Τι σημαίνει όταν κάποιος λέει ότι νιώθει χαμένος στη ζωή;

Μπορούμε να αρχίσουμε να κατανοούμε αυτό το φαινόμενο εξετάζοντας τις λέξεις που εκστομίζουν οι άνθρωποι που αισθάνονται χαμένοι. Ας ξεκινήσουμε από εκεί. Η γλώσσα, λένε, είναι ένα παράθυρο στο μυαλό.

Ακολουθούν μερικές από τις συνηθισμένες εκφράσεις των ανθρώπων που νιώθουν χαμένοι στη ζωή:

"Νιώθω τόσο χαμένη στη ζωή μου. Δεν ξέρω τι να κάνω."

"Δεν ξέρω τι κάνω με τη ζωή μου".

"Δεν ξέρω πού πηγαίνω".

"Δεν ξέρω πώς κατέληξα εδώ".

Καθώς θα συνεχίζετε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, θα γίνουν κατανοητοί οι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι που αισθάνονται χαμένοι λένε αυτά τα πράγματα.

Αίσθημα χαμένου νοήματος ζωής

Όταν λέτε ότι αισθάνεστε χαμένοι, υπονοείτε ότι υπάρχει μια κατεύθυνση προς την οποία θα έπρεπε να κινείστε, ένα μονοπάτι που θα έπρεπε να ακολουθήσετε. Και ότι δεν είστε σε αυτό το μονοπάτι.

Ποιο είναι αυτό το μονοπάτι στο οποίο δεν βρίσκεστε;

Όπως και με πολλά άλλα ζώα, η φύση έχει ήδη αποφασίσει "το μονοπάτι" για εμάς τους ανθρώπους. Εμείς έχουμε ελάχιστο λόγο σε αυτό. "Το μονοπάτι" είναι κάθε μονοπάτι που οδηγεί στην αναπαραγωγική επιτυχία. Η φύση ενδιαφέρεται μόνο για την αναπαραγωγή μας. Όλα τα άλλα είναι δευτερεύοντα.

Έτσι, προκύπτει ότι όσοι αισθάνονται χαμένοι στη ζωή αισθάνονται έτσι επειδή θεωρούν ότι απειλείται η αναπαραγωγική τους επιτυχία.

Είμαστε βιολογικά προγραμματισμένοι να "νιώθουμε χαμένοι" αν πιστεύουμε ότι δεν είμαστε σε μια πορεία που οδηγεί στην αναπαραγωγική επιτυχία. Αυτή η αίσθηση ότι είμαστε χαμένοι μας παρακινεί να επιστρέψουμε στην πορεία που η φύση έχει ήδη χαράξει για εμάς.

Αν αισθανόσασταν καλά με το να είστε χαμένοι, θα υπονομευόταν ολόκληρος ο σκοπός της ύπαρξής σας (αναπαραγωγή). Η φύση δεν το θέλει αυτό.

Τι κάνει ένα άτομο να αισθάνεται χαμένο;

Τώρα που έχετε την άποψη από το μάτι του πουλιού για το τι συμβαίνει, ας βουτήξουμε στις λεπτομέρειες. Σκεφτείτε τι σημαίνει να βρίσκεστε στο μονοπάτι που οδηγεί στην αναπαραγωγική επιτυχία. Για τους περισσότερους ανθρώπους, δύο πράγματα, βασικά:

1. Να είσαι με έναν σύντροφο με τον οποίο μπορείς να κάνεις παιδιά
2. Έχοντας τους πόρους για να επενδύσουν σε αυτά τα παιδιά

Αν υστερείτε σε έναν ή και στους δύο αυτούς τομείς, θα νιώθετε χαμένοι. Θα νιώθετε ότι δεν έχετε καταφέρει τίποτα. Δεν έκανα εγώ τους κανόνες, έτσι είναι.

Αισθάνομαι ότι δηλώνω το προφανές εδώ, επειδή οι άνθρωποι το γνωρίζουν ενστικτωδώς. Θέλω να πω, πόσες φορές έχετε ακούσει κάποιον να λέει/παραπονιέται: "Όλοι οι φίλοι μου παντρεύονται, και εγώ είμαι εδώ και κοιτάω μιμίδια".

Αν και υποτίθεται ότι είναι αστείο, αποκαλύπτει την ανησυχία τους. Υπονοούν ότι ο γάμος είναι πιο σημαντικός από όλα αυτά τα άλλα πράγματα που κάνουν. Δεν έχω ακούσει ποτέ κανέναν να λέει: "Όλοι οι φίλοι μου κοιτάζουν μιμίδια, και εγώ σπαταλάω τη ζωή μου στο γάμο μου".

Το παντοδύναμο σενάριο

Υπάρχει ένα σενάριο που ακολουθούν οι άνθρωποι σχεδόν σε κάθε σύγχρονη κοινωνία που προσπαθεί να εγγυηθεί την αναπαραγωγική επιτυχία:

Σπουδές> Αποκτήστε μια καλή καριέρα>, Παντρευτείτε> Κάντε παιδιά> Μεγαλώστε τα

Αυτό το σενάριο είναι "το μονοπάτι".Αν κολλήσετε σε οποιοδήποτε στάδιο, νιώθετε χαμένοι.

Όταν μελετάμε (πρώτο βήμα), δεν μας απασχολεί τόσο πολύ η πορεία. Όλα φαίνονται να είναι στο μακρινό μέλλον. Μπορούμε να συνεχίσουμε να μελετάμε χωρίς να μας απασχολεί τίποτα.

Όταν ολοκληρώνουμε τις σπουδές μας και προχωράμε σε διαδοχικά στάδια, τείνουμε να κολλάμε. Μπορεί να μην είμαστε ικανοποιημένοι με την καριέρα μας ή τους συντρόφους της ζωής μας. Υπάρχει αναντιστοιχία μεταξύ των προσδοκιών μας και της πραγματικότητας.

Το μυαλό προσπαθεί ύπουλα να σας κάνει να πιστέψετε ότι όλα στο μέλλον θα είναι ουράνια τόξα και λιακάδα. Σας τραβάει μέσα από την παιδική ηλικία και σας κρατάει παρακινημένους να ακολουθήσετε το σενάριο.

Όταν σπούδαζες, δεν είχες επιλογή. Έπρεπε να το κάνεις. Αργότερα στη ζωή σου, έχεις επιλογή. Αξιολογείς εναλλακτικά μονοπάτια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι συνήθως αισθάνονται κολλημένοι και χαμένοι στη ζωή τους όταν βρίσκονται στη δεκαετία των 20 ή στις αρχές των 30. Είναι μια περίοδος κατά την οποία πρέπει να λάβουν σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή τους.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν το σενάριο χωρίς να ανοιγοκλείνουν τα μάτια και τα καταφέρνουν καλά. Κάποιοι άλλοι νιώθουν χαμένοι.

Ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αισθάνονται χαμένοι είναι ότι διαπιστώνουν ότι δεν μπορούν να ακολουθήσουν το σενάριο. Μπορεί να μην έχουν καταφέρει να βρουν μια αξιοπρεπή δουλειά ή να μην μπόρεσαν να βρουν έναν πιθανό σύντροφο ή και τα δύο.

Το αίσθημα ότι είναι χαμένοι είναι άμεση συνέπεια του ότι δεν ακολουθούν το σενάριο. Το μόνο που τους ενδιαφέρει είναι το σενάριο. Μόλις φτιάξουν τη ζωή τους και μπουν ξανά στο δρόμο της αναπαραγωγικής επιτυχίας, θα σταματήσουν να αισθάνονται χαμένοι.

Πέρα από το σενάριο: Διαδικασία έναντι αποτελεσμάτων

Κάποιοι από εμάς δεν θα μπορούσαν να νοιαστούν λιγότερο για το σενάριο. Ξέρουμε ότι είμαστε προγραμματισμένοι από τη βιολογία και την κοινωνία να το ακολουθούμε, αλλά δεν μας νοιάζει. Χρειάζεται πολλή πνευματική εργασία και επίγνωση για να δούμε το σενάριο για αυτό που είναι και πώς μπορεί να παγιδεύσει κάποιον να κυνηγάει μόνο αποτελέσματα.

Ο στόχος της εξέλιξης είναι η επίτευξη του αποτελέσματος της αναπαραγωγικής επιτυχίας, όποια διαδρομή κι αν ακολουθήσουμε. Μπορείτε να αγαπάτε ή να μισείτε την καριέρα σας, αλλά θα είστε κάπως ικανοποιημένοι εφόσον σας βοηθάει να επιτύχετε αναπαραγωγικά.

Αυτή είναι η ιστορία των περισσότερων ανθρώπων. Θέλουν τον συντομότερο δρόμο προς την αναπαραγωγική επιτυχία και είναι πρόθυμοι να θυσιάσουν γι' αυτό την εκπλήρωση που βασίζεται στη διαδικασία.

Κάποιοι άνθρωποι, ωστόσο, θέλουν να απολαμβάνουν και την πορεία. Θέλουν να απολαμβάνουν και τη διαδικασία. Θέλουν να κάνουν πράγματα στην καριέρα τους που τους γεμίζουν. Θέλουν να είναι με έναν σύντροφο του οποίου τη συντροφικότητα απολαμβάνουν πραγματικά.

Η αναπαραγωγική επιτυχία είναι σημαντική γι' αυτά, αλλά μόνο ένα κομμάτι του όλου παζλ. Δεν καθοδηγούνται αποκλειστικά από αυτήν και σίγουρα δεν παγιδεύονται από αυτήν.

Αυτός είναι ο λόγος που συναντάτε ανθρώπους που νιώθουν χαμένοι παρά το γεγονός ότι ακολουθούν το σενάριο. Μπορεί να έχουν μια πολλά υποσχόμενη καριέρα, έναν καλό σύντροφο ζωής και παιδιά, αλλά ακόμα αισθάνονται δυσαρεστημένοι.

Για παράδειγμα, δείτε αυτή την ερώτηση που δημοσιεύτηκε σε ένα διαδικτυακό φόρουμ:

Αισθάνονται χαμένοι επειδή δεν υπήρξαν αυτό που θα μπορούσαν να είναι. Εγκαταστάθηκαν και θυσίασαν τις δυνατότητές τους για να ακολουθήσουν τον πιο σύντομο και εύκολο δρόμο.

Αυτό που κάνουν δεν συνάδει με την ταυτότητά τους και τις αξίες τους. Στην πραγματικότητα, ποτέ δεν αφιέρωσαν χρόνο για να καταλάβουν ποιοι είναι. Το "αίσθημα του χαμένου" τους βρίσκεται σε ένα εντελώς διαφορετικό επίπεδο.

Αυτοί που ανακαλύπτουν ποιοι είναι τείνουν να είναι προσανατολισμένοι στη διαδικασία. Βεβαιώνονται ότι είναι ο εαυτός τους άγρια κάθε μέρα, και με αυτόν τον τρόπο, καταλήγουν αυτόματα να ακολουθούν το σενάριο.

Εξακολουθούν να ακολουθούν το σενάριο (πολύ λίγοι μπορούν πραγματικά να ξεφύγουν από αυτό), αλλά το κάνουν με τον δικό τους τρόπο, όντας αυτοί που είναι.

Το να μην ακολουθείς το σενάριο είναι άβολο

Αν εγκαταλείψετε το σενάριο και προσπαθήσετε πρώτα να χτίσετε την ταυτότητά σας, θα νιώσετε άβολα. Θα νιώσετε χαμένοι και σαν να μην κάνετε το σωστό, δηλαδή αυτό που κάνουν όλοι οι άλλοι.

Για παράδειγμα, αν δεν βρείτε δουλειά μετά τις σπουδές σας, θα αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει σε αυτό το οριακό σημείο ή σε αυτό το κενό μεταξύ "σπουδών" και "καριέρας". Αν αυτό χρειάζεται για να καταλάβετε ποιος είστε, ας είναι.

Θα έχετε χίλιους πειρασμούς να σταματήσετε να ψάχνετε τον εαυτό σας και να επιστρέψετε στο να ακολουθήσετε το σενάριο, επειδή αυτό είναι το λογικό και άνετο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Αν πρέπει να βάλετε τα πάντα σε κίνδυνο για να καταλάβετε τι σας ενδιαφέρει πραγματικά, ας είναι έτσι.

Οφέλη του να αισθάνεσαι χαμένος

Αν αισθάνεστε χαμένοι και αυτό σας ενοχλεί, πρέπει να δείτε αυτό το συναίσθημα ως αυτό που είναι. Είναι απλώς ένα σήμα που σας λέει ότι πρέπει να κάνετε κρίσιμες αλλαγές στη ζωή σας για να επανέλθετε στο σωστό δρόμο.

Αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, η εύρεση μιας καλής δουλειάς και ενός κατάλληλου συντρόφου θα λύσουν το πρόβλημα.

Αντιμετωπίζετε μια πολύ πιο δύσκολη μάχη αν περνάτε κρίση ταυτότητας. Χαιρετίζω το θάρρος σας που αμφισβητείτε την πραγματικότητά σας και προσπαθείτε να καταλάβετε ποιος είστε. Χαιρετίζω το θάρρος σας που παρεκκλίνετε από το σενάριο για να βρείτε τον εαυτό σας.

Μόλις καταλάβετε ποιος είστε και τι σας ενδιαφέρει πραγματικά, μπορείτε πάντα να επιστρέψετε στο σενάριο.

Ξέρω ότι κάποιοι λένε ότι πραγματικά δεν ξέρουν τι θέλουν. Χρειάζεται χρόνος για να καταλάβεις βαθιά πράγματα όπως αυτό. Όταν όμως κοιτάς τη ζωή τους, είναι βαθιά ριζωμένοι στο σενάριο.

Δεν είναι πρόθυμοι να κοιτάξουν πέρα από το σενάριο. Μερικές φορές, για να βρεις την κατεύθυνσή σου, πρέπει πρώτα να χαθείς. Μπορεί η απροθυμία τους να αφήσουν την άνεση του σεναρίου τους να είναι αυτό ακριβώς που τους κρατάει πίσω.

Ψάξτε για το "Διάολε, ναι!"

Δεν ενθαρρύνω τον καθένα να εγκαταλείψει το σενάριο για να καταλάβει ποιος είναι. Δεν είναι για όλους. Αν το να το ακολουθήσετε σας κάνει ευτυχισμένους, καλό για σας.

Αν αυτό που κάνετε δεν συνάδει με την ταυτότητά σας και σας ενοχλεί, πρέπει να είστε βάναυσα ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Πρέπει να είστε πρόθυμοι να μπείτε στο χάος του αγνώστου και να επιστρέψετε με μια ανανεωμένη κατανόηση του εαυτού σας και του τι θέλετε.

Τα περισσότερα πράγματα που σας ρίχνει η ζωή είναι πράγματα που έχουν σχεδιαστεί για να σας κρατήσουν ενσωματωμένους στο σενάριο. Πρέπει να είστε πρόθυμοι να πείτε "Όχι" σε όλα αυτά τα πράγματα, ακόμα κι αν είναι δελεαστικά, και να επικεντρωθείτε στο να βρείτε το δικό σας μονοπάτι.

Είναι πιο πιθανό να σκοντάψετε σε αυτό που θέλετε όταν ξέρετε τι δεν θέλετε. Μετά από μια σειρά από "Όχι", είναι βέβαιο ότι θα σκοντάψετε σε ένα "Ναι" ή ακόμα και σε ένα "Ναι, διάολε!".

Όταν λέτε: "Ε, αυτό δεν είμαι εγώ", φιλτράρετε όλα τα περιττά πράγματα από τη ζωή. Γίνεστε όλο και πιο συγκεντρωμένοι, χωρίς να αισθάνεστε πλέον χαμένοι.