teil on vaja teha kriitilisi elumuutusi, et taas õigele teele asuda.

Kui te olete nagu enamik inimesi, lahendab probleemi hea töökoha saamine ja sobiva partneri leidmine.

Sul on palju raskem lahing ees, kui sa läbid identiteedikriisi. Ma kiidan sinu julgust, et küsitled oma reaalsust ja püüad välja selgitada, kes sa oled. Ma kiidan sinu julgust, et kaldud kõrvale stsenaariumist, et leida iseennast.

Kui olete välja selgitanud, kes te olete ja millest te tõeliselt hoolidate, võite alati tagasi pöörduda käsikirja juurde.

Ma tean, et mõned ütlevad, et nad tõesti ei tea, mida nad tahavad. Selliste sügavate asjade väljaselgitamine võtab aega. Kui aga vaadata nende elu, siis on nad sügavalt sissejuurdunud stsenaariumisse.

Nad ei ole valmis vaatama käsikirjast kaugemale. Mõnikord tuleb oma suuna leidmiseks kõigepealt eksida. Võib-olla ongi nende soovimatus lasta lahti oma käsikirja mugavusest just see, mis neid tagasi hoiab.

Otsige oma "põrgu, jah!"

Ma ei julgusta kõiki loobuma käsikirjast, et aru saada, kes nad on. See ei ole igaühe jaoks. Kui selle järgimine teeb teid õnnelikuks, hea teile.

Kui see, mida te teete, ei ole kooskõlas teie identiteediga ja see häirib teid, peate olema enda vastu jõhkralt aus. Peate olema valmis astuma tundmatusse kaosesse ja tulema tagasi uue arusaamaga iseendast ja sellest, mida te tahate.

Enamik asju, mida elu sulle ette viskab, on mõeldud selleks, et hoida sind sisse põimitud käsikirjas. Sa pead olema valmis ütlema "Ei" kõigile neile asjadele, isegi kui need on ahvatlevad, ja keskenduma oma tee leidmisele.

Sa komistad tõenäolisemalt selle peale, mida sa tahad, kui sa tead, mida sa ei taha. Pärast mitmeid "Ei", komistad sa kindlasti "Jah" või isegi "Kurat, jah!".

Kui ütlete: "Hei, see ei ole mina", siis filtreerite elust välja kõik ebavajalikud asjad. Te muutute üha enam keskendunuks, ei tunne end enam ekslikult.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz on kogenud psühholoog ja autor, kes on pühendunud inimmõistuse keerukuse lahtiharutamisele. Jeremy, kes on kirglik inimkäitumise keerukuse mõistmise vastu, on osalenud aktiivselt uurimistöös ja praktikas juba üle kümne aasta. Tal on Ph.D. Psühholoogias tunnustatud asutusest, kus ta oli spetsialiseerunud kognitiivsele psühholoogiale ja neuropsühholoogiale.Oma ulatusliku uurimistööga on Jeremy arendanud sügava ülevaate erinevatest psühholoogilistest nähtustest, sealhulgas mälust, tajust ja otsustusprotsessidest. Tema teadmised ulatuvad ka psühhopatoloogia valdkonda, keskendudes vaimse tervise häirete diagnoosimisele ja ravile.Jeremy kirg teadmiste jagamise vastu pani ta asutama oma ajaveebi Understanding the Human Mind. Kureerides tohutul hulgal psühholoogiaressursse, soovib ta anda lugejatele väärtuslikku teavet inimkäitumise keerukuse ja nüansside kohta. Alates mõtlemapanevatest artiklitest kuni praktiliste näpunäideteni – Jeremy pakub kõikehõlmavat platvormi kõigile, kes soovivad parandada oma arusaamist inimmõistusest.Lisaks oma ajaveebile pühendab Jeremy oma aega ka psühholoogia õpetamisele silmapaistvas ülikoolis, turgutades edasipüüdlike psühholoogide ja teadlaste meeli. Tema kaasahaarav õpetamisstiil ja autentne soov teisi inspireerida teevad temast selles valdkonnas väga lugupeetud ja nõutud professori.Jeremy panus psühholoogiamaailma ulatub akadeemilistest ringkondadest kaugemale. Ta on avaldanud arvukalt teadustöid hinnatud ajakirjades, esitledes oma tulemusi rahvusvahelistel konverentsidel ja andnud oma panuse teadusharu arengusse. Oma tugeva pühendumusega inimmõistuse mõistmise edendamisele jätkab Jeremy Cruz lugejate, edasipüüdlike psühholoogide ja kaasuurijate inspireerimist ja harimist nende teekonnal mõistuse keerukuse lahtiharutamise poole.