Tunnetko itsesi eksyneeksi elämässä? Lue, mitä tapahtuu?

 Tunnetko itsesi eksyneeksi elämässä? Lue, mitä tapahtuu?

Thomas Sullivan

Mitä tarkoittaa, kun joku sanoo tuntevansa itsensä eksyneeksi elämässä?

Katso myös: Onko minulla ADHD? (Tietokilpailu)

Voimme alkaa ymmärtää tätä ilmiötä tarkastelemalla sanoja, joita ihmiset, jotka tuntevat itsensä eksyneiksi, lausuvat. Aloitetaan siitä. Kieli on kuulemma ikkuna mieleen.

Seuraavassa on joitakin yleisiä lausahduksia ihmisiltä, jotka tuntevat olevansa eksyksissä elämässä:

"Tunnen olevani niin eksyksissä elämässäni, enkä tiedä, mitä tehdä."

"En tiedä, mitä teen elämälläni."

"En tiedä, minne olen menossa."

"En tiedä, miten päädyin tänne."

Kun jatkat tämän artikkelin lukemista, sinulle selviää, miksi ihmiset, jotka tuntevat itsensä eksyneiksi, sanovat näitä asioita.

Tunne elämän tarkoituksen katoamisesta

Kun sanot, että tunnet olevasi eksyksissä, vihjaat, että on olemassa suunta, jota sinun pitäisi kulkea, polku, jota sinun pitäisi seurata. Ja että et ole sillä polulla.

Mikä on tämä polku, jolla et ole?

Kuten monien muidenkin eläinten kohdalla, luonto on jo päättänyt "polun" meille ihmisille. Meillä ei ole juurikaan sananvaltaa siihen. "Polku" on mikä tahansa polku, joka johtaa lisääntymismenestykseen. Luonto välittää vain siitä, että me lisääntymme. Kaikki muu on toissijaista.

Tästä seuraa, että ne, jotka tuntevat olevansa elämässä hukassa, tuntevat niin, koska he ajattelevat, että heidän lisääntymismenestyksensä on uhattuna.

Meidät on biologisesti ohjelmoitu tuntemaan itsemme eksyneiksi, jos luulemme, ettemme ole lisääntymismenestykseen johtavalla tiellä. Tämä eksyneisyyden tunne motivoi meitä palaamaan takaisin tielle, jonka luonto on jo asettanut meille.

Jos olisit tyytyväinen siihen, että olet hukassa, koko olemassaolosi tarkoitus (lisääntyminen) vaarantuisi. Luonto ei halua sitä.

Mikä saa ihmisen tuntemaan itsensä eksyneeksi?

Nyt kun sinulla on lintuperspektiivistä käsitys siitä, mitä on meneillään, mennäänpä sitten yksityiskohtiin. Mieti, mitä tarkoittaa olla polulla, joka johtaa lisääntymismenestykseen. Useimmilla ihmisillä on periaatteessa kaksi asiaa:

  1. kumppanin kanssa, jonka kanssa voit saada lapsia
  2. resurssit sijoittaa näihin lapsiin

Jos olet jäljessä jommallakummalla tai molemmilla näistä osa-alueista, tunnet olevasi hukassa. Sinusta tuntuu, ettet ole saavuttanut mitään. En ole luonut sääntöjä, niin se vain on.

Minusta tuntuu, että totean tässä itsestäänselvyyden, koska ihmiset tietävät tämän vaistomaisesti. Kuinka monta kertaa olet kuullut jonkun sanovan/valittavan: "Kaikki ystäväni menevät naimisiin, ja minä olen täällä katselemassa meemejä."

Vaikka sen on tarkoitus olla hauskaa, se paljastaa heidän huolensa. He antavat ymmärtää, että naimisiinmeno on tärkeämpää kuin kaikki muu, mitä he tekevät. En ole koskaan kuullut kenenkään sanovan: "Kaikki ystäväni katselevat meemejä, ja minä tuhlaan elämäni avioliittoon." En ole koskaan kuullut kenenkään sanovan: "Kaikki ystäväni katselevat meemejä, ja minä tuhlaan elämäni avioliittooni."

Kaikkivaltias käsikirjoitus

Lähes kaikissa nyky-yhteiskunnissa noudatetaan käsikirjoitusta, jolla pyritään takaamaan lisääntymismenestys:

Opiskele> Hanki hyvä ura> Naimisiin> Hanki lapsia> Kasvata heidät

Tämä käsikirjoitus on "polku". Jos juuttut jossakin vaiheessa, tunnet olevasi eksyksissä.

Kun opiskelemme (ensimmäinen askel), emme ole niin huolissamme polusta. Kaikki tuntuu olevan kaukaisessa tulevaisuudessa. Voimme jatkaa opiskelua välittämättä mistään.

Kun opiskelu on päättynyt ja siirrymme seuraaviin vaiheisiin, meillä on taipumus jumiutua. Saattaa olla, että emme ole tyytyväisiä uraan tai elämänkumppaniin. Odotuksemme ja todellisuus eivät vastaa toisiaan.

Mieli yrittää ovelasti saada sinut uskomaan, että tulevaisuudessa kaikki on sateenkaarta ja auringonpaistetta. Se vetää sinua lapsuuden läpi ja pitää sinut motivoituneena noudattamaan käsikirjoitusta.

Opiskeluaikana sinulla ei ollut valinnanvaraa. Sinun oli vain tehtävä se. Myöhemmin elämässä sinulla on valinnanvaraa. Voit arvioida vaihtoehtoisia polkuja.

Tämän vuoksi ihmiset tuntevat yleensä olevansa jumissa ja eksyksissä elämässään, kun he ovat parikymppisiä tai kolmekymppisiä. Silloin heidän on tehtävä tärkeitä päätöksiä elämässään.

Useimmat ihmiset noudattavat käsikirjoitusta silmää räpäyttämättä ja pärjäävät hyvin. Jotkut tuntevat itsensä hukassa.

Yleisin syy siihen, että ihmiset tuntevat itsensä eksyneiksi, on se, että he eivät pysty noudattamaan käsikirjoitusta. He eivät ehkä ole onnistuneet saamaan kunnollista työtä tai eivät ole löytäneet potentiaalista kumppania tai molempia.

Heidän eksyneisyyden tunteensa on suora seuraus siitä, etteivät he noudata käsikirjoitusta. He välittävät vain käsikirjoituksesta. Kun he korjaavat elämänsä ja pääsevät takaisin lisääntymismenestyksen tielle, he lakkaavat tuntemasta itseään eksyneiksi.

Käsikirjoitusta pidemmälle: prosessi vs. tulokset

Jotkut meistä eivät voisi vähempää välittää käsikirjoituksesta. Tiedämme, että biologia ja yhteiskunta ovat ohjelmoineet meidät seuraamaan sitä, mutta emme välitä siitä. Vaatii paljon henkistä työtä ja tietoisuutta nähdä käsikirjoitus sellaisena kuin se on ja miten se voi vangita ihmisen jahtaamaan vain tuloksia.

Evoluution päämääränä on lisääntymismenestyksen saavuttaminen riippumatta siitä, mitä reittiä valitsemme. Voit rakastaa tai vihata uraasi, mutta olet jokseenkin tyytyväinen, kunhan se auttaa sinua lisääntymismenestyksessä.

Useimmat ihmiset haluavat lyhimmän reitin lisääntymismenestykseen ja ovat valmiita uhraamaan sen vuoksi prosessiperusteisen täyttymyksen.

Jotkut ihmiset haluavat kuitenkin nauttia myös polusta. He haluavat nauttia myös prosessista. He haluavat tehdä urallaan asioita, jotka täyttävät heidät. He haluavat olla kumppanin kanssa, jonka seurasta he aidosti nauttivat.

Lisääntymismenestys on niille tärkeää, mutta se on vain yksi osa koko palapelistä. Se ei ole niiden ainoa ajatus, eikä se todellakaan ole niiden ansa.

Tämän vuoksi kohtaat ihmisiä, jotka tuntevat itsensä eksyneiksi, vaikka he noudattavat käsikirjoitusta. Heillä voi olla lupaava ura, hyvä elämänkumppani ja lapsia, mutta he ovat edelleen tuntea tyytymättömyyttä.

Katso esimerkiksi tätä nettifoorumilla julkaistua kysymystä:

He tuntevat olevansa eksyksissä, koska he eivät ole olleet kaikkea sitä, mitä voisivat olla. He ovat tyytyneet ja uhranneet potentiaalinsa lyhimmän ja helpoimman polun valitsemiseksi.

Se, mitä he tekevät, ei ole linjassa heidän identiteettinsä ja arvojensa kanssa. Itse asiassa he eivät ole koskaan käyttäneet aikaa selvittääkseen, keitä he ovat. Heidän "eksyneisyyden tunteensa" on aivan eri tasolla.

Ne, jotka saavat selville, keitä he ovat, ovat yleensä prosessikeskeisiä. He varmistavat, että he ovat oma itsensä. raivokkaasti joka päivä, ja näin tehdessään he päätyvät automaattisesti noudattamaan käsikirjoitusta.

He noudattavat edelleen käsikirjoitusta (vain harva voi aidosti välttyä siltä), mutta he tekevät sen omalla tavallaan, olemalla sellaisia kuin ovat.

Käsikirjoituksen noudattamatta jättäminen on epämukavaa

Jos hylkäät käsikirjoituksen ja yrität rakentaa identiteettiäsi ensin, se tuntuu epämukavalta. Tunnet itsesi eksyneeksi ja tunnet, ettet tee oikein eli sitä, mitä kaikki muutkin tekevät.

Jos et esimerkiksi saa töitä opintojen jälkeen, tunnet olevasi jumissa opiskelun ja uran välissä olevassa välitilassa tai ei-kenenkään-maassa. Jos se on tarpeen, jotta voit selvittää, kuka olet, niin olkoon niin.

Katso myös: Valehymy vs. oikea hymy

Saat tuhansia houkutuksia lopettaa itsesi etsiminen ja palata noudattamaan käsikirjoitusta, koska se on järkevää ja mukavaa. Jos sinun täytyy laittaa kaikki peliin selvittääksesi, mistä aidosti välität, niin olkoon niin.

Hukassa olemisen hyödyt

Jos tunnet olevasi eksyksissä ja se vaivaa sinua, sinun on nähtävä tämä tunne sellaisena kuin se on. Se on vain signaali, joka kertoo sinulle, että sinun on tehtävä ratkaisevia muutoksia elämässäsi, jotta pääset takaisin raiteillesi.

Jos olet kuten useimmat ihmiset, hyvä työpaikka ja sopivan kumppanin löytäminen ratkaisevat ongelman.

Sinulla on edessäsi paljon vaikeampi taistelu, jos koet identiteettikriisiä. Annan tunnustusta rohkeudellesi, kun kyseenalaistat todellisuutesi ja yrität selvittää, kuka olet. Annan tunnustusta rohkeudellesi, kun poikkeat käsikirjoituksesta löytääksesi itsesi.

Kun olet selvittänyt, kuka olet ja mistä aidosti välität, voit aina palata käsikirjoitukseen.

Tiedän, että jotkut sanovat, etteivät todellakaan tiedä, mitä haluavat. Tällaisten syvällisten asioiden selvittäminen vie aikaa. Kun katsoo heidän elämäänsä, he ovat kuitenkin syvällä käsikirjoituksessa.

He eivät ole halukkaita katsomaan käsikirjoitusta pidemmälle. Joskus suunnan löytämiseksi on ensin eksyttävä. Voi olla, että heidän haluttomuutensa päästää irti käsikirjoituksen mukavuudesta on juuri se asia, joka estää heitä pääsemästä eteenpäin.

Etsikää "helvetin kyllä!"

En kehota kaikkia hylkäämään käsikirjoitusta selvittääkseen, kuka he ovat. Se ei sovi kaikille. Jos sen noudattaminen tekee sinut onnelliseksi, hyvä sinulle.

Jos se, mitä teet, ei ole linjassa identiteettisi kanssa ja se häiritsee sinua, sinun on oltava raa'asti rehellinen itsellesi. Sinun on oltava valmis astumaan tuntemattoman kaaokseen ja palaamaan takaisin ymmärtäen uudelleen itsesi ja sen, mitä haluat.

Useimmat asiat, joita elämä heittää sinulle, on suunniteltu pitämään sinut kiinni käsikirjoituksessa. Sinun on oltava valmis sanomaan "ei" kaikille näille asioille, vaikka ne ovatkin houkuttelevia, ja keskityttävä löytämään oma polkusi.

Kompastut todennäköisemmin siihen, mitä haluat, kun tiedät, mitä et halua. Useiden "ei"-vastausten jälkeen kompastut varmasti "kyllä"-vastaukseen tai jopa "helvetin kyllä!".

Kun sanot: "Hei, tuo en ole minä", suodatat elämästäsi kaiken tarpeettoman pois. Keskityt yhä enemmän, etkä enää tunne olevasi eksyksissä.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz on kokenut psykologi ja kirjailija, joka on omistautunut ihmismielen monimutkaisuuden selvittämiseen. Jeremy on intohimoisesti ymmärtänyt ihmisen käyttäytymisen monimutkaisuutta, ja hän on ollut aktiivisesti mukana tutkimuksessa ja käytännössä yli vuosikymmenen ajan. Hän on Ph.D. Psykologia tunnetusta laitoksesta, jossa hän erikoistui kognitiiviseen psykologiaan ja neuropsykologiaan.Laajan tutkimuksensa kautta Jeremy on kehittänyt syvän käsityksen erilaisista psykologisista ilmiöistä, mukaan lukien muisti, havainto ja päätöksentekoprosessit. Hänen asiantuntemuksensa ulottuu myös psykopatologian alalle keskittyen mielenterveyshäiriöiden diagnosointiin ja hoitoon.Jeremyn intohimo tiedon jakamiseen sai hänet perustamaan Blogin Understanding the Human Mind. Kuroimalla laajan valikoiman psykologisia resursseja hän pyrkii tarjoamaan lukijoille arvokkaita näkemyksiä ihmisen käyttäytymisen monimutkaisuudesta ja vivahteista. Ajatuksia herättävistä artikkeleista käytännön vinkkeihin Jeremy tarjoaa kattavan alustan kaikille, jotka haluavat parantaa ymmärrystään ihmismielestä.Bloginsa lisäksi Jeremy omistaa aikaansa myös psykologian opettamiseen merkittävässä yliopistossa, joka vaalii pyrkivien psykologien ja tutkijoiden mieliä. Hänen mukaansatempaava opetustyylinsä ja aito halu innostaa muita tekevät hänestä erittäin arvostetun ja halutun alan professorin.Jeremyn panos psykologian maailmaan ulottuu akateemisen maailman ulkopuolelle. Hän on julkaissut lukuisia tutkimusartikkeleita arvostetuissa aikakauslehdissä, esitellyt havaintojaan kansainvälisissä konferensseissa ja osallistunut tieteenalan kehittämiseen. Jeremy Cruz on vahvasti omistautunut edistämään ymmärrystämme ihmismielestä, ja hän jatkaa lukijoiden, pyrkivien psykologien ja tutkijoiden inspiroimista ja kouluttamista heidän matkallaan mielen monimutkaisuuden purkamiseen.