რას ნიშნავს, როცა ვინმე ამბობს, რომ თავს დაკარგულად გრძნობს ცხოვრებაში?

ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ამ ფენომენის გაგება იმ სიტყვების დათვალიერებით, რომლებიც თავს დაკარგულად გრძნობენ. დავიწყოთ იქიდან. ისინი ამბობენ, რომ ენა არის გონების ფანჯარა.

აქ არის რამდენიმე გავრცელებული გამონათქვამი ადამიანების, რომლებიც თავს დაკარგულად გრძნობენ ცხოვრებაში:

„მე ვგრძნობ თავს დაკარგულად ჩემს ცხოვრებაში. . არ ვიცი რა გავაკეთო.”

„არ ვიცი რას ვაკეთებ ჩემს ცხოვრებაში.”

„არ ვიცი სად ვარ“ მივდივარ."

"არ ვიცი, როგორ მოვხვდი აქ."

როგორც თქვენ განაგრძობთ ამ სტატიის კითხვას, მიზეზები, რის გამოც ადამიანები, რომლებიც თავს დაკარგულად გრძნობენ, ამბობენ, რომ ეს ყველაფერი გასაგები გახდება.

ცხოვრებაში დაკარგულობის გრძნობა ნიშნავს

როდესაც ამბობთ, რომ თავს დაკარგულად გრძნობთ, თქვენ გულისხმობთ, რომ არსებობს მიმართულება, რომლითაც უნდა მიხვიდეთ, გზა, რომელსაც უნდა მიჰყვეთ. და რომ თქვენ არ დგახართ ამ გზაზე.

რა არის ეს გზა, რომელზეც თქვენ არ ხართ?

როგორც ბევრ სხვა ცხოველს, ბუნებამ უკვე გადაწყვიტა "გზა" ჩვენთვის ადამიანებისთვის. ჩვენ მასზე ცოტა რამ გვაქვს სათქმელი. "გზა" არის ნებისმიერი გზა, რომელსაც მივყავართ რეპროდუქციულ წარმატებამდე. ბუნება ზრუნავს მხოლოდ იმაზე, რომ ჩვენ გამრავლება. ყველაფერი დანარჩენი მეორეხარისხოვანია.

ასე რომ, აქედან გამომდინარეობს, რომ ისინი, ვინც თავს დაკარგულად გრძნობენ ცხოვრებაში, ასე გრძნობენ თავს, რადგან ფიქრობენ, რომ მათ რეპროდუქციულ წარმატებას ემუქრება საფრთხე. თუ ვფიქრობთ, რომ არ ვართ რეპროდუქციული წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე. დაკარგვის ეს გრძნობა გვაძლევს მოტივაციას, რომ დავუბრუნდეთთვალყური ადევნეთ იმას, რომ ბუნება ჩვენთვის უკვე გამიზნულია.

თუ თქვენ თავს კარგად გრძნობთ დაკარგვის გამო, თქვენი არსებობის (გამრავლების) მთელი მიზანი შეირყევა. ბუნებას ეს არ სურს.

რა იწვევს ადამიანს დაკარგულად გრძნობს?

ახლა, როცა ჩიტის თვალით ხედავთ რა ხდება, მოდით ჩავუღრმავდეთ სპეციფიკას. იფიქრეთ იმაზე, თუ რას ნიშნავს იყო რეპროდუქციული წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე. ადამიანების უმრავლესობისთვის, ძირითადად, ორი რამ:

1. პარტნიორთან ერთად ყოფნისას შეიძლება გყავდეთ შვილები
2. გქონდეთ რესურსები ამ ბავშვებში ინვესტირებისთვის

თუ ჩამორჩებით ამ ერთ ან ორივე სფეროში, თავს დაკარგულად იგრძნობთ. თქვენ იგრძნობთ, რომ ვერაფერს გააკეთებთ. მე არ დავადგინე წესები. ეს ასეა.

ვგრძნობ, რომ აქ ცხადს ვაცხადებ, რადგან ხალხმა ეს ინსტიქტურად იცის. ვგულისხმობ, რამდენჯერ გსმენიათ ვინმეს ნათქვამი/ჩივილი: „ჩემი ყველა მეგობარი ქორწინდება, მე კი აქ ვარ და მემებს ვუყურებ“. ისინი გულისხმობენ, რომ დაქორწინება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ყველა სხვა რამ, რასაც ისინი აკეთებენ. მე არასოდეს მომისმენია ვინმეს ეთქვა: „ჩემი ყველა მეგობარი მემებს უყურებს და აი, მე ვკარგავ სიცოცხლეს ქორწინებაში“.

ყოვლისშემძლე სცენარი

არსებობს სცენარი, რომელსაც ხალხი მისდევს. თითქმის ყველა თანამედროვე საზოგადოება, რომელიც ცდილობს რეპროდუქციული წარმატების გარანტიას:

შესწავლა > მიიღეთ კარგიკარიერა > დაქორწინება > გყავდეს ბავშვები > გაზარდეთ ისინი

ეს სკრიპტი არის „გზა“. თუ რომელიმე ეტაპზე გაჭედილი ხარ, თავს დაკარგულად გრძნობ.

როდესაც ვსწავლობთ (პირველი ნაბიჯი), ჩვენ არც ისე გვაინტერესებს გზა. როგორც ჩანს, ყველაფერი შორეულ მომავალშია. ჩვენ შეგვიძლია გავაგრძელოთ სწავლა მსოფლიოში ზრუნვის გარეშე.

როდესაც სწავლას ვამთავრებთ და გადავდივართ თანმიმდევრულ ეტაპებზე, მიდრეკილება გვაქვს. შესაძლოა, ჩვენ არ ვართ კმაყოფილი ჩვენი კარიერით ან ცხოვრების პარტნიორებით. ჩვენს მოლოდინებსა და რეალობას შორის შეუსაბამობაა.

გონება ეშმაკურად ცდილობს დაგაჯეროს, რომ მომავალში ყველაფერი ცისარტყელა და მზე იქნება. ის გიბიძგებს ბავშვობაში და გინარჩუნებს მოტივაციას, მიჰყვე სცენარს.

თქვენ არ გქონდათ არჩევანი, როცა სწავლობდით. თქვენ უბრალოდ უნდა გაეკეთებინათ. მოგვიანებით ცხოვრებაში, თქვენ გაქვთ არჩევანი. თქვენ აფასებთ ალტერნატიულ გზებს.

სწორედ ამიტომ ადამიანები ჩვეულებრივ გრძნობენ თავს ჩაკეტილ და დაკარგულ ცხოვრებაში, როდესაც ისინი 20 წლის ან 30 წლის დასაწყისში არიან. ეს არის დრო, როდესაც მათ უნდა მიიღონ მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებები.

ადამიანების უმეტესობა თვალისმომჭრელად მიჰყვება სკრიპტს და კარგად ახერხებს. ზოგი თავს დაკარგულად გრძნობს.

ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანები თავს დაკარგულად გრძნობენ, არის ის, რომ ისინი ვერ ახერხებენ სკრიპტის შესრულებას. მათ შესაძლოა ვერ მიაღწიეს ღირსეულ სამუშაოს ან ვერ იპოვეს პოტენციური მეწყვილე ან ორივე ერთად.

მათი დაკარგვის გრძნობა პირდაპირი შედეგია იმისა, რომ არ მიჰყვებიან სცენარს. ყველა მათზე ზრუნავსარის სცენარი. როგორც კი ისინი გამოასწორებენ ცხოვრებას და დაბრუნდებიან რეპროდუქციული წარმატების გზაზე, ისინი აღარ გრძნობენ თავს დაკარგულად.

სცენარის მიღმა გადასვლა: პროცესი შედეგების წინააღმდეგ

ზოგიერთ ჩვენგანს არ აინტერესებს ნაკლები სცენარის შესახებ. ჩვენ ვიცით, რომ დაპროგრამებულები ვართ ბიოლოგიისა და საზოგადოების მიერ, რომ მივყვეთ მას, მაგრამ ჩვენ არ გვაინტერესებს. დიდი გონებრივი შრომა და ინფორმირებულობაა საჭირო იმისათვის, რომ დაინახოს სცენარი, თუ რა არის ის და როგორ შეუძლია ვინმეს ხაფანგში მოხვედრა მხოლოდ შედეგების მისაღწევად.

ევოლუციის მიზანია რეპროდუქციული წარმატების შედეგის მიღწევა, არ აქვს მნიშვნელობა რა მარშრუტით. ჩვენ ვიღებთ. შეგიძლიათ გიყვარდეთ ან გძულდეთ თქვენი კარიერა, მაგრამ გარკვეულწილად კმაყოფილი იქნებით, თუ ეს დაგეხმარებათ რეპროდუქციულ წარმატებაში.

ეს არის ადამიანების უმეტესობის ისტორია. მათ სურთ რეპროდუქციული წარმატების უმოკლესი გზა და მზად არიან შესწირონ პროცესზე დაფუძნებული შესრულება ამისთვის.

ზოგს, თუმცა, სურს ისარგებლოს ამ გზით. მათაც სურთ პროცესით სიამოვნება მიიღონ. მათ სურთ კარიერაში გააკეთონ ისეთი რამ, რაც მათ შეასრულებს. მათ სურთ იყვნენ პარტნიორთან, რომლის თანამგზავრობაც მათ ნამდვილად სიამოვნებთ.

მათთვის მნიშვნელოვანია რეპროდუქციული წარმატება, მაგრამ მთელი თავსატეხის მხოლოდ ერთი ნაწილი. ისინი მხოლოდ ამით არ არიან ამოძრავებულნი და, რა თქმა უნდა, არ არიან მის ხაფანგში.

სწორედ ამიტომ ხვდებით ადამიანებს, რომლებიც სცენარს მიჰყვებიან, მიუხედავად იმისა, რომ თავს დაკარგულად გრძნობენ. მათ შეიძლება ჰქონდეთ პერსპექტიული კარიერა, კარგი ცხოვრების პარტნიორი და შვილები, მაგრამ ჯერ კიდევ გრძნობენ თავს უკმაყოფილოდ.

მაგალითად, შეხედეთონლაინ ფორუმზე გამოქვეყნებულ ამ კითხვაზე:

ისინი თავს დაკარგულად გრძნობენ, რადგან არ იყვნენ ისეთი, როგორიც შეიძლება იყვნენ. ისინი დასახლდნენ და შესწირეს თავიანთი პოტენციალი უმოკლესი და მარტივი გზის გასავლელად.

რასაც აკეთებენ არ შეესაბამება მათ იდენტობასა და ღირებულებებს. ფაქტობრივად, მათ არასოდეს უთმობდნენ დროს იმის გასარკვევად, თუ ვინ არიან ისინი. მათი „დაკარგვის გრძნობა“ სრულიად განსხვავებულ დონეზეა.

ისინი, ვინც ხვდებიან, ვინ არიან, ტენდენციაზე არიან ორიენტირებულნი. ისინი დარწმუნდებიან, რომ ისინი ყოველ დღე საშინლად არიან და ამით ისინი ავტომატურად მიჰყვებიან სკრიპტს.

ისინი მაინც მიჰყვებიან სკრიპტს (ძალიან ცოტას შეუძლია მას ნამდვილად გაექცეს) , მაგრამ ისინი ამას აკეთებენ თავიანთი გზით, არიან ის, ვინც არიან.

სკრიპტის არ მიყოლა არასასიამოვნოა

თუ თქვენ მიატოვებთ სცენარს და პირველ რიგში ეცდებით თქვენი იდენტობის შექმნას, ის თავს არაკომფორტულად იგრძნობთ. თავს დაკარგულად იგრძნობთ და თითქოს არ აკეთებთ სწორად, ანუ იმას, რასაც ყველა აკეთებს.

მაგალითად, თუ სწავლის შემდეგ სამსახურს არ იშოვით, თავს ჩაკეტილი იგრძნობთ. ამ ზღვრულ სივრცეში ან უკაცრიელ მიწაზე „სწავლასა“ და „კარიერას“ შორის. თუ ეს არის ის, რაც გჭირდებათ იმის გასარკვევად, თუ ვინ ხართ, ასეც იქნება.

თქვენ გექნებათ ათასი ცდუნება, შეწყვიტოთ საკუთარი თავის ძებნა და დაუბრუნდეთ სცენარს, რადგან ეს არის გონივრული და კომფორტული საქმე. . თუ თქვენ უნდა დააყენოთ ყველაფერი ხაზის გასარკვევად რასგულწრფელად ზრუნავ, ასეც იყოს.

დაკარგვის გრძნობის სარგებელი

თუ თავს დაკარგულად გრძნობთ და ეს გაწუხებთ, თქვენ უნდა ნახოთ ეს გრძნობა როგორია. ეს მხოლოდ სიგნალია, რომელიც გეუბნებათ, რომ ცხოვრების გზაზე კრიტიკული ცვლილებების განხორციელება გჭირდებათ.

თუ ადამიანების უმეტესობის მსგავსი ხართ, კარგი სამუშაოს პოვნა და შესაფერისი პარტნიორის პოვნა პრობლემას მოაგვარებს.

თქვენ წინაშე გაცილებით რთული ბრძოლა გაქვთ, თუ იდენტურობის კრიზისში ხართ. მივესალმები თქვენს გამბედაობას, რომ ეჭვქვეშ აყენებთ თქვენს რეალობას და ცდილობთ გავიგოთ ვინ ხართ. მივესალმები შენს გამბედაობას, რომ გადაუხვიე სცენარიდან საკუთარი თავის პოვნის მიზნით.

როდესაც გაარკვიე ვინ ხარ და რა გაინტერესებს, ყოველთვის შეგიძლია დაუბრუნდე სცენარს.

ვიცი, რომ ზოგი ამბობს, რომ მათ ნამდვილად არ იციან რა სურთ. ასეთი ღრმა რაღაცეების გარკვევას დრო სჭირდება. თუმცა, როცა მათ ცხოვრებას უყურებ, ისინი ღრმად არიან ჩაძირული სცენარში.

მათ არ სურთ სცენარს მიღმა გაიხედონ. ზოგჯერ, რომ იპოვოთ თქვენი მიმართულება, ჯერ უნდა დაიკარგოთ. შესაძლოა, მათი არ სურდეს გაუშვან თავიანთი სცენარის კომფორტი სწორედ ის, რაც ხელს უშლის მათ.

მოძებნეთ თქვენი „ჯოჯოხეთი, დიახ!“

მე არ ვამხნევებ. ყველამ მიატოვოს სცენარი, რათა გაერკვია ვინ არიან. ეს არ არის ყველასთვის. თუ მისი მიყოლა გახარებთ, კარგია თქვენთვის.

თუ ის, რასაც აკეთებთ, არ შეესაბამება თქვენს იდენტობას და მასგაწუხებთ, საკუთარ თავთან სასტიკად გულწრფელი უნდა იყოთ. თქვენ უნდა იყოთ მზად, შეხვიდეთ უცნობის ქაოსში და დაბრუნდეთ საკუთარი თავისა და თქვენი სურვილის განახლებული გაგებით.

ყველაზე მეტი რამ, რაც ცხოვრება გიბიძგებს, არის ის, რაც შექმნილია იმისთვის, რომ ჩაერთოთ სცენარში. თქვენ უნდა იყოთ მზად, თქვათ „არა“ ყველა ამ საკითხზე, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი მაცდურია, და ფოკუსირება მოახდინოთ საკუთარი გზის პოვნაზე.

უფრო სავარაუდოა, რომ წააწყდებით იმაზე, რაც გსურთ, როდესაც იცით. რაც არ გინდა. "არას" სერიის შემდეგ, თქვენ აუცილებლად წააწყდებით "დიახ" ან თუნდაც "ჯოჯოხეთი, დიახ!"

როდესაც ამბობთ, "აი, ეს მე არ ვარ", თქვენ ფილტრავთ ყველაფერს. არასაჭირო ნივთები ცხოვრებიდან. სულ უფრო და უფრო კონცენტრირებული ხდები, აღარ გრძნობ თავს დაკარგულად.